ब्रेसिज़ पर तारों को पोक करना एक बहुत ही आम और परेशान करने वाली समस्या है। ये आपके मसूड़ों और गालों पर घाव और छोटे कट और घर्षण पैदा कर सकते हैं। इस समस्या से निपटने का पहला लक्ष्य असुविधा को कम करना है, इसके बाद तार को ठीक करना है। जबकि कुछ तरीके हैं जिनसे आप घर पर पोकिंग वायर को ठीक कर सकते हैं, आपको हमेशा अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट या डेंटिस्ट को फॉलो-अप के लिए देखना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट टूटे तार को बदलना चाहेगा या तार के किसी भी लंबे टुकड़े को काटना चाहेगा जो आपको परेशान कर रहा हो।
कदम
विधि 1 में से 3: ऑर्थोडोंटिक वैक्स का उपयोग करना
चरण 1. कुछ ऑर्थोडोंटिक मोम प्राप्त करें।
जब आपके ब्रेसेस लगे हों तो आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट को आपको कुछ देना चाहिए था।
- यदि आप समाप्त हो गए हैं, तो आप इसे अधिकांश फार्मेसियों में खरीद सकते हैं।
- ऑर्थोडोंटिक मोम छोटे मामलों में आता है जिसमें मोम की लंबी स्ट्रिप्स होती हैं।
- यदि आपको किसी फार्मेसी में मोम नहीं मिल रहा है, तो कुछ के लिए अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को बुलाएं।
चरण 2. मोम की एक पट्टी से थोड़ी मात्रा में मोम निकालें।
यह लगभग एक छोटे मटर के आकार का होना चाहिए।
- मोम के छोटे टुकड़े को अपनी उंगलियों के बीच तब तक रोल करें जब तक कि यह एक चिकनी गेंद न हो जाए।
- सुनिश्चित करें कि मोम को छूने से पहले आपके हाथ साफ और सूखे हों।
- अपने ब्रेसिज़ पर केवल नए, अप्रयुक्त मोम का प्रयोग करें।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि तार या ब्रैकेट जो आपको परेशान कर रहा है वह सूखा और साफ है।
मोम लगाने से पहले, तारों से किसी भी भोजन या मलबे को हटाने के लिए अपने दांतों को सावधानी से ब्रश करने में मदद मिल सकती है।
- अपने ब्रेसिज़ को सुखाने के लिए, अपने होठों या गालों को पोकिंग वायर से क्षेत्र से दूर रखें।
- इसे कुछ सेकंड के लिए हवा में सूखने दें या बाँझ धुंध का उपयोग करें और इसे ब्रैकेट और अपने होंठ की अंदरूनी सतह के बीच सूखने के लिए रखें।
- अब आप वैक्स लगा सकते हैं।
स्टेप 4. पोकिंग वायर पर ऑर्थोडोंटिक वैक्स बॉल लगाएं।
आपको बस इतना करना है कि इसे आपत्तिजनक क्षेत्र पर दबाएं।
- मोम की गेंद को अपनी उंगलियों पर रखें।
- मोम को पोकिंग वायर या ब्रैकेट से स्पर्श करें।
- तार को ढकने के लिए धीरे से दबाएं। ऑर्थोडोंटिक उपचार प्राप्त करते समय आपके दांतों या ब्रेसिज़ पर दबाव कुछ असुविधा पैदा कर सकता है। अगर तार को दबाते समय आपको दर्द महसूस होता है तो यह पूरी तरह से सामान्य है।
चरण 5. खाने या अपने दाँत ब्रश करने से पहले मोम को हटा दें।
आप नहीं चाहते कि खाने के दौरान मोम आपके भोजन में जाए।
- किसी भी इस्तेमाल किए गए मोम को तुरंत त्याग दें।
- खाने या अपने दाँत ब्रश करने के बाद इसे नए मोम से बदलें।
- मोम का उपयोग तब तक जारी रखें जब तक आप तार को ठीक करने के लिए अपने दंत चिकित्सक या दंत चिकित्सक को नहीं देख सकते।
- यदि आप मोम को निगल लेते हैं, तो कोई बात नहीं। यह आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
विधि 2 का 3: पोकिंग वायर को ठीक करना
चरण 1. एक पेंसिल के इरेज़र सिरे का उपयोग करके पतले पोकिंग तारों को मोड़ने का प्रयास करें।
आप इस तरह से सभी पोकिंग तारों को ठीक नहीं कर पाएंगे, लेकिन यह विधि कई मामलों में मदद करेगी।
- अपने मुंह में उस तार को खोजें जो आपको चुभ रहा है।
- यदि यह एक पतला तार है, तो एक साफ इरेज़र के साथ एक पेंसिल लें।
- इरेज़र को पोकिंग वायर से धीरे से स्पर्श करें।
- तार को मोड़ने के लिए उसे धीरे से दबाएं।
- आर्क वायर के पीछे पोकिंग वायर को टक करने का प्रयास करें।
- ऐसा केवल पतले, अधिक लचीले तारों के लिए करें।
चरण 2. अपने मुंह के पिछले हिस्से में पोकिंग तारों को ठीक करने के लिए चिमटी का प्रयोग करें।
कभी-कभी, कठोर खाद्य पदार्थ खाने से आपके मुंह के पिछले हिस्से में लचीले तार हो सकते हैं जो पीछे के दांतों पर ब्रैकेट स्लॉट से बाहर निकल जाते हैं।
- यदि ऐसा होता है, तो आप इन्हें चिमटी से ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं।
- पतली नाक वाली चिमटी की एक छोटी जोड़ी लें। सुनिश्चित करें कि वे आपके मुंह में उपयोग करने से पहले साफ हैं।
- चिमटी से पोकिंग या ढीले तार के सिरे को पकड़ें।
- इसे वापस ब्रैकेट स्लॉट पर ट्यूब में गाइड करें।
- यदि आप तार को स्लॉट में वापस नहीं ला सकते हैं, तो आपको अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को कॉल करना होगा।
चरण 3. चिमटी और सरौता का उपयोग करके टूटे हुए फीतों को ठीक करें जो आपके होंठों को दबाते हैं।
प्रतिस्थापन के लिए अनुवर्ती कार्रवाई के लिए आपको अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को देखना होगा।
- यदि आपके ब्रेसिज़ का वायर लेस आपके मुंह के सामने टूटा हुआ है, तो आप टूटे हुए फीते को आर्च वायर के पीछे या किसी ब्रैकेट के चारों ओर टक करने का प्रयास कर सकते हैं।
- तार को अपने होठों और गालों से दूर मोड़ने के लिए चिमटी का प्रयोग करें।
- अगर लेस आर्च वायर के ऊपर है तो आप उसे सरौता से काटकर भी निकाल सकते हैं। यह केवल अंतिम विकल्प के रूप में अनुशंसित है और इसके बाद जितनी जल्दी हो सके ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास जाना चाहिए।
विधि 3 का 3: कट और घावों का इलाज
चरण 1. अपना मुंह साफ करने के लिए कुल्ला का प्रयोग करें।
यह पोकिंग तारों के कारण होने वाले किसी भी घाव या कटौती का इलाज करने में मदद कर सकता है।
- एक कप गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक घोलें।
- 60 सेकंड के लिए अपने मुंह के चारों ओर घुमाकर इसे माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें।
- यह पहली बार में डंक मार सकता है, लेकिन यह लंबे समय तक असुविधा को दूर करने और संक्रमण को रोकने में मदद करेगा।
- इसे दिन में चार से छह बार दोहराएं।
चरण 2. उन खाद्य पदार्थों से बचें जो अम्लीय, शर्करा युक्त या खाने में कठिन हैं।
इसके बजाय, नरम, हल्का आहार लें।
- मैश किए हुए आलू, दही और सूप जैसे खाद्य पदार्थ खाएं।
- कॉफी, मसालेदार भोजन, चॉकलेट, खट्टे फल या जूस, नट्स, बीज और टमाटर से बचें।
- ये खाद्य पदार्थ एसिड में उच्च होते हैं और आपके तारों से किसी भी घाव या कट को बढ़ा सकते हैं।
स्टेप 3. ठंडा पानी या आइस्ड टी पिएं।
ठंडे (बिना मीठे) पेय पदार्थ घावों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- कोल्ड ड्रिंक की चुस्की लेने के लिए स्ट्रॉ का इस्तेमाल करें, इस बात का ध्यान रखें कि कटे या घाव को खुरचें नहीं।
- घाव पर ठंडक लगाने के लिए आप पॉप्सिकल्स भी खा सकते हैं।
- वैकल्पिक रूप से, एक आइस क्यूब चूसें। बर्फ को एक बार में कुछ सेकंड के लिए कट या घाव पर बैठने दें।
चरण 4. किसी भी घाव या कट पर ओरल एनेस्थेटिक जेल लगाएं।
ये अस्थायी रूप से तारों को पोक करने से किसी भी असुविधा को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
- आप अधिकांश फार्मेसियों में ओराजेल या एंबेसोल खरीद सकते हैं।
- क्यू-टिप के अंत में थोड़ी मात्रा में जेल लगाएं।
- अपने मुंह में किसी भी घाव या कट पर जेल को रगड़ें।
- आप हर दिन तीन या चार बार जेल को फिर से लगा सकते हैं।
टिप्स
- यहां तक कि अगर आप पोकिंग वायर पर कुछ ढालने में सक्षम हैं, तो समस्या को ठीक करने के लिए किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास जाना हमेशा सबसे सुरक्षित होता है।
- ऑर्थोडोंटिक मोम आपके ऑर्थोडोंटिक कार्यालय या दंत चिकित्सक से प्राप्त किया जा सकता है।
- अपनी जीभ से चिपके तार को छूने से बचें, क्योंकि आप अपनी जीभ को भी घायल कर सकते हैं।
- हो सकता है कि खुद तार काटना सुरक्षित न हो।
- यदि आपको गंभीर समस्या हो रही है, तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को बताएं, और वे इसे ठीक करने में सक्षम हो सकते हैं।
