जबकि डॉक्टर ज्यादातर मामलों में सहमत होते हैं कि श्रम को प्रकृति पर छोड़ दिया जाता है, कभी-कभी प्रकृति को धक्का देने की आवश्यकता होती है। आप सुरक्षित रूप से घर पर प्रसव पीड़ा को प्रेरित करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि आप चिकित्सा प्रेरण के दौरान क्या उम्मीद कर सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 4: घर पर श्रम को प्रेरित करना
चरण 1. सेक्स करें।
संभोग करने से श्रम को प्रेरित करने में मदद मिल सकती है। शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो वास्तव में गर्भाशय को अनुबंधित करने और श्रम को उत्तेजित करने का कारण बन सकता है।
एक चेतावनी है: अगर आपका पानी पहले ही टूट चुका है तो इस उपाय का सहारा न लें। एक बार जब एमनियोटिक थैली फट जाती है, तो आपको संक्रमण का खतरा होता है। अन्यथा, आप इस विधि को अपने दिल की सामग्री के लिए आज़मा सकते हैं।
चरण 2. स्तन मालिश का प्रयास करें।
निप्पल उत्तेजना ऑक्सीटोसिन को छोड़ सकती है, जो संकुचन शुरू करने वाले हार्मोनल कॉकटेल का हिस्सा है। पूरे दिन में 5 मिनट की अवधि के लिए मालिश करें।
- स्तन उत्तेजना से श्रम शुरू नहीं होगा। लेकिन अगर गर्भाशय ग्रीवा पहले से ही पक चुकी है, तो यह इसे तेज कर सकती है।
- इस पर अति न करें - अति उत्तेजना के परिणामस्वरूप संकुचन हो सकते हैं जो बहुत मजबूत होते हैं।
चरण 3. टहलें।
जब आप चलते हैं तो आपकी सीधी स्थिति का गुरुत्वाकर्षण और आपके कूल्हों का अगल-बगल का बोलबाला आपके बच्चे को जन्म की स्थिति में लाने में मदद करता है। यदि आप पहले से ही संकुचन कर रहे हैं तो चलना भी श्रम को तेज करने में सहायता कर सकता है।
खुद को थका देने से बचें। याद रखें, श्रम एक शारीरिक रूप से मांग वाली प्रक्रिया है। अपनी ऊर्जा बचाएं ताकि असली काम शुरू होने से पहले आप थके नहीं हैं।
चरण 4. जानें कि क्या काम नहीं करता है।
कई शहरी मिथक हैं जो श्रम को प्रेरित करेंगे और क्या नहीं करेंगे। आपको क्या नहीं करना चाहिए, इसका एक त्वरित विवरण यहां दिया गया है:
- अरंडी का तेल, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में जलन पैदा करेगा। आप श्रम में नहीं जाएंगे, लेकिन आप अपने पेट में बीमार महसूस कर सकते हैं।
- मसालेदार भोजन। कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण मसालेदार भोजन खाने और संकुचन शुरू करने के बीच संबंध का समर्थन नहीं करता है।
- कुछ जड़ी-बूटियाँ, जैसे कोहोश या इवनिंग प्रिमरोज़ तेल। इनका सुरक्षित रूप से अध्ययन नहीं किया गया है, और हार्मोन की नकल करने वाले यौगिकों वाली जड़ी-बूटियाँ वास्तव में हानिकारक हो सकती हैं। किसी भी हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करने का प्रयास करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
भाग 2 का 4: चिकित्सकीय रूप से प्रेरित श्रम
चरण 1. क्या आपकी झिल्लियों को छीन लिया गया है या बह गया है।
