स्वस्थ जीवन 2024, नवंबर

निम्फोमेनिया एक पॉप-साइकोलॉजी शब्द है जो हाइपरसेक्सुअल डिसऑर्डर नामक स्थिति को संदर्भित करता है। इस स्थिति को बाध्यकारी यौन व्यवहार, हाइपरसेक्सुअलिटी या यौन व्यसन भी कहा गया है। हाइपरसेक्सुअल डिसऑर्डर के निदान और उपचार के बारे में मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर समुदाय में बहस चल रही है। यह भी संभव है कि आपके साथी के पास सिर्फ एक अति सक्रिय यौन इच्छा हो, लेकिन यह अभी भी आपके जीवन को बाधित कर सकता है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जिसे हाइपरसेक्सुअल डिसऑर्डर है या यहां तक कि सिर्फ एक ओ

कभी-कभी लोग यह दिखावा करते हैं कि उन्हें या तो मानसिक या शारीरिक बीमारी है, जबकि उनके पास भी नहीं है। यह आमतौर पर ध्यान के लिए किया जाता है, या उन्हें कुछ करने से बाहर निकलने में सक्षम बनाने के लिए किया जाता है। हालांकि यह इरादे में दुर्भावनापूर्ण नहीं हो सकता है, यह छेड़छाड़ और झूठ बोलने का एक रूप है और यह वास्तव में अन्य लोगों को चोट पहुंचा सकता है जो इस व्यक्ति की देखभाल करने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं, या यह नकली व्यक्ति के विकास या अवसरों को बाधित कर सकता है।.

अपनी उम्र के कारण बहुत छोटा, बहुत बूढ़ा या यहां तक कि अदृश्य महसूस करना इस बात का संकेत हो सकता है कि एक नए आयु वर्ग से या एक नए आयु वर्ग में संक्रमण आपके जीवन में आप कहां हैं और आप क्या कर सकते हैं या क्या करने की उम्मीद कर रहे हैं, इस पर भावनात्मक प्रभाव पड़ रहा है। किशोर अक्सर वयस्कों की तरह ही चीजों का अनुभव करने के लिए बड़े होना चाहते हैं, मध्यम आयु से गुजरने वाले लोग महसूस कर सकते हैं कि वे न तो पर्याप्त युवा हैं और न ही किसी भी चीज के लिए पर्याप्त हैं, जबकि वृद्ध लोग म

जब आप १५ या २६ या यहां तक कि ४० साल की उम्र के होते हैं, तो अपने स्वास्थ्य को एक अर्धशतक में सुधार करने के लिए बहुत अधिक विचार या ऊर्जा समर्पित करना कठिन हो सकता है। आप सोच सकते हैं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अभी क्या करते हैं, या कि आपके पास बाद में स्वस्थ परिवर्तन करने के लिए पर्याप्त समय होगा;

जेरोन्टोलॉजिस्ट उम्र बढ़ने और वृद्ध वयस्कों में विशेषज्ञता वाले पेशेवर हैं। जराचिकित्सा के विपरीत, जो केवल बुजुर्गों के चिकित्सा उपचार पर केंद्रित है, जेरोन्टोलॉजी उम्र बढ़ने के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक क्षेत्रों के लिए एक बहु-विषयक दृष्टिकोण पर आधारित है। इसलिए, जेरोन्टोलॉजिस्ट कई अलग-अलग क्षेत्रों में काम कर सकते हैं। आप कौन सा करियर पथ चुनना चाहते हैं, स्कूल में जाकर अपनी इच्छित डिग्री प्राप्त करने के लिए, और अपने वांछित क्षेत्र में नौकरी ढूंढकर आप जेरोन्टोलॉजिस्ट बन सकते

स्वास्थ्य देखभाल प्रबंधकों के लिए काम के अवसर भविष्य में नाटकीय रूप से बढ़ने की उम्मीद है। जनसंख्या की उम्र के रूप में, स्वास्थ्य देखभाल प्रबंधक और सलाहकार जो उम्र बढ़ने की सेवाओं के साथ काम करते हैं, उनकी विशेषज्ञता के कारण उच्च मांग में होने की संभावना है। जराचिकित्सा सलाहकार कई तरह की भूमिकाएँ निभाते हैं, लेकिन कई लोग परिवारों और सुविधाओं के साथ परामर्श करना चुनते हैं कि उम्र बढ़ने के वित्तीय, चिकित्सा, कानूनी और मनोवैज्ञानिक मुद्दों का सर्वोत्तम प्रबंधन कैसे किया जाए। जराचि

जमाखोरी तब होती है जब व्यक्ति अनिवार्य रूप से वस्तुओं को रखते हैं और लगातार नई वस्तुओं को खरीदते या प्राप्त करते हैं; ये व्यवहार सामाजिक, आर्थिक और स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का कारण बन सकते हैं। जो लोग जमाखोरी विकारों से पीड़ित हैं, वे कभी-कभी जानते हैं कि उन्हें समस्या है, लेकिन उन्हें अपने जीवन पर नियंत्रण पाने के लिए मदद की आवश्यकता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए, किसी जमाखोर को मदद लेने के लिए मजबूर करना या उसके संग्रह की वस्तुओं को जाने देना संभव नहीं है। यदि आप किसी ऐसे

Narcissism आत्म-सम्मान का एक रूप है जो व्यक्ति पर अत्यधिक केंद्रित है। आत्मसंतुष्टि वाला व्यक्ति दूसरों के प्रति सहानुभूति महसूस करने में असमर्थ होता है, और उसे अति आत्मविश्वास के साथ अपने नाजुक आत्म-सम्मान को छिपाने की आवश्यकता होती है। चरम मामलों में, narcissism, Narcissistic व्यक्तित्व विकार, एक निदान योग्य स्थिति का परिणाम हो सकता है, लेकिन हमेशा नहीं। जब आप किसी के साथ बातचीत करते हैं, तो आत्मकेंद्रित वाले व्यक्ति की पहचान करने के कई तरीके हैं। एक व्यक्ति जिस तरह से बात कर

तो अब जब आप बड़े हो गए हैं, तो आपका पूरा जीवन सप्ताह में चालीस घंटे काम करने से बदल कर यह सोचने में बदल गया है कि आप उस समय क्या करने जा रहे हैं। उस समय को कैसे भरें और अपने "सुनहरे" वर्षों को वास्तव में सुनहरा बनाने के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं। कदम चरण 1.

एक दोस्त के साथ व्यवहार करना जो एक संकीर्णतावादी है, एक कठिन, निराशाजनक स्थिति हो सकती है। दो प्रकार के narcissists हैं, जो लोग असुरक्षा का मुखौटा लगा रहे हैं और जो लोग वास्तव में मानते हैं कि वे दूसरों की तुलना में बेहतर हैं। आप उनके व्यवहार को देखकर और उनकी बातों को सुनकर एक मादक मित्र की पहचान कर सकते हैं। लेकिन आप अपने दोस्त और अपनी जरूरतों के साथ अपने रिश्ते को कैसे संतुलित करते हैं?

नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) से ग्रसित व्यक्ति अक्सर शुरू में आकर्षक और आउटगोइंग के रूप में सामने आता है, जो आत्मविश्वास से भरा होता है। हालांकि, चुंबकीय व्यक्तित्व को अलग कर दिया जाता है और एक आत्म-अवशोषित व्यक्ति द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इस व्यक्ति से निपटना अक्सर बेहद मुश्किल होता है। पेशेवरों के लिए सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए एनपीडी सबसे कठिन निदानों में से एक है। यदि एनपीडी वाला व्यक्ति परिवार का सदस्य है, काम पर पर्यवेक्षक है, या कोई ऐसा व्यक्ति ह

एक narcissist के साथ रहना एक दैनिक चुनौती हो सकती है, और कुछ मामलों में उनके साथ अपने रिश्ते को समाप्त करना सबसे अच्छा हो सकता है। हालाँकि, आपके लिए अपने जीवन में narcissist को सकारात्मक बदलाव लाने में मदद करना संभव हो सकता है। वास्तव में उनकी मदद करने के लिए, आपको उनकी संकीर्णता के अनूठे पहलुओं को समझने की जरूरत है, सहानुभूति प्रदर्शित करने के साथ-साथ उन्हें मदद लेने के लिए मनाने के लिए, और एक प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ चिकित्सा में भाग लेने के लिए सहायक बने रहन

एक narcissist के आसपास होना नशीला और निराशाजनक दोनों हो सकता है। इस व्यक्ति के पास एक अहंकारी, बिना किसी रोक-टोक वाला रवैया है जो आपको उनकी ओर आकर्षित करता है। साथ ही, स्वयं के प्रति उनका मोह आपके लिए बहुत कम या कोई जगह नहीं छोड़ता है- जब तक कि इससे उन्हें सीधे लाभ न हो, निश्चित रूप से। यह पूरी तरह से समझ में आता है अगर इस व्यक्ति के साथ आपका रिश्ता आपको वास्तव में भ्रमित करता है। यदि आप अपने जीवन में narcissist को चारों ओर रखना चाहते हैं, तो आपको अपनी आस्तीन पर कुछ मुकाबला करन

यह स्वीकार करना कि आप एक narcissist हो सकते हैं और मदद की ज़रूरत है एक बड़ी चुनौती है, लेकिन ऐसा करने से आपके रिश्ते और समग्र खुशी में सुधार हो सकता है। यदि आपके लिए यह मामला है, तो आपको यह स्वीकार करने के लिए तैयार रहना चाहिए कि कोई समस्या है, एक पेशेवर निदान की तलाश करें और एक कठोर मनोचिकित्सा योजना को अपनाएं। यदि, इसके बजाय, आप एक narcissist (चाहे उन्हें NPD-narcissistic व्यक्तित्व विकार का निदान किया गया हो या नहीं) की पहचान करने और उससे निपटने या यहां तक कि रहने में मद

एक narcissist से शादी एक लंबी और भ्रमित भावनात्मक रोलर-कोस्टर सवारी की तरह महसूस कर सकती है। आपका सारा ध्यान अपने जीवनसाथी पर जाता है, फिर भी वे अपनी जरूरतों को पूरा नहीं करने के लिए लगातार आपकी आलोचना करते हैं। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको झुकना चाहिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप बिल्कुल सही बात कह रहे हैं ताकि उन पर निशान न लगे। अपने narcissistic विवाह को यह जानकर प्रबंधित करें कि कौन से व्यवहार पैटर्न narcissist को परिभाषित करते हैं;

एक narcissist वह है जो गहराई से आत्म-शामिल है और दूसरों के प्रति सहानुभूति की कमी है। Narcissists narcissistic व्यक्तित्व विकार से पीड़ित हो सकते हैं, जिसके कारण व्यक्ति आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचा सकता है, उन चीजों को नुकसान पहुंचा सकता है जिन्हें आप प्यार करते हैं, और आपको कटाक्ष और मौखिक दुर्व्यवहार से काट सकते हैं। यदि आप हाल ही में एक कथावाचक के साथ रिश्ते से बाहर निकले हैं, तो ऐसे तरीके हैं जिनसे आप ठीक हो सकते हैं। यदि आप अभी भी एक narcissist के साथ रिश्ते में हैं और रिश्

नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है जो आत्म-मूल्य की अत्यधिक भावना और दूसरों के लिए सहानुभूति की कमी की विशेषता है। बहुत से लोग जिन्हें विकार है, उनमें वास्तव में बहुत कम आत्म-सम्मान होता है, लेकिन इसे अपने फुले हुए अहंकार के पीछे छिपाते हैं। आप स्वयं ही आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व विकार के कई लक्षणों को पहचानने में सक्षम हो सकते हैं, हालांकि इस स्थिति को अन्य व्यक्तित्व विकारों से अलग करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको या आपके किसी परिचित को आत्

बच्चे को उठाने और ले जाने के लिए अत्यधिक देखभाल की आवश्यकता होती है, यहां तक कि उन लोगों से भी जो अपनी क्षमताओं के साथ सहज हैं। यहां तक कि कोई भी जो सोचता है कि वे सब ठीक कर रहे हैं, वास्तव में शिशुओं को गलत तरीके से पकड़ सकते हैं। बच्चे को उठाना और ले जाना सीखना आप और बच्चे दोनों को सुरक्षित रखेगा। जितना अधिक आप अपने बच्चे को पकड़ेंगे, उतनी ही अधिक आप अपनी मांसपेशियों की ताकत का निर्माण करेंगी, जिससे प्रक्रिया आसान हो जाएगी। कदम 3 का भाग 1:

आपातकालीन चिकित्सा तकनीशियन, या ईएमटी, आपातकालीन स्थितियों में रोगियों की मदद करते हैं और नियुक्तियों, अस्पतालों और अन्य स्थानों पर परिवहन प्रदान करते हैं जहां बीमार लोगों को जाना पड़ सकता है। यदि आप दवा पसंद करते हैं, लोगों की मदद करते हैं, और एक पुरस्कृत और ऊर्जावान करियर की तलाश में हैं, तो आप एक महान ईएमटी बना सकते हैं। आप कोर्सवर्क और व्यावहारिक प्रशिक्षण पूरा करके, आवश्यक परीक्षण करके और अपनी साख बनाए रखकर, और एक उन्नत ईएमटी या पैरामेडिक बनने के लिए आगे बढ़कर ईएमटी प्रमाण

व्हीलचेयर रैंप विकलांग लोगों को सार्वजनिक और निजी सुविधाओं तक पहुंचने में मदद करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, विकलांग अमेरिकी अधिनियम (एडीए) के हिस्से के रूप में, सभी नए सार्वजनिक भवनों में व्हीलचेयर का उपयोग शामिल होना चाहिए। रैंप स्थायी, अर्ध-स्थायी या पोर्टेबल हो सकते हैं, लेकिन आगे बढ़ने वाली सभी नई भवन परियोजनाओं में एक रैंप या व्हीलचेयर लिफ्ट को शामिल किया जाना चाहिए। ध्यान रखें कि एक स्थायी संरचनात्मक रैंप के लिए इंजीनियरिंग और/या बढ़ईगीरी कौशल की आवश्यकता होगी और इ

ग्लूटेन एक प्रकार का प्रोटीन है जो कुछ अनाजों में पाया जाता है, जिसमें गेहूं, जौ और राई शामिल हैं। सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए, लस एक प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है जो आंत को नुकसान पहुंचाता है। लेकिन आपको ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील होने के लिए सीलिएक रोग होने की आवश्यकता नहीं है-यदि आपके पास गैर-सीलिएक ग्लूटेन संवेदनशीलता नामक कम गंभीर स्थिति है, तो यह लक्षण भी पैदा कर सकता है। लस असहिष्णुता से निपटने के लिए यह डरावना और निराशाजनक हो सकता है। लेकिन एक बार जब

यहां तक कि एक वर्ष से कम उम्र के शिशु भी ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) के संकेतक प्रदर्शित कर सकते हैं। इन संकेतों को पहचानना कभी-कभी मुश्किल होता है, और माता-पिता उन्हें सुनने की समस्याओं से भ्रमित कर सकते हैं। कुछ शिशुओं को वास्तव में सुनने की हानि हो सकती है या बस देर से खिलने वाले हो सकते हैं। यदि आपका बच्चा कुछ ऑटिस्टिक लक्षण दिखा रहा है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मूल्यांकन का अनुरोध करना चाहिए।.

जबकि सामाजिक सुरक्षा प्रशासन संघीय सरकार के विकलांगता बीमा कार्यक्रमों का संचालन करता है, जिसे सामाजिक सुरक्षा विकलांगता बीमा और पूरक सुरक्षा आय के रूप में जाना जाता है, कुछ राज्य अल्पकालिक या स्थायी विकलांग लोगों को अतिरिक्त आय-प्रतिस्थापन लाभ प्रदान करते हैं जो उन्हें काम करने से रोकते हैं। कैलिफ़ोर्निया का अपना अल्पकालिक विकलांगता कार्यक्रम है, जिसे राज्य विकलांगता बीमा कहा जाता है, जिसे राज्य के रोजगार विकास विभाग द्वारा प्रशासित किया जाता है। आम तौर पर, आप एसडीआई के लिए आव

राज्य और संघीय कार्यक्रम अल्पकालिक या स्थायी विकलांग लोगों को आय-प्रतिस्थापन लाभ प्रदान करते हैं। सामाजिक सुरक्षा प्रशासन (SSA) संघीय सरकार के सामाजिक सुरक्षा विकलांगता बीमा (SSDI) और पूरक सुरक्षा आय (SSI) कार्यक्रमों का संचालन करता है। इसके अतिरिक्त, कैलिफ़ोर्निया जैसे कुछ राज्य अपने स्वयं के अल्पकालिक विकलांगता कार्यक्रमों का संचालन करते हैं। यदि आपको संदेह है कि कोई व्यक्ति विकलांगता धोखाधड़ी कर रहा है, तो आप दुर्व्यवहार की रिपोर्ट कर सकते हैं। कदम 2 का भाग 1:

निजी बीमा कंपनियों द्वारा सॉर्ट-टर्म विकलांगता लाभ की पेशकश की जाती है। 2015 तक, कोई संघीय अल्पकालिक विकलांगता कार्यक्रम नहीं है। कुछ नियोक्ता लाभ के रूप में अस्थायी विकलांगता की पेशकश कर सकते हैं, और कुछ राज्यों में नियोक्ताओं को यह लाभ प्रदान करना आवश्यक है। आवेदन करने के लिए, आपको सीधे अपने नियोक्ता या बीमा वाहक को एक आवेदन जमा करना होगा। फिर जरूरत पड़ने पर आप क्लेम फाइल करते हैं। कदम विधि 1 में से 2:

यदि आपको अपने पूरे जीवन में ऑटिस्टिक लोगों के साथ अधिक अनुभव नहीं हुआ है, तो यह पता लगाना काफी मुश्किल हो सकता है कि आपका जीवनसाथी ऑटिस्टिक है - चाहे उन्हें अभी-अभी निदान मिला हो, या आपको बताने से पहले काफी समय से पता हो। और कुछ विवाहों के साथ, आप पहले से ही जानते थे कि आपका जीवनसाथी उनसे शादी करने से पहले ऑटिस्टिक था, लेकिन कभी-कभी आप नहीं जानते कि उनके कुछ व्यवहारों के बारे में आपको क्या करना चाहिए। एक ऑटिस्टिक जीवनसाथी का होना उतार-चढ़ाव से भरा होता है, ठीक वैसे ही जैसे किसी

राज्य और संघीय कार्यक्रम अल्पकालिक या स्थायी विकलांग लोगों को आय-प्रतिस्थापन लाभ प्रदान करते हैं। सामाजिक सुरक्षा प्रशासन (SSA) संघीय सरकार के विकलांगता बीमा कार्यक्रमों का संचालन करता है जिन्हें सामाजिक सुरक्षा विकलांगता बीमा (SSDI) और पूरक सुरक्षा आय (SSI) के रूप में जाना जाता है। जबकि कुछ राज्य, जैसे कैलिफोर्निया, भी राज्य के लाभों का प्रबंधन करते हैं, टेक्सास केवल संघीय कार्यक्रमों का प्रशासन करता है। कदम 3 का भाग 1:

यदि आप विकलांग हो गए हैं और अब काम नहीं कर सकते हैं, तो आप विकलांगता लाभ प्राप्त करने के योग्य हो सकते हैं। निजी बीमाकर्ता और संघीय सरकार आमतौर पर दीर्घकालिक विकलांगता को परिभाषित करते हैं क्योंकि आपके डॉक्टरों का मानना है कि यह एक वर्ष या उससे अधिक समय तक चलेगा, या घातक होगा। चूंकि आपके आवेदन को स्वीकृत होने में महीनों लग सकते हैं और आपको लाभ मिलना शुरू हो जाते हैं, इसलिए आपके डॉक्टर द्वारा आपकी विकलांगता का निदान करने और काम करने में आपकी अक्षमता की पुष्टि करने के बाद आपक

सामाजिक सुरक्षा विकलांगता बीमा एक संघीय कार्यक्रम है जिसे आपकी सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है यदि आप विकलांगता के कारण काम करने की क्षमता खो देते हैं। आप और आपका नियोक्ता पूरे समय काम कर रहे कार्यक्रम में भुगतान करते हैं। यदि आप अक्षम हो जाते हैं, तो आप लाभों के लिए पात्र हो सकते हैं बशर्ते आप अपनी अक्षमता साबित कर सकें कि आप पहले किए गए किसी भी कार्य को करने में असमर्थ हैं। आपको यह भी साबित करना होगा कि कोई अन्य कार्य उपलब्ध नहीं है जिसे करने के लिए आपको प्रशिक्षित किया जा

न्यू हैम्पशायर के निवासियों को लाभ मिल सकता है यदि कोई विकलांगता उन्हें काम करने से रोकती है। दो संघीय विकलांगता कार्यक्रम हैं जिनके लिए आप आवेदन कर सकते हैं: सामाजिक सुरक्षा विकलांगता बीमा (एसएसडीआई) और पूरक सुरक्षा आय (एसएसआई)। न्यू हैम्पशायर स्थायी रूप से और पूरी तरह से विकलांगों को राज्य की सहायता के माध्यम से नकद सहायता भी प्रदान करता है, जिसकी एक अलग आवेदन प्रक्रिया है। कदम 3 का भाग 1:

यदि आप जॉर्जिया के निवासी हैं जो किसी ऐसी चोट या स्थिति से पीड़ित हैं जो सभी कार्य-संबंधी गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है, तो आप सामाजिक सुरक्षा विकलांगता लाभों के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं। सामाजिक सुरक्षा प्रशासन (SSA) जॉर्जिया के श्रम विभाग के विकलांगता न्यायनिर्णयन अनुभाग (DAS) के संयोजन में यह निर्धारित करता है कि क्या आप विकलांगता कार्यक्रम में भाग लेने के योग्य हैं। विकलांगता के लिए फाइल करने के लिए, आपको विकलांगता कागजी कार्रवाई भरनी होगी जो आपकी चिकित्सा स्थिति क

डिस्प्रेक्सिया एक विकासात्मक समन्वय विकार (डीसीडी) है जो बच्चों और वयस्कों में समन्वय और कभी-कभी भाषण को प्रभावित करता है। क्योंकि यह भाषण में हस्तक्षेप करता है और अन्य मुद्दों का कारण बनता है, यह विकार आपके दांतों को ब्रश करने या ड्राइविंग जैसी सामान्य दैनिक गतिविधियों में भाग लेने में कठिनाइयां पैदा कर सकता है। हालाँकि, आप अपनी स्थिति में सुधार लाने, अपने दैनिक कार्यों को प्रबंधित करने, संबंध बनाने और विभिन्न प्रकार के उपचार की तलाश करने पर ध्यान केंद्रित करके डिस्प्रेक्सिया

किसी प्रियजन को अवसाद से जूझते देखना आसान नहीं है। यह समझना मुश्किल हो सकता है कि वे किस दौर से गुजर रहे हैं और उन्हें संघर्ष करते हुए देखना दर्दनाक हो सकता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं जिसे अवसाद है, तो अपने आप को याद दिलाएं कि वे बीमार हैं;

गोपनीयता परामर्श संबंध का एक अनिवार्य हिस्सा है। एक ग्राहक को यह विश्वास करने में सक्षम होना चाहिए कि वह आपके साथ जो व्यक्तिगत जानकारी साझा करता है, वह अन्य लोगों के सामने प्रकट नहीं होगी। अपने पेशेवर संबंधों की रक्षा के लिए, एक परामर्शदाता को परामर्श सेवाओं में निहित लाभों और समस्याओं की व्याख्या करनी चाहिए और ग्राहक को गोपनीयता की सीमा स्पष्ट करनी चाहिए। महत्वपूर्ण रूप से, परामर्शदाताओं के पास पेशेवर दायित्वों का अपना सेट होता है जो अन्य मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं से थोड़ा भि

माइंडफुलनेस वर्तमान क्षण में जानबूझकर संलग्न होने की क्षमता है। यह अभ्यास वास्तव में आपको हर स्थिति पर प्रतिक्रिया करने के बजाय प्रतिक्रिया करने की अनुमति देगा। दिमागीपन की भावना बच्चों को उनकी भावनाओं की बेहतर समझ हासिल करने में मदद कर सकती है, उन्हें ध्यान देने और बेहतर निर्णय लेने में मदद कर सकती है। एक परिवार के रूप में माइंडफुलनेस का अभ्यास करने के लिए, आपको सेल्फ-माइंडफुलनेस का मॉडल बनाना चाहिए, विभिन्न प्रकार की माइंडफुलनेस गतिविधियों में संलग्न होना चाहिए और माइंडफुलनेस

क्या आप अक्सर अपने आप को भविष्य के बारे में चिंतित पाते हैं या अतीत में घटी घटनाओं को लगातार दोहराते हुए पाते हैं? यदि हां, तो आपको अधिक सचेत रहने से लाभ हो सकता है। माइंडफुलनेस तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकती है और यहां तक कि आपको अपने जीवन के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस करा सकती है। नियमित रूप से अपनी सांसों की जांच करने के लिए समय निकालकर और अपनी सभी इंद्रियों के साथ अनुभवों का स्वाद लेने के लिए खुद को वर्तमान में जड़ लें। कदम विधि १ का ३:

जब आप किसी संक्रामक बीमारी के संपर्क में आए हों, जैसे कि COVID-19, तो खुद को क्वारंटाइन करना महत्वपूर्ण है ताकि आप दूसरों को संक्रमित न करें। इसके अतिरिक्त, यदि आप किसी ऐसे समुदाय में हैं जो प्रकोप से प्रभावित है, तो आप स्वयं को अलग-थलग कर सकते हैं। जबकि आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, संगरोध में बहुत समय बिताने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। सौभाग्य से, आप क्वारंटाइन में रहते हुए भी अपने मूड को बेहतर बना सकते हैं। कदम विधि 1 का 3:

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दुनिया में कहीं भी हैं, आप शायद COVID-19 कोरोनावायरस महामारी और इससे पैदा होने वाले संकट के बारे में चिंतित हैं। आपका समुदाय प्रभावित है या नहीं, स्थिति डरावनी है, और संभव है कि आपका जीवन उल्टा हो गया हो। सौभाग्य से, दुनिया भर के लोग स्थिति को नियंत्रण में लाने के लिए एक साथ काम कर रहे हैं, और संकट के खत्म होने तक स्वस्थ और उत्साहित रहने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 4:

अधिकांश लोगों की तरह, आप शायद COVID-19 कोरोनावायरस महामारी से चिंतित हैं और अपने परिवार को सुरक्षित रखना चाहते हैं। सौभाग्य से, सामाजिक दूरी का अभ्यास करना वायरस के प्रसार को सीमित करने में मदद करने का एक आसान तरीका है ताकि कम लोग बीमार हों। हालाँकि, आपको अपने बच्चों से कुछ धक्का लग सकता है, जो अपने दोस्तों और नियमित दिनचर्या को याद करते हैं। चिंता न करने की कोशिश करें, क्योंकि आप उन्हें यह समझने में मदद कर सकते हैं कि सोशल डिस्टेंसिंग क्यों महत्वपूर्ण है। कदम 3 का भाग

मेडिकेड लोगों को चिकित्सा लागत वहन करने में मदद करने के लिए मौजूद है और सभी उम्र के पुरुषों, महिलाओं और बच्चों को सहायता प्रदान करता है। मेडिकेड एक संघीय कार्यक्रम है जिसे हर राज्य में उपलब्ध कराया जाता है और प्रशासित किया जाता है। कार्यक्रम में नामांकन करने के लिए, आपको आय स्तर, परिवार का आकार, या विकलांगता की स्थिति जैसे कुछ मानदंडों को पूरा करना होगा। आप जिस राज्य के निवासी हैं, उसके आधार पर कई आवश्यकताएं अलग-अलग होंगी। मेडिकेड के बारे में और जानें कि क्या यह आपके या आपके पर