स्वास्थ्य 2024, नवंबर

विशेषज्ञों का कहना है कि पैर की सर्जरी आपको पैर की ऐसी स्थिति से उबरने में मदद कर सकती है जो अन्य उपचारों का जवाब नहीं देती है। आपके पैर की सर्जरी के बाद, आपके ठीक होने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन अच्छी देखभाल आपको इसे जानने से पहले अपने पैरों पर वापस ला सकती है। शोध से पता चलता है कि आराम करने, अपने पैर को ऊपर उठाने, बर्फ लगाने, अपनी शल्य साइट को साफ रखने और दर्द निवारक लेने से आपको ठीक होने में मदद मिल सकती है। हालांकि, अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें ताकि आपका पैर ठी

सनस्पॉट आपकी त्वचा पर सपाट, भूरे रंग के धब्बे के रूप में दिखाई देते हैं और पराबैंगनी (यूवी) किरणों के सीधे, लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण होते हैं। धब्बे किसी भी उम्र में प्रकट हो सकते हैं और आमतौर पर हानिकारक नहीं होते हैं। सनस्पॉट हल्के त्वचा वाले लोगों को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं, लेकिन उन्हें कोई भी प्राप्त कर सकता है। सनस्पॉट खतरनाक नहीं हैं, और सनस्पॉट के इलाज के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं। उपचार के विकल्पों में ओवर-द-काउंटर क्रीम, प्राकृतिक उपचार जिन्हें आप घर पर

हाइपरपिग्मेंटेशन चेहरे पर दिखाई देने वाले विभिन्न प्रकार के मलिनकिरण को संदर्भित कर सकता है। इनमें लाल या गहरे रंग के मुंहासों के निशान, मेलास्मा, रोसैसिया, सूरज की क्षति, जन्म के निशान, या असमान त्वचा टोन के अन्य रूप शामिल हो सकते हैं। अधिकांश हाइपरपिग्मेंटेशन को उचित मेकअप के साथ आसानी से छुपाया जा सकता है। नींव की भारी परतें लगाने के बजाय, अपने रंग के लिए सही रंगों से शुरुआत करें। कंसीलर लगाएं और स्मूद और इवन लुक के लिए फाउंडेशन के साथ ब्लेंड करें। यदि हाइपरपिग्मेंटेशन आपके

विटिलिगो एक लंबे समय तक चलने वाली त्वचा की स्थिति है, जिसमें त्वचा के धब्बे अपना रंजकता खो देते हैं। आप धब्बों में प्राकृतिक रंजकता खोने लगते हैं, जिससे पूरे शरीर में त्वचा के हल्के या सफेद धब्बे हो जाते हैं। यह आपके बालों को भी प्रभावित कर सकता है। अक्सर पैच त्वचा के उन क्षेत्रों पर शुरू होते हैं जो सूर्य के संपर्क में आते हैं। यह गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में अधिक ध्यान देने योग्य है। जबकि जीवन के लिए खतरा नहीं है, विटिलिगो शर्मनाक हो सकता है। त्वचा की मलिनकिरण के इलाज के

उम्र के धब्बे सपाट भूरे, काले या पीले धब्बे होते हैं जो गर्दन, हाथों और चेहरे पर दिखाई देते हैं। वे मुख्य रूप से सूरज के संपर्क में आने के कारण होते हैं और आमतौर पर 40 साल की उम्र में दिखाई देने लगते हैं। उम्र के धब्बे किसी भी तरह से खतरनाक नहीं होते हैं, इसलिए इनसे छुटकारा पाने का कोई चिकित्सकीय कारण नहीं है। हालांकि, वे किसी व्यक्ति की उम्र को प्रकट कर सकते हैं, इतने सारे पुरुष और महिलाएं सौंदर्य कारणों से उन्हें हटाना चाहते हैं। आप कई अलग-अलग तरीकों का उपयोग करके उम्र के धब्

