यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं, तो संभवतः आपके पास किसी बिंदु पर एक तार ढीला हो जाएगा। ब्रेसिज़ के तार आमतौर पर ब्रेसिज़ लगाने के तुरंत बाद ढीले हो जाते हैं। कारण जो भी हो, एक ढीले तार के बारे में शायद ही कभी घबराहट होती है। ज्यादातर मामलों में, आप घर पर तार को ठीक कर सकते हैं जो आपके ब्रेसिज़ को तब तक आरामदायक रखेगा जब तक आप अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को देखने में सक्षम नहीं हो जाते।
कदम
3 में से विधि 1: तार को वापस अपने स्थान पर मोड़ना
चरण 1. महसूस करें कि तार कहाँ ढीला हो गया है।
समय के साथ, या चबाये भोजन के कारण तार ढीले हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि ब्रैकेट अभी भी आपके दांत से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि तार पूरी तरह से ब्रैकेट से बाहर नहीं आया है।
- यदि तार ब्रैकेट से बाहर आ गया है तो इसे वापस जगह पर स्लाइड करने का प्रयास करें। इसमें आपकी सहायता के लिए आपको किसी और की आवश्यकता हो सकती है।
- अगर आपके दांत से ब्रैकेट भी निकल गया है, तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को इसे वापस लगाने के लिए बुलाएं।
चरण 2. इसे वापस जगह में धकेलने के लिए एक छोटी, सुस्त वस्तु खोजें।
इसके लिए कई चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप एक पेंसिल इरेज़र, एक चम्मच के पीछे या एक कपास झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास इनमें से कोई भी हाथ में नहीं है, तो काम करने के लिए एक और छोटी, नीरस वस्तु की तलाश करें।
- सुनिश्चित करें कि आप जिस भी वस्तु का उपयोग करते हैं वह साफ है। आप कभी भी कुछ गंदा अपने मुंह में नहीं डालना चाहते।
- कॉटन स्वैब पैकेज के ठीक बाहर साफ होते हैं।
- आप अपने चम्मच को सामान्य रूप से डिश सोप से धो सकते हैं।
चरण 3. तार को जगह में धकेलने के लिए वस्तु का उपयोग करें।
वस्तु को अपने मुंह में धीरे से स्लाइड करें। आप जो कर रहे हैं उसे देखने के लिए आपको आईने में देखने की आवश्यकता हो सकती है। तार को वापस अपनी जगह पर दबाएं ताकि वह एक बार फिर आपके दांतों के पास बैठ जाए।
- यदि आप आईने में नहीं देख पा रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य से मदद मांग सकते हैं।
- धक्का देते समय कोमल रहें - तार बाहर निकल सकता है और आपके गाल या मसूड़ों को छेद सकता है। आप अपने आप को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं या किसी अन्य तार को जगह से बाहर नहीं करना चाहते हैं।
चरण 4. सुनिश्चित करें कि तार अब आपके गाल से नहीं रगड़े।
अपनी जीभ से उस क्षेत्र को महसूस करें जहां तार ढीला हुआ था। इसे उसी तरह महसूस करना चाहिए जैसे उसने ढीले होने से पहले किया था। यदि आपको कोई असुविधा है या यदि तार आपके गाल को खुरच रहा है, तो आपको कोई अन्य तरीका आजमाना चाहिए या अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट बुक करना चाहिए।
विधि २ का ३: तार को मोम से ढकना
चरण 1. डेंटल वैक्स की एक छोटी सी गेंद बनाएं।
डेंटल या "रिलीफ" वैक्स आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट से, या आपके स्थानीय दवा की दुकान पर उपलब्ध होना चाहिए। मोम को एक पॉपकॉर्न कर्नेल या मटर के आकार के लगभग एक गेंद में रोल करें। मोम को अपने हाथों से ढालना आसान होना चाहिए।
यदि आपको स्टोर पर डेंटल वैक्स नहीं मिल रहा है, और आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट उपलब्ध नहीं है, तो आप इसे ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं।
चरण 2. अपने ब्रेस और तार को सुखाएं।
ब्रेस और तार को सुखाने के लिए एक कागज़ के तौलिये का उपयोग करें। अगर तार बहुत गीला है तो मोम अच्छी तरह से नहीं चिपकेगा। अपने मुंह से सांस लेते हुए और निगले नहीं, जब आप मोम लगाते हैं तो अपना मुंह सूखा रखने की कोशिश करें।
चरण 3. मोम की गेंद को तार पर दबाएं।
एक बार जब मोम तार पर हो, तो इसे तार के अंत में ब्रैकेट तक सभी तरह से चिकना कर दें। इससे तार का सिरा इतना नरम होना चाहिए कि यह आपके गालों या मसूड़ों को परेशान न करे।
- मोम किसी बिंदु पर गिर सकता है। जब तक आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट तार को स्थायी रूप से ठीक नहीं कर लेता तब तक आप मोम को जितनी बार आवश्यक हो बदल सकते हैं।
- डेंटल वैक्स विषाक्त या खतरनाक नहीं है, इसलिए अगर आप गलती से इसे निगल लेते हैं तो चिंता न करें।
विधि 3 में से 3: तार काटना
चरण 1. छोटे तार कटर की एक जोड़ी खोजें।
ब्रेसिज़ तारों को काटना बहुत आसान हो सकता है। आपको किसी बड़ी चीज की जरूरत नहीं पड़ेगी। तार कटर की एक जोड़ी चुनें जो आपके मुंह के अंदर आराम से फिट हो सके।
- डिस्टल एंड वायर कटर सबसे अच्छे हैं, क्योंकि वे तार के कटे हुए टुकड़े को पकड़ लेंगे। यह आपके तार के हिस्से को निगलने की संभावना से बचने में मदद करता है।
- यदि आपके पास वायर कटर नहीं हैं तो आप नेल क्लिपर्स का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 2. वायर कटर को अल्कोहल से स्टरलाइज़ करें।
आप जो कुछ भी अपने मुंह में डालते हैं वह हमेशा साफ होना चाहिए। अपने मुंह में डालने से पहले वायर कटर को रबिंग अल्कोहल से पोंछ लें। यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं तो आपको नेल क्लिपर्स को भी स्टरलाइज़ करना चाहिए।
- वायर कटर को अपने मुंह में डालने से पहले अल्कोहल को सूखने दें या वाष्पित होने दें।
- वायर कटर को साफ करने के तुरंत बाद उनका इस्तेमाल करें। यदि वे लंबे समय तक इधर-उधर पड़े रहते हैं, तो वे बैक्टीरिया के संपर्क में आ सकते हैं।
चरण 3. अपनी उंगली को उस तार पर रखें जिसे आप काटने की योजना बना रहे हैं।
यह तार के कटे हुए हिस्से को आपके गले के पिछले हिस्से में उड़ने से रोकने में मदद करता है। आप हर कीमत पर तार को निगलने से बचना चाहते हैं। तार को निगलना दर्दनाक और कभी-कभी खतरनाक हो सकता है।
चरण 4. यदि आप सहज महसूस नहीं करते हैं तो सहायता मांगें।
तार को अपने आप देखना और काटना मुश्किल हो सकता है। अगर कोई मौका है कि आप काम को बड़े करीने से नहीं कर पाएंगे और खुद को चोट पहुँचाए बिना, किसी दोस्त या परिवार के सदस्य से मदद माँगें।
- तार को काटने की कोशिश करते समय तार को बहुत जोर से हिलाने या पीछे के दांतों पर दबाव डालने से बचें, क्योंकि आप किसी भी ब्रैकेट को अलग कर सकते हैं।
- आप तेज रोशनी में शीशे में देखने की कोशिश कर सकते हैं। सभी तार आपके लिए दृश्यमान या आसानी से उपलब्ध नहीं होंगे।
टिप्स
- हमेशा अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को फोन करके उन्हें बताएं कि क्या हुआ है। वे चाहते हैं कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपॉइंटमेंट लें कि आपके ब्रेसिज़ ठीक हैं।
- यदि आपको अपने आप तार ठीक करने में कठिनाई हो रही है, तो आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य से मदद मांग सकते हैं।
- अक्सर चबाने वाले और चिपचिपे खाद्य पदार्थों के कारण तार ढीले हो जाते हैं। उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके ब्रेसिज़ के किसी भी हिस्से को हटाने की संभावना रखते हैं।
- यदि आप स्कूल में हैं और यह टूट जाता है, तो नर्स के कार्यालय में जाएँ। जब तक आप ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास नहीं जा सकते, तब तक वह आपकी मदद कर पाएगी।
चेतावनी
- तार को ठीक करने का प्रयास करते समय अपने ब्रेसिज़ के किसी भी हिस्से को निगलने से रोकने के लिए सावधान रहें।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने मुंह में जो कुछ भी डालते हैं वह साफ है, और यदि आवश्यक हो तो निष्फल भी।
- तार काटना हमेशा अंतिम उपाय होना चाहिए।
