विशेषज्ञों का कहना है कि गैंग्लियन सिस्ट अपने आप दूर हो सकते हैं, लेकिन अगर आपका सिस्ट दर्द कर रहा है या आपकी कलाई की गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रहा है, तो आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। गैंग्लियन सिस्ट गोल या अंडाकार द्रव से भरे गांठ होते हैं जो आपके टेंडन पर या आपकी कलाई या हाथों में आपके जोड़ों में विकसित होते हैं, हालांकि वे आपकी टखनों या पैरों पर भी बन सकते हैं। शोध से पता चलता है कि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको राहत देने के लिए आपकी कलाई को स्थिर करने या एक कष्टप्रद पुटी को निकालने का प्रयास कर सकता है, लेकिन यदि आपके लक्षण अभी भी बने रहते हैं तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। आम तौर पर, गैंग्लियन सिस्ट सौम्य होते हैं, लेकिन अगर आप चिंतित हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
कदम
3 का भाग 1: अपने नाड़ीग्रन्थि पुटी का निदान
चरण 1. एक नाड़ीग्रन्थि पुटी की पहचान करें।
वे 20 से 40 साल की उम्र की महिलाओं में, उंगली के जोड़ों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में, या संयुक्त या कण्डरा की चोटों के इतिहास में सबसे आम हैं। यदि आपके पास नाड़ीग्रन्थि पुटी हो सकती है:
- आपकी कलाई या हाथों के टेंडन पर गांठ। ये सिस्ट कलाई, हाथ, पैर, टखनों या अन्य जगहों के जोड़ों में भी बन सकते हैं।
- एक गांठ जो गोल या अंडाकार आकार की होती है। अधिकांश एक इंच से भी छोटे होते हैं। समय के साथ आकार बदल सकता है, जब आप पास के जोड़ का उपयोग करते हैं तो यह बड़ा हो जाता है।
- दर्द। यहां तक कि एक पुटी जो देखने में बहुत छोटी है, अगर यह तंत्रिका पर दबाव डालती है, तो बेचैनी, सुन्नता, कमजोरी या पिन-एंड-सुई सनसनी का कारण बन सकती है।
चरण 2. डॉक्टर से सिस्ट की जांच कराने को कहें।
डॉक्टर यह पुष्टि करने के लिए कई चीजें करेंगे कि यह एक नाड़ीग्रन्थि पुटी है। विभिन्न प्रकार के अल्सर होते हैं जिनके विभिन्न प्रकार के उपचार होते हैं और जोर देने के लिए सही निदान की आवश्यकता होती है। अन्य प्रकार की त्वचा के सिस्ट हैं सेबेसियस सिस्ट, लिपोमा, संक्रामक फोड़े, बढ़े हुए लिम्फ नोड्स, ट्यूमर आदि। डॉक्टर यह कर सकते हैं:
- यह देखने के लिए कि क्या यह पीड़ादायक है, पुटी को दबाएं।
- पुटी के माध्यम से एक प्रकाश चमकें यह देखने के लिए कि क्या यह ठोस या तरल पदार्थ से भरा है।
- एक सुई और सिरिंज का उपयोग करके सिस्ट से एस्पिरेट तरल पदार्थ निकालें। यदि यह एक नाड़ीग्रन्थि पुटी है, तो द्रव साफ हो जाएगा।
चरण 3. यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है तो इमेजिंग परीक्षण करवाएं।
इमेजिंग परीक्षण छोटे अल्सर का पता लगा सकते हैं जो शरीर के बाहर से दिखाई नहीं दे रहे हैं और गठिया या कैंसर जैसे अन्य निदानों से इंकार कर सकते हैं। डॉक्टर सुझाव दे सकता है:
- एक एक्स - रे। यह परीक्षण चोट नहीं पहुंचाता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप गर्भवती हैं या आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं।
- एक अल्ट्रासाउंड। यह परीक्षण दर्द रहित है और इसमें आपके शरीर के अंदर की छवि बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करना शामिल है।
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)। यह परीक्षण पुटी की त्रि-आयामी छवियों को बनाने के लिए मैग्नेट और रेडियो तरंगों का उपयोग करता है। आप एक मेज पर लेटेंगे जो एमआरआई ट्यूब में जाती है। यह जोर से है, लेकिन यह चोट नहीं पहुंचाता है। अगर आपको क्लॉस्ट्रोफोबिया है तो अपने डॉक्टर को समय से पहले बता दें।
3 का भाग 2: डॉक्टर के पास पुटी का इलाज
चरण 1. तय करें कि उपचार आवश्यक है या नहीं।
गैंग्लियन सिस्ट के आधे तक अपने आप दूर हो जाते हैं। आपका डॉक्टर पुटी का इलाज करने का सुझाव दे सकता है यदि:
- यह एक तंत्रिका पर दबाव डालता है जिससे आपको दर्द होता है।
- यह इतना बड़ा है कि यह आपके जोड़ की गति को कम कर देता है।