उम्र के धब्बे त्वचा पर चपटे, तन, भूरे या गहरे भूरे रंग के घाव होते हैं। वे सूरज के संपर्क में आने और अंततः सूरज की क्षति का परिणाम हैं जो आपकी उम्र के रूप में दिखाई देते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि वे भद्दे हैं और उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं। जबकि उम्र के धब्बों से छुटकारा पाना असंभव नहीं है, यह मुश्किल और संभावित रूप से महंगा है - ध्यान रखें कि सड़क पर उम्र के धब्बों का इलाज करने की कोशिश करने की तुलना में रोकथाम बहुत आसान है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा को धूप से

उम्र, सूरज के संपर्क में आने और मुंहासों के कारण होने वाले काले धब्बे या हाइपरपिग्मेंटेशन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से कष्टप्रद हो सकते हैं। यदि आप अपने चेहरे या हाथों पर कुछ देख रहे हैं, तो आप उनसे छुटकारा पाने वाले अकेले नहीं हैं। ओवर-द-काउंटर और पेशेवर उपचार काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि आप जिस भी उपचार का उपयोग करते हैं उसे काम करने में महीनों लग सकते हैं, इसलिए धैर्य रखें। क

मेलास्मा एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जो चेहरे पर मलिनकिरण का कारण बनती है। यह आमतौर पर ऊपरी गाल, ऊपरी होंठ, माथे और ठुड्डी पर भूरे, तन या नीले-भूरे रंग के पैच के रूप में दिखाई देता है। मेलास्मा पैदा करने वाले प्राथमिक कारक हार्मोनल परिवर्तन और बाहरी सूर्य के संपर्क में हैं, इसलिए सबसे प्रभावी और लंबे समय तक चलने वाले उपचारों का उद्देश्य इन कारणों को कम करना या समाप्त करना है। कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मेलास्मा का अनुभव होता है, और इस मामले में, गर्भावस्था समाप्त होने क

मुंह में कट आपके दांतों को ब्रश करने, खाने, अपने मुंह के अंदर काटने या दांतों के ब्रेसेस होने से हो सकते हैं। ज्यादातर कट मामूली होते हैं और अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, वे दर्दनाक हो सकते हैं या सफेद घावों में बदल सकते हैं। अपने मुंह में एक कट को ठीक करने के लिए, चिड़चिड़े खाद्य पदार्थों से बचें, नमक के पानी से गरारे करें, एक मरहम का उपयोग करें, या एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट का प्रयास करें। कदम विधि 1 में से 3:

मेलेनिन एक वर्णक है जो आपकी त्वचा की टोन के लिए जिम्मेदार है। आम तौर पर, अधिक मेलेनिन होने का मतलब है कि आपकी त्वचा का रंग गहरा है। यदि आप अपनी मेलेनिन सामग्री को कम करना चाहते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से अपनी त्वचा को हल्का कर रहे हैं। इसके लिए आपके पास कई विकल्प हैं। सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका त्वचा विशेषज्ञ से लेजर उपचार है। आप प्रभावित क्षेत्र को ब्लीच करने के लिए कुछ स्वीकृत त्वचा क्रीम भी आज़मा सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों का अनुभव करने के लिए हमेशा त्वचा विशेषज्ञ

लार ग्रंथियां हमारे शरीर रचना विज्ञान के महत्वपूर्ण अंग हैं जो हमारे मुंह में लार का उत्पादन करने में मदद करते हैं। एक बंद लार वाहिनी दर्दनाक हो सकती है और यहां तक कि संक्रमण का कारण भी बन सकती है। लार ग्रंथि की पथरी अक्सर अपराधी होती है और निर्जलीकरण, आघात और मूत्रवर्धक या एंटीकोलिनर्जिक दवाओं के कारण हो सकती है। अधिक पानी पीने, खट्टे पदार्थों को चूसने या कोमल मालिश करने से घर पर लार की नली को खोलना संभव है। हालांकि, अगर रुकावट गंभीर है और आप इसे घर पर नहीं खोल पा रहे हैं, त

रात में मुंह सूखना आमतौर पर निर्जलीकरण के कारण होता है और यह कष्टप्रद हो सकता है, खासकर जब आप सूखी जीभ, सांसों की बदबू और फटे होंठों के साथ उठते हैं! इसके अलावा, शुष्क मुँह से दाँतों की समस्या हो सकती है, और यह कुछ बीमारियों का लक्षण भी हो सकता है। सोते समय मुंह सूखने से बचाने के लिए आप घर पर कुछ उपाय और मुंह से कुल्ला करने की कोशिश कर सकते हैं। किसी भी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति से इंकार करने के लिए बस अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। कदम विधि 1 में से 3:

यदि आपने हाल ही में एक दांत निकाला है, तो आप एक सूखी सॉकेट विकसित कर सकते हैं, खासकर यदि आप एक पुआल पर बहुत अधिक चूसते हैं या तंबाकू उत्पादों का धूम्रपान करते हैं। यह स्थिति आमतौर पर सर्जरी के 2 से 3 दिन बाद होती है, और मुख्य लक्षण तीव्र दर्द होता है। यदि आप सूखे सॉकेट का अनुभव करते हैं, तो अपॉइंटमेंट लेने के लिए तुरंत अपने दंत चिकित्सक को कॉल करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, अगर आप दंत चिकित्सक के पास नहीं जा सकते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप घर पर कर सकते हैं ताकि आपके दर्द को दूर

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि अच्छी मुंह की स्वच्छता, जैसे ब्रश करना, फ्लॉसिंग करना और तंबाकू से परहेज करना, संक्रमण सहित कई मुंह की समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है। मुंह में संक्रमण आमतौर पर आपके मुंह में दर्द, सूजन और रक्तस्राव जैसे लक्षण पैदा करता है, जो वास्तव में डरावना हो सकता है। शोध से पता चलता है कि यदि आपकी जीभ और गले में तेजी से सूजन है जो आपके वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकती है तो आपका संक्रमण गंभीर हो सकता है। आपके मुंह के संक्रमण का सही उपचार कारण पर निर्भर करत

दांत दर्द आमतौर पर खराब दंत स्वच्छता, दांतों की गुहाओं या क्षय, और जबड़े या मुंह की चोटों का परिणाम होता है। कभी-कभी, दांत में महसूस होने वाला दर्द वास्तव में शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द के कारण होता है, जिसे संदर्भित दर्द भी कहा जाता है। उदाहरण के लिए, कान में दर्द या नाक का संक्रमण कभी-कभी दांत दर्द का कारण बन सकता है। उचित दंत स्वच्छता का पालन करना और नियमित रूप से दंत चिकित्सा जांच प्राप्त करना आपके दांत दर्द को अधिक प्रबंधनीय बना सकता है और भविष्य में दांतों के दर्द और अ

शुष्क मुँह एक सामान्य अस्थायी घटना है, लेकिन एक पुरानी स्थिति को तत्काल संबोधित किया जाना चाहिए। अपने मुंह की रक्षा के लिए लार के बिना, आपको कैविटी और मसूड़ों की बीमारी का बहुत अधिक खतरा होता है। शुष्क मुँह उम्र बढ़ने का एक सामान्य प्रभाव नहीं है, इसलिए अंतर्निहित कारण को खोजने का प्रयास करें। शुष्क मुँह (जो कभी-कभी आपके मुँह में जलन में बदल सकता है) दवा का अपेक्षाकृत हल्का दुष्प्रभाव हो सकता है, या एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है। कदम विधि 1 में से 3:

जब एक दांत निकाला जाता है, तो मसूड़ों और वायुकोशीय हड्डी के भीतर एक घाव बन जाता है। अनुचित देखभाल गंभीर और दर्दनाक जटिलताओं को जन्म दे सकती है। निष्कर्षण प्रक्रिया से पहले और बाद में आवश्यक सावधानी बरतने का तरीका जानने से एक सुचारू उपचार प्रक्रिया में आसानी होगी। कदम भाग 1 का 3:

आपके मुंह में एसिड का उच्च स्तर आपके दांतों पर इनेमल को नष्ट कर सकता है, जिससे कैविटी और अन्य दंत समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप अपने मुंह की अम्लता के बारे में चिंतित हैं, तो अपने आहार में एसिड को कम करने के साथ-साथ अपने दांतों को अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के खतरों से बचाने के लिए काम करें। आपके लार में पीएच स्तर को मापने से आपको पता चल सकता है कि आपका मुंह विशेष रूप से अम्लीय है या नहीं। यदि आहार समायोजन और सुरक्षात्मक उपाय करने के बाद भी आपके मुंह में अम्लता के स्त

दंत चिकित्सक को नियमित रूप से देखने से आपका मुंह स्वस्थ रह सकता है और मसूड़े की सूजन और दांतों की सड़न जैसी स्थितियों को रोका जा सकता है। दंत चिकित्सा देखभाल महंगी हो सकती है, खासकर यदि आपके पास बीमा नहीं है। कम लागत पर नियमित दंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने का एक तरीका स्थानीय दंत सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लिनिक में जाना है। ये सुविधाएं वार्षिक परीक्षा और भरने सहित सेवाएं प्रदान करती हैं। आप एक स्थानीय प्रदाता को ढूंढकर और अपॉइंटमेंट के माध्यम से दंत सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लिनिक म

यदि आपके दंत चिकित्सक ने रूट कैनाल की सिफारिश की है, तो घबराने की कोशिश न करें। प्रक्रिया अपने आप में उतनी भयानक नहीं है जितनी आप उम्मीद कर सकते हैं, और कभी-कभी यह आपके पूरे शरीर में संक्रमण को फैलने की अनुमति दिए बिना एक मृत दांत को संरक्षित करने का एकमात्र तरीका है। इसमें दांतों की जड़ों के भीतर, मसूड़ों के नीचे, सड़े हुए या संक्रमित ऊतक को सावधानीपूर्वक निकालना शामिल है। हालांकि, यदि आप एक समस्याग्रस्त दांत को जल्दी पकड़ लेते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप उस दांत के जीवन को सं

आपके मसूड़ों पर बनने वाले फोड़े अक्सर बहुत दर्दनाक होते हैं, और खाने, पीने और आराम से बोलने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं। वे दांतों की सड़न, भारी पट्टिका निर्माण, या आपके मसूड़ों पर फंसे खाद्य कणों के कारण हो सकते हैं। वे बिना किसी चेतावनी के सामने आ सकते हैं और अक्सर जिद्दी होते हैं, लेकिन एक से छुटकारा पाने में मदद करने के तरीके हैं और बाद में साइट को वापस आने से रोकने के लिए उसका इलाज करते हैं। कदम 3 का भाग 1:

पारंपरिक ब्रेसिज़, अनुचर, स्पष्ट ब्रेसिज़ और स्लीप एपनिया उपकरणों जैसे दंत चिकित्सा उपकरणों को संभालना अक्सर मुश्किल हो सकता है। वे न केवल शारीरिक परेशानी का कारण बन सकते हैं, बल्कि बैक्टीरिया के निर्माण या एक अप्रिय गंध से बचने के लिए उन्हें अच्छी तरह से रखरखाव और सफाई की भी आवश्यकता होती है। अपने दंत उपकरणों की देखभाल करना, एक अच्छी दंत स्वच्छता दिनचर्या रखना, और नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक और दंत चिकित्सक के पास जाना दंत चिकित्सा उपकरणों को पहनने की प्रक्रिया को आसान बना

मसूड़ों में संक्रमण आमतौर पर प्लाक और टार्टर बिल्डअप के परिणामस्वरूप होता है। जबकि मसूड़ों के संक्रमण को आमतौर पर अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं को बनाए रखने से रोका जा सकता है, फिर भी वे अविश्वसनीय रूप से सामान्य हैं। यदि आपको मसूड़े के संक्रमण के कोई लक्षण हैं, जिसमें लाल और सूजे हुए मसूड़े, रक्तस्राव, दर्द या कोमलता, या सांसों की दुर्गंध शामिल है, तो आप पहले अपने संक्रमण का इलाज घरेलू उपचार से करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं और/या संक्रमण के कारण

गुलाबी मसूड़े स्वस्थ मसूड़े होते हैं। स्वस्थ गुलाबी मसूड़े पाने के लिए, आपको अपने बालों या त्वचा की तरह उनकी देखभाल करनी चाहिए। आप नियमित दंत स्वच्छता दिनचर्या के माध्यम से स्वस्थ मसूड़े प्राप्त कर सकते हैं और उन्हें बनाए रख सकते हैं। कदम भाग 1 का 4:

मसूड़ों में खुजली होना बहुत परेशान करने वाला अनुभव हो सकता है, खासकर यदि आप इसका कारण नहीं जानते हैं। मसूड़ों में खुजली अनुचित मौखिक स्वच्छता, शुष्क मुँह, नासूर घावों, वायरल संक्रमण, एलर्जी, हार्मोन, दांतों के फोड़े के कारण हो सकती है। सूजन को दूर करने के लिए घरेलू उपचारों का उपयोग करके खुजली को रोकें और अपने दंत चिकित्सक को मौखिक रोगों या स्थितियों के निदान और उपचार के लिए देखें। कदम 2 का भाग 1:

यदि आपके मसूड़े खराब हो गए हैं, तो यह पीरियोडोंटल बीमारी के कारण होने की संभावना है। यह एक दंत रोग है जो आपके दांतों पर प्लाक और टैटार के निर्माण के कारण होता है। यदि यह रोग बढ़ जाता है, तो इससे आपके मसूड़े पीछे हट सकते हैं और आपके दांतों की जड़ें निकल सकती हैं। इस मसूड़े के नुकसान को दूर करने के लिए, आपको दंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने, अपने मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करने और जीवन शैली के विकल्प बनाने की आवश्यकता होगी जो आपके मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकें।

मसूड़े नाजुक ऊतक होते हैं और तापमान, सूजन और संक्रमण के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकते हैं। मसूढ़ों की बीमारी के सामान्य लक्षण रक्तस्राव, या कोमल और गले में खराश हैं। मसूड़ों की समस्याएं अपेक्षाकृत मामूली से लेकर मौखिक और समग्र स्वास्थ्य दोनों के लिए अधिक गंभीर समस्याओं के संकेत तक हो सकती हैं। जानें कि मसूड़ों के दर्द को कैसे दूर करें और अधिक गंभीर समस्याओं से कैसे निपटें ताकि आप किसी भी परेशानी को कम कर सकें। कदम विधि 1:

समय के साथ, आपके मसूड़े आपके मुंह में टैटार और प्लाक के निर्माण के कारण संक्रमित हो सकते हैं। अपने मसूढ़ों को साफ और स्वस्थ रखने से मसूढ़ों की बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है। अपने मसूड़ों को साफ करने के लिए, आपको अच्छी मौखिक स्वच्छता का पालन करना चाहिए। आप प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके भी कोशिश कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके लिए सही हैं, कोई भी प्राकृतिक उपचार आजमाने से पहले किसी दंत चिकित्सक से सलाह लें। यदि आपको मसूड़ों से संबंधित समस्याएं हैं, तो अपने

उज्ज्वल, सुंदर और स्वस्थ मुस्कान हर किसी को पसंद होती है। "मसूड़े की मंदी," या घटते मसूड़े, आपके मसूड़ों की इस तरह की गति है कि यह आपके दांतों के मूल क्षेत्र को उजागर और दृश्यमान छोड़ देता है। मसूड़े कम होना आमतौर पर 40 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में होता है। यह एक समस्या पैदा करता है जब यह आपकी मुस्कान की उपस्थिति से समझौता करता है और आपके दांतों की स्पर्श और तापमान की संवेदनशीलता को बढ़ाता है। मसूड़ों को कम होने से रोकने के लिए, आपको स्वस्थ दंत स्वच्छता बनाए रखने

मसूड़ों में दर्द कष्टप्रद और दर्दनाक हो सकता है, जिससे आपके लिए खाना चबाना और बात करना मुश्किल हो जाता है। आप इस समस्या को मसूड़े की सूजन के कारण विकसित कर सकते हैं, जो आपके मसूड़ों के उस हिस्से की सूजन है जो आपके दांतों को घेरे रहती है। कुछ मामलों में, आहार और खराब मौखिक स्वच्छता आपके मसूड़ों को परेशान और सूजन कर सकती है। मसूढ़ों की खराश का इलाज करने के लिए, जीवनशैली और आहार में बदलाव करें और प्राकृतिक उपचार लागू करें। आप दांतों की सफाई और समस्या के अन्य उपचारों के लिए अपने दं

अध्ययनों से पता चलता है कि आपके दांत और मसूड़े दोनों आपके शरीर के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपने दांतों और मसूड़ों की देखभाल करना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि उन्हें मजबूत रखने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। आपके दांत और मसूड़े शरीर के विभिन्न ऊतकों से बने होते हैं, जिन्हें इष्टतम स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए पोषित और संरक्षित किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि जन्म के पूर्व की अवधि से लेकर वयस्कता तक,

दांतों की साफ-सफाई आपकी दिनचर्या का हिस्सा होनी चाहिए। अपने दांतों की अच्छी देखभाल करने से न केवल उन्हें अच्छा दिखने में मदद मिल सकती है, बल्कि अनुचित देखभाल से उत्पन्न होने वाली दर्दनाक समस्याओं से बचने में भी मदद मिल सकती है। अपने दांतों की सबसे अच्छी देखभाल करना सीखकर और उन तकनीकों को अपनी दिनचर्या में लागू करके, आप अपने दांतों को लंबे समय तक टिके रहने और उनका सर्वश्रेष्ठ दिखने में मदद कर सकते हैं। कदम 3 में से विधि 1 अपने दाँत ब्रश करना चरण 1.

लगभग हमेशा, घटते मसूड़े संकेत करते हैं कि संक्रमण दांतों को सहारा देने वाले ऊतकों को नष्ट कर रहा है। पूरी तरह से सफाई के लिए जितनी जल्दी हो सके दंत चिकित्सक के पास जाएं। दांत खोने या अन्य गंभीर लक्षणों से बचने के लिए, आपको दैनिक मुंह की देखभाल पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होगी। मसूड़े के ऊतक अपने आप वापस नहीं उगेंगे, लेकिन आपका दंत चिकित्सक आपके दांतों को अधिक सुरक्षा प्रदान करने और आपके दांतों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए गम ग्राफ्ट सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

एक खूबसूरत मुस्कान किसी के भी दिन को रोशन कर सकती है और आपके आत्मविश्वास के स्तर को बढ़ा सकती है। मसूड़ों की बीमारी या भद्दे धब्बों से बचने के लिए अपने दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखें। कदम विधि 1 में से 2: स्वस्थ मसूड़ों को बनाए रखना चरण 1.

गम पॉकेट्स एक दंत समस्या है जो गंभीर है लेकिन दुनिया का अंत नहीं है। यदि आपके पास मसूड़े की जेब है, तो इसका सीधा सा मतलब है कि आपको मसूड़े की बीमारी है, जिसे पीरियोडोंटाइटिस कहा जाता है, जिसका इलाज करने की आवश्यकता है। ज्यादातर मामलों में, इसका इलाज विभिन्न प्राकृतिक तरीकों से किया जा सकता है, जिसमें अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करना, घरेलू उपचार का उपयोग करना और जीवनशैली में बदलाव करना शामिल है। पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल के साथ इन तकनीकों का उपयोग करने से आपके मसूड़ों की जे

विशेषज्ञ मानते हैं कि मसूड़े की बीमारी आपके दांतों को सहारा देने वाली हड्डियों को नष्ट कर सकती है यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो इससे दांत खराब हो सकते हैं। मसूड़े की बीमारी एक मसूड़े का संक्रमण है जो आपके कोमल ऊतकों को नष्ट कर देता है, जिसे आमतौर पर रोका जा सकता है। शोध से पता चलता है कि मसूड़े की बीमारी तब होती है जब टार्टर आपके मसूड़े की रेखा के नीचे जमा हो जाता है, जिसे आपको दंत चिकित्सक से साफ करने की आवश्यकता होगी। आप दांतों की अच्छी स्वच्छता से मसूड़े की बीमारी को रोक स

क्या आपने अपने मसूड़ों पर सफेद धब्बे देखे हैं, या क्या आपके मसूड़े सामान्य से थोड़े हल्के दिखते हैं? घबराओ मत। सफेद मसूड़े कई अलग-अलग चीजों का मतलब हो सकता है और जरूरी नहीं कि यह किसी गंभीर बात का संकेत हो। जबकि दंत चिकित्सक या चिकित्सक से परामर्श करना हमेशा सर्वोत्तम होता है, हमने आपके कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर दिए हैं ताकि आपको सभी तथ्य मिल सकें। कदम प्रश्न १ का १२:

लाल और सूजन वाले मसूड़े कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन, लेकिन यह अक्सर मसूड़े की सूजन का संकेत होता है। मसूड़े की सूजन मसूड़ों की बीमारी का एक सामान्य और हल्का रूप है जो मसूड़ों में अतिरिक्त पट्टिका और टैटार के कारण होता है। अपने लाल और सूजन वाले मसूड़ों को शांत करने के लिए, आपको मसूड़े की सूजन का इलाज करने की आवश्यकता है। इसे घर पर करने के कई तरीके हैं। हालांकि, यह अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है कि आप एक दंत चिकित्सक को देखें, क्योंकि केवल ए

मसूड़े की बीमारी प्लाक और बैक्टीरिया के कारण होती है और यह एक अप्रिय अनुभव हो सकता है। मसूड़े की बीमारी सूजन, दर्दनाक मसूड़े, सांसों की दुर्गंध और मसूड़ों से खून बहने का कारण बन सकती है। आप मसूड़ों की बीमारी को रोक सकते हैं यदि आप अच्छा मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखते हैं, जीवनशैली में बदलाव करते हैं जो स्वस्थ मसूड़ों का समर्थन करते हैं, और प्राकृतिक निवारक उपायों का उपयोग करते हैं। आप अपने मसूड़ों की भी विशेष देखभाल कर सकते हैं ताकि वे पीछे न हटें, जो आपके दाँत की जड़ को उजागर कर सक

लगभग सभी मामलों में, मसूड़े की सूजन या मसूड़े की बीमारी दांतों और मसूड़ों की अनुचित सफाई के कारण होती है। यदि दांतों की उचित देखभाल प्रभावी नहीं है, तो आप घर पर मसूड़ों की बीमारी के इलाज के लिए इन तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। फिर भी, उचित मूल्यांकन और उपचार के पाठ्यक्रम के लिए दंत चिकित्सक को देखना हमेशा सर्वोत्तम होता है। कदम विधि 1 में से 2: