स्वास्थ्य 2024, नवंबर

क्या आपके दांतों में अचानक से तकलीफ होने लगती है? क्या आपको तीन से चार दिन या कुछ हफ्तों तक दर्द हुआ है? आपके पास शायद संवेदनशील दांत हैं। जबकि संवेदनशील दांत होना आम बात है, यह अभी भी एक संकेत है कि आपके दांतों में कोई समस्या है। दंत चिकित्सक के पास जाने का समय हो सकता है;

गर्भावस्था के दौरान अपने दांतों की देखभाल करना आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। बुनियादी दंत स्वच्छता बनाए रखने, दंत चिकित्सक के पास जाने और मॉर्निंग सिकनेस के दौरान मसूड़ों और दांतों की देखभाल के लिए कदम उठाकर, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके मसूड़े और दांत स्वस्थ हैं, और आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं। कदम विधि 1 का 3:

स्वस्थ मसूड़े स्पर्श करने के लिए दृढ़ और हल्के गुलाबी रंग के होते हैं। यदि आपके मसूड़े सूज गए हैं, लाल हो गए हैं, या खून बह रहा है, तो इसका मतलब है कि आपको समस्या हो रही है। हालांकि, ठीक से ब्रश करना, नियमित रूप से फ्लॉसिंग करना और अपने मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए कुछ करना आपके मसूड़ों की रक्षा करेगा और उन्हें समग्र रूप से स्वस्थ बनाएगा। कदम विधि 1 का 3:

टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर के कारण जबड़ा क्लिक करना, जिसे टीएमजे भी कहा जाता है, एक अप्रिय और लगातार समस्या हो सकती है। आपका टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ आपके जबड़े की हड्डी को आपकी खोपड़ी से जोड़ता है। चूंकि टीएमजे के कई कारण हैं, इसलिए इसके कारण होने वाले जबड़े पर क्लिक करने का कोई एक इलाज नहीं है। हालांकि, बहुत सारे घरेलू उपचार हैं जो क्लिक करने और उन आदतों को बदलने में मदद कर सकते हैं जो इसे बदतर बनाती हैं। यदि घरेलू उपचार मदद नहीं करते हैं, तो चिकित्सा उपचार के बारे में अप

एक मोटे होंठ की विशेषता एक सूजे हुए मुंह या एक झटका से उत्पन्न होंठ से होती है। सूजन के अलावा, इस स्थिति से जुड़े अन्य लक्षणों में दर्द, रक्तस्राव और/या चोट लगना शामिल हो सकते हैं। यदि आप एक मोटे होंठ से पीड़ित हैं, तो इसका इलाज करने और जटिलताओं को कम करने के लिए आप प्राथमिक उपचार कर सकते हैं। हालांकि, अगर मोटा होंठ अधिक गंभीर सिर या मुंह की चोट से जुड़ा है, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। कदम विधि 1 में से 2:

चाहे आप खेल खेलते हुए अपने होंठों को विभाजित करें या सूखेपन के कारण, घायल क्षेत्र का सावधानीपूर्वक इलाज करना महत्वपूर्ण है। उपचार को बढ़ावा देने के लिए, किसी भी रक्तस्राव को रोककर और विभाजन की गहराई का आकलन करके शुरू करें। स्प्लिट को पानी से धो लें और एंटीबायोटिक ऑइंटमेंट लगाएं। अगले कुछ दिनों में, हीलिंग पेस्ट का उपयोग करके सूजन को नियंत्रण में रखें। यदि आपको संक्रमण के कोई लक्षण दिखाई दें तो अपने चिकित्सक को देखें। कदम विधि 1 में से 3:

होंठों के इंजेक्शन लगाने के बाद कुछ दिनों तक कुछ हद तक सूजन का अनुभव होना सामान्य है। ज्यादातर मामलों में, कुछ दिनों के बाद कोई भी सूजन बहुत ध्यान देने योग्य नहीं होगी। और यहां तक कि अगर आप इसे नोटिस करते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि अन्य लोग करेंगे। आपका डॉक्टर आपको निर्देश देगा कि उपचार के बाद अपने होंठों की देखभाल कैसे करें जिससे सूजन को जल्द से जल्द कम करने में मदद मिलेगी। अपने होठों को तेजी से ठीक करने के लिए आप अपनी नियुक्ति से पहले कुछ चीजें भी कर सकते हैं। सही तैया

