स्वास्थ्य 2024, नवंबर

टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर, जिसे अक्सर टीएमजे या टीएमडी के रूप में संक्षिप्त किया जाता है, एक सामान्य स्थिति है जो संयुक्त को प्रभावित करती है जो आपके बात करने, चबाने, जम्हाई लेने और आपके जबड़े को अगल-बगल हिलाने की क्षमता को नियंत्रित करती है। टीएमजे आमतौर पर आनुवांशिक कारकों या जबड़े के क्षेत्र में शारीरिक आघात के कारण होता है, लेकिन अक्सर तनाव या कठोर खाद्य पदार्थ चबाने जैसे जीवनशैली कारकों से बढ़ जाता है। TMJ से निपटने के लिए कई विकल्प हैं जो गंभीर न्यूरोमस्कुलर सर्जरी

टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर (TMD) दर्द, कोमलता, और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों (TMJ) के समझौता आंदोलन और मुंह खोलने और बंद करने वाली चबाने की मांसपेशियों की विशेषता है। कानों के सामने स्थित ये जोड़ निचले जबड़े को खोपड़ी से जोड़ते हैं और मुंह की गति को नियंत्रित करते हैं। उपचार आमतौर पर तनाव और तनाव के स्रोतों को संबोधित और प्रबंधित करके दर्द के प्रबंधन से शुरू होता है क्योंकि टीएमजे की शिथिलता काफी हद तक एक साइकोफिजियोलॉजिकल स्थिति है। संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, आहार संबं

बहुत से लोग टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (टीएमजे) विकार से पीड़ित होते हैं, जो एक प्रकार का टेम्पोरोमैंडिबुलर डिसऑर्डर (टीएमडी) है, जो अक्सर बिना यह जाने कि दर्द का कारण क्या है, लक्षण दिखाते हैं। यदि आपको लगता है कि आपके पास टीएमडी है, तो दैनिक जबड़े का व्यायाम करने से गति की पूरी श्रृंखला बनाए रखने में मदद मिल सकती है और आप अधिक आरामदायक जीवन जी सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

कुछ लोग कैविटी के भर जाने की संभावना को पसंद करते हैं, फिर भी अधिकांश यह स्वीकार करते हैं कि रूट कैनाल, दांत निकालने, या अन्य महत्वपूर्ण दंत प्रक्रिया आवश्यक होने तक देरी करने से यह एक बेहतर विकल्प है। हम दंत चिकित्सक की सलाह पर भरोसा करना चाहते हैं, लेकिन अगर दांत भरना वास्तव में आवश्यक है, तो हमें संदेह भी हो सकता है, खासकर अगर कोई वर्तमान दर्द, परेशानी या कॉस्मेटिक परेशानी नहीं है। दन्त समुदाय के भीतर और बाहर दोनों की राय इस बारे में व्यापक रूप से भिन्न है कि क्या दाँत भरने

दंत चिकित्सक दांत की संरचना को बदलने के लिए फिलिंग का उपयोग करते हैं जो सड़ने के कारण नष्ट हो जाती है। फिलिंग आपके दांतों और आसपास की मौखिक संरचना को 15 साल तक सुरक्षित रखता है, लेकिन अगर वे टूट गए हैं, मार्जिन सील नहीं हैं, या फिलिंग के नीचे बार-बार सड़न हो रही है, तो उन्हें बदलने की आवश्यकता होगी। डेंटल फिलिंग को न बदलने से दांत टूट सकते हैं या टूट सकते हैं, संक्रमण हो सकता है, या फोड़े हो सकते हैं और आपके दांत के दीर्घकालिक स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। आप घर पर संकेतों और

यह भविष्यवाणी करना कठिन है कि ताज कब खो जाएगा। तो चिंता मत करो अगर तुम्हारा करता है! यदि आप तुरंत दंत चिकित्सक के पास नहीं जा सकते हैं तो बाजार में बहुत सारे उत्पाद हैं जो आपके मुकुट को फिर से सीमेंट करने में आपकी मदद करेंगे। हालांकि, यदि आपका दांत टूट गया है या आपको क्राउन ठीक से फिट नहीं हो पा रहा है, तो आपके दंत चिकित्सक को आपके लिए क्राउन को फिर से सीमेंट करना होगा। कदम 3 का भाग 1:

डेन्चर गायब दांतों की समस्या का समाधान करेगा, लेकिन वे असहज हो सकते हैं या समय-समय पर समायोजन की आवश्यकता होती है। जब आप उन्हें पहली बार प्राप्त करते हैं, तो आप कुछ तीखे स्थानों को देख सकते हैं जिन्हें समायोजन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, उन्हें पहनने के कुछ वर्षों के बाद, सामान्य टूट-फूट जमा हो जाएगी, और आपको उन्हें सुधारने या बदलने की आवश्यकता होगी। उन्हें स्वयं ठीक करने का प्रयास करना एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि आप अपने डेन्चर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कदम

अध्ययनों से पता चलता है कि दंत भराव क्षतिग्रस्त या सड़े हुए दांतों के रूप, कार्य और सौंदर्यशास्त्र को बहाल करने में मदद करता है। जब आप दांत भरवाते हैं, तो आपको छोटी और लंबी अवधि में इसकी विशेष देखभाल करने की आवश्यकता होती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह प्रभावी रूप से काम करता रहे। विशेषज्ञ ध्यान दें कि अपने मौखिक स्वास्थ्य की ठीक से देखभाल करके, आप आगे की गुहाओं के जोखिम को कम कर सकते हैं और अपनी वर्तमान फिलिंग को नुकसान से बचा सकते हैं। कदम 2 का भाग 1:

विधि 1: 4 में से एक डेन्चर चिपकने वाला चुनना चरण 1. एक सुरक्षित फिट के लिए एक ओवर-द-काउंटर डेन्चर क्रीम चुनें। सभी चिपकने वाले विकल्पों में से, डेन्चर क्रीम सबसे आम हैं और सबसे अच्छी पकड़ प्रदान करते हैं। डेन्चर क्रीम विभिन्न प्रकार के स्वादों और चिपकने वाली शक्तियों में आती हैं। वह चुनें जो आपकी स्थानीय फ़ार्मेसी से आपकी प्राथमिकताओं को सबसे अच्छी तरह से पूरा करता हो। चिपकने वाले पाउडर और वेफर्स की तुलना में, डेन्चर क्रीम सर्वोत्तम प्रतिधारण गुण प्रदान करते हैं।

यदि आपने कभी आंशिक डेन्चर नहीं पहना है, तो आपके मुंह को इसकी आदत पड़ने में थोड़ा समय लग सकता है। पहले कई हफ्तों तक डेन्चर असहज और विदेशी महसूस कर सकता था। सौभाग्य से, डेन्चर के कारण होने वाला दर्द अस्थायी होता है और इसे कम किया जा सकता है। साथ ही, खाने-पीने का अनुभव पहले की तुलना में अलग हो सकता है। हालांकि, अभ्यास और समय के साथ, ये क्रियाएं अधिक स्वाभाविक लगती हैं। अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना महत्वपूर्ण है और इसका एक हिस्सा आपके मुंह और आपके डेन्चर की देखभाल कर रहा है।

डेन्चर से भोजन करना आपके नियमित दांतों के साथ खाने जैसा नहीं है। अपने मुंह के केवल एक तरफ चबाने से आपके डेन्चर ढीले हो सकते हैं और उनके खिसकने का कारण बन सकते हैं। कुछ बनावट वाले खाद्य पदार्थ उन्हें तोड़ सकते हैं या हटा सकते हैं, इसलिए धैर्य रखें और अपने डेन्चर को समायोजित करने के लिए खुद को कुछ सप्ताह दें। शायद आपको कुछ खाद्य पदार्थों से बचना होगा, लेकिन भोजन तैयार करने के गुर सीखने से आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों का आनंद लेते रहेंगे। कदम 3 का भाग 1:

चूंकि आपके डेन्चर दैनिक आधार पर भोजन के संपर्क में आते हैं, इसलिए आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें यथासंभव स्वच्छ रखें। अपने आंशिक डेन्चर को रगड़ने और भिगोने के लिए हर शाम कुछ मिनट अलग रखें, जो उन्हें साफ और प्लाक-मुक्त रखने में मदद करता है। बस इसे इस्तेमाल करने से पहले सुबह में माउथपीस को कुल्ला करना याद रखें, और आप जाने के लिए अच्छे होंगे!

डेन्चर दंत चिकित्सा उपकरण हैं जो लापता दांतों की जगह लेते हैं और आपको सामान्य जीवन जीने में मदद करते हैं। एक बार आपके डेन्चर हो जाने के बाद, उन्हें साफ रखना महत्वपूर्ण है - गंदे डेन्चर बैक्टीरिया और फंगस को पनपने दे सकते हैं, जिससे मसूड़ों में सूजन और सांसों की दुर्गंध हो सकती है। ज्यादातर लोग सौंदर्य कारणों से अपने डेन्चर पर दाग लगाने से भी बचना चाहते हैं। अगर आप अपनी नई मुस्कान को ताजा और सफेद रखना चाहते हैं, तो यह लेख आपकी मदद करेगा। कदम विधि 1:

यदि आपको पीरियोडोंटल बीमारी है या दाँत खराब हो गए हैं, तो आपको डेन्चर के एक सेट की आवश्यकता हो सकती है। ये झूठे दांत आपके मसूड़ों के ऊपर बैठते हैं और आपको सामान्य रूप से खाने, पीने और बात करने की अनुमति देते हैं। अपने डेन्चर का सही सेट प्राप्त करने के लिए, प्रत्यारोपण में विशेषज्ञता वाले दंत चिकित्सक को ढूंढकर शुरू करें। उनके साथ अपने डेन्चर विकल्पों के बारे में बात करें और प्रत्येक की लागत और लाभों की तुलना करें। अपने नए डेन्चर प्राप्त करने के बाद, उन्हें दैनिक सफाई और पेशेवर

जब आप पहली बार अपने ब्रांड के नए डेन्चर प्राप्त करते हैं, तो हर बार जब आप मुस्कुराते हैं तो झूठे दांत चमकते हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे समय बीतता है, आपके झूठे दांतों की छाया चमकीले सफेद से हल्के सफेद या यहाँ तक कि पीले रंग की हो जाती है। सौभाग्य से, आपके झूठे दांतों को मोती से सफेद रखने के कई तरीके हैं!

पैटेलर टेंडोनाइटिस आपके घुटने से गुजरने वाले कण्डरा में सूजन के लिए तकनीकी शब्द है। यह एथलीटों, विशेष रूप से धावकों, कूदने वालों और भारोत्तोलकों के बीच एक बहुत ही सामान्य चोट है। खराब टेंडोनाइटिस दर्दनाक है और आपको कुछ हफ्तों के लिए कमीशन से बाहर कर सकता है, इसलिए आप इससे बचने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहेंगे। सौभाग्य से, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप इस कष्टप्रद चोट को रोक सकते हैं। उचित स्ट्रेचिंग, फॉर्म और रिकवरी के साथ, आपको टेंडोनाइटिस से बचने में सक्षम होना चाहिए। कद

सिस्टिटिस आपके मूत्राशय की सूजन है जो दर्द का कारण बनती है और पेशाब करने की लगातार, तत्काल आवश्यकता होती है। यद्यपि तीव्र सिस्टिटिस अक्सर संक्रमण के कारण होता है, जैसे कि मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), आप क्रोनिक इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस भी विकसित कर सकते हैं, जो लंबे समय तक बना रहता है। सिस्टिटिस से निपटना निराशाजनक और मुश्किल हो सकता है, खासकर रात में। सौभाग्य से, आप अपने लक्षणों से राहत देकर, मूत्राशय में जलन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को हटाकर और जीवनशैली में बदलाव करके सिस

पेचिश एक गंभीर स्थिति है जो चल रहे दस्त और पेट में ऐंठन की विशेषता है। यह बैक्टीरिया और अमीबा दोनों के कारण हो सकता है। जबकि बेसिलरी पेचिश आमतौर पर हल्का होता है और इसके लिए हमेशा चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, अमीबिक पेचिश आमतौर पर गंभीर होती है और इसके लिए डॉक्टर से तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। दोनों प्रकार के पेचिश का इलाज कुछ सरल नियमों के तहत आता है, हालांकि:

सर्जरी के बाद गतिहीनता अस्पताल में रहने के दौरान रक्त के थक्के बनने के बढ़ते जोखिम का प्राथमिक कारण है। हालांकि, रक्त के थक्के को रोकने के लिए आप अस्पताल में भर्ती होने से पहले, दौरान और बाद में कुछ कदम उठा सकते हैं। अपने डॉक्टरों के साथ अपने पारिवारिक इतिहास और जीवन शैली पर चर्चा करके एक रोकथाम योजना विकसित करें। सभी निर्धारित दवाएं लें, संपीड़न वस्त्र और उपकरण पहनें जो परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, और अस्पताल में भर्ती होने के दौरान जितना संभव हो उतना मोबाइल रहें। अपनी प्रक्रि

बहुत से लोग मानते हैं कि यदि आप आहार लेना चाहते हैं या अधिक स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाना शुरू करते हैं, तो आपको अधिक पैसा खर्च करना होगा - लेकिन यह जरूरी नहीं कि सच हो। आप एक बजट में कैलोरी कम कर सकते हैं, लेकिन आपको आगे की योजना बनानी होगी और थोड़ा और काम करने के लिए तैयार रहना होगा। स्वस्थ भोजन करना आम तौर पर फास्ट फूड रेस्तरां में ड्राइव-थ्रू के माध्यम से या फ्रोजन डिनर को गर्म करने जितना तेज़ और सुविधाजनक नहीं होता है। लेकिन अगर आप अपना अधिकांश भोजन घर पर पकाने के लिए तैयार हैं

विशेषज्ञों का कहना है कि ग्रासनलीशोथ अन्नप्रणाली की सूजन है, वह नली जो आपके मुंह से भोजन को आपके पेट में ले जाती है। जब पेट के शीर्ष पर स्फिंक्टर की मांसपेशी कमजोर हो जाती है, तो यह आपके अन्नप्रणाली में एसिड की अनुमति देने के लिए खुल जाती है, जिससे दर्द और जलन होती है। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि यदि आपको एसोफैगिटिस का निदान किया गया है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप पूरी तरह से ठीक होने की बेहतर संभावना के लिए इसका जल्दी से इलाज करें। हालांकि, आपके उपचार के लिए दृष्टिकोण ग्रा

धूम्रपान छोड़ना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह आपके चयापचय को धीमा कर सकता है, आपकी भूख को बढ़ा सकता है और आपकी स्वाद कलियों को पुनर्जीवित कर सकता है-इन सभी से वजन बढ़ सकता है। आपके नियंत्रण से बाहर आनुवंशिक और अन्य कारक एक भूमिका निभाते हैं, लेकिन ऐसे उपाय भी हैं जिन्हें आप छोड़ने के बाद अपने वजन को प्रबंधित करने के लिए ले सकते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, अपने लिए सही धूम्रपान बंद करने और वजन नियंत्रण कार्यक्रम विकसित करने के लिए अपनी चिकित्सा टीम के साथ

एक क्षतिग्रस्त अन्नप्रणाली असहज है और आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकती है। यदि आपको खाने के बाद सीने में जलन, निगलते समय दर्द, या यह महसूस होता है कि आपके गले में हमेशा कुछ फंसा रहता है, तो आपको एक समस्या हो सकती है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है। चाहे आप ग्रासनलीशोथ, अल्सर, एलर्जी या अन्य स्थितियों के कारण क्षतिग्रस्त अन्नप्रणाली से पीड़ित हों, आप क्या और कैसे खाते हैं और जीवनशैली में बदलाव करने से मदद मिल सकती है। कदम विधि 1:

एसोफेजेल ब्लॉकेज वास्तव में असहज हो सकता है, और आपको अपने गले या छाती में दर्दनाक महसूस कर सकता है। चिंता मत करो। हम यहां आपके सभी सवालों के जवाब देने के लिए हैं, ताकि आप जल्द से जल्द बेहतर महसूस कर सकें। कदम प्रश्न 1: 5 में से क्या अन्नप्रणाली में रुकावट का कारण बनता है?

गले में खराश, गले में खराश, कर्कश आवाज और नाराज़गी जैसे लक्षण एसोफेजेल क्षति के संकेत हो सकते हैं। आपका एसोफैगल स्फिंक्टर एक पेशीय वलय है जो पेट के एसिड और भोजन को आपके पेट से और आपके अन्नप्रणाली में बहने से रोकता है। यदि यह पूरी तरह से बंद नहीं होता है, तो आपको एसिड रिफ्लक्स और नाराज़गी का अनुभव होगा, जो आपके अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचाता है। आप अपने आहार में बदलाव करके, जीवनशैली में बदलाव करके और घरेलू उपचारों का उपयोग करके अपने अन्नप्रणाली को ठीक करने में सक्षम हो सकते हैं।

एसोफैगल डायवर्टीकुलिटिस आपके अन्नप्रणाली में बनने वाले पॉकेट हैं जो भोजन को फंसा सकते हैं और निगलने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं। अधिकांश एसोफैगल डायवर्टीकुलिटिस में लक्षण नहीं होते हैं, और उन्हें किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। उस ने कहा, यदि आपकी स्थिति गंभीर है, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। डायवर्टीकुलिटिस अक्सर अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के कारण होता है, जैसे एसिड रिफ्लक्स या अचलासिया। जब आप बड़ी समस्या का इलाज करते हैं तो एसोफैगल डायवर्टीकुलिटिस क

ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस (ईओई) एक पुरानी सूजन की स्थिति है जहां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके एसोफैगस पर हमला करती है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर ईोसिनोफिल नामक सफेद रक्त कोशिकाओं के निम्न स्तर होते हैं। यदि आपको कुछ खाद्य पदार्थों या वायुजनित एलर्जी से एलर्जी है, तो आपका शरीर सुरक्षा के रूप में आपके अन्नप्रणाली की परत में बहुत सारी श्वेत रक्त कोशिकाओं को छोड़ सकता है। दुर्भाग्य से, यही सूजन का कारण बनता है जो ईओई की विशिष्ट है। इसका निदान करना मुश्किल है क्योंकि यह एसिड भाटा और जीई

विशेषज्ञों का कहना है कि ग्रासनलीशोथ अन्नप्रणाली की सूजन है, वह नली जो आपके मुंह से आपके पेट तक भोजन पहुंचाती है। आम तौर पर, पेट के एसिड को आपके गले से बाहर रखने के लिए आपके पेट के प्रवेश द्वार पर स्फिंक्टर कसकर बंद हो जाता है। जब पेट के शीर्ष पर स्फिंक्टर कमजोर हो जाता है, तो यह एसिड को अन्नप्रणाली में वापस जाने देता है, जिससे सूजन और जलन होती है। अध्ययनों से पता चलता है कि एसोफैगिटिस की शुरुआती पहचान और उपचार के माध्यम से, आप एसोफैगस में कोशिकाओं को नुकसान के दीर्घकालिक प्रभा

आपके अन्नप्रणाली में दर्द, आपकी गर्दन और आपके ऊपरी पेट के बीच, खतरनाक और कष्टप्रद हो सकता है। आपके अन्नप्रणाली में दर्द का सबसे आम कारण, जिसे कभी-कभी ग्रासनलीशोथ कहा जाता है, एसिड भाटा है, लेकिन यह संक्रमण, खाद्य एलर्जी या किसी दवा की प्रतिक्रिया से भी आ सकता है। सौभाग्य से, ग्रासनलीशोथ के अधिकांश मामले आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के साथ पूरी तरह से इलाज योग्य हैं। यदि ये मदद नहीं करते हैं, तो अधिक उपचार विकल्पों के लिए अपने चिकित्सक को देखें। कदम विधि 1 में से 3:

एसोफैगल डायवर्टीकुलम कोई मज़ा नहीं है। यह स्थिति तब होती है जब अन्नप्रणाली अपनी सतह के साथ छोटे पाउच (डायवर्टिकुला) विकसित करती है, गले के पीछे से लेकर निचले अन्नप्रणाली तक, डायाफ्राम के ऊपर कहीं भी। आप ग्रासनली या गले से संबंधित लक्षणों जैसे कि खाँसी, सांसों की दुर्गंध और निगलने में कठिनाई को देखकर इसका निदान कर सकते हैं, लेकिन पाउच के रूप के आधार पर लक्षण अलग-अलग होंगे। यदि आप एसोफैगल डायवर्टीकुलम के किसी भी लक्षण का पता लगाते हैं, तो डॉक्टर से मिलें। एक डॉक्टर यह पुष्टि करने

यदि आपको कोई कट लग गया है, तो आप इस बात से चिंतित हो सकते हैं कि इसे ठीक होने में कितना समय लगेगा, या संक्रमण या निशान जैसी जटिलताओं के बारे में चिंतित हैं। सौभाग्य से, उचित देखभाल के साथ, अधिकांश कटौती कुछ जटिलताओं के साथ लगभग 30 दिनों में ठीक हो जाएगी। किसी भी अतिरिक्त क्षति को कम करने के लिए पहली बार कट लगने पर उचित प्राथमिक उपचार का अभ्यास करें और यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर से मिलें। संक्रमण के संकेतों पर नज़र रखें क्योंकि आपका कट ठीक हो जाता है, और इसे साफ और अच्छी तरह से सुर

आपका डॉक्टर ट्राइकोमोनिएसिस (ट्रिच), बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी), या रोसैसिया सहित बैक्टीरिया या परजीवी संक्रमण के लिए मेट्रोनिडाजोल लिख सकता है। यदि आप इनमें से किसी भी स्थिति से पीड़ित हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से मेट्रोनिडाजोल के जोखिमों और लाभों के बारे में बात करें। हालांकि यह आमतौर पर अत्यधिक प्रभावी होता है, मेट्रोनिडाजोल अप्रिय दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। अंत में, यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको मेट्रोनिडाजोल नहीं लेना चाहिए, जिगर की समस्या है, या यह विश्वास है कि आप उपचा

नैदानिक परीक्षण ऐसे अध्ययन किए जाते हैं जिनमें मानव प्रतिभागी शामिल होते हैं। रोगों का अध्ययन करते समय और नए उपचारों की प्रभावशीलता का निर्धारण करते समय नैदानिक परीक्षण विशेष रूप से सहायक होते हैं। यदि आपको लगता है कि आप एक मधुमेह नैदानिक परीक्षण में भाग लेना चाहते हैं, तो आपके लिए विचार करने के लिए बहुत सारे नैदानिक परीक्षण हैं। कदम विधि 1 में से 3:

कठोर त्वचा सिंड्रोम (एसएसएस) एक अत्यंत दुर्लभ अनुवांशिक बीमारी है जो छोटे बच्चों को प्रभावित करती है। एसएसएस इतना दुर्लभ है कि कुछ शोधकर्ता विवाद करते हैं कि क्या यह एक स्वतंत्र स्थिति है या किसी अन्य बीमारी से जुड़े लक्षणों का एक समूह है। यह आमतौर पर शरीर की सतह पर मोटी कठोर त्वचा के गठन की विशेषता होती है जिसके परिणामस्वरूप सीमित गतिशीलता होती है। लक्षण आमतौर पर पूरे बचपन में बढ़ते हैं और इसके परिणामस्वरूप चलने में असमर्थता भी हो सकती है। कठोर त्वचा सिंड्रोम का निदान करने के

यदि आपको नैदानिक अवसाद है, तो नुकसान या संघर्ष जैसे तनावपूर्ण अनुभव उदासी, निराशा, चिंता या भय जैसी नकारात्मक भावनाओं के एपिसोड को ट्रिगर कर सकते हैं। इन ट्रिगर्स की पहचान करना सीखकर, आप सीख सकते हैं कि उनका सामना कैसे करें और उनसे कैसे निपटें। अपनी भावनाओं के प्रति अधिक आत्म-जागरूक होने से आप उन्हें नियंत्रित करने में बेहतर सक्षम होंगे। समर्थन मांगने से आपको भविष्य के ट्रिगर्स से निपटने और कम अभिभूत महसूस करने में मदद मिलेगी। यदि आप आत्महत्या या असहाय महसूस कर रहे हैं, तो मद

नाराज़गी एक शब्द है जिसका उपयोग अन्नप्रणाली की जलन का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पेट से एसिड अन्नप्रणाली में छोड़ दिया जाता है। नाराज़गी एक गंभीर समस्या नहीं है जब तक कि यह निरंतर और पुरानी न हो जाए। यदि आप गर्भवती हैं और आपको बार-बार सीने में जलन होती है, तो आप इससे छुटकारा पाने के कुछ तरीके हैं। कदम विधि 1 का 3:

यदि आप गर्भवती हैं, तो आपकी सबसे बड़ी चिंता यह सोच रही होगी कि आपके बच्चे को कहाँ पहुँचाया जाए। अभिभूत न हों-अस्पताल चुनना वास्तव में एक मजेदार गतिविधि हो सकती है। जबकि आपको सबसे पहले लॉजिस्टिक्स के बारे में सोचना होगा, जैसे कि आपका डॉक्टर किसी विशेष अस्पताल में काम करता है या नहीं और यदि आपका बीमा अस्पताल को कवर करता है, तो अपनी प्राथमिकताओं और चाहतों के बारे में भी सोचें। विचार करें कि आपकी डिलीवरी का दिन कितना रोमांचक होगा। आपके प्रसव के दिन को सबसे मजेदार और आरामदायक क्या ब

बैक लेबर तब होता है जब लेबर का अधिकांश दर्द पीठ के निचले हिस्से में केंद्रित होता है। यदि बच्चा नीचे की ओर मुंह करके जन्म नहर में प्रवेश करता है, तो पीठ में प्रसव होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन यह बच्चे की स्थिति की परवाह किए बिना अपने आप भी हो सकता है। प्राकृतिक साधनों से लेकर दवाओं तक, पीठ के श्रम से निपटने के कई तरीके हैं। कदम विधि 1 में से 3:

जैसे ही आप अपने बच्चे के जन्म के लिए तैयार होते हैं, आमतौर पर श्रम को अपने आप प्रकट होने देना सबसे अच्छा होता है। लेकिन क्या होगा अगर आपका बच्चा समय से पीछे चल रहा है? जबकि आपके श्रम को तेज करने का कोई गारंटीकृत तरीका नहीं है, कुछ सुझाव और तरकीबें हैं जो चीजों को आगे बढ़ा सकती हैं। हम आपको बताएंगे कि यहां क्या सुरक्षित है और आपको किन चीजों से बचना चाहिए। कदम विधि १ का ९:

संकुचन दर्दनाक हो सकते हैं, लेकिन वे यह भी संकेत देते हैं कि आपका बच्चा आने वाला है, जो एक रोमांचक क्षण है। यदि आपको लगता है कि आप प्रसव पीड़ा में हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि वास्तविक संकुचन बनाम झूठे श्रम को कैसे पहचाना जाए। आप संकुचनों को पहचानने में सक्षम होंगे यदि आप जानते हैं कि श्रम संकुचन कैसा महसूस होता है, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन कैसा महसूस होता है, और जानें कि गोल बंधन दर्द कैसा महसूस होता है। कदम विधि 1 का 3: