विशेषज्ञों का कहना है कि ग्रासनलीशोथ अन्नप्रणाली की सूजन है, वह नली जो आपके मुंह से भोजन को आपके पेट में ले जाती है। जब पेट के शीर्ष पर स्फिंक्टर की मांसपेशी कमजोर हो जाती है, तो यह आपके अन्नप्रणाली में एसिड की अनुमति देने के लिए खुल जाती है, जिससे दर्द और जलन होती है। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि यदि आपको एसोफैगिटिस का निदान किया गया है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप पूरी तरह से ठीक होने की बेहतर संभावना के लिए इसका जल्दी से इलाज करें। हालांकि, आपके उपचार के लिए दृष्टिकोण ग्रासनलीशोथ के कारण पर निर्भर करेगा, इसलिए उपचार शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
कदम
विधि 1 का 3: भाटा के कारण ग्रासनलीशोथ का इलाज
चरण 1. जान लें कि एसिड भाटा ग्रासनलीशोथ का सबसे आम कारण है।
यह तब होता है जब पेट का एसिड आपके अन्नप्रणाली में ऊपर की ओर बहता है जिससे अन्नप्रणाली के नीचे जलन होती है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- निगलने में दर्द
- निगलने में कठिनाई, विशेष रूप से ठोस खाद्य पदार्थ
- पेट में जलन
- खांसी
- कभी-कभी मतली या उल्टी, बुखार, या पेट दर्द।
चरण 2. अपने आहार से किसी भी ट्रिगर खाद्य पदार्थ को हटा दें।
एसिड भाटा अक्सर उन खाद्य पदार्थों द्वारा लाया जाता है जो आपके पेट और एसोफैगस की परेशानी पैदा कर रहे हैं - इन खाद्य पदार्थों को ट्रिगर खाद्य पदार्थ भी कहा जाता है। यह देखने के लिए कि क्या आपके भाटा से लाभ होगा, इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार से हटाने का प्रयास करें। यदि आप इस विधि को आजमाना चाहते हैं, तो एक बार में केवल एक ही भोजन न निकालें; आमतौर पर एक से अधिक ट्रिगर फूड होते हैं, और यह पता लगाना मुश्किल होगा कि कौन से खाद्य पदार्थ आपको नुकसान पहुंचा रहे हैं। इसके बजाय, कम से कम दो सप्ताह के लिए सभी ट्रिगर खाद्य पदार्थों को हटा दें, फिर हर तीन दिनों में एक बार में एक भोजन वापस जोड़ें; कोई भी खाद्य पदार्थ जो भाटा के लक्षणों का कारण बनता है उसे आहार से स्थायी रूप से हटा दिया जाना चाहिए, या बहुत सीमित होना चाहिए।
- सामान्य ट्रिगर खाद्य पदार्थों में कैफीन, चॉकलेट, शराब, पुदीना, टमाटर, संतरा, मसालेदार भोजन और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
- बड़े भोजन के बजाय छोटे और लगातार भोजन करना भी बेहतर है। यह नाराज़गी की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है।
चरण 3. धूम्रपान छोड़ें।
यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो अब समय छोड़ने या कम से कम वापस काटने पर विचार करने का समय हो सकता है। धूम्रपान को एसोफेजेल रोग में योगदान देने के लिए दिखाया गया है, जिसमें दिल की धड़कन की भावनाएं भी शामिल हैं। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप धूम्रपान छोड़ने में सहायता चाहते हैं (निकोटीन प्रतिस्थापन के विकल्प और/या वेलब्यूट्रिन जैसी दवाएं जो भूख को कम कर सकती हैं) सहित।
चरण 4. वजन कम करें।
अधिक वजन या मोटा होना भी बढ़ी हुई नाराज़गी से संबंधित है, इसलिए अब समय हो सकता है कि हम हर दिन टहलने जाएं और व्यायाम कार्यक्रम शुरू करें। वजन घटाना न केवल आपकी ग्रासनली संबंधी समस्याओं के लिए सहायक है, बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और कई अन्य तरीकों से भी लाभ पहुंचाता है।
अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप व्यायाम कार्यक्रम पर सहायता या मार्गदर्शन शुरू करना चाहते हैं, और हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप चिंतित हैं कि आपके पास कोई स्वास्थ्य प्रतिबंध हो सकता है जो आपको व्यायाम से रोक सकता है।
