विशेषज्ञों का कहना है कि ग्रासनलीशोथ अन्नप्रणाली की सूजन है, वह नली जो आपके मुंह से आपके पेट तक भोजन पहुंचाती है। आम तौर पर, पेट के एसिड को आपके गले से बाहर रखने के लिए आपके पेट के प्रवेश द्वार पर स्फिंक्टर कसकर बंद हो जाता है। जब पेट के शीर्ष पर स्फिंक्टर कमजोर हो जाता है, तो यह एसिड को अन्नप्रणाली में वापस जाने देता है, जिससे सूजन और जलन होती है। अध्ययनों से पता चलता है कि एसोफैगिटिस की शुरुआती पहचान और उपचार के माध्यम से, आप एसोफैगस में कोशिकाओं को नुकसान के दीर्घकालिक प्रभाव को कम कर सकते हैं।
कदम
5 का भाग 1: ग्रासनलीशोथ के लक्षणों का अवलोकन
चरण 1. निर्धारित करें कि क्या आपको निगलने में कठिनाई या दर्द हो रहा है।
जब अन्नप्रणाली में सूजन या जलन होती है, तो अन्नप्रणाली से पेट तक जाने वाला भोजन इस दर्द को बढ़ा देगा। कभी-कभी अन्नप्रणाली में इतनी सूजन हो जाती है कि निगलना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि भोजन के पास जाने के लिए सीमित स्थान होता है।
जब पेट से एसिड रिफ्लक्स एसोफैगस से वोकल कॉर्ड तक जाता है, तो यह स्वर बैठना और गले में खराश पैदा कर सकता है। हालांकि ये गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) के सामान्य लक्षण भी हैं, जब एसोफैगिटिस से जुड़े होते हैं, तो वे आमतौर पर मुश्किल या दर्दनाक निगलने के साथ होते हैं।
चरण 2. आकलन करें कि क्या आपको बार-बार नाराज़गी हो रही है।
जब यह भाटा से संबंधित होता है तो नाराज़गी ग्रासनलीशोथ का एक सामान्य लक्षण है। जब एसिड पेट से निकलता है और अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है, तो यह जलन पैदा करेगा क्योंकि अन्नप्रणाली की कोशिकाओं को एक अम्लीय वातावरण का सामना करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था।
चरण 3. ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस (एलर्जी प्रेरित एसोफैगिटिस) के लक्षणों से अवगत रहें।
यदि आपको ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस है, तो एसोफैगस और पेट में सफेद कोशिकाओं (ईोसिनोफिल्स) का निर्माण होता है। सफेद कोशिकाएं एक प्रोटीन का उत्पादन करती हैं जो आपके गले में सूजन का कारण बनती है और आपके अन्नप्रणाली के अस्तर में अत्यधिक रेशेदार ऊतक का निर्माण और संकुचन कर सकती है।
- एलर्जी की प्रतिक्रिया भी पेट दर्द और मतली और / या उल्टी को प्रेरित कर सकती है।
- यह लगभग किसी भी उम्र में हो सकता है, और आमतौर पर कोकेशियान पुरुषों में होता है।
- सूजन के परिणामस्वरूप, आपको भोजन निगलने में कठिनाई हो सकती है। अन्नप्रणाली इस बिंदु तक संकीर्ण हो सकती है कि भोजन नहीं गुजर सकता है और प्रभावित हो जाता है। यह एक चिकित्सा आपात स्थिति है और इसके लिए एक सर्जन की तत्काल देखभाल की आवश्यकता होती है।
5 का भाग 2: सीखना अगर आपकी आदतें एसोफैगिटिस का कारण बन रही हैं
चरण 1. शराब और धूम्रपान के प्रति अपनी प्रतिक्रिया देखें।
आप अपनी जीवनशैली के कुछ विकल्पों के माध्यम से ग्रासनलीशोथ के लिए अपने जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं। अल्कोहल निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर की ताकत को कम करता है और गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स, या पेट एसिड को ट्रिगर कर सकता है जो एसोफैगस को रिफ्लक्स करता है। यह अन्नप्रणाली के अस्तर में जलन और सूजन पैदा करता है। ध्यान दें कि शराब पीने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं। देखें कि क्या आप एक प्रवृत्ति को नोटिस करना शुरू करते हैं।
सिगरेट पीने से अन्नप्रणाली पर समान प्रभाव पड़ता है।
