यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं तो आप पा सकते हैं कि वे आपके गालों या होंठों के अंदरूनी हिस्से पर रगड़ते हैं। इस वजह से आपके मुंह के अंदर के हिस्से पर घाव हो सकते हैं, खासकर ब्रेसिज़ पहनने के पहले दिनों और हफ्तों में। इसका इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका बस अपने ब्रेसिज़ पर थोड़ा सा डेंटल वैक्स लगाना है। मोम आपके ब्रेसिज़ और आपके होंठ, गाल, जीभ और मसूड़ों के बीच एक अवरोध बनाने में मदद करता है। मोम लगाना आसान है और सबसे अधिक संभावना है कि आपको आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा आपूर्ति की गई होगी।
कदम
2 का भाग 1: तैयार होना
चरण 1. दंत मोम का एक बॉक्स प्राप्त करें।
जब आपने पहली बार अपने ब्रेसिज़ प्राप्त किए, तो संभावना है कि आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट ने आपको कुछ आवश्यक आपूर्ति के साथ एक पैक दिया हो। डेंटल वैक्स को पैक में शामिल किया जाना चाहिए था। यदि आप इसे खो देते हैं या समाप्त हो जाते हैं, तो आप आसानी से अपने स्थानीय दवा की दुकान से दूसरा बॉक्स खरीद सकते हैं, या अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से कुछ और मांग सकते हैं।
- आप शायद पाएंगे कि आपके ब्रेसिज़ आपके मुंह के अंदर सबसे अधिक जलन पैदा करते हैं जब आपके पास पहली बार होता है, इसलिए उन्हें अधिक मोम की आवश्यकता होगी।
- समय के साथ, आपके मुंह के अंदर की त्वचा सख्त हो सकती है और आप पा सकते हैं कि आपको कम मोम की आवश्यकता है।
चरण 2. अपने हाथ धो लें।
अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक स्क्रब करें, फिर उन्हें अच्छी तरह से सुखा लें। आप अपने मुंह में कोई बैक्टीरिया नहीं लाना चाहते हैं, खासकर यदि आपके पास कोई कट या घाव है।
चरण 3. मोम की एक छोटी गेंद को आकार दें।
पैक में से मोम का एक छोटा सा टुकड़ा निकालें और इसे अपनी उंगलियों से बॉल के आकार में रोल करें। आप चाहते हैं कि यह आपके मुंह को परेशान करने वाले ब्रैकेट या तार को ढकने के लिए पर्याप्त बड़ा हो। पॉपकॉर्न कर्नेल या मटर के आकार का एक बूँद आमतौर पर काम करेगा।
- मोम को कम से कम पांच सेकंड के लिए रोल करें। आपकी उंगलियों की गर्माहट इसे नरम कर देगी और इसे इस्तेमाल करना आसान बना देगी।
- बहुत ज्यादा वैक्स का इस्तेमाल करने से वैक्स गिर सकता है।
चरण 4. दर्दनाक क्षेत्रों का पता लगाएँ।
मोम किसी भी क्षेत्र को ढक सकता है जहां तेज या खुरदरी धातु आपके आंतरिक होंठ और गालों को परेशान कर रही हो। सबसे आम स्थान आपके सामने के दांतों पर ब्रैकेट हैं, और आपके मुंह के सबसे पीछे के तेज तार हैं। अपने गाल को बाहर निकालें और किसी भी चमकीले लाल या सूजे हुए क्षेत्रों की तलाश करें, या कोमल क्षेत्रों को खोजने के लिए अपने गाल की धीरे से जांच करें। इन सभी के कटने या संक्रमित होने से पहले आपको इनकी रक्षा करनी चाहिए।
यदि आपको देखने में परेशानी हो रही है, तो अपने गाल को बाहर निकालने के लिए धातु की छड़ या छोटे चम्मच का उपयोग करें।
चरण 5. अपने दाँत ब्रश करें।
यह पूरी तरह से आवश्यक नहीं है, लेकिन यह बैक्टीरिया के निर्माण को कम कर सकता है और मोम को साफ कर सकता है। जहां आप मोम लगाने की योजना बना रहे हैं, वहां ब्रेसिज़ में फंसे किसी भी भोजन को कम से कम हटा दें।
चरण 6. अपने ब्रेसिज़ को सुखा लें।
वैक्स लगाने से पहले अपने ब्रेसिज़ को टिश्यू से सुखा लें। क्षेत्र जितना सूखा होगा, मोम उतनी ही देर तक टिकेगा।
भाग २ का २: मोम लगाना
चरण 1. दर्द वाली जगह पर मोम को दबाएं।
अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके, मोम की गेंद को ब्रैकेट या तार पर दबाएं जिससे आपको दर्द हो। यदि तार आपके मुंह के पीछे है, तो जितना हो सके धक्का दें, फिर अपना अंगूठा हटा लें और मोम को रखने के लिए अपनी तर्जनी और जीभ का उपयोग करें।
मोम खाने योग्य और गैर-विषाक्त है, इसलिए इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे निगलते हैं।
चरण 2. इसे जगह पर रगड़ें।
अपनी तर्जनी को मोम पर दो बार रगड़ें ताकि वह जगह पर चिपक जाए। मोम अभी भी थोड़ा सा चिपकना चाहिए, जिससे एक छोटा सा उभार बन जाए।
चरण 3. मोम को काम करने दें।
एक बार जब आप अपने ब्रेसिज़ पर मोम लगा लेते हैं, तो आपका मुँह अपने आप बहुत जल्दी ठीक हो जाना चाहिए। वैक्स बैरियर जलन को रोकता है और मुंह को किसी भी घाव के धब्बे को ठीक करने का समय देता है। जैसे-जैसे आप अपने ब्रेसिज़ के आदी हो जाते हैं, आप पाएंगे कि वे कम और कम जलन पैदा करते हैं और आपको अक्सर मोम का उपयोग नहीं करना पड़ेगा।
चरण 4. मोम को नियमित रूप से दोबारा लगाएं।
जब आप बाहर हों और आसपास हों तो अपने ऊपर कुछ मोम रखें। मोम को दिन में दो बार बदलें, या जब भी यह गिरना शुरू हो जाए। इसे दो दिन से ज्यादा न लगाएं, क्योंकि वैक्स में बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं।
- जैसे ही आप खाएंगे मोम भोजन को उठा लेगा। अगर ब्रेसेस में इतना दर्द होता है कि आप बिना वैक्स के खा सकते हैं, तो खाना खत्म करने के बाद गंदे वैक्स को बदल दें।
- अपने दाँत ब्रश करने से पहले मोम को हटा दें, या आप अपने टूथब्रश में मोम पकड़ लेंगे।
चरण 5. दंत सिलिकॉन पर विचार करें।
डेंटल वैक्स का एक सामान्य विकल्प डेंटल सिलिकॉन है। यह स्ट्रिप्स में आता है जिसे आप ब्रेसिज़ पर लागू करते हैं। सिलिकॉन अधिक लचीला है क्योंकि यह आपके मुंह में लार और एंजाइमों के लिए अभेद्य है, जिसका अर्थ है कि आपको इसे कम बार फिर से लागू करना होगा।
- नकारात्मक पक्ष यह है कि इसे लगाने से पहले आपके ब्रेसिज़ पूरी तरह से सूखे होने चाहिए।
- यदि आप सिलिकॉन आज़माना चाहते हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से टेस्टर पैक के लिए कहें, या स्टोर से थोड़ी मात्रा में खरीदें और कुछ दिनों के लिए इसका परीक्षण करें।
चरण 6. यदि दर्द बना रहता है तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से संपर्क करें।
यदि आपने मोम और सिलिकॉन की कोशिश की है और उन्होंने मदद नहीं की है, तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से संपर्क करें। लगातार जलन और घाव संक्रमित हो सकते हैं और अधिक गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यदि आप अपने ब्रेसिज़ के साथ वास्तव में कठिन समय बिता रहे हैं, तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से संपर्क करने में संकोच न करें। वे उन्हें और अधिक आरामदायक बनाने में मदद करेंगे।
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टिप्स
- यदि आपके पास कोई स्टोर-खरीदा मोम नहीं है या कोई भी खोजने में असमर्थ है, तो आप विकल्प के रूप में बेबीबेल (एडम) पनीर के लाल मोम के छिलके का उपयोग कर सकते हैं। बस एक छोटा सा टुकड़ा लें और इसे अपने साफ हाथों में गर्म करें। एक बार जब यह नरम हो जाए, तो उस क्षेत्र पर रखें जो आपके मुंह के अंदरूनी हिस्से को परेशान कर रहा हो।
- कुछ ऑर्थोडॉन्टिस्ट वैक्स फ्री में देते हैं।
- डरो मत कि मोम स्थायी रूप से फंस जाएगा। एक या दो दिनों के बाद मोम उखड़ने लगेगा।
- सुनिश्चित करें कि आप केवल आवश्यक मोम की मात्रा का उपयोग करें। यदि आप समाप्त हो जाते हैं, तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से आपको और अधिक देने के लिए कहें।
- सुनिश्चित करें कि आप जिस क्षेत्र में वैक्स लगाना चाहते हैं, उस क्षेत्र में आपके ब्रेसिज़ सूखे हैं। यह अधिक समय तक टिकेगा।
चेतावनी
- अपने ब्रेसिज़ पर कभी भी च्युइंग गम न लगाएं। यह स्थायी रूप से चिपक सकता है, या आप गलती से इसे निगल सकते हैं।
- जब वैक्स लगाना समाप्त हो जाता है, तो कुछ लोगों के पास एक छोटा से बड़ा लिस्प हो सकता है जो इस बात पर निर्भर करता है कि मोम कितना बड़ा है।
- दर्द तेज धातु के कारण नहीं होता है, और मोम द्वारा तय नहीं किया जाएगा। आपके ब्रेसेस फिट या कसने के बाद आपके दांतों में थोड़ी देर के लिए दर्द होगा। यदि वे कुछ दिनों से अधिक समय तक दर्द करते हैं, तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से संपर्क करें।