डॉक्टर आपके गर्भाशय में एक उँगलियों को सम्मिलित करता है, और इसे गर्भाशय की दीवार के चारों ओर घुमाता है, इसे एमनियोटिक थैली से अलग करता है। यह एक आउट पेशेंट प्रक्रिया है जो आपके डॉक्टर के कार्यालय में की जा सकती है, जिसके बाद आप घर जाएंगे और श्रम के बढ़ने की प्रतीक्षा करेंगे।
- इस दौरान आपको कुछ मासिक धर्म स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है, इसलिए चिंतित न हों। यदि प्रवाह सामान्य अवधि से अधिक भारी हो जाए तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
- यह एकमात्र श्रम-उत्प्रेरण प्रक्रिया है जो अस्पताल में नहीं की जाती है। इस खंड में सूचीबद्ध बाकी सब कुछ करीबी चिकित्सकीय देखरेख में किया जाता है, इस उम्मीद के साथ कि आप कुछ ही घंटों में बच्चे को जन्म देंगी।
चरण 2. गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने और मिटाने के लिए दवा लें।
यदि आपने अभी तक अपने गर्भाशय ग्रीवा में शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव नहीं किया है, जिसका अर्थ है कि श्रम आसन्न है, तो आपका डॉक्टर कुछ अलग दवाएं दे सकता है जो चाल कर सकती हैं। ये यौगिक श्रम शुरू करने वाले हार्मोन की नकल करते हैं:
- मिसोप्रोस्टोल, जिसे मौखिक रूप से या योनि से लिया जा सकता है।
- डिनोप्रोस्टोन, जिसे योनि सपोसिटरी के रूप में लिया जाता है।
- ऑक्सीटोसिन (पिटोसिन), जिसे अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है। ऑक्सीटोसिन द्वारा सहायता प्राप्त श्रम प्राकृतिक श्रम की तुलना में और भी तेजी से प्रगति कर सकता है, खासकर पहली बार माताओं में। हालाँकि, जागरूक रहें, कि भ्रूण संकट इस दवा के साथ एक जोखिम है, और इससे जल्दबाजी में सी-सेक्शन हो सकता है।
चरण 3. गर्भाशय ग्रीवा को खोलने के लिए फोली कैथेटर का अनुरोध करें।
यदि आप दवा के रास्ते पर नहीं जाना चाहते हैं, तो आपका डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा को एक गुब्बारा कैथेटर के साथ खोलने के लिए शारीरिक रूप से सहला सकता है। अंत में एक डिफ्लेटेड गुब्बारे के साथ एक छोटी ट्यूब गर्भाशय ग्रीवा में डाली जाती है, और गुब्बारा फुलाया जाता है।
एक बैलून कैथेटर को तब तक रखा जाता है जब तक कि गर्भाशय ग्रीवा इतना चौड़ा न हो जाए कि वह बाहर गिर जाए, आमतौर पर लगभग 3 सेंटीमीटर (1.2 इंच)।
चरण 4. अपने पानी को मैन्युअल रूप से तोड़ा है।
एक एमनियोटॉमी, जिसमें डॉक्टर एक बाँझ प्लास्टिक हुक के साथ एमनियोटिक थैली को धीरे से तोड़ता है, आमतौर पर तब किया जाता है जब गर्भाशय ग्रीवा खुला होता है और बच्चा अपनी जगह पर होता है, लेकिन आपका पानी अपने आप नहीं टूटता है।
आपका डॉक्टर आपके बच्चे की हृदय गति की बारीकी से निगरानी करेगा, और सुनिश्चित करेगा कि आप गर्भनाल की जटिलताओं का अनुभव न करें।
भाग ३ का ४: श्रम को प्रेरित करना - पूरक/वैकल्पिक चिकित्सा
चरण 1. एक्यूपंक्चर का प्रयास करें।
नैदानिक परीक्षणों से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर कुछ महिलाओं में स्वाभाविक रूप से श्रम को प्रेरित करने में मदद कर सकता है। जोखिम न्यूनतम हैं - यदि एक्यूपंक्चर काम नहीं करता है, तो आप अभी भी प्रेरण की एक और विधि का प्रयास करने के लिए स्वतंत्र हैं।
भाग ४ का ४: जोखिमों को जानना
पुरस्कारों और जोखिमों से अवगत रहें। सीडीसी के अनुसार, अमेरिका में 5 में से 1 महिला को चिकित्सकीय रूप से प्रेरित प्रसव पीड़ा होगी। सिजेरियन सेक्शन की तुलना में प्रेरण को प्राथमिकता दी जाती है, लेकिन यह पूरी तरह से जोखिम मुक्त नहीं है। यहां आपको जानने की जरूरत है।
चरण 1. जान लें कि अधिकांश डॉक्टर बिना किसी चिकित्सकीय कारण के जल्दी प्रेरित नहीं होंगे।
ऐच्छिक प्रेरण दुर्लभ हैं, और अधिकांश केवल 39 सप्ताह के बाद होते हैं। आपका डॉक्टर इस पर विचार कर सकता है यदि आप अस्पताल से इतनी दूर रहते हैं कि आपको प्राकृतिक प्रसव के लिए समय पर मदद नहीं मिल सकती है।
चरण 2. जान लें कि प्रेरण के लिए चिकित्सकीय रूप से मान्य कारण अलग-अलग हैं।
सबसे आम हैं:
- आपकी नियत तारीख एक या दो सप्ताह पहले बीत चुकी है, और आपका पानी नहीं टूटा है। इस बिंदु पर, प्रसव को प्रेरित करने की तुलना में प्लेसेंटा को नुकसान एक बड़ा जोखिम है।
- आपकी एक ऐसी स्थिति है जो गर्भावस्था को जारी रखना खतरनाक बना देती है, जिसमें प्री-एक्लेमप्सिया, उच्च रक्तचाप, गर्भकालीन मधुमेह या फेफड़ों की बीमारी शामिल है।
- 24 घंटे पहले आपका पानी टूट गया था, लेकिन आपने संकुचन का अनुभव नहीं किया है।
चरण 3. संभावित जटिलताओं से अवगत रहें।
श्रम को प्रेरित करने का मतलब यह नहीं है कि आप स्वचालित रूप से इन जटिलताओं का सामना करेंगे, लेकिन आपकी संभावना बढ़ जाती है। हालांकि, अगर आप अस्पताल या बर्थिंग सेंटर में बच्चे को जन्म दे रही हैं, तो आपकी मेडिकल टीम इन जोखिमों के बारे में जानती है और उन्हें संभालने के लिए तैयार रहेगी।
- आपको सी-सेक्शन की आवश्यकता होने की अधिक संभावना है। यदि आप प्रेरण शुरू करते हैं और यह कहीं नहीं जाता है, तो सी-सेक्शन अधिक आकर्षक (और शायद आवश्यक) हो जाता है।
- आपके शिशु की हृदय गति कम हो सकती है। संकुचन बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं आपके शिशु के दिल की धड़कन को प्रभावित कर सकती हैं।
- आपको और आपके बच्चे को संक्रमण का अधिक खतरा है।
- आप गर्भनाल आगे को बढ़ाव का अनुभव कर सकते हैं। यानी, गर्भनाल बच्चे के जन्म नहर में फिसल सकती है, जिससे बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति में समस्या हो सकती है।
- प्रसव के बाद आपको महत्वपूर्ण रक्तस्राव का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
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टिप्स
तक आराम। श्रम थकाऊ है। यदि आप जानते हैं कि आप अगले या दो दिनों में प्रेरित करने की योजना बना रहे हैं, तो इस अवसर का लाभ उठाकर कुछ आवश्यक आराम करें।
चेतावनी
- अगर आपका पानी टूट गया है तो संभोग न करें। इससे भ्रूण में संक्रमण हो सकता है।
- सभी मामलों में, श्रम को कैसे प्रेरित किया जाए, इसके तरीकों में सिजेरियन जन्म या गर्भाशय के टूटने की आवश्यकता का एक बढ़ा जोखिम होता है यदि आपने पहले सीजेरियन किया है।
- एक महिला को गर्भावस्था के 40 सप्ताह से पहले अपने दम पर प्रसव के लिए प्रेरित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