स्टेप 5. खाने के बाद कम से कम 30 मिनट तक सीधे रहें।
जब आप अधिक भोजन करते हैं और फिर लेट जाते हैं, तो यह भोजन को पचाना अधिक कठिन बना देता है। यदि आपका अन्नप्रणाली क्षतिग्रस्त है, तो इस बात की भी बहुत अधिक संभावना है कि जब आप लेटते हैं तो आपके पेट से एसिड आपके अन्नप्रणाली में वापस लीक हो जाएगा।
यदि आप पाते हैं कि आपको रात में नाराज़गी के लक्षण हैं, तो अधिक तकियों के साथ सोने के लिए अपने बिस्तर के सिर को ऊपर उठाना मददगार हो सकता है। सोते समय अपने सिर को अधिक ऊपर उठाने से आप अधिक सीधी स्थिति में रहते हैं, जिससे नाराज़गी की भावना काफी कम हो सकती है।
चरण 6. ओवर-द-काउंटर भाटा दवा लें।
टम्स एक अच्छी पहली पसंद है, और अगर यह आपके लिए काम नहीं करता है तो काउंटर पर भी मजबूत विकल्प उपलब्ध हैं।
- एक अन्य विकल्प ज़ैंटैक (रैनिटिडाइन) नामक कुछ है, जो "एच 2 एंटी-हिस्टामाइन" है।
- आप प्रिलोसेक (ओमेप्राज़ोल) भी आज़मा सकते हैं, जो एक "प्रोटॉन पंप अवरोधक" है और आपके पेट में एसिड को कम करने में मदद करता है ताकि कोई भी भाटा अन्नप्रणाली के लिए कम परेशान हो जाए।
चरण 7. मॉनिटर करें कि आप इन ओवर-द-काउंटर दवाओं को कितने समय के लिए लेते हैं।
यदि आप इनमें से कोई भी ओवर-द-काउंटर दवाएं दो सप्ताह या उससे अधिक समय से ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलना सुनिश्चित करें और उन्हें दवा के उपयोग के बारे में बताएं। यदि आपके आहार में बदलाव और ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करने के बाद भी आपका भाटा हो रहा है, तो उचित निदान और उपचार के लिए अपने चिकित्सक से मिलें।
- इस बिंदु पर, आपका चिकित्सक आपके ग्रासनलीशोथ में मदद करने के लिए आपको मजबूत नुस्खे वाली भाटा-विरोधी दवाएं दे सकता है। (उदाहरण)
- सही निदान स्थापित करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि विभिन्न निदानों के लिए विभिन्न प्रकार के उपचार की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि यदि आपको ओवर-द-काउंटर दवाओं पर कोई सुधार नहीं दिखाई देता है, तो अपने चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है।
विधि 2 का 3: दवा के कारण ग्रासनलीशोथ का इलाज
चरण 1. दवा लेते समय एक पूरा गिलास पानी पिएं।
यदि आप जो दवा ले रहे हैं, उसके कारण आप ग्रासनलीशोथ से पीड़ित हैं, तो आप गोली लेते समय एक पूरा गिलास पानी पीकर समस्या का मुकाबला करने में सक्षम हो सकते हैं। कभी-कभी, "गोली ग्रासनलीशोथ" सीधे पेट में जाने के बजाय अन्नप्रणाली में दवा के कुछ समय के लिए शेष रहने और इसे परेशान करने के कारण होता है।
- एक अन्य विकल्प यह है कि आप जो दवा ले रहे हैं, उसके तरल रूप का चयन करें, न कि गोली के रूप में, यदि यह तरल रूप में भी उपलब्ध है। यह ग्रासनलीशोथ के गोली-संबंधी लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
- अपनी गोली लेने के बाद कम से कम 30 मिनट तक बैठने या खड़े रहने की भी सलाह दी जाती है। ईर्ष्या के लक्षणों को बढ़ाने के लिए तुरंत बाद झूठ बोलना दिखाया गया है।
चरण 2. वैकल्पिक नुस्खे खोजने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि प्रत्येक गोली के साथ एक गिलास पानी पीने से काम नहीं चलता है, तो आपको इस नुस्खे को लेना बंद करना होगा और एक अलग उपचार योजना शुरू करनी होगी। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपना इलाज बंद करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
कई चिकित्सीय स्थितियों का इलाज एक से अधिक प्रकार की दवाओं से किया जा सकता है; अपने चिकित्सक से बात करें यदि वैकल्पिक उपचार उपलब्ध हैं जो अन्नप्रणाली को कम परेशान करते हैं।
चरण 3. बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं लेना बंद कर दें।
यदि आप नियमित रूप से एस्पिरिन या एनएसएआईडी ले रहे हैं और ग्रासनलीशोथ से पीड़ित हैं, तो आपको इनका सेवन बंद कर देना चाहिए। दवाओं को धीरे-धीरे बंद करने की योजना बनाने के लिए पहले अपने चिकित्सक से मिलें; उन्हें अचानक रोक देने से सूजन और दर्द "रिबाउंड" हो सकता है, जबकि धीरे-धीरे इनका सेवन बंद करने से इस स्थिति से बचा जा सकता है। आपको उन लक्षणों पर भी चर्चा करनी चाहिए जिनके कारण आप ये दवाएं ले रहे हैं, ताकि एक निदान और एक वैकल्पिक उपचार योजना तैयार की जा सके।
पर्चे के बिना मिलने वाली दर्दनिवारक दवाओं से कुछ रोगियों में नाराज़गी के लक्षण बढ़ गए हैं, यही वजह है कि इनका सेवन करने में सावधानी बरतना और अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है यदि आपको लगता है कि वे आपकी स्थिति को और खराब कर सकते हैं।
विधि 3 का 3: ईोसिनोफिलिक या संक्रामक एसोफैगिटिस का इलाज
चरण 1. ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस के इलाज के लिए "सामयिक मौखिक स्टेरॉयड" लें।
ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस एक ऐसे भोजन से एलर्जी की प्रतिक्रिया से लाया जाता है जिससे आपको एलर्जी है। एलर्जी की प्रतिक्रिया आपके अन्नप्रणाली को सूजन और क्षतिग्रस्त होने का कारण बनती है।
- स्टेरॉयड दवा अनावश्यक प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को कम करने या समाप्त करने में मदद करती है जैसे कि ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस के साथ होता है।
- इसी तरह अस्थमा के इलाज के लिए साँस के स्टेरॉयड का उपयोग कैसे किया जाता है, "सामयिक मौखिक स्टेरॉयड" को आपके जीआई पथ की सतह को इस तरह से कोट करने के लिए माना जाता है जो जलन को रोकता है।
- "सामयिक मौखिक स्टेरॉयड" का अन्य लाभ यह है कि वे आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं होते हैं, इसलिए आप स्टेरॉयड दवाओं के विशिष्ट दुष्प्रभावों से बचते हैं।
चरण 2. ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस के इलाज के लिए अपने डॉक्टर से एलर्जी परीक्षण करवाएं।
अक्सर ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस के लिए अपराधी किसी विशेष भोजन के लिए प्रतिकूल एलर्जी प्रतिक्रिया है। "अपराधी भोजन" निर्धारित करने के लिए, अपने आहार से संदिग्ध खाद्य पदार्थों को हटाने की सिफारिश की जाती है (आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि कौन से खाद्य पदार्थ अपराधी होने की सबसे अधिक संभावना है), और उन्हें धीरे-धीरे वापस जोड़ने के लिए, किसी भी प्रतिक्रिया या संकेतों की निगरानी करना नाराज़गी का।
एक समय में केवल एक ही भोजन को वापस जोड़ना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप यह नहीं बता पाएंगे कि किस कारण से आपको नाराज़गी के लक्षण हुए।
चरण 3. संक्रामक ग्रासनलीशोथ पैदा करने वाले जीव का इलाज करें।
संक्रामक ग्रासनलीशोथ के लिए, संक्रमण पैदा करने वाले जीव के अनुसार दवाएं निर्धारित की जाएंगी।
- यदि यह खमीर कैंडिडा है, तो उपचार फ्लुकोनाज़ोल या एक इचिनोकैन्डिन है। चुनी गई दवा कैंडिडा के तनाव और व्यक्तिगत रोगी पर निर्भर करती है, जिसमें वह कितना बीमार है या नहीं, क्या अन्य बीमारियां भी मौजूद हैं, एलर्जी और अन्य कारक शामिल हैं।
- यदि रोगी को वायरल एसोफैगिटिस है, तो एसाइक्लोविर, फैमीक्लोविर, या वैलेसीक्लोविर निर्धारित किया जाएगा। फिर, विशेष विकल्प रोगी और वायरस पर निर्भर करता है।
- यदि यह बैक्टीरिया के कारण होता है, तो एंटीबायोटिक्स निर्धारित किया जाएगा।