चरण 2. स्थिरीकरण का प्रयास करें।
डॉक्टर आपको उस जोड़ को हिलाने से रोकने के लिए सिस्ट के पास जोड़ के चारों ओर ब्रेस या स्प्लिंट लगा सकते हैं। क्योंकि जब आप अपने जोड़ को हिलाते हैं तो सिस्ट अक्सर बड़े हो जाते हैं, इसलिए मूवमेंट को सीमित करना कभी-कभी सिस्ट को सिकुड़ने में सक्षम बनाता है।
- यदि आप इस दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आप कब तक ब्रेस या स्प्लिंट पहन सकते हैं, इससे पहले कि आपकी मांसपेशियां अपनी ताकत खोना शुरू कर दें।
- यदि पुटी असहज है, तो आपका डॉक्टर आपको इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवा लेने की सलाह दे सकता है।
चरण 3. आकांक्षा के साथ पुटी को सूखाएं।
इस प्रक्रिया के दौरान डॉक्टर सिस्ट से तरल पदार्थ को चूसने के लिए एक सुई का उपयोग करेंगे। यह प्रक्रिया त्वरित राहत प्रदान करती है, लेकिन पुटी फिर से हो सकती है।
- डॉक्टर फिर से होने के जोखिम को कम करने के लिए क्षेत्र में एक स्टेरॉयड इंजेक्शन लगाने का सुझाव दे सकता है, लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह सफलतापूर्वक पुनरावृत्ति को कम करता है।
- यह एक आउट पेशेंट प्रक्रिया है। आपको उसी दिन बैंड एड के साथ उस स्थान पर छोड़ दिया जाएगा जहां सुई आपकी त्वचा के माध्यम से गई थी।
चरण 4. सर्जरी करवाएं।
अन्य विकल्पों के असफल होने के बाद यह आम तौर पर एक अंतिम उपाय है। सर्जन पुटी और डंठल को काट देता है जहां यह जोड़ या कण्डरा से जुड़ता है। हालांकि सर्जरी सबसे प्रभावी उपचार है, कुछ सिस्ट सर्जरी के बाद भी ठीक हो जाते हैं। दो समान रूप से प्रभावी सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं जिनका उपयोग किया जाता है।
- ओपन सर्जरी - इस प्रक्रिया के दौरान, सर्जन सिस्ट के ऊपर लगभग 2 इंच लंबा कट बनाता है और उसे हटा देता है।
- आर्थोस्कोपिक सर्जरी - यह एक प्रकार की कीहोल सर्जरी है। डॉक्टर एक छोटा चीरा लगाता है और चीरे के माध्यम से एक कैमरा और अन्य उपकरण सम्मिलित करता है। एक गाइड के रूप में कैमरे का उपयोग करते हुए, सर्जन सिस्ट को हटा देता है।
- आपके सर्जन की सिफारिश के आधार पर, दोनों प्रक्रियाएं स्थानीय या सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग करके की जा सकती हैं।
भाग ३ का ३: घर पर पुटी का इलाज
चरण 1. ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा लें।
यदि आपका डॉक्टर तय करता है कि पुटी को संचालित करने की आवश्यकता नहीं है या यदि आप पुटी के लिए घरेलू उपचार का प्रयास करना चाहते हैं, तो आपको ओटीसी दर्द की दवा लेने पर विचार करना चाहिए। इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन सोडियम पुटी के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
आप अवलोकन की अवधि के दौरान ओटीसी दर्द की दवा भी ले सकते हैं, जिसके दौरान आप सिस्ट को अकेला छोड़ देंगे और बाद में समय-समय पर अवलोकन के लिए डॉक्टर के कार्यालय में लौटेंगे। यह अक्सर किया जाता है यदि गैंग्लियन सिस्ट कैंसर या किसी अन्य गंभीर चिकित्सा मुद्दों का परिणाम नहीं दिखता है।
चरण 2. अगर आपके पैर या पैर के अंगूठे में सिस्ट है तो अपने जूतों में बदलाव करें।
यदि पुटी आपके पैर या आपके पैर के अंगूठे पर स्थित है, तो आपको ऐसे जूते पहनने से बचना चाहिए जो पुटी को निचोड़ेंगे या कसेंगे। आप खुले पैर के जूते या फ्लिप फ्लॉप पहनने का फैसला कर सकते हैं ताकि पुटी अपने आप ठीक हो सके।
यदि आपको बंद पैर के जूते पहनने चाहिए, तो आपको लेस या पट्टियों को सामान्य से अधिक ढीला बांधना चाहिए ताकि चलते समय पुटी में जलन न हो। तंग ज़िपर वाले जूते पहनने से बचें और चमड़े या पॉलिएस्टर जैसे गैर-सांस लेने वाले कपड़े से बने हों, क्योंकि इससे सिस्ट में जलन हो सकती है।
चरण 3. सिस्ट को स्वयं न थपथपाएं और न ही निकालें।
गैंग्लियन सिस्ट के लिए एक पुराना उपाय है जिसमें किसी भारी वस्तु से सिस्ट को जोर से मारना या थपथपाना शामिल है। ऐसा करने से बचें, क्योंकि यह संभवतः केवल पुटी के आसपास के ऊतक को नुकसान पहुंचाएगा।
