डेन्चर दंत चिकित्सा उपकरण हैं जो लापता दांतों की जगह लेते हैं और आपको सामान्य जीवन जीने में मदद करते हैं। एक बार आपके डेन्चर हो जाने के बाद, उन्हें साफ रखना महत्वपूर्ण है - गंदे डेन्चर बैक्टीरिया और फंगस को पनपने दे सकते हैं, जिससे मसूड़ों में सूजन और सांसों की दुर्गंध हो सकती है। ज्यादातर लोग सौंदर्य कारणों से अपने डेन्चर पर दाग लगाने से भी बचना चाहते हैं। अगर आप अपनी नई मुस्कान को ताजा और सफेद रखना चाहते हैं, तो यह लेख आपकी मदद करेगा।
कदम
विधि 1: 4 में से दागों को बनने से रोकना
चरण 1. दाग पैदा करने वाले पेय पदार्थ पीते समय स्ट्रॉ का उपयोग करें।
कॉफी, चाय, कार्बोनेटेड पेय, फलों के रस, और पेय पदार्थों में मिश्रित होने पर, जामुन जैसे फल - जब कुछ ऐसा पीते हैं जो आपके डेन्चर को दाग देगा - एक स्ट्रॉ का उपयोग करना याद रखें। एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीने से पेय आपके दांतों को बायपास करने की अनुमति देता है, और आप दाग से बचेंगे, खासकर सामने की तरफ।
चरण 2. धूम्रपान छोड़ें।
तंबाकू आपके दांतों पर दाग लगा सकता है, इसलिए हो सके तो धूम्रपान छोड़ दें। अन्यथा, कम से कम, आपके द्वारा धूम्रपान की जाने वाली सिगरेट की संख्या को सीमित करने का प्रयास करें।
चरण 3. खाने या पीने के बाद पानी से धो लें।
भोजन के बाद, और विशेष रूप से यदि आपके पास कॉफी, चाय, शराब, या कुछ और है जो दागदार हो, तो अपने डेन्चर को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें।
यदि आप अपने डेन्चर को अच्छी तरह से धोने के लिए जगह नहीं पा सकते हैं, तो पानी पीने से किसी भी रंग को हटाने में मदद मिलेगी।
स्टेप 4. कुरकुरे फल और सब्जियां खाएं।
बेरीज, टमाटर, सोया सॉस और बाल्समिक सिरका जैसे खाद्य पदार्थ आपके दांतों को दाग देंगे, लेकिन आप सेब और अजवाइन जैसे कुरकुरे फल और सब्जियां खाने से नुकसान को कम कर सकते हैं। ये खाद्य पदार्थ आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से साफ करेंगे।
चरण 5. अच्छी तरह ब्रश करें।
आपको अपने दांतों को रोजाना कम से कम दो बार ब्रश करना चाहिए, जैसे आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका ब्रश डेन्चर के हर हिस्से तक पहुंच जाए, लेकिन बहुत जोर से धक्का न दें: आप उन्हें तोड़ना नहीं चाहते हैं।
- डेन्चर के लिए बनाया गया एक विशेष टूथब्रश खरीदने पर विचार करें।
- मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें। कठोर लोग आपके डेन्चर को खरोंच सकते हैं, उनकी चमक कम कर सकते हैं।
स्टेप 6. अपने डेन्चर को रात भर पानी में भिगो दें।
जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो अपने डेन्चर को हटा दें और उन्हें एक गिलास पानी में भिगोने के लिए छोड़ दें, या अपने डेन्चर कंटेनर को पानी से भर दें और उन्हें वहीं भिगो दें। भिगोने से कोई भी पट्टिका और खाद्य मलबे ढीली हो जाएगी जिससे दाग हो सकते हैं।
- अपने डेन्चर को गर्म पानी में न डालें - इससे आपके डेन्चर का आकार ख़राब हो सकता है या वे सिकुड़ सकते हैं।
- अपने डेन्चर को सादे पानी के अलावा किसी भी चीज़ में रात भर न भिगोएँ। साबुन और डिटर्जेंट के लंबे समय तक संपर्क में रहने से उन्हें नुकसान होगा।
चरण 7. अल्ट्रासोनिक सफाई के बारे में पूछें।
जब आप दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, तो पूछें कि क्या अल्ट्रासोनिक सफाई आपके काम आ सकती है। आपका दंत चिकित्सक इस तकनीक का उपयोग आपके दांतों को ध्वनि तरंगों से साफ करने के लिए कर सकता है। यह अजीब लगता है, लेकिन अल्ट्रासोनिक सफाई दाग को खत्म करने और जमा को बनने से रोकने के सबसे प्रभावी साधनों में से एक है।
विधि 2 का 4: डेन्चर सफाई उत्पादों के साथ मौजूदा दाग हटाना
चरण 1. एक डेन्चर सफाई उत्पाद खरीदें।
यदि आपके डेन्चर पर दाग बन जाते हैं, तो आप किसी दवा की दुकान या सुपरमार्केट से डेन्चर क्लीन्ज़र खरीद सकते हैं। ये क्लीन्ज़र क्रीम, जेल और तरल फ़ार्मुलों में उपलब्ध हैं, और ये पूर्ण और आंशिक डेन्चर के लिए काम करते हैं।
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन द्वारा अनुमोदित उत्पाद की तलाश करें, क्योंकि ये क्लीन्ज़र सुरक्षित और प्रभावी साबित होते हैं।
चरण 2. निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
सामान्य तौर पर, जैल और क्रीम को डेन्चर पर ब्रश किया जाता है, फिर धोया जाता है; तरल पदार्थों के लिए, आप अक्सर एक टैबलेट को पानी या किसी अन्य घोल में गिराते हैं, जो फ़िज़ हो जाएगा और दाग हटा देगा।
चरण 3. अच्छी तरह कुल्ला।
आप जो भी उत्पाद चुनते हैं, अपने दांतों को थपथपाने और वापस अपने मुंह में डालने से पहले सादे नल के पानी से कुल्ला करना सुनिश्चित करें।
विधि 3 का 4: बेकिंग सोडा और पानी से अपने दांतों की सफाई
स्टेप 1. क्लींजिंग सॉल्यूशन बनाने के लिए बेकिंग सोडा और पानी मिलाएं।
यदि आप डेन्चर क्लीन्ज़र नहीं खरीदना चाहते हैं, तो आप सादा पुराना बेकिंग सोडा भी आज़मा सकते हैं। शुरू करने के लिए, 8 औंस पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा घोलें।
चरण 2. अपने डेन्चर को घोल में भिगोएँ।
अपने दांतों को 20 मिनट के लिए बेकिंग सोडा और पानी के मिश्रण में भिगोकर छोड़ दें।
चरण 3. अपने डेन्चर को धो लें।
भिगोने के बाद, अपने दांतों को सादे नल के पानी से धो लें। उन्हें किसी भी अपघर्षक से साफ़ न करें।
चरण 4. पैट सूखी।
अपने दांतों को धीरे से सुखाने के लिए एक तौलिया या अन्य कपड़े का प्रयोग करें।
चरण 5. सप्ताह में एक बार से अधिक न दोहराएं।
आप अपने दांतों को नियमित रूप से साफ करने के लिए इस विधि का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बार-बार न करें। बेकिंग सोडा अपने आप में कुछ अपघर्षक होता है, और यह आपके डेन्चर की सतह को खरोंच सकता है। अपने आप को एक बार साप्ताहिक तक सीमित रखें।
विधि 4 का 4: सिरका और पानी से अपने दांतों की सफाई
चरण 1. सिरका और पानी मिलाएं।
क्योंकि इसमें एसिटिक एसिड होता है, सिरका भी कुछ दाग-धब्बों को दूर करने का काम करता है। अपने डेन्चर में फिट होने के लिए एक कटोरे में एक भाग डिस्टिल्ड व्हाइट विनेगर को एक भाग पानी में मिलाकर शुरू करें।
चरण 2. अपने डेन्चर को इस घोल में आठ घंटे या रात भर के लिए भिगोएँ।
कम से कम आठ घंटे बीतने देने से एसिटिक एसिड को सभी टैटार को भंग करने का समय मिल जाएगा।
यदि आपके पास आठ घंटे नहीं हैं, तो आप छोटे सोख की कोशिश कर सकते हैं। आधा घंटा भी थोड़ा टैटार घोल देगा।
चरण 3. अपने डेन्चर को ब्रश करें।
समाधान से अपने डेन्चर को हटा दें और, एक नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करके, उन्हें ब्रश करें जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं। उन्हें किसी भी अधिक अपघर्षक से साफ़ न करें।
चरण 4. कुल्ला।
ब्रश करने के बाद अपने दांतों को सादे नल के पानी से धो लें।
चरण 5. पैट सूखी।
अपने दांतों को धीरे से सुखाने के लिए एक तौलिया या अन्य कपड़े का प्रयोग करें।
चरण 6. इच्छानुसार दोहराएं।
कुछ लोग अपने डेन्चर को हर रात जितनी बार चाहें सिरके और पानी में भिगोते हैं।
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टिप्स
- अपने डेन्चर को कभी भी माइक्रोवेव या डिशवॉशर में न डालें। ऐसा करने से डेन्चर विकृत हो जाएंगे, जिससे वे गलत तरीके से फिट हो जाएंगे।
- कभी भी वाइटनिंग उत्पादों का उपयोग न करें जो डेन्चर के लिए अभिप्रेत नहीं हैं। ब्लीच आपके डेन्चर को फीका कर देगा, और टूथपेस्ट और अन्य अपघर्षक उत्पादों को सफेद करने से वे खराब हो जाएंगे।