ठंड के महीनों और एलर्जी के मौसम में सूखे, फटे होंठ एक आम समस्या है। जबकि आमतौर पर खतरनाक नहीं होते, वे कष्टप्रद और दर्दनाक हो सकते हैं। फटे होंठों के इलाज के लिए कई विकल्प हैं, अपनी रोज़मर्रा की आदतों को बदलने से लेकर बाम और क्रीम में निवेश करने तक। कदम 3 का भाग 1:

स्तब्ध हो जाना अक्सर अपने आप दूर हो जाता है, लेकिन आप सुन्न होंठ से छुटकारा पाने के लिए कुछ त्वरित सुधारों को आजमा सकते हैं। यदि आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया का संदेह है, तो एंटीहिस्टामाइन या विरोधी भड़काऊ लेने का प्रयास करें या यदि आपके होंठ भी सूज गए हैं, तो एक ठंडा संपीड़न लागू करें। यदि कोई सूजन नहीं है, तो एक गर्म सेक लागू करें और रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए अपने होठों की मालिश करने का प्रयास करें। लगातार सुन्नता के लिए, अंतर्निहित कारण की पहचान करने और उसे प्रबंधित करने के

सूखे या फटे होंठ निर्जलीकरण, धूप की कालिमा, शुष्क मौसम, अत्यधिक चाट, कुछ एलर्जी, और बहुत कुछ का लक्षण हो सकते हैं। फटे होठों से राहत पाना अपेक्षाकृत आसान और दर्द रहित होता है, लेकिन राहत से परे जाना और अंतर्निहित कारण का इलाज करना भी महत्वपूर्ण है। अपने होठों को ठीक करने और भविष्य में फटे होंठों को रोकने के लिए इस सूची में दिए गए सुझावों का पालन करें। कदम विधि १ का १३:

एक लंबे और शायद कठिन समय के बाद अपने ब्रेसिज़ पहने हुए, अब आप सच्चाई के क्षण के करीब हैं। आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट ने आपको बताया है कि वे आपकी अगली मुलाकात के दौरान आपके ब्रेसेस को हटा देंगे। इसकी तैयारी के लिए, उस प्रक्रिया के बारे में और जानें जिसके द्वारा आपके ब्रेसिज़ को हटाया जाता है, और उन्हें हटा दिए जाने के बाद क्या उम्मीद की जाए। कदम 3 का भाग 1:

आईने में देखना और पीले या फीके पड़े दांतों को देखना एक उबाऊ हो सकता है। हालांकि, धुंधला होना सामान्य है क्योंकि कई खाद्य पदार्थ दांतों का रंग खराब कर देते हैं और पट्टिका आपके दांतों को थोड़ा पीला दिखा सकती है। सौभाग्य से, आप अपनी कुछ दंत स्वच्छता की आदतों को बदलकर एक सफेद मुस्कान प्राप्त कर सकते हैं। अप्रमाणित प्राकृतिक उपचारों पर अपना समय बर्बाद करने से बचें और सबसे पहले दाग को रोकने पर ध्यान दें। आप अपने दंत चिकित्सक से उन प्राकृतिक सफेदी उपचारों के बारे में भी पूछ सकते हैं ज

विशेषज्ञों का कहना है कि आपकी त्वचा और आपके शरीर पर कैंडिडा फंगस होना सामान्य है, लेकिन अगर आपके पास यीस्ट की अधिक वृद्धि है तो आपको थ्रश नामक यीस्ट संक्रमण हो सकता है। थ्रश आमतौर पर दर्दनाक घावों का कारण बनता है और आपके मुंह में खुले लाल घावों के साथ-साथ दही जैसे सफेद धब्बे भी होते हैं। यदि आपके योनि क्षेत्र में छाले हैं, तो आपको पेशाब या सेक्स के दौरान गाढ़ा, सफेद स्राव, खुजली, जलन, खराश और चुभन हो सकती है। शोध से पता चलता है कि कोई भी थ्रश विकसित कर सकता है, लेकिन यह कमजोर प

यदि आपके दांत में तेज दर्द या संवेदनशीलता बढ़ जाती है, तो आपको कैविटी हो सकती है। आपके दांतों में ये छोटे-छोटे छेद बहुत दर्द और परेशानी का कारण बन सकते हैं, इसलिए इनकी तुरंत देखभाल करना महत्वपूर्ण है। अधिकांश गुहाओं का इलाज किया जा सकता है, और आपके गुहा के आकार और स्थान के आधार पर आप कुछ अलग-अलग विकल्प चुन सकते हैं। यह जानने के लिए इन सामान्य प्रश्नों को पढ़ें कि आज आपको क्या करना है और अपने कैविटी का इलाज कैसे करना है। कदम प्रश्न १ का ६:

समय-समय पर हर कोई चीजों को खो देता है, लेकिन अपने दांतों के लिए अपना रिटेनर खोना विशेष रूप से निराशाजनक हो सकता है। रिटेनर तभी काम करते हैं जब आप उन्हें जितना हो सके पहनते हैं, इसलिए खोए हुए रिटेनर के साथ हर पल एक ऐसा पल होता है जिसमें आपकी मुस्कान की परवाह नहीं की जाती है। अपने अनुचर को खोने से बचने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे आपकी मुस्कान के लिए आवश्यक हैं और इसे बदलना महंगा है। लेकिन अगर आप अपना अनुचर खो देते हैं, तो ऐसी कई चीजें हैं जिन

कुछ लोग कहते हैं कि एक सीधी, सुंदर मुस्कान सबसे अच्छा सहायक है, लेकिन हर कोई अपने दांतों की उपस्थिति में आश्वस्त नहीं होता है। जबकि ब्रेसिज़ को आमतौर पर दांतों को सीधा करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, हर कोई पारंपरिक ब्रेसिज़ के धातुई लुक को पसंद नहीं करता है। सौभाग्य से, ब्रेसिज़ फिट किए बिना अपने दांतों को सीधा करने के अन्य तरीके हैं;

ब्रेसिज़ पर तारों को पोक करना एक बहुत ही आम और परेशान करने वाली समस्या है। ये आपके मसूड़ों और गालों पर घाव और छोटे कट और घर्षण पैदा कर सकते हैं। इस समस्या से निपटने का पहला लक्ष्य असुविधा को कम करना है, इसके बाद तार को ठीक करना है। जबकि कुछ तरीके हैं जिनसे आप घर पर पोकिंग वायर को ठीक कर सकते हैं, आपको हमेशा अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट या डेंटिस्ट को फॉलो-अप के लिए देखना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट टूटे तार को बदलना चाहेगा या तार के किसी भी लंबे टुकड़े को काटना चाहेग

ब्रेसिज़ आपके दिन-प्रतिदिन की उपस्थिति का हिस्सा बन जाते हैं। वे आपकी "शैली" का उतना ही हिस्सा बन जाएंगे जितना कि आपके जूते या आपकी शर्ट। इसलिए रंग चुनना इतना मुश्किल हो सकता है। क्या आपको यह तय करने में परेशानी होती है कि जब आप ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास जाते हैं तो कौन सा रंग ब्रेसिज़ लेना चाहिए?

यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं तो आप पा सकते हैं कि वे आपके गालों या होंठों के अंदरूनी हिस्से पर रगड़ते हैं। इस वजह से आपके मुंह के अंदर के हिस्से पर घाव हो सकते हैं, खासकर ब्रेसिज़ पहनने के पहले दिनों और हफ्तों में। इसका इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका बस अपने ब्रेसिज़ पर थोड़ा सा डेंटल वैक्स लगाना है। मोम आपके ब्रेसिज़ और आपके होंठ, गाल, जीभ और मसूड़ों के बीच एक अवरोध बनाने में मदद करता है। मोम लगाना आसान है और सबसे अधिक संभावना है कि आपको आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा आपूर्ति की गई हो

बहुत से लोग सफेद, यहां तक कि दांतों को भी स्वास्थ्य और सुंदरता से जोड़ते हैं। यदि आपके दांत स्वाभाविक रूप से सीधे नहीं हैं, हालांकि, आप कॉस्मेटिक कारणों से या चिकित्सा समस्याओं के समाधान के लिए ब्रेसिज़ पर विचार कर सकते हैं। लेकिन आप कैसे बता सकते हैं कि आपके दांत ब्रेसिज़ से वास्तव में लाभान्वित हो सकते हैं या नहीं?

एक तालु विस्तारक के साथ व्यवहार करना - चाहे वह आपका हो या आपके बच्चे का - आहार, मौखिक स्वच्छता और समय-सारणी में कोमल संशोधनों के साथ आसान बनाया जा सकता है। तकनीकी रूप से रैपिड पैलेटल एक्सपैंडर कहा जाता है, इन छोटे उपकरणों को कठोर तालू के खिलाफ लगाया जाता है और ऊपरी दांतों से दो से कई महीनों तक की अवधि के लिए लटकाया जाता है। इस समय के दौरान, तालु विस्तारक धीरे-धीरे कठोर तालू के दो (अभी तक जुड़े नहीं) हिस्सों की चौड़ाई का विस्तार करता है ताकि काटने और भीड़ सहित विभिन्न प्रकार के

यदि आपके दांतों पर ब्रेसेस हैं, तो आपको अपने दांतों को सीधा करने में मदद करने के लिए इलास्टिक रबर बैंड भी निर्धारित किया जा सकता है। रबर बैंड थोड़े धैर्य के साथ लगाने में काफी आसान होते हैं, लेकिन उन्हें समायोजित करने में समय लग सकता है। रबर बैंड का उपयोग करते समय हमेशा अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट के निर्देशों का पालन करें। कदम 3 का भाग 1:

यदि आपको दंत समस्या को ठीक करने में मदद करने के लिए अभी-अभी एक अनुचर मिला है, तो आपको एक विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण दुष्प्रभाव दिखाई दे सकता है: आपको अपने मुंह में अनुचर के साथ बात करने में कठिनाई होती है। यह कई व्यक्तियों के लिए एक सामान्य समस्या है जो एक अनुचर पहनने के लिए नए हैं। आपके मुंह को अनुचर के लिए अभ्यस्त होने में कुछ समय लग सकता है, और आपके लिए अपने शब्दों पर ट्रिपिंग बंद करना या लिस्प के साथ बात करना बंद कर देना चाहिए, लेकिन पर्याप्त अभ्यास के साथ, आपको अपने अनुचर के

डेंटल ब्रेसेस दांतों को एक विशिष्ट दिशा में धीरे-धीरे ले जाने के लिए समय-समय पर लगातार दबाव डालकर काम करते हैं। समस्या धीरे-धीरे हिस्सा है। ब्रेसिज़ पहनने वाले किसी भी व्यक्ति के बारे में पहला सवाल यह है: मैं उन्हें कितनी जल्दी उतार सकता हूँ?

कभी खाना खा रहे हैं या कोई खेल खेल रहे हैं और आपके ब्रेसेस का एक तार ढीला हो गया है? या क्या आपको ब्रेसिज़ तारों को अपने गाल में खोदने में समस्या हो रही है? ये सामान्य ऑर्थोडोंटिक समस्याएं हैं जिन्हें कुछ सरल चरणों के साथ हल किया जा सकता है। कदम विधि 1:

एक दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन द्वारा आपके ज्ञान दांत को हटाने के लिए पूर्ण और शीघ्र वसूली सुनिश्चित करने के लिए पूरी तरह से पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने दांतों और मुंह को ठीक से साफ नहीं करते हैं, तो आप एक संक्रमण या दर्दनाक सूजन के साथ समाप्त हो सकते हैं जिसे "

ज्ञान दांत दाढ़ों का एक तीसरा सेट है जो आपके मुंह के पिछले हिस्से में विकसित होता है। उनके पास सतह पर आने या सामान्य रूप से विकसित होने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है और वे केवल आंशिक रूप से आपके मसूड़ों से निकल सकते हैं। उनके स्थान के कारण, ज्ञान दांतों को साफ रखना अधिक कठिन हो सकता है और उन्हें क्षय और मसूड़े की बीमारी होने का खतरा अधिक हो सकता है। यदि आपके ज्ञान दांत आंशिक रूप से फट गए हैं और उन्हें हटाने के लिए सर्जरी नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें साफ रखने से आपको क्षय, संक्रमण य

शराब की गंध रुकने के लिए जानी जाती है। पीने के बाद कई घंटों तक, या रात को बाहर निकलने के बाद सुबह, आपकी सांस और त्वचा अभी भी अल्कोहल की गंध छोड़ सकती है। सौभाग्य से, सही खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करके, और कुछ संवारने के दिशा-निर्देशों का पालन करके, आप उस शराब की गंध को सफलतापूर्वक छिपा सकते हैं। इसके अलावा, आप शराब जैसी गंध से बचने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं। कदम विधि 1 का 3:

सांसों की दुर्गंध एक ऐसी समस्या है जो ज्यादातर लोगों को कभी-कभी प्रभावित करती है, चाहे वह बीमारी के दौरान हो या भोजन के बाद। और अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में 40 मिलियन से अधिक लोगों की एक अधिक गंभीर स्थिति है: पुरानी मुंह से दुर्गंध (लगातार सांसों की बदबू), जिससे आत्मविश्वास की कमी और सामाजिकता का डर हो सकता है। सौभाग्य से, अपनी सांसों को ताजा रखना आमतौर पर आसान होता है यदि आप अपना मुंह साफ रखते हैं, सही खाते हैं, और आवश्यकतानुसार सांस फ्रेशनर का उपयोग करते हैं। कदम

सांसों की दुर्गंध से ज्यादा कुछ भी आपके आत्मविश्वास को नहीं हिलाता। आपने इसे एक महत्वपूर्ण बैठक में महसूस किया और अब आप आत्म-जागरूक हैं। आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के करीब जाने से इनकार करते हैं क्योंकि आप उसे बाहर निकालने से डरते हैं। आप फूल के मुरझाने के डर से उस पर सांस नहीं लेना चाहते। यदि यह आप हैं, तो जान लें कि कुछ चीजें हैं जो आप अपनी सांसों की तीक्ष्णता को कम करने के लिए एक पल की सूचना पर कर सकते हैं। लेकिन अगर सांसों की दुर्गंध एक बार-बार होने वाली समस्या है, तो विचार क

शोध से पता चलता है कि ब्रेसिज़ पहनने से आपके मौखिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और साथ ही आपके दांत भी सीधे हो सकते हैं। ब्रेसिज़ को कसने या कसने के बाद थोड़ा दर्द का अनुभव करना सामान्य है, और आप अगले 2 से 3 दिनों तक मुंह में दर्द या संवेदनशीलता का अनुभव कर सकते हैं। विशेषज्ञ ध्यान दें कि घरेलू उपचार या ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग करके आप अपने दर्द को कम करने के कुछ तरीके हैं। कदम 2 का भाग 1:

आपके दांतों पर ऑर्थोडोंटिक ब्रेसिज़ सीधे दांत पाने के प्रयास के लायक हैं, लेकिन ब्रेसिज़ से आपको जो असुविधा हो सकती है वह निराशाजनक और असहज हो सकती है। यह असुविधा आपके दांतों पर दबाव के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया से जुड़ी होती है, और यह आपकी उम्र, तनाव के स्तर और आप पुरुष हैं या महिला के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। ऑर्थोडोंटिक ब्रेस दर्द से छुटकारा पाने का कोई एक इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपाय हैं जो दर्द को कम कर देंगे। कदम 5 में से विधि 1 अपना आहार बदलना चरण 1.

सांसों की दुर्गंध, जिसे मुंह से दुर्गंध या दुर्गंध के रूप में भी जाना जाता है, इलाज के लिए एक कठिन और शर्मनाक स्थिति हो सकती है। सौभाग्य से, सांसों की दुर्गंध की देखभाल करना मुश्किल नहीं है। कुछ सरल मौखिक स्वच्छता उपायों और कुछ जीवनशैली में बदलाव के साथ आप अच्छे के लिए सांसों की दुर्गंध को दूर कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

अध्ययनों से पता चलता है कि बैक्टीरिया, चीनी, लार का निम्न स्तर, फ्लोराइड की कमी और दांतों की अनुचित देखभाल आपके दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप दांतों की सड़न होती है। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि दांतों की सड़न से दांतों की समस्याएं होती हैं, जिनमें कैविटी, संवेदनशीलता और दर्द शामिल हैं। सौभाग्य से, आप आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ अपने दाँत तामचीनी को मजबूत करने में सक्षम हो सकते हैं। हालांकि, अगर आपको संदेह है कि आपके पास एक गुहा है या आपके

चकाचौंध भरी मुस्कान के लिए हर कोई चाहता है कि उसके सफेद दांत हों। और जबकि अच्छी मौखिक स्वच्छता और नियमित रूप से आपके दंत चिकित्सक से मिलने से आपके दांतों को अच्छा दिखने में मदद मिलेगी, कभी-कभी आपको अधिक तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है - खासकर यदि आप किसी विशेष घटना या अवसर के लिए सफेद दांत चाहते हैं। सौभाग्य से, आप एक घंटे से कम समय में सफेद दांत पाने के लिए कई चीजें कर सकते हैं!

यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं, तो संभवतः आपके पास किसी बिंदु पर एक तार ढीला हो जाएगा। ब्रेसिज़ के तार आमतौर पर ब्रेसिज़ लगाने के तुरंत बाद ढीले हो जाते हैं। कारण जो भी हो, एक ढीले तार के बारे में शायद ही कभी घबराहट होती है। ज्यादातर मामलों में, आप घर पर तार को ठीक कर सकते हैं जो आपके ब्रेसिज़ को तब तक आरामदायक रखेगा जब तक आप अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को देखने में सक्षम नहीं हो जाते। कदम 3 में से विधि 1:

चोट के कारण दांत के तेज किनारों में जलन हो सकती है, संभवतः आपकी जीभ या आपके गाल के अंदर का भाग कट सकता है। इन मामलों में, घर पर नेल फाइल या एमरी बोर्ड से दांत को नीचे करने से राहत मिल सकती है। हालांकि, अगर आपको वास्तविक दांत में कोई दर्द है, तो दांत को स्वयं दर्ज करना खतरनाक है। इन मामलों में, आप अस्थायी दर्द निवारक का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि मोम और दवा, जब तक कि आप एक दंत चिकित्सक को नहीं देख सकते। कदम विधि 1:

यदि आप अपने दाँत निकालने की योजना बना रहे हैं या अपने बच्चे के दाँतों को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो ऐसा करने का एक आसान तरीका है। यदि आपने अभी तक निष्कर्षण नहीं किया है, तो सुनिश्चित करें कि आपने अपने दंत चिकित्सक को पहले ही बता दिया है कि आप अपने दाँत रखना चाहते हैं। निकाले गए दांतों को ठीक से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए और उन्हें अच्छी तरह से संरक्षित रखने के लिए हाइड्रेटेड रखा जाना चाहिए। आप निकाले गए दांतों को पानी, खारा या पतला ब्लीच के साथ एक सीलबंद कंटेनर में रखकर ऐसा कर

जबकि आप चमकदार, सफेद दांतों से भरा मुंह चाहते हैं, एक पेशेवर सफेदी उपचार महंगा है। सौभाग्य से, यदि आपके दांत उतने सफेद नहीं हैं जितने आप चाहते हैं, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आप घर पर एक सफेद मुस्कान के लिए आजमा सकते हैं। हालांकि इन सुझावों में से कोई भी एक पेशेवर सफेदी सेवा की तरह काम नहीं करेगा, वे आपके दांतों को सफेद करने में मदद कर सकते हैं और वे आपको एक भाग्य खर्च नहीं करेंगे। किसी भी घरेलू उपचार को आजमाने से पहले अपने दंत चिकित्सक से बात करना याद रखें ताकि यह सुनिश्चित हो स

टूथ रत्न एक मजेदार सौंदर्य प्रवृत्ति है जो आपकी मुस्कान को कुछ अतिरिक्त चमक प्रदान कर सकती है। वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं, लेकिन उन्हें बनाए रखने के लिए उन्हें ठीक से लागू करने की आवश्यकता है। यदि आपने किट खरीदी है तो घर पर दांतों के रत्न लगाना संभव है। आप उन्हें दंत चिकित्सक या स्पा में पेशेवर रूप से भी करवा सकते हैं। कदम 3 का भाग 1: