पहली बार किसी बच्चे के साथ सेक्स और प्रजनन पर चर्चा करना एक असहज विषय हो सकता है। हालांकि, यह सबसे अच्छा है कि आपका बच्चा खेल के मैदान पर गलत जानकारी के संपर्क में आने के बजाय पहले आपसे इन विषयों के बारे में सीखे। चर्चा को समय से पहले तैयार करें, आवश्यकता पड़ने पर बाहरी स्रोतों का सहारा लें और प्रश्नों के लिए जगह छोड़ दें। अपने बच्चे के साथ पक्षियों और मधुमक्खियों की सावधानीपूर्वक योजना बनाने और उन पर चर्चा करने से उन्हें अधिक आत्मविश्वास और सेक्स, प्रजनन और कामुकता के बारे में जानकारी मिलेगी।
कदम
3 का भाग 1: चर्चा की तैयारी
चरण 1. तय करें कि आप क्या चर्चा करना चाहते हैं।
समय के साथ, आपको अपने बच्चे के साथ सेक्स, कामुकता और प्रजनन के बारे में कई तरह की चर्चाएँ करनी चाहिए। आपको अपने बच्चे के साथ चर्चा करने में सबसे अधिक सहज महसूस करने वाले विषय के संबंध में समय से पहले तैयार रहना चाहिए।
- आप किस बारे में बात करने में सबसे सहज हैं? कुछ माता-पिता प्रजनन के तकनीकी पहलुओं पर चर्चा करने में अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन अन्य इस विचार से कतराते हैं क्योंकि उन्हें डर है कि वे इसे अच्छी तरह से समझाने के लिए पर्याप्त नहीं जानते हैं। कुछ माता-पिता रिश्तों, सहमति और सेक्स के लिए तैयार होने पर चर्चा करना ठीक है, लेकिन अन्य अपने बच्चों के साथ इतने आकस्मिक होने से असहज हैं। जानिए आपको क्या लगता है कि आप बाहरी सामग्री के बिना खुद को कवर कर सकते हैं।
- आपको उन विषयों पर खुलकर चर्चा करने का प्रयास करना चाहिए जिन पर आप सबसे अधिक सहज हैं और उन क्षेत्रों के लिए बाहरी सामग्री पर निर्भर हैं जिन पर आप कम आत्मविश्वास रखते हैं।
- अपने बच्चे की उम्र को ध्यान में रखें। आपको हमेशा बच्चे के शरीर के बारे में उसके प्रश्न का उत्तर देना चाहिए, लेकिन आपकी व्यक्तिगत पालन-पोषण शैली के आधार पर आप लगभग १० या १२ तक सेक्स और प्रजनन पर चर्चा करना बंद करना पसंद कर सकते हैं। कुछ विषय भी तब तक कोई समस्या नहीं हो सकते हैं जब तक कि आपका बच्चा किशोर न हो जाए।. अपनी 10 साल की बेटी से मासिक धर्म के बारे में बात करना और इसका क्या मतलब है, लेकिन जब तक वह कुछ साल की नहीं हो जाती, तब तक वह सुरक्षित सेक्स और एसटीडी को नहीं समझ सकती है।
चरण 2. बाहरी संसाधनों को इकट्ठा करें।
जैसा कि कहा गया है, आपको सेक्स टॉक के कुछ क्षेत्रों के लिए कुछ बाहरी स्रोतों पर निर्भर रहना पड़ सकता है।
- व्हाट मेक ए बेबी बाय कोरी सिल्वरबर्ग माता-पिता के लिए एक महान बच्चों की किताब है जो यह समझाने की तलाश में है कि बच्चों की कल्पना कैसे की जाती है और छोटे बच्चों को जन्म दिया जाता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि चर्चा को बच्चों के अनुकूल तरीके से कैसे कहा जाए, तो यह एक उत्कृष्ट संसाधन हो सकता है।
- वेबसाइट बिशुक माता-पिता और किशोरों के लिए कई प्रकार के विषय प्रदान करती है जो न केवल सेक्स के भौतिक पहलुओं को बल्कि इसके भावनात्मक प्रभाव को भी शामिल करता है। आप अपने बच्चे को इन वेब पेजों पर निर्देशित कर सकते हैं क्योंकि वह अपनी किशोरावस्था में पहुंचता है।
- एमटीवी, उनकी प्रसिद्ध टीन मॉम श्रृंखला के हिस्से के रूप में, mysexlife.org के रूप में जानी जाने वाली एक वेबसाइट है जो किशोरों को सेक्स और कामुकता को समझने और उनके शरीर के बारे में सुरक्षित निर्णय लेने में मदद करती है।
- फैमिली प्लानिंग एसोसिएशन, स्पीकेसी के पास ऑनलाइन गाइड हैं जो माता-पिता को विभिन्न उम्र में बच्चों से सेक्स और प्रजनन के बारे में बात करने में मदद करते हैं।
चरण 3. समझें कि आपका बच्चा शायद आपके विचार से ज्यादा जानता है।
कई माता-पिता इस बात को कम आंकते हैं कि बच्चे कम उम्र में भी सेक्स और प्रजनन के बारे में कितनी जानकारी ग्रहण करते हैं। हर बार जब आप अपने बच्चे के साथ चर्चा करते हैं तो एक शांत आचरण बनाए रखने की कोशिश करें और क्रोध, सदमे या आश्चर्य से प्रतिक्रिया न करें यदि आपका बच्चा बताता है कि वे पहले से ही विषय के कुछ पहलुओं को जानते हैं।
- यदि आपका बच्चा स्कूल में सेक्स एड कोर्स करता है, तो कोशिश करें और पता करें कि इसमें क्या शामिल है। आप उस सामग्री को देख सकते हैं जो आपका बच्चा घर लाता है, लेकिन बेहतर होगा कि शिक्षक से सीधे बात करें और उससे पाठ्यक्रम या पाठ योजना के लिए कहें।
- यहां तक कि छोटे बच्चों को भी सेक्स और कामुकता की कुछ समझ होती है। बच्चे टेलीविजन और मीडिया के अन्य स्रोतों से चीजों को उठाते हैं और आपस में बात करते हैं। बड़े बच्चे कुछ विषयों पर छोटे बच्चों को भर सकते हैं, और एक बच्चा आपसे खेल के मैदान में सुनी गई किसी चीज़ के बारे में अधिक जानकारी या सत्यापन के लिए कह सकता है। प्रश्नों की ऐसी पंक्तियों को शांति से संभालें।
- यदि आपका बच्चा दावा करता है कि वह पहले से ही कुछ जानता है जिसे आप समझाने की कोशिश कर रहे हैं, तो शांत रहें। आप चाहते हैं कि आपका बच्चा सकारात्मक महसूस करते हुए बातचीत को छोड़ दे ताकि उसे लगे कि वह आपके पास सवालों के साथ वापस आ सकता है। आप ऐसी प्रतिक्रिया नहीं देना चाहते जिससे आपके बच्चे में डर या शर्म की भावना पैदा हो।
3 का भाग 2: चर्चा करना
चरण 1. कभी-कभार बड़ी चर्चा करें।
जबकि आपको अपने बच्चे के पूरे जीवन में सेक्स के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहना चाहिए, कभी-कभी आपको बैठकर बात करने की आवश्यकता हो सकती है। यह तब हो सकता है जब आपका बच्चा स्कूल में सेक्स एड शुरू करने से पहले या बाद में एक निश्चित उम्र तक पहुंच जाता है, या किसी भी बिंदु पर जहां परिवर्तन हुए हैं, जिसके परिणामस्वरूप उसके पास सेक्स, कामुकता और प्रजनन के बारे में बहुत सारे प्रश्न होंगे।
- अपने बच्चे को समय से पहले ही बता दें कि आप उनसे सेक्स और प्रजनन के बारे में बात करना चाहते हैं, लेकिन इसे सकारात्मक तरीके से कहें। कुछ ऐसा कहें, "जैसे-जैसे आप बड़े हो रहे हैं, मुझे लगता है कि आप वयस्क दुनिया के बारे में कुछ चीजें सीखने के लिए ज़िम्मेदार हैं, जिनके बारे में आप उत्सुक हो सकते हैं।"
- आपके बच्चे के लिए पहली बार सेक्स के बारे में सुनना सबसे अच्छा है, इसलिए पहली सेक्स टॉक युवा होने का लक्ष्य रखें। जैसा कि पहले कहा गया है, आप अपने विवेक का उपयोग कर सकते हैं कि आप किन विषयों को कवर करते हैं और क्या कवर नहीं करते हैं, लेकिन अपने बच्चे से इस बारे में बात करने का प्रयास करें कि 5 साल की उम्र तक बच्चे कैसे बनते हैं।
चरण 2. लड़कियों के साथ मासिक धर्म पर चर्चा करें।
चूंकि लड़कियां 9 साल की उम्र में मासिक धर्म शुरू कर सकती हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपकी बेटी आपके पास पीरियड्स के बारे में कोई भी प्रश्न लेकर सहज महसूस करे।
- आपके बच्चे को उन बुनियादी भौतिक गुणों को जानना चाहिए जो मासिक धर्म की ओर ले जाते हैं। यह चर्चा करते समय महिला प्रजनन प्रणाली की एक चिकित्सा रेखाचित्र को हाथ में रखना सहायक होता है। जैसा कि कहा गया है, यदि आप अपने स्वयं के चिकित्सा ज्ञान में सहज महसूस नहीं करते हैं तो प्रक्रिया पर चर्चा करते समय बाहरी स्रोतों का उपयोग करने में संकोच न करें।
- आपकी बेटी को भी पता होना चाहिए कि वह पहली बार मासिक धर्म शुरू होने पर आपके पास आ सकती है। आप उसे उचित सैनिटरी नैपकिन या टैम्पोन खोजने में सक्षम होंगी और मासिक धर्म के भावनात्मक प्रभाव के माध्यम से उसकी मदद कर सकती हैं।
- हो सकता है कि आपकी बेटी को पहले से ही पता हो कि उसकी अवधि क्या है, या कम से कम शब्द तो जानती ही होगी। आप उससे पूछकर शुरुआत कर सकते हैं, "क्या आप जानते हैं कि क्या आपकी कक्षा की किसी लड़की को अभी तक पीरियड्स हुए हैं?" और देखें कि वह कैसे प्रतिक्रिया देती है। उसे पूरी चर्चा के दौरान सवाल पूछने दें।
चरण 3. लड़कों के साथ गीले सपने, स्खलन और इरेक्शन पर चर्चा करें।
जबकि 10 साल के बच्चे को सुरक्षित यौन संबंध के बारे में जानने की जरूरत नहीं है, लड़कों को 9 साल की उम्र से ही उत्तेजना और इरेक्शन का अनुभव होने लगता है। अपने बेटे के साथ इन विषयों पर जल्दी चर्चा करें ताकि वह समझ सके कि ये चीजें बड़े होने का एक सामान्य हिस्सा हैं।.
- कई लड़कों को इस बात का कुछ अंदाजा होता है कि इरेक्शन क्या होता है क्योंकि उन्होंने अन्य लड़कों को उनका अनुभव करते देखा है या खेल के मैदान पर कच्चे "बोनर" चुटकुले सुना है। अपने बच्चे से यह पूछकर शुरू करें कि क्या वह समझता है कि इरेक्शन क्या है और फिर उसे शारीरिक प्रक्रियाओं के बारे में बताएं जो उत्तेजना, इरेक्शन और स्खलन को बढ़ावा देती हैं।
- लड़कों को यह समझने की जरूरत है कि इरेक्शन एक हार्मोनल प्रतिक्रिया है और यौवन और बड़े होने का एक सामान्य हिस्सा है। आपको इस चर्चा को जल्द से जल्द शुरू करना चाहिए क्योंकि लड़के गीले सपने के दौरान अपने पहले स्खलन का अनुभव कर सकते हैं और भ्रमित हो सकते हैं और यहां तक कि डर भी सकते हैं कि क्या हो रहा है।
चरण 4। हॉट बटन विषयों से दूर न भागें।
कई माता-पिता अपने बच्चों के साथ सेक्स और प्रजनन पर चर्चा करते समय विवादास्पद विषयों को टेबल से दूर महसूस करते हैं। हालाँकि, यह बेहतर है कि आपका बच्चा आपसे ऐसे विषयों के बारे में सीखे, बजाय इसके कि आप एक अनजान किशोर से गलत जानकारी प्राप्त करें।
- जब आपका बच्चा हाई स्कूल शुरू कर रहा होता है, तो कामुकता के बारे में अधिक हॉट बटन विषयों को बाद में सेक्स टॉक के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए। इस समय के आसपास, उसके कई दोस्त और सहपाठी सेक्स के साथ प्रयोग करना शुरू कर सकते हैं।
- औसत उम्र जिस पर किशोर अपना कौमार्य खो देते हैं, वह 15 है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके किशोर को लगता है कि वह आपसे सेक्स और कामुकता के बारे में बात कर सकता है। सुरक्षित यौन संबंध, गर्भनिरोधक, एसटीडी, और मुख मैथुन जैसे विषय ऐसी चीजें होनी चाहिए जिनके बारे में आप अपने बच्चे से हाई स्कूल शुरू होने के कुछ समय बाद ही बात करें।
- सुनिश्चित करें कि आप सेक्स और कामुकता के भावनात्मक पहलुओं के बारे में भी बात करते हैं। आपके बच्चे को समझना चाहिए कि सेक्स का भावनात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर जब वह छोटा होता है, और उसे यह सुनिश्चित किए बिना अपने शरीर के बारे में निर्णय नहीं लेना चाहिए कि वह भावनात्मक रूप से तैयार है।
भाग ३ का ३: संचार खुला रखना
चरण 1. अपने बच्चे को बताएं कि वह आपके पास प्रश्न लेकर आ सकता है।
निरंतर संचार महत्वपूर्ण है क्योंकि सभी बुनियादी प्रश्नों को कुछ वार्तालापों में फिट करना असंभव है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि सेक्स, कामुकता और प्रजनन के बारे में कोई भी प्रश्न आपके पास आने के लिए उसका स्वागत है।
- किसी भी सिट-डाउन चर्चा के दौरान शांत रहना मददगार हो सकता है। समय पर किसी भी प्रश्न को शांत, गैर-निर्णयात्मक तरीके से संभालना आपके बच्चे को बाद में प्रश्न होने पर सहज महसूस करने की अधिक संभावना बनाता है।
- यह स्पष्ट कर दें कि सेक्स टॉक कभी भी एक बार का अवसर नहीं होता है। बातचीत को यह कहकर छोड़ दें, "यदि भविष्य में आपके कोई प्रश्न हैं, तो पूछने में संकोच न करें।"
- अपने बच्चे को कुछ आयु-उपयुक्त पठन सामग्री के साथ छोड़ दें। यदि वह भ्रमित है और अन्य प्रश्नों के साथ आपके पास आता है तो वह एक पुस्तिका, पैम्फलेट या वेबसाइट से परामर्श कर सकता है।
चरण 2. सीखने के अवसरों की तलाश करें।
सेक्स और प्रजनन की चर्चा को उन क्षणों तक सीमित न रखें जब आपका बच्चा विशेष रूप से पूछता है या जब आप तय करते हैं कि बात करने का समय आ गया है। अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में अपने बच्चे को सेक्स के बारे में सिखाने के अवसरों की तलाश करें।
- फिल्मों या टेलीविज़न शो या समाचारों में दिखाई देने वाले सेक्स और रिश्तों के सकारात्मक या नकारात्मक उदाहरणों को हाइलाइट करें। आप प्रकृति वृत्तचित्रों के माध्यम से प्रजनन के बारे में भी जान सकते हैं।
- शादी, तलाक, गर्भावस्था और प्रसव जैसी चीजें बच्चे के मन में सवाल पैदा कर सकती हैं। इन प्रश्नों का उत्तर हमेशा ईमानदारी और स्पष्ट रूप से दें। अपने बच्चों को याद दिलाएं कि परिवार विभिन्न रूपों में आते हैं और यह जीवन का एक सामान्य हिस्सा है।
- यदि आप चादरों पर धब्बे देखते हैं, संभवतः गीले सपनों, हस्तमैथुन या मासिक धर्म से, तो इसे अपने बच्चे के साथ कुछ विषयों पर चर्चा करने के अवसर के रूप में लें। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप गैर-निर्णयात्मक तरीके से बातचीत में जाते हैं। आप नहीं चाहते कि आपके बच्चे को लगे कि उसे डांटा जा रहा है।
चरण 3. अपने बच्चे के लिए सेक्स और रिश्तों के बारे में एक स्वस्थ दृष्टिकोण का मॉडल बनाएं।
अपने बच्चे को सेक्स, कामुकता और प्रजनन के बारे में सहज और सूचित करने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीजें कर सकते हैं, उनमें से एक उनके लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण का मॉडल बनाना है।
- यदि आप जीवनसाथी या साथी के साथ सह-पालन कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप और आपके महत्वपूर्ण दूसरे अपने बच्चों के सामने एक-दूसरे के साथ सम्मान, दया और स्नेह का व्यवहार करें। लड़ाई कम से कम करें और जब ऐसा होता है, तो अपने बच्चों को यह देखने दें कि आप कैसे मेकअप करते हैं। सुनिश्चित करें कि वे समझते हैं कि छोटे झगड़े रोमांटिक रिश्ते का एक सामान्य, स्वस्थ हिस्सा हैं।
- कुछ बच्चों का कामुकता से पहला परिचय गलती से माता-पिता की पोर्नोग्राफ़ी का पता लगाना है। जबकि कुछ जोड़ों के लिए पोर्नोग्राफी रिश्ते का एक स्वस्थ पहलू हो सकता है, यह बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है। भ्रम से बचने के लिए वयस्क सामग्री को बच्चे की पहुंच से दूर रखने का प्रयास करें।
- अगर आप सिंगल पेरेंट हैं, तो अपने बच्चे से रिश्तों और डेटिंग के बारे में बात करें। पार्टनर से तभी मिलवाएं जब आपको लगे कि वे तैयार हैं, और सुनिश्चित करें कि आपका साथी जानता है कि बच्चे की उपस्थिति में उचित व्यवहार कैसे करना है।
