स्वास्थ्य 2024, नवंबर

शर्मनाक जल मौसा का इलाज कैसे करें (चित्रों के साथ)

शर्मनाक जल मौसा का इलाज कैसे करें (चित्रों के साथ)

पानी के मस्से मोलस्कम कॉन्टैगिओसम वायरस (एमसीवी) के कारण होते हैं। बहुत से लोग जो वायरस के संपर्क में आते हैं, उनमें इसके प्रति प्रतिरोधक क्षमता होती है, और उनमें कोई वृद्धि नहीं होती है। उन लोगों के लिए जो प्रतिरक्षा नहीं हैं, छोटे, गुलाबी, गुंबद जैसी वृद्धि आमतौर पर संक्रमण के 2 से 8 सप्ताह बाद दिखाई देती है। हालांकि वे दर्दनाक नहीं हैं, पानी के मस्से भद्दे होते हैं और शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं। पानी के मस्सों के इलाज के बारे में जानकारी के लिए - घर पर और डॉक्टर के कार्या

प्लांटार वार्ट्स को फ्रीज कैसे करें

प्लांटार वार्ट्स को फ्रीज कैसे करें

तल का मस्से, या आपके पैर के तल पर मस्से, बहुत आम हैं और बहुत कष्टप्रद भी। यदि आपके पास इनमें से एक मौसा है, तो आप शायद इसे जल्द से जल्द हटाना चाहते हैं। इन मस्सों के लिए सबसे आम उपचारों में से एक ठंड या क्रायोथेरेपी है, जो मस्से को मारने के लिए बहुत ठंडे रसायनों का उपयोग करता है। यदि आप अपने मस्से को बंद करना चाहते हैं, तो आपके पास होम किट का उपयोग करने या डॉक्टर के पास जाने का विकल्प है। इसमें कुछ उपचार लग सकते हैं, लेकिन जमने की प्रक्रिया से आपके मस्से साफ हो जाएंगे। क

पेरियुंगुअल वार्ट्स: लक्षण, उपचार और रोकथाम

पेरियुंगुअल वार्ट्स: लक्षण, उपचार और रोकथाम

मौसा होना किसी को पसंद नहीं है। हालांकि वे कष्टप्रद और अनाकर्षक हो सकते हैं, वे वास्तव में हानिरहित हैं और आप उन्हें दूर जाने के लिए कह सकते हैं। पेरियुंगुअल मौसा आपके नाखूनों या पैर की उंगलियों के किनारों पर दिखाई देते हैं, लेकिन वे उसी वायरस के कारण होते हैं जो अन्य मौसा का कारण बनता है और उनका इलाज उसी तरह किया जा सकता है। यदि आपके पास पेरियुंगुअल मस्से हैं, तो चिंता न करें। उपचार के बहुत सारे विकल्प हैं जिनका उपयोग आप उन्हें हटाने के लिए कर सकते हैं। कदम प्रश्न १ क

श्रम को कैसे प्रेरित करें: 12 कदम (चित्रों के साथ)

श्रम को कैसे प्रेरित करें: 12 कदम (चित्रों के साथ)

जबकि डॉक्टर ज्यादातर मामलों में सहमत होते हैं कि श्रम को प्रकृति पर छोड़ दिया जाता है, कभी-कभी प्रकृति को धक्का देने की आवश्यकता होती है। आप सुरक्षित रूप से घर पर प्रसव पीड़ा को प्रेरित करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि आप चिकित्सा प्रेरण के दौरान क्या उम्मीद कर सकते हैं। कदम भाग 1 का 4:

श्रम को प्रेरित करने के लिए एक्यूप्रेशर का उपयोग कैसे करें: 11 कदम (चित्रों के साथ)

श्रम को प्रेरित करने के लिए एक्यूप्रेशर का उपयोग कैसे करें: 11 कदम (चित्रों के साथ)

कई महिलाएं स्वाभाविक रूप से श्रम को प्रेरित करना चाहती हैं। एक्यूप्रेशर पॉइंट्स का उपयोग करना एक ऐसा तरीका है जो लेबर को शुरू करने या तेज करने में मदद कर सकता है। प्रेरण सहायता के रूप में एक्यूप्रेशर के समर्थकों का मानना है कि यह गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को प्रोत्साहित करके और उत्पादक संकुचन को उत्तेजित करके काम करता है। कदम भाग 1 का 3:

सर्जरी के डर से निपटने के 3 तरीके

सर्जरी के डर से निपटने के 3 तरीके

कई लोग अपने ऑपरेशन से पहले डर से जूझते हैं। सौभाग्य से, आपके डर से निपटने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने सर्जन से सर्जरी की तैयारी, आफ्टरकेयर और प्रक्रिया के बारे में बात करें। अपने स्वयं के विचारों की जांच करते समय और अपने सर्जन से बात करते समय अपने डर के बारे में ईमानदार रहें। अपनी मेडिकल टीम से मिलें और साथ में सर्जरी से पहले और बाद की विस्तृत योजना विकसित करें। सर्जरी में जाने से पहले, एक सुखद भविष्य की कल्पना करने के लिए सकारात्मक मानसिक

आंखों के आसपास झुर्रियों को रोकने के 3 आसान तरीके

आंखों के आसपास झुर्रियों को रोकने के 3 आसान तरीके

आंखों की झुर्रियां उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा हैं, लेकिन आप उन्हें यथासंभव लंबे समय तक रोकना चाहते हैं। आपकी आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए इसके साथ कोमल होना जरूरी है ताकि झुर्रियां समय से पहले न दिखें। अपनी आंखों के आस-पास की त्वचा की अच्छी देखभाल करें ताकि आप चिकनी और झुर्रियों से मुक्त रहें। इसके अलावा, अपनी आंखों और त्वचा की सुरक्षा के लिए जीवनशैली में बदलाव करें। यदि आप अतिरिक्त उपचार चाहते हैं, तो अपनी अनूठी जरूरतों के लिए सर्वोत्तम उपचार योजना प्

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) को प्रबंधित करने के 3 तरीके

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) को प्रबंधित करने के 3 तरीके

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें अंतःस्रावी तंत्र बाधित हो जाता है और हार्मोन में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है। इससे वजन बढ़ना, अनचाहे बाल, बांझपन और अनियमित मासिक चक्र जैसे लक्षणों को प्रबंधित करना मुश्किल हो जाता है। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम वाली कुछ महिलाएं भी अप्रिय लक्षणों के कारण बढ़ी हुई चिंता या अवसाद का अनुभव करती हैं। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम से जूझना भारी लग सकता है, लेकिन लक्षणों को कम करने और एक संतोषजनक, स्वस्थ जीवन शैली रखने के तरीके हैं।

आईवीएफ उपचार के लिए भुगतान करने के 3 तरीके

आईवीएफ उपचार के लिए भुगतान करने के 3 तरीके

इन विट्रो फर्टिलाइजेशन, या आईवीएफ, गर्भधारण में सहायता के लिए उपयोग की जाने वाली प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला है। यह सहायक प्रजनन तकनीक का सबसे प्रभावी प्रकार है। इस वजह से और जिस प्रकार के उपचार की आवश्यकता होती है, आईवीएफ अक्सर महंगा होता है। संयुक्त राज्य में लागत आम तौर पर प्रति चक्र जेब से $ 12,000-15,000 के बीच होती है, लेकिन आपके लिए आवश्यक उपचार के प्रकार के आधार पर अधिक हो सकती है। कई बीमा कंपनियां आईवीएफ को कवर नहीं करती हैं, जिससे कई लोगों को आश्चर्य होता है कि इसके खर

आपके आईवीएफ कार्य में मदद करने के 3 तरीके

आपके आईवीएफ कार्य में मदद करने के 3 तरीके

बांझपन एक निराशाजनक और निराशाजनक अनुभव हो सकता है - खासकर यदि आप वास्तव में अपने बच्चे पैदा करना चाहते हैं। यदि आपको गर्भधारण करने में कठिनाई होती है, तो आप इन-विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) का प्रयास करने का निर्णय ले सकती हैं। क्योंकि प्रक्रिया महंगी और तनावपूर्ण हो सकती है, आप शायद यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इसे पहली बार सही कर लें। हालांकि ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप गर्भवती होने की गारंटी दे सकती हैं, लेकिन अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने से संभावना बढ़ सकती है। अपने तनाव

आईवीएफ से गुजरते समय सही खाने के 3 तरीके

आईवीएफ से गुजरते समय सही खाने के 3 तरीके

आईवीएफ, या इन विट्रो फर्टिलाइजेशन, एक जटिल प्रक्रिया है जिसका उपयोग बांझपन के इलाज के लिए किया जाता है और बच्चा होने की संभावना को बढ़ाने में मदद करता है। आईवीएफ वर्तमान में सहायक प्रजनन तकनीक का सबसे प्रभावी रूप है, लेकिन सफल गर्भावस्था की संभावना कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें आईवीएफ आवश्यक कारण, आनुवंशिकी, उम्र और माता और पिता का समग्र स्वास्थ्य शामिल है। हम हर कारक को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन पुरुष और महिला दोनों अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी ले सकते हैं। आहार

आईवीएफ विफलता से निपटने के 4 तरीके

आईवीएफ विफलता से निपटने के 4 तरीके

जबकि एक बच्चे के लिए प्रयास करना रोमांचक है, आईवीएफ एक तनावपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है। यदि प्रक्रिया के परिणामस्वरूप स्वस्थ गर्भावस्था नहीं होती है, तो आप बहुत अधिक शक्तिशाली भावनाओं को महसूस कर सकती हैं। यह कठिन है, लेकिन आईवीएफ विफलता से निपटने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। आईवीएफ सफलता आईवीएफ सफलता की तुलना में अधिक सामान्य है, और आईवीएफ सफलता आमतौर पर गर्भाधान के कई दौर के बाद आती है। अपनी भावनाओं के माध्यम से काम करने के लिए कुछ समय निकालें,

भ्रूण प्रत्यारोपण में सुधार के 3 तरीके

भ्रूण प्रत्यारोपण में सुधार के 3 तरीके

अपने भ्रूण को प्रत्यारोपित करवाना आपकी प्रजनन यात्रा का एक रोमांचक हिस्सा है, और आप संभवतः वह सब कुछ करना चाहते हैं जो आप भ्रूण स्थानांतरण के बाद आरोपण की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं। सौभाग्य से, आपके शरीर को आरोपण के लिए तैयार करने से आईवीएफ के बाद सफल भ्रूण स्थानांतरण और भ्रूण आरोपण के अवसरों को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, अपने आरोपण की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए पौष्टिक खाद्य पदार्थों का चयन करें, लेकिन विशिष्ट खाद्य पदार्थों को शामिल

आईवीएफ के लिए अंडे की गुणवत्ता कैसे सुधारें: 11 कदम (चित्रों के साथ)

आईवीएफ के लिए अंडे की गुणवत्ता कैसे सुधारें: 11 कदम (चित्रों के साथ)

जब आप बांझपन से जूझ रही हों, तो इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) एक बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद करता है। यदि आप आईवीएफ करवा रहे हैं, तो आप शायद सफलता की संभावना बढ़ाने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। अपने आप को गर्भ धारण करने में मदद करने का एक तरीका अपने अंडे की गुणवत्ता में सुधार करना है। सौभाग्य से, आप स्वस्थ आहार खाने और स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करके अपने अंडे की गुणवत्ता को बढ़ाने और अपने प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार करने में सक्षम हो सकते हैं। कदम विधि 1 में

यह जानने के 10 तरीके कि क्या आप बांझ हैं?

यह जानने के 10 तरीके कि क्या आप बांझ हैं?

यदि आप और आपका साथी बिना किसी भाग्य के गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप में से एक या दोनों बांझ हो सकते हैं। जबकि यह एक चिंताजनक विचार हो सकता है, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप बच्चा पैदा कर सकती हैं, भले ही आपको या आपके साथी को गर्भधारण करने में परेशानी हो। बांझपन के चेतावनी संकेतों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें और आपको परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए। कदम १० में से विधि १:

विट्रो फर्टिलाइजेशन अनुभव में सकारात्मक बनाने के 3 तरीके

विट्रो फर्टिलाइजेशन अनुभव में सकारात्मक बनाने के 3 तरीके

इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) परिवार शुरू करने के कई तरीकों में से एक है। वर्तमान में छह जोड़ों में से एक को प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, आईवीएफ संख्या में वृद्धि जारी है। एक सकारात्मक आईवीएफ अनुभव बनाने के लिए पूरी प्रक्रिया के दौरान अपनी शारीरिक और भावनात्मक जरूरतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया के नियंत्रण में आपको और अधिक रखने के लिए व्यक्तिगत प्रक्रियाओं के बारे में आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे जानें। सुनिश्चित करें कि आप एक मजबूत समर्थन नेटव

पुरुष बांझपन को पहचानने के 3 तरीके

पुरुष बांझपन को पहचानने के 3 तरीके

पुरुष बांझपन को पहचानना मुश्किल हो सकता है। पुरुष बांझपन का निदान आमतौर पर दोनों भागीदारों के परीक्षण और पुरुष में प्रजनन संबंधी समस्या का पता लगाने के बाद होता है। हर पांच बांझ जोड़ों में से एक जोड़े को पुरुष बांझपन के परिणामस्वरूप प्रजनन संबंधी समस्याओं का अनुभव होगा। पुरुष बांझपन के आनुवंशिक कारण हो सकते हैं या नशीली दवाओं के दुरुपयोग, संक्रमण और अंडकोष के अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने जैसी चीजों के कारण हो सकते हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके पास पुरुष बांझपन है, आप

पीसीओएस होने पर अपने अंडे की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें: 14 कदम

पीसीओएस होने पर अपने अंडे की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें: 14 कदम

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, या पीसीओएस, एक हार्मोनल विकार है जो कुछ महिलाओं में ओव्यूलेशन में हस्तक्षेप कर सकता है। यदि आपको पीसीओएस है और आपको गर्भवती होने में कठिनाई हो रही है, तो आप अपने अंडों की गुणवत्ता में सुधार के उपाय करके अपने अवसरों में सुधार कर सकती हैं। अपने अंडे की गुणवत्ता में सुधार के लिए सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने के लिए अपने ओबी-जीवाईएन या प्रजनन विशेषज्ञ से परामर्श करके शुरुआत करें। आप स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर अपने शरीर को स्वस्थ अंडे बनाने में भी मदद कर स

अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब का इलाज करने के 3 तरीके

अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब का इलाज करने के 3 तरीके

स्वस्थ महिलाओं में, फैलोपियन ट्यूब परिपक्व अंडों को अंडाशय से गर्भाशय तक ले जाती है। एक महिला को गर्भवती होने के लिए, इनमें से कम से कम एक ट्यूब खुली रहनी चाहिए। जब रुकावटें आती हैं, तो शुक्राणु और अंडाणु फैलोपियन ट्यूब में नहीं मिल सकते हैं, जहां आमतौर पर निषेचन होता है। अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब 40% बांझ महिलाओं में समस्या है, इसलिए समस्या को पहचानना और उसका प्रभावी ढंग से इलाज करना बेहद जरूरी है। कदम विधि 1 में से 3:

उलटा तालिका का उपयोग कैसे करें: 9 कदम (चित्रों के साथ)

उलटा तालिका का उपयोग कैसे करें: 9 कदम (चित्रों के साथ)

उलटा टेबल मुख्य रूप से पीठ दर्द के इलाज के रूप में उपयोग किया जाता है। वे गुरुत्वाकर्षण का उपयोग करने और रीढ़ और श्रोणि में कुछ कर्षण बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो संकुचित जोड़ों, डिस्क और तंत्रिकाओं का दबाव ले सकते हैं। उलटा चिकित्सा में आमतौर पर नीचे की ओर लेटना शामिल है, पूरी तरह से उल्टा लटका नहीं। पीठ दर्द के लिए उलटा तालिकाओं का उपयोग करने की प्रभावशीलता का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन वास्तविक रिपोर्टों से पता चलता है कि कुछ लोग कम से कम अल्पकालिक रा

क्षय रोग को प्रबंधित करने के 3 तरीके

क्षय रोग को प्रबंधित करने के 3 तरीके

तपेदिक एक अत्यंत संक्रामक जीवाणु संक्रमण है जो हवा के माध्यम से फैलता है। तपेदिक संक्रमण टीबी वैश्विक मानव आबादी के लगभग एक तिहाई में मौजूद है, हालांकि तपेदिक से संक्रमित 90% लोगों को कभी भी चिकित्सकीय रूप से स्पष्ट या "सक्रिय" तपेदिक नहीं होगा। अधिकांश लोगों की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया संक्रमण को लक्षण पैदा करने या दूसरों तक फैलने से रोकती है, जिससे अव्यक्त तपेदिक संक्रमण नामक स्थिति हो जाती है। कुछ लोगों में, हालांकि, संक्रमण के तुरंत बाद एक व्यक्ति सक्रिय टीबी विकसित

हेयर ट्रांसप्लांट की देखभाल के 3 तरीके

हेयर ट्रांसप्लांट की देखभाल के 3 तरीके

हेयर ट्रांसप्लांट, जो गंजेपन में सुधार के लिए एक शल्य प्रक्रिया है, पुरुषों के लिए सबसे अधिक बार की जाने वाली कॉस्मेटिक सर्जरी प्रक्रियाओं में से एक है। आपके हेयर ट्रांसप्लांट के तुरंत बाद की अवधि यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि आपकी प्रक्रिया सफल हो। रात में अपने सिर को ऊपर उठाने के लिए सावधानी बरतें, अपनी दवाओं का उचित उपयोग करें, और चेतावनी के संकेतों की तलाश करें कि भ्रष्टाचार संक्रमित है। स्विमिंग पूल से बाहर रहें, और खेल और कठोर शारीरिक गतिविधि से बचें। हमे

जूँ को कैसे रोकें: 10 कदम (चित्रों के साथ)

जूँ को कैसे रोकें: 10 कदम (चित्रों के साथ)

जानना चाहते हैं कि महामारी के दौरान जूँ को कैसे रोका जाए? हो सकता है कि आप चारों ओर अपने बालों के सिर में खौफनाक रेंगना नहीं चाहते हैं? जबकि सिर की जूँ के बारे में सोचा जाना डरावना हो सकता है, वे आम तौर पर कम खतरनाक होते हैं जितना हम उन्हें बताते हैं। कुछ सरल चीजें आपको जूँ को रोकने में मदद करेंगी ताकि आपको जूँ के उगने के बाद उनका इलाज करने में परेशानी न हो। कदम विधि 1 में से 2:

सिर की जूँ को रोकने के 4 तरीके

सिर की जूँ को रोकने के 4 तरीके

सिर की जूँ काफी आम हैं और बालों के प्रकार, रंग, लिंग, उम्र या रहने की स्थिति की परवाह किए बिना, कोई भी संक्रमित होने से सुरक्षित नहीं है। संक्षेप में, सिर की जूँ को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि बालों को दूसरों के संपर्क में आने से रोकें और जूँ के लक्षणों के लिए अपने बालों और घर का निरीक्षण करें। कदम विधि 1 में से 4:

अपने उपवास रक्त शर्करा को कम करने के 3 तरीके

अपने उपवास रक्त शर्करा को कम करने के 3 तरीके

आपका उपवास रक्त शर्करा स्तर, जिसे आपके ग्लूकोज स्तर के रूप में भी जाना जाता है, यह दर्शाता है कि आपका शरीर आपके सिस्टम में भोजन के बिना आपके ग्लूकोज के स्तर को कितनी अच्छी तरह प्रबंधित करता है। उपवास ग्लूकोज का उच्च स्तर इंगित करता है कि आपके शरीर को अपने ग्लूकोज स्तर को अपने आप स्थिर रखने में कठिनाई हो रही है। यह यह भी संकेत दे सकता है कि यदि आपको मधुमेह का निदान किया गया है तो इंसुलिन या आपके द्वारा पहले से ली जा रही दवा में समायोजन की आवश्यकता है। इंसुलिन के अलावा, कुछ अन्य

रक्त शर्करा को स्वाभाविक रूप से कम करने के 15 तरीके

रक्त शर्करा को स्वाभाविक रूप से कम करने के 15 तरीके

उच्च रक्त शर्करा का स्तर आपके टाइप 2 मधुमेह, हाइपरग्लेसेमिया, मधुमेह न्यूरोपैथी, और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकता है। चाहे आप उच्च रक्त शर्करा के लिए दवा ले रहे हों या नहीं, इस लेख को पढ़कर आप अपने दैनिक दिनचर्या में अपने रक्त शर्करा को स्वाभाविक रूप से कम करने के लिए क्या कर सकते हैं। हम आपको न केवल उन खाद्य पदार्थों के लिए सिफारिशें देंगे जो आपके रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकते हैं, हम आपको एक स्वस्थ जीवन शैली जीने और रक्त शर्करा कम करने के अन्य

आहार के साथ रक्त शर्करा को कम करने के 4 तरीके

आहार के साथ रक्त शर्करा को कम करने के 4 तरीके

उच्च रक्त शर्करा कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। सबसे विशेष रूप से, यह मधुमेह की शुरुआत को ट्रिगर कर सकता है, खासकर उन लोगों में जिनके परिवार में बीमारी का इतिहास है। मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा को खतरनाक रूप से उच्च या बहुत कम चलने से रोकने के लिए अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए, लेकिन मधुमेह वाले लोगों को भी अपने रक्त शर्करा को सामान्य सीमा के भीतर रखना चाहिए। अपने आहार और अपनी जीवन शैली में कुछ समायोजन के साथ, आप रक्त शर्करा को सामान्य रख सकते हैं, संभवतः

ब्लड शुगर कम करने के 3 तरीके

ब्लड शुगर कम करने के 3 तरीके

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आपको मधुमेह है (या आपको संदेह है), तो उन स्तरों को स्थिर रखना महत्वपूर्ण है, और ऐसा करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। हालाँकि, आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए कुछ बुनियादी रणनीतियाँ हैं। कदम विधि १ का ३:

छाले के दर्द से राहत पाने के 3 तरीके

छाले के दर्द से राहत पाने के 3 तरीके

फफोले कहीं भी हो सकते हैं त्वचा में किसी चीज से जलन होती है, जैसे कि कपड़े, जूते, दस्ताने, तापमान, जलन, या कुछ भी जो त्वचा के खिलाफ रगड़ता है। फफोले जो घर्षण या जलने के कारण अकेले या कम संख्या में होते हैं, आमतौर पर एक अस्थायी समस्या का संकेत देते हैं। हालांकि, पूरे शरीर में बड़ी संख्या में होने वाले फफोले अधिक गंभीर स्थिति या दवा की प्रतिक्रिया का संकेत दे सकते हैं। आपके पास चाहे किसी भी प्रकार का छाला क्यों न हो, वे अक्सर दर्द का कारण बनते हैं। जानें कि छाले के दर्द को कैसे द

शॉट्स के बाद बच्चे को शांत करने के 3 आसान तरीके

शॉट्स के बाद बच्चे को शांत करने के 3 आसान तरीके

अपने बच्चे का टीकाकरण उनके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन उन्हें परेशान या दर्द में देखना हमेशा मुश्किल होता है। सौभाग्य से, आपके बच्चे को शांत करने और आराम देने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। उनके शॉट्स के तुरंत बाद, आप अपने बच्चे को स्वैडलिंग करके और उसे चूसने के लिए कुछ देकर उसे शांत कर सकते हैं। यदि आपके बच्चे को गोली लगने के बाद बुखार या दर्द होता है, तो दर्द को दूर करने के लिए कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करें और अपने डॉक्टर से उन्हें दर्द और बुखार कम करने वाली दवाएं दे

अल्सरेटिव कोलाइटिस का निदान और उपचार कैसे करें: 10 कदम

अल्सरेटिव कोलाइटिस का निदान और उपचार कैसे करें: 10 कदम

अल्सरेटिव कोलाइटिस (यूसी) एक सूजन संबंधी बीमारी है जो बड़ी आंत और मलाशय की अंदरूनी परत में घाव (अल्सर) का कारण बनती है। यह आम तौर पर सूजन आंत्र रोग या आईबीडी के रूप में संदर्भित बीमारियों के समूह में से एक है। यूसी में देखने के लिए काफी विशिष्ट लक्षण हैं, और जबकि कोई ज्ञात इलाज नहीं है, प्रारंभिक उपचार दीर्घकालिक छूट को प्रेरित करने की कुंजी है। कदम 3 में से 1 भाग:

कैसे एक अल्सरेटिव कोलाइटिस भड़क शांत करने के लिए: 13 कदम (चित्रों के साथ)

कैसे एक अल्सरेटिव कोलाइटिस भड़क शांत करने के लिए: 13 कदम (चित्रों के साथ)

अल्सरेटिव कोलाइटिस भड़कना मुश्किल हो सकता है, लेकिन उनसे निपटने के लिए कई विकल्प हैं। विभिन्न उपचार विकल्पों पर विचार करने के लिए अपने चिकित्सक से अपनी स्थिति पर चर्चा करें, जैसे कि दवाएं और आहार परिवर्तन। अपने भड़कने वाले ट्रिगर्स पर नज़र रखें ताकि आप जितना हो सके उनसे बच सकें। आप नियमित रूप से अपने डॉक्टर, या आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करके अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को कम या रोक सकते हैं। कदम 3 का भाग 1:

अल्सरेटिव कोलाइटिस को समान स्थितियों से कैसे अलग करें

अल्सरेटिव कोलाइटिस को समान स्थितियों से कैसे अलग करें

अल्सरेटिव कोलाइटिस एक प्रकार की सूजन आंत्र रोग या आईबीडी है, जो बड़ी आंत और मलाशय की अंदरूनी परत में पुरानी सूजन और दर्दनाक घावों (अल्सर) का कारण बनता है। अल्सरेटिव कोलाइटिस का कारण अज्ञात है, लेकिन इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी का परिणाम है। आईबीडी के अन्य रूप, साथ ही विभिन्न आंतों के रोग और स्थितियां अल्सरेटिव कोलाइटिस के समान लक्षण पैदा कर सकती हैं, लेकिन उन्हें अक्सर विभिन्न उपचारों की आवश्यकता होती है। जैसे, विभिन्न प्रकार की गैस्ट्रोइंटेस्

अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों की पहचान कैसे करें: 14 कदम

अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों की पहचान कैसे करें: 14 कदम

अल्सरेटिव कोलाइटिस सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) का एक रूप है जो मलाशय को प्रभावित करता है और आपके बृहदान्त्र की ओर ऊपर की ओर फैलता है। यह आपके बृहदान्त्र में पुरानी सूजन और अल्सर की विशेषता है। इस स्थिति में अक्सर भड़कने के साथ-साथ छूट की अवधि भी होती है। अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ की पहचान करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि कौन से लक्षण और लक्षण देखने के साथ-साथ बीमारी के कारण संभावित जटिलताओं के संकेतों को समझना है। कदम 3 में से भाग 1:

पीसीओएस के लिए मेटफोर्मिन लेने के 3 आसान तरीके

पीसीओएस के लिए मेटफोर्मिन लेने के 3 आसान तरीके

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक अंतःस्रावी विकार है जो अंडाशय की शिथिलता के साथ-साथ इंसुलिन प्रतिरोध और हार्मोनल असंतुलन जैसी अन्य समस्याओं का कारण बनता है। इस स्थिति के कुछ दुष्प्रभावों का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर मेटफॉर्मिन लिख सकता है, जिसे ग्लूकोफेज भी कहा जाता है, जो परंपरागत रूप से मधुमेह के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। यह दवा इंसुलिन प्रतिरोध के इलाज के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित है, लेकिन मासिक धर्म चक्र की अनियमितताओं और वजन बढ़ाने में मदद के लि

मासिक धर्म कैलेंडर कैसे रखें (चित्रों के साथ)

मासिक धर्म कैलेंडर कैसे रखें (चित्रों के साथ)

तेजी से भागती दुनिया में, कई महिलाओं को लगता है कि उनके पीरियड्स रास्ते में आ सकते हैं, खासकर अगर उन्हें इसकी उम्मीद नहीं है। अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करने से आपको छुट्टियों, विशेष अवसरों और यहां तक कि गर्भावस्था की योजना बनाने में मदद मिल सकती है। हर महीने इससे हैरान होकर अपनी अवधि का शिकार होने के बजाय, आप यह जानने के लिए सक्रिय उपाय कर सकते हैं कि आपकी अवधि ठीक दिन तक कब होगी। मासिक धर्म कैलेंडर का उपयोग करना आपके मासिक धर्म से आश्चर्य को दूर करने का एक आसान और प्रभाव

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ गर्भवती कैसे हो

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ गर्भवती कैसे हो

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) बच्चे पैदा करने वाली उम्र की 5 से 10 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है। यह एक हार्मोनल विकार है जो मोटापा, मुँहासे, बालों के विकास का कारण बनता है, और बांझपन के सबसे आम कारणों में से एक है। पीसीओएस से उत्पन्न होने वाले हार्मोनल असंतुलन के कारण ओव्यूलेशन कम हो सकता है और अंडे की गुणवत्ता खराब हो सकती है। यदि आप अपने दम पर गर्भधारण करने के लिए संघर्ष कर रही हैं, तो आपका प्रसूति रोग विशेषज्ञ और प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट आपको पीसीओएस के साथ गर्भ

ट्राइकोमोनिएसिस को रोकने के 3 तरीके

ट्राइकोमोनिएसिस को रोकने के 3 तरीके

ट्राइकोमोनिएसिस ("ट्रिच") एक सामान्य यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है जो वीर्य और योनि तरल पदार्थ सहित यौन तरल पदार्थों के संपर्क में आने से फैलता है। जबकि एसटीआई प्राप्त करने का विचार डरावना लग सकता है, ट्राइक आसानी से इलाज योग्य है और इसके परिणामस्वरूप कोई दीर्घकालिक लक्षण नहीं होता है। किसी भी अन्य एसटीआई की तरह, ट्राइक को पूरी तरह से रोकने का एकमात्र तरीका सेक्स से दूर रहना है। हालांकि, यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, तो ट्राइक संक्रमण को रोकने का सबसे आसान तरीका यौन

एक्जिमा को कैसे रोकें: 14 कदम (चित्रों के साथ)

एक्जिमा को कैसे रोकें: 14 कदम (चित्रों के साथ)

एक्जिमा, जिसे अन्यथा जिल्द की सूजन के रूप में जाना जाता है, त्वचा की स्थितियों के एक परिवार को संदर्भित करता है जिसके कारण त्वचा में सूजन, जलन और खुजली होती है। एक्जिमा के कारण त्वचा लाल और सूखी दिखाई देती है, और बहुत से लोग खुजली, चिड़चिड़े पैच को रगड़ कर या खरोंच कर अपनी त्वचा की जलन में योगदान करते हैं, जिससे त्वचा में अधिक भड़काऊ एजेंट निकलते हैं। एक्जिमा बहुत आम है और अक्सर बच्चों को प्रभावित करता है। हालांकि एक्जिमा का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन ट्रिगर से बचकर और प्रभा

मच्छर पकड़ने के 3 तरीके

मच्छर पकड़ने के 3 तरीके

मच्छर न केवल एक उपद्रव हैं, बल्कि वे मलेरिया और जीका वायरस जैसी हानिकारक बीमारियों के वाहक भी हैं। यदि आप अपने घर या यार्ड को इन अजीबोगरीब क्रिटर्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो मच्छर भगाने वाले कपड़े पहनने के अलावा, उन्हें फंसाने के कई तरीके हैं। थोड़ी सी सलाह और कुछ बुनियादी आपूर्ति के साथ, आप इस बिन बुलाए कीट को बेअसर करने में सक्षम होंगे। कदम विधि १ का ३: