पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक अंतःस्रावी विकार है जो अंडाशय की शिथिलता के साथ-साथ इंसुलिन प्रतिरोध और हार्मोनल असंतुलन जैसी अन्य समस्याओं का कारण बनता है। इस स्थिति के कुछ दुष्प्रभावों का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर मेटफॉर्मिन लिख सकता है, जिसे ग्लूकोफेज भी कहा जाता है, जो परंपरागत रूप से मधुमेह के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। यह दवा इंसुलिन प्रतिरोध के इलाज के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित है, लेकिन मासिक धर्म चक्र की अनियमितताओं और वजन बढ़ाने में मदद के लिए इसे ऑफ-लेबल भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि निर्धारित किया गया है, तो इसे अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार लें और दुष्प्रभावों पर नज़र रखें।
कदम
विधि 1 में से 3: मेटफोर्मिन के लिए प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त करना
चरण 1. अगर आपको पीसीओएस के लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें।
अपने पीसीओएस के लिए मेटफॉर्मिन लेने के लिए आपको एक डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन करने की आवश्यकता होगी। यदि आपके लक्षण हैं, तो मूल्यांकन के लिए अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें। सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:
- अनियमित मासिक चक्र
- चेहरे और छाती पर बालों सहित असामान्य बाल विकास
- मुंहासा
- बालो का झड़ना
- भार बढ़ना
- त्वचा का काला पड़ना
- त्वचा के टैग्स
चरण 2. यह आकलन करने के लिए परीक्षण करवाएं कि मेटफॉर्मिन आपके लिए सही है या नहीं।
आपका डॉक्टर आपको एक शारीरिक परीक्षा देगा और फिर आपको निदान और उपचार योजना देने के लिए कुछ नैदानिक परीक्षण चलाएगा। पीसीओएस का निदान करने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके लिए मेटफॉर्मिन लेना सुरक्षित और उत्पादक है, आपका डॉक्टर इन रक्त परीक्षणों का संयोजन चला सकता है:
- ल्यूटिनकारी हार्मोन
- फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन
- गुर्दा कार्य
- जिगर का कार्य
- उपवास रक्त शर्करा का स्तर
- उपवास इंसुलिन का स्तर
- टेस्टोस्टेरोन
- प्रोलैक्टिन
- थायराइड उत्तेजक हार्मोन
ध्यान दें:
मेटफोर्मिन वर्तमान में उन महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है जिनके पास सामान्य ग्लूकोज सहिष्णुता है। यह सभी पीसीओएस लक्षणों के लिए भी सहायक नहीं हो सकता है, जैसे शरीर पर अतिरिक्त बाल।
चरण 3. अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप कोई अन्य दवाएं ले रहे हैं।
कई प्रकार की दवाएं हैं जिन्हें मेटफॉर्मिन के साथ नहीं मिलाया जाना चाहिए, इसलिए अपने डॉक्टर को वह सब कुछ बताना महत्वपूर्ण है जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। कुछ सामान्य दवाएं जिन्हें आमतौर पर मेटफॉर्मिन के साथ नहीं मिलाया जाता है, उनमें शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:
- Acebutolol
- एस्पिरिन
- सिप्रोफ्लोक्सासिं
- लिवोफ़्लॉक्सासिन
- नॉरफ्लोक्सासिन
- octreotide
- रिटोनावीरो
- ट्रॅनिलिसिप्रोमाइन
- वेरापामिल
चरण 4. एक नुस्खा प्राप्त करें और इसे अपनी फार्मेसी में भरें।
एक बार जब आपका डॉक्टर आपको पीसीओएस का निदान देता है और यह तय करता है कि मेटफॉर्मिन आपकी मदद करेगा, तो वे आपके लिए एक नुस्खा भर देंगे। निर्धारित दवा को या तो मेटफोर्मिन, ग्लूकोफेज या फोर्टामेट कहा जा सकता है।
कई मामलों में, आपका डॉक्टर आपकी पसंद की फार्मेसी को इलेक्ट्रॉनिक रूप से प्रिस्क्रिप्शन भेज देगा। फिर आपको दवा खरीदने के लिए फार्मेसी जाने की जरूरत है।
युक्ति:
यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा है, तो यह देखने के लिए जांचें कि आपकी दवा कवर है या नहीं। एक बार जब आप उन्हें अपनी बीमा जानकारी प्रदान करते हैं तो आपका फार्मासिस्ट जांच करने में सक्षम होना चाहिए।
विधि २ का ३: निर्देशानुसार मेटफॉर्मिन लेना
चरण 1. खुराक के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
आपका डॉक्टर निर्दिष्ट करेगा कि आपको दवा टैबलेट या तरल रूप में लेनी चाहिए या नहीं। यदि दवा टैबलेट के रूप में है, तो यह विभिन्न आकारों में आ सकती है। निर्दिष्ट गोलियों की संख्या लें जब निर्देश कहते हैं कि उन्हें लिया जाना चाहिए। यदि दवा तरल रूप में है, तो आपको इसे लेने से पहले इसे एक दवा सिरिंज या चम्मच में एक विशिष्ट लाइन में डालना होगा।
- पीसीओएस के साथ मासिक धर्म के लक्षणों के इलाज के लिए सामान्य खुराक 500 मिलीग्राम है, प्रति दिन 3 बार। यदि आपको मधुमेह या असामान्य रक्त शर्करा के स्तर के साथ-साथ पीसीओएस है, तो आपका डॉक्टर हर 12 घंटे में एक खुराक के साथ प्रति दिन 2000 मिलीग्राम लिख सकता है।
- तरल दवा लेते समय, आप कितना लेते हैं, इसके बारे में सटीक रहें। अपने रसोई घर से एक नियमित चम्मच का प्रयोग न करें, क्योंकि आप सही मात्रा में नहीं ले रहे होंगे। एक दवा सिरिंज या चम्मच के साथ आप दवा को ठीक से मापने में सक्षम होंगे।
चेतावनी:
यदि आपको एक खुराक याद आती है, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे ले लें। हालांकि, अगर आपको जल्द ही दूसरी खुराक लेनी है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने समय पर बने रहें। अपनी खुराक को दोगुना न करें।
चरण 2. मेटफोर्मिन को भोजन और एक पूरे गिलास पानी के साथ लें।
मेटफोर्मिन में पेट खराब करने की प्रवृत्ति होती है। ऐसा होने की संभावना को कम करने के लिए, इसे भर पेट लेना सबसे अच्छा है। इसे लेते समय एक पूरा गिलास पानी पीने से भी पेट खराब नहीं होगा और यह अवशोषण में मदद करेगा।
भोजन में जोड़ने के लिए दवा को चबाएं, तोड़ें या पीसें नहीं। इसके बजाय, खाने के बाद पूरी गोली लें।
चरण 3. साइड इफेक्ट के लिए नज़र रखें।
मेटफोर्मिन कुछ उपयोगकर्ताओं में दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। मूल्यांकन करें कि आप इसे लेना शुरू करते समय कैसा महसूस करते हैं। यदि आपको दुष्प्रभाव होने लगते हैं, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि वे संभालना बहुत गंभीर हो जाते हैं। मेटफॉर्मिन से जुड़े आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- मतली
- दस्त
- पेट फूलना
- सूजन
- एनोरेक्सिया
- मुंह में धातु का स्वाद
- पेट में दर्द
विधि 3 का 3: मेटफॉर्मिन की प्रभावशीलता का निर्धारण
चरण 1. यदि ऐसा करने का निर्देश दिया जाए तो अपने रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करें।
यदि आप अपने इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने के लिए मेटफॉर्मिन ले रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि आपको अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करने की आवश्यकता है। वे आपको बताएंगे कि कौन सा इंसुलिन परीक्षक खरीदना है, परीक्षण कैसे करना है, और आप किस रक्त शर्करा के स्तर को प्राप्त करने का लक्ष्य बना रहे हैं।
- अपने रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करते समय, आप एक ऐसे उपकरण का उपयोग करेंगे जो रक्त की एक छोटी बूंद का परीक्षण करता है। आप अपनी उंगली चुभेंगे और फिर टेस्ट स्ट्रिप पर खून की एक बूंद डालेंगे। यह परीक्षण पट्टी तब परीक्षण उपकरण में डाली जाएगी।
- अपने इंसुलिन का परीक्षण करने से आपको पता चल जाएगा कि मेटफॉर्मिन चीनी को अधिक प्रभावी ढंग से संसाधित करने में आपकी मदद कर रहा है या नहीं। यदि कोई सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
चरण 2. यदि मेटफॉर्मिन वजन कम करने में आपकी मदद करने वाला है, तो अपना वजन करें।
एक पैमाना लें और हर दिन अपना वजन करें। दवा लेते समय दिन-प्रतिदिन अपने वजन पर नज़र रखें ताकि आप यह आकलन कर सकें कि यह काम कर रही है या नहीं। अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या इसे लेने के कई हफ्तों के बाद भी इससे आपको वजन कम करने में मदद नहीं मिली है।
- एंडोक्राइन सोसाइटी पीसीओएस के साथ वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करती है जब तक कि आपके पास ग्लूकोज सहनशीलता भी खराब न हो और जीवनशैली में बदलाव काम नहीं कर रहे हों।
- यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि मेटफॉर्मिन वजन घटाने में कैसे मदद करता है। हो सकता है कि इससे भूख कम लगे, जिससे आप कम खाएं और वजन कम करें। यह भी हो सकता है कि यह समायोजित करता है कि आपका शरीर वसा का उपयोग या भंडारण कैसे करता है।
चरण 3. यह देखने के लिए अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करें कि क्या मेटफॉर्मिन ने इसे सामान्य कर दिया है।
हर महीने आपका मासिक धर्म कब शुरू होता है और यह कितने समय तक चलता है, इस पर नज़र रखने के लिए एक कैलेंडर का उपयोग करें। यदि मेटफोर्मिन आपके लिए काम कर रहा है, तो कई महीनों के दौरान आपको समय सामान्य होते देखना चाहिए।
यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं तो आपके चक्र को सामान्य करने का परिणाम सबसे महत्वपूर्ण है। अपने चक्र को विश्वसनीय बनाने से आपको ओवुलेशन के समय पर बेहतर नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
युक्ति:
आपके मासिक धर्म को ट्रैक करने में आपकी मदद करने के लिए कई तरह के ऐप तैयार किए गए हैं। आप अपना चक्र शुरू होने की तारीख और यह कितने समय तक चलते हैं और ऐप अनुमान लगाएगा कि आपका अगला चक्र कब शुरू होना चाहिए।
चरण 4. यदि आवश्यक हो तो अपने डॉक्टर के साथ अनुवर्ती परीक्षा लें।
जब आप अपने डॉक्टर से अपना नुस्खा प्राप्त करते हैं, तो वे आपको एक निश्चित समय में उन्हें फिर से देखने के लिए कह सकते हैं। फॉलो करें और फिर से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें ताकि आप पता लगा सकें कि मेटफॉर्मिन आपकी स्थिति में मदद कर रहा है या नहीं।