चरण 2. कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन पर नज़र रखें।
अम्लीय खाद्य पदार्थ और कैफीनयुक्त पेय पदार्थ भी पेट में अम्लता को बढ़ाएंगे। ये भाटा के जोखिम को बढ़ा सकते हैं और ग्रासनलीशोथ को ट्रिगर कर सकते हैं। अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को लिखें और खाने के बाद के घंटों में आप कैसा महसूस करते हैं।
चरण 3. ध्यान दें कि आप गोलियां कैसे निगलते हैं।
दवा से प्रेरित ग्रासनलीशोथ तब शुरू होता है जब आप कम या बिना पानी वाली गोलियां निगलते हैं। गोली का अवशेष अन्नप्रणाली में रहता है, जलन और सूजन पैदा करता है।
इस समस्या को पैदा करने वाली कुछ अधिक सामान्य दवाओं में दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन, एस्पिरिन और नेप्रोक्सन सोडियम, एंटीबायोटिक्स, पोटेशियम क्लोराइड, ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के लिए बाइफ़ॉस्फ़ोनेट्स और कुछ हृदय स्थितियों के उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले क्विनिडाइन शामिल हैं।
भाग ३ का ५: सीखना अगर आपका स्वास्थ्य एसोफैगिटिस का कारण बन रहा है
चरण 1. निर्धारित करें कि क्या आपको पुरानी गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग है।
रिफ्लक्स एसोफैगिटिस तब होता है जब पेट का एसिड निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर के माध्यम से और एसोफैगस में वापस आ जाता है। जीईआरडी एक ऐसी स्थिति है जिसमें यह बैकफ्लो एक पुरानी समस्या है। जीईआरडी की एक जटिलता अन्नप्रणाली को ऊतक क्षति है जो ग्रासनलीशोथ की ओर ले जाती है।
चरण 2. अपनी स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
पहले से मौजूद चिकित्सा स्थितियों के कारण एसोफैगिटिस के लिए आपका जोखिम बढ़ सकता है।
- उदाहरण के लिए, छाती में सर्जरी या विकिरण निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर को कमजोर कर देगा और एसोफैगिटिस का अनुभव करने का जोखिम बढ़ा देगा।
- पुरानी उल्टी पेट में दबाव से दबानेवाला यंत्र को कमजोर कर देती है और इस प्रकार एसोफैगिटिस का खतरा बढ़ जाता है।
- दवाओं से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या एचआईवी जैसी प्रतिरक्षा-मध्यस्थता वाली बीमारी वाले लोग संक्रमण विकसित कर सकते हैं जो ग्रासनलीशोथ का कारण बनते हैं। इन संक्रमणों में वे शामिल हैं जो कवक या वायरस जैसे दाद या साइटोमेगालोवायरस के कारण होते हैं।
चरण 3. संक्रमण के लिए मूल्यांकन करवाएं।
संक्रामक ग्रासनलीशोथ एक जीवाणु, वायरल या फंगल संक्रमण का परिणाम हो सकता है। हालांकि अपेक्षाकृत दुर्लभ, इस प्रकार का ग्रासनलीशोथ खराब प्रतिरक्षा समारोह वाले लोगों में अधिक बार होगा, जैसे कि एचआईवी से पीड़ित लोग, ल्यूकेमिया, कैंसर के लिए कीमोथेरेपी उपचार, मधुमेह या अंग प्रत्यारोपण। संक्रामक ग्रासनलीशोथ से जुड़े लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- संक्रमण से जुड़ा बुखार और ठंड लगना।
- ओरल थ्रश यदि संक्रामक एजेंट कैंडिडा अल्बिकैंस है
- यदि संक्रमण दाद या साइटोमेगालोवायरस है, तो आप अपने मुंह में या अपने गले के पिछले हिस्से में घावों का अनुभव कर सकते हैं, जिससे भोजन या लार निगलने में और भी असहजता हो सकती है।
चरण 4. एलर्जी के लिए परीक्षण करवाएं।
आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है जो ग्रासनलीशोथ का कारण बन सकती है। ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस एलर्जी की प्रतिक्रिया के जवाब में या एसिड-रिफ्लक्स या दोनों से हो सकता है। ईोसिनोफिल सफेद रक्त कोशिकाएं होती हैं जो शरीर में एलर्जी की प्रतिक्रिया में भूमिका निभाती हैं। कभी-कभी दूध, अंडे, गेहूं, सोया या मूंगफली जैसे खाद्य पदार्थों से एलर्जी होती है। अन्य समय में, लोगों को पराग या रूसी के लिए गैर-खाद्य प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जो ग्रासनलीशोथ का कारण बनती हैं।
भाग ४ का ५: ग्रासनलीशोथ का निदान और उपचार
चरण 1. यह देखने के लिए कि क्या लक्षण जल्दी दूर हो जाते हैं, सरल परिवर्तन करें।
कई मामलों में, ग्रासनलीशोथ तीन से पांच दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाएगा। यह विशेष रूप से सच है जब ट्रिगर पर्याप्त पानी के बिना दवा ले रहा था और आप दवा के साथ बहुत सारा पानी पीना शुरू कर देते हैं। यदि आप अपने जीईआरडी का समाधान करते हैं, तो ग्रासनलीशोथ भी अपने आप ठीक होना शुरू हो जाएगा।
एलर्जी की प्रतिक्रिया (ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस) का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थ खाना बंद कर दें, और सूजन और जलन दूर हो जाएगी।
चरण 2. जानें कि अपने डॉक्टर को कब देखना है।
कुछ लोग ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं जो आगे की शारीरिक क्षति को रोकने के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है। यदि आप नोटिस करते हैं तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें:
- लक्षण जो कुछ दिनों से अधिक समय तक चलते हैं।
- ऐसे लक्षण जो बिना पर्ची के मिलने वाले एंटासिड से नहीं सुधरते या चले जाते हैं, आपके दवा लेने के तरीके में बदलाव आता है, या जब आप एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ खाना बंद कर देते हैं।
- लक्षण जो इतने गंभीर हैं कि आपको खाने में कठिनाई होती है।
- ग्रासनलीशोथ के किसी भी लक्षण के साथ संक्रमण के लक्षण, जैसे मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द और बुखार।
- ग्रासनलीशोथ का कोई भी लक्षण जो सांस लेने में तकलीफ या सीने में दर्द के साथ होता है जो खाने के तुरंत बाद होता है।
चरण 3. गंभीर लक्षणों के लिए देखें।
यदि आपके लक्षणों में यह भी शामिल है तो आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता है:
- आपको संदेह है कि आपके अन्नप्रणाली में भोजन दर्ज है।
- आपको हृदय रोग का इतिहास है या सीने में दर्द का अनुभव है।
- आप सीने में दर्द का अनुभव करते हैं जो एक दो मिनट से अधिक समय तक रहता है।
- आप खून की उल्टी करते हैं, जो अन्नप्रणाली से रक्तस्राव का संकेत दे सकता है।
- आपके पास काला रूका हुआ मल है, जो पाचन तंत्र में रक्तस्राव का संकेत देता है। पाचन एंजाइमों के संपर्क में आने के बाद रक्त एक टार के रूप में काला हो जाता है। यदि अन्नप्रणाली से खून बह रहा है, तो यह या तो मल को काला कर सकता है या आपको खून की उल्टी हो सकती है।
चरण 4. अपने डॉक्टर से निदान करवाएं।
आपका डॉक्टर एक संपूर्ण इतिहास और शारीरिक परीक्षण के साथ-साथ एक या अधिक परीक्षणों के आधार पर निदान करेगा। ध्यान रखें कि आपका डॉक्टर एसोफैगिटिस के कारण के आधार पर उपचार की सिफारिश करेगा।
चरण 5. बेरियम एक्स-रे के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
बेरियम एक्स-रे, जिसे आमतौर पर बेरियम निगल कहा जाता है, एक इमेजिंग अध्ययन है जो एक बेरियम समाधान का उपयोग करता है जो अन्नप्रणाली और पेट को रेखाबद्ध करता है, जिससे अंग अधिक दिखाई देते हैं। ये छवियां अन्नप्रणाली के किसी भी संकुचन की पहचान करेंगी। वे हर्निया, ट्यूमर या अन्य असामान्यताओं जैसे किसी अन्य संरचनात्मक परिवर्तन का भी संकेत दे सकते हैं।
चरण 6. एंडोस्कोपी के बारे में पूछें।
एंडोस्कोपी एक परीक्षण है जो गले के नीचे एसोफैगस में रखे गए एक छोटे से कैमरे का उपयोग करता है। आपका डॉक्टर अन्नप्रणाली के किसी भी असामान्य रूप की तलाश करेगा। यह प्रक्रिया आपके डॉक्टर को परीक्षण के लिए छोटे ऊतक के नमूने निकालने का अवसर भी देती है। यदि ग्रासनलीशोथ दवाओं, भाटा या ईोसिनोफिलिक ग्रासनलीशोथ के कारण होता है, तो अन्नप्रणाली की उपस्थिति बदल सकती है।
एंडोस्कोपी के दौरान निकाले गए ऊतक के नमूनों का बैक्टीरिया, वायरल या फंगल संक्रमण के लिए परीक्षण किया जा सकता है, यह निर्धारित किया जा सकता है कि ऊतक में सफेद रक्त कोशिकाएं (ईोसिनोफिल) हैं या नहीं और असामान्य कोशिकाओं की पहचान करें जो कैंसर या पूर्ववर्ती परिवर्तनों का संकेत दे सकती हैं।
चरण 7. अपने डॉक्टर से प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (PPI) के बारे में चर्चा करें।
ये दवाएं एसिड उत्पादन को अवरुद्ध और नियंत्रित करती हैं, अक्सर रक्षा की पहली पंक्ति होती है। वे सभी रोगियों के लिए काम नहीं कर सकते हैं, लेकिन कुछ लोग अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं और सूजन से राहत का अनुभव करेंगे।
यदि आप पीपीआई का जवाब नहीं देते हैं, तो आपका डॉक्टर फ्लूटिकासोन या ब्यूसोनाइड जैसे स्टेरॉयड लिख सकता है।
चरण 8. एक H2 अवरोधक का प्रयास करें।
ये नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं जो पेट में एसिड के उत्पादन को कम करती हैं। इन दवाओं में फैमोटिडाइन (पेप्सिड), निज़ाटिडाइन (एक्सिड), रैनिटिडिन (ज़ांटैक) शामिल हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कौन सा H2 ब्लॉकर सही है।
आम दुष्प्रभावों में कब्ज, दस्त, चक्कर आना, सिरदर्द, पित्ती, मतली या उल्टी, या पेशाब के साथ समस्याएं शामिल हैं।
चरण 9. अगर आपको एसोफैगिटिस हुआ है तो समय-समय पर एंडोस्कोपी करवाएं।
यदि आपका डॉक्टर आपको ग्रासनलीशोथ का निदान करता है और वह निर्धारित करता है कि यह भाटा से शुरू होता है, तो आपका डॉक्टर आवधिक निगरानी एंडोस्कोपी लिख सकता है। इसका मतलब यह है कि समय-समय पर, आपके लक्षणों की गंभीरता और आपको होने वाली किसी भी अन्य समस्या के आधार पर, आपका डॉक्टर एंडोस्कोपी करेगा। वह ऊतक परिवर्तनों की तलाश करेगा और पूर्व-कैंसर स्थितियों के लिए ऊतक के नमूनों का मूल्यांकन करेगा।
चरण 10. ग्रासनलीशोथ को अनुपचारित न होने दें।
अनुपचारित छोड़ दिया, ग्रासनलीशोथ निशान ऊतक से अन्नप्रणाली को संकुचित कर सकता है। इसे अन्नप्रणाली का सख्त कहा जाता है। यह तब तक निगलने में कठिनाई का कारण बनता है जब तक कि सख्ती का इलाज नहीं किया जाता है और एसोफैगस सामान्य आकार में वापस नहीं आता है।
- बैरेट का अन्नप्रणाली पुरानी सूजन और अन्नप्रणाली में जलन का दूसरा दीर्घकालिक दुष्प्रभाव है। जैसे ही अन्नप्रणाली अन्नप्रणाली में कोशिकाओं को ठीक करने की कोशिश करती है, आंतों में पाई जाने वाली कोशिकाओं के समान होती है। इस प्रकार का कोशिका परिवर्तन एसोफैगल कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। बैरेट के अन्नप्रणाली की विशेषता वाले ऊतक परिवर्तन व्यक्ति के लिए कोई लक्षण नहीं पैदा करते हैं। जोखिम छोटा है लेकिन नियमित जांच होना महत्वपूर्ण है। यदि कैंसर पूर्व कोशिकाओं की खोज की जाती है, तो उनका तुरंत इलाज किया जा सकता है।
- पुरानी और अनियंत्रित सूजन अपरिवर्तनीय संरचनात्मक परिवर्तनों को भी ट्रिगर कर सकती है। यह ऊतक फाइब्रोसिस, सख्त गठन और अंततः अन्नप्रणाली के बिगड़ा हुआ कार्य की ओर जाता है। अन्नप्रणाली के इस रीमॉडेलिंग के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।
- भाटा के परिणामस्वरूप अनुपचारित ग्रासनलीशोथ के अन्य दीर्घकालिक परिणामों में फेफड़े और ऊपरी ग्रासनली क्षेत्र को नुकसान, जैसे अस्थमा, स्वरयंत्रशोथ और पुरानी खांसी शामिल हैं। ये परिवर्तन फेफड़ों और स्वरयंत्र में कोशिकाओं के पेट के एसिड के संपर्क में आने का परिणाम हैं, जो अन्नप्रणाली में भड़काऊ प्रतिक्रिया को भी ट्रिगर करता है।
5 का भाग 5: जीवन शैली में परिवर्तन करना
चरण 1. अपने खाने की आदतों को बदलें।
यदि आप ग्रासनलीशोथ से पीड़ित हैं, तो आपको इस बात पर विचार करना चाहिए कि आपका आहार इस स्थिति में कैसे योगदान दे रहा है। अपने आहार में कुछ बदलाव करने से आपको अपने ग्रासनलीशोथ को दूर करने में मदद मिल सकती है। निम्नलिखित रणनीतियों का प्रयास करें:
- दिन में कई बार छोटे-छोटे भोजन करें।
- चॉकलेट, टकसाल और शराब को हटा दें।
- ऐसा कोई भी खाद्य पदार्थ न खाएं जिससे आपको एलर्जी हो।
- एसिड और अन्य खाद्य पदार्थों में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके दिल की धड़कन को ट्रिगर करते हैं।
- भोजन के तुरंत बाद झुकने या झुकने से बचें। यह पेट में दबाव बढ़ाता है और भाटा को ट्रिगर करता है।
- खाने के बाद कम से कम तीन घंटे तक लेटने या सोने के लिए प्रतीक्षा करें।
चरण 2. स्वस्थ वजन बनाए रखें।
बहुत अधिक शरीर का वजन आपके पेट पर दबाव डालने में योगदान कर सकता है। अपने शरीर के फ्रेम के लिए स्वस्थ वजन निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। इस वजन को बनाए रखने से पेट और निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर पर दबाव कम होगा।
चरण 3. धूम्रपान बंद करो।
धूम्रपान ग्रासनलीशोथ के विकास की संभावनाओं में योगदान कर सकता है। छोड़ने की योजना बनाकर और छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए उत्पादों का उपयोग करके धूम्रपान छोड़ दें (जैसे निकोटीन गम या निकोटीन पैच)।
चरण 4. आरामदायक कपड़े पहनें।
जब आपके कपड़े बहुत टाइट होते हैं, तो आप अपने पेट और निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं। ऐसे कपड़े चुनें जो ठीक से फिट हों या थोड़े ढीले हों। तंग कमरबंद वाले पैंट के बजाय ऐसे पैंट खोजें जो आपकी कमर पर आराम से फिट हों।
चरण 5. खूब पानी के साथ दवा लें।
उनके साथ बहुत सारा पानी पिए बिना दवाएं लेने से अन्नप्रणाली की परत में जलन हो सकती है और ग्रासनलीशोथ को ट्रिगर कर सकता है। इनमें से कुछ दवाओं में टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन, एलेंड्रोनेट, आईबैंड्रोनेट और विटामिन सी शामिल हैं। अन्नप्रणाली में जलन को कम करने के लिए सभी दवाएं खूब पानी के साथ लें।
चरण 6. सिर उठाकर सोएं।
जब आप अपने बिस्तर के सिर को ऊपर उठाते हैं, तो आपका सिर आपकी छाती से ऊंचा होगा, जिससे आपके पेट में एसिड बना रहेगा। बिस्तर को ऊपर उठाने के लिए उसके सिर के नीचे लकड़ी के ब्लॉक रखें। अपने सिर को ऊपर उठाने के लिए तकिए का प्रयोग न करें। इससे आप बीच में झुक जाते हैं, दोनों पेट पर दबाव बढ़ाते हैं और पीठ और गर्दन की समस्याओं की संभावना बढ़ जाती है।
टिप्स
एसोफैगिटिस का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है जब अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति की खोज की जाती है और उचित रूप से संबोधित किया जाता है।
चेतावनी
- अनुपचारित छोड़ दिया, ग्रासनलीशोथ दर्द, बेचैनी, सख्ती और कोशिकाओं में परिवर्तन का कारण बन सकता है जो अन्नप्रणाली की रेखा बनाते हैं, जिससे कैंसर के विकास की संभावना बढ़ जाती है।
- क्रोनिक एसोफैगिटिस एसोफैगस में एक वातावरण बना सकता है जो सख्ती के विकास को ट्रिगर करता है। ये भोजन को पेट में प्रवेश करने से रोक सकते हैं और अन्नप्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं, एक चिकित्सा आपात स्थिति।
- यदि आपके सीने में दर्द एक या दो मिनट से अधिक समय तक रहता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
