नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है जो आत्म-मूल्य की अत्यधिक भावना और दूसरों के लिए सहानुभूति की कमी की विशेषता है। बहुत से लोग जिन्हें विकार है, उनमें वास्तव में बहुत कम आत्म-सम्मान होता है, लेकिन इसे अपने फुले हुए अहंकार के पीछे छिपाते हैं। आप स्वयं ही आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व विकार के कई लक्षणों को पहचानने में सक्षम हो सकते हैं, हालांकि इस स्थिति को अन्य व्यक्तित्व विकारों से अलग करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको या आपके किसी परिचित को आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व विकार है, तो निदान और उपचार के लिए किसी पेशेवर से मिलना सबसे अच्छा है।
कदम
3 का भाग 1: नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. अत्यधिक आत्म-महत्व की तलाश करें।
नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर से ग्रसित लोग अपने बारे में इस तरह से बहुत अधिक सोचते हैं जो सामान्य आत्मविश्वास की रेखा को पार कर जाता है। यदि आपको संदेह है कि आपके किसी परिचित को यह विकार है, तो इस बात पर ध्यान दें कि वह व्यक्ति अपने बारे में कैसा सोचता है और क्या ये भावनाएँ वास्तविकता पर आधारित हैं।
- व्यक्ति की अपनी महानता के बारे में जुनूनी कल्पनाएँ हो सकती हैं।
- अधिक निपुण दिखने के लिए व्यक्ति झूठ बोल सकता है या उपलब्धियों को बढ़ा-चढ़ा कर बता सकता है।
- व्यक्ति यह मान सकता है कि वे दूसरों से श्रेष्ठ हैं, भले ही कोई तथ्य या उपलब्धियाँ इस बात का समर्थन न करें।
- व्यक्ति यह भी मान सकता है कि दूसरों को इस श्रेष्ठता से जलन होती है, और जब अन्य लोग सफलता का अनुभव करते हैं तो अत्यधिक ईर्ष्या प्रदर्शित कर सकते हैं।
चरण 2. पात्रता के लिए देखें।
क्योंकि मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोग सोचते हैं कि वे अन्य लोगों से श्रेष्ठ हैं, वे यह भी मानते हैं कि वे हर चीज के सर्वश्रेष्ठ के लायक हैं। इस बात पर ध्यान दें कि क्या व्यक्ति को लगता है कि वे बिना किसी स्पष्ट कारण के विशेष उपचार के हकदार हैं।
- व्यक्ति यह भी मान सकता है कि वे अन्य "कुलीन" व्यक्तियों की संगति में रहने के योग्य हैं।
- व्यक्ति लगातार मांग भी कर सकता है और अन्य लोगों से बिना किसी सवाल के जवाब देने की उम्मीद कर सकता है।
चरण 3. प्रशंसा की आवश्यकता पर ध्यान दें।
नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर वाले बहुत से लोग बहुत जरूरतमंद होते हैं। वे लगातार अपनी श्रेष्ठता के लिए पहचाने जाने और प्रशंसा करने की आवश्यकता महसूस करते हैं।
- आप देख सकते हैं कि व्यक्ति लगातार उपलब्धियों की ओर इशारा करता है।
- व्यक्ति तारीफ के लिए मछली भी पकड़ सकता है।
चरण 4. अति-महत्वपूर्ण प्रवृत्तियों पर ध्यान दें।
मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोग अपने आस-पास के सभी लोगों के प्रति अति-आलोचनात्मक लग सकते हैं। वे अक्सर उन लोगों का अपमान या आलोचना कर सकते हैं जिनके संपर्क में वे आते हैं, चाहे वह व्यक्ति किसी रेस्तरां में वेटर हो या व्यक्ति का डॉक्टर।
व्यक्ति सक्षम लोगों की भी आलोचना कर सकता है, खासकर यदि वे व्यक्ति से असहमत या चुनौती देते हैं।
चरण 5. अन्य लोगों के साथ बातचीत का निरीक्षण करें।
narcissistic व्यक्तित्व विकार वाले लोग सामान्य तरीके से अन्य लोगों के साथ बातचीत नहीं करते हैं, इसलिए सामाजिक सेटिंग में व्यक्ति के व्यवहार पर ध्यान दें। व्यक्ति अक्सर अभिमानी और सहानुभूति की कमी के रूप में सामने आ सकता है।
- व्यक्ति व्यक्तिगत लाभ के लिए बार-बार हेरफेर कर सकता है या दूसरों का फायदा उठा सकता है।
- व्यक्ति अन्य लोगों की जरूरतों और भावनाओं से पूरी तरह से बेखबर लग सकता है।
चरण 6. आलोचना पर प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें।
आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व विकार वाले लोग आलोचना को अच्छी तरह से नहीं संभालते हैं क्योंकि यह उनकी श्रेष्ठता की भावनाओं को चुनौती देता है। इस बात पर ध्यान दें कि क्या व्यक्ति छोटी-छोटी आलोचनाओं पर भी अतिवादी तरीके से प्रतिक्रिया करता है।
- वह व्यक्ति आलोचना करने वाले लोगों को लताड़ सकता है।
- वैकल्पिक रूप से, आलोचना का सामना करने पर व्यक्ति बहुत उदास हो सकता है।
- कुछ लोगों के लिए, यह किसी भी चीज़ को संभालने में असमर्थता तक बढ़ सकता है जिसे एक चुनौती के रूप में माना जा सकता है, यहां तक कि एक अलग राय के रूप में सरल कुछ भी।
3 का भाग 2: नार्सिसिस्टिक लक्षणों के अन्य संभावित कारणों को समझना
चरण 1. एक व्यक्तित्व विकार से मादक प्रवृत्तियों को अलग करें।
हर कोई जो narcissistic लक्षण प्रदर्शित करता है, उसे narcissistic व्यक्तित्व विकार नहीं होता है। कुछ लोग केवल स्वार्थी होते हैं और उनमें बड़ा अहंकार होता है, इसलिए अति-निदान के बारे में सावधान रहें।
- किसी व्यक्ति को मादक व्यक्तित्व विकार का निदान करने के लिए, लक्षणों को निम्नलिखित में से कम से कम दो क्षेत्रों में बुनियादी कामकाज में हस्तक्षेप करना चाहिए: अनुभूति, प्रभाव, पारस्परिक कार्य, या आवेग नियंत्रण।
- यह पुष्टि करने के लिए एक पेशेवर निदान की आवश्यकता होती है कि क्या किसी व्यक्ति में मादक व्यक्तित्व विकार है या सिर्फ मादक लक्षण हैं।
चरण 2. सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार की संभावना पर विचार करें।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार अक्सर narcissistic व्यक्तित्व विकार के साथ भ्रमित होता है। दोनों के कई लक्षण समान हैं, इसलिए सूक्ष्म अंतरों को समझना महत्वपूर्ण है।
- दोनों विकारों वाले लोग क्रोध प्रदर्शित कर सकते हैं, लेकिन मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोग दूसरों के प्रति क्रोध प्रदर्शित करते हैं, जबकि सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले लोग स्वयं के प्रति क्रोध व्यक्त करते हैं।
- सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले लोग नरसंहार व्यक्तित्व विकार वाले लोगों की तुलना में अन्य लोगों की चिंताओं और विचारों के बारे में अधिक परवाह कर सकते हैं, हालांकि वे अभी भी सामान्य और स्वस्थ तरीके से दूसरों के साथ बातचीत करने की संभावना नहीं रखते हैं।
- एक व्यक्ति के लिए नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर और बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर दोनों होना संभव है, जो निदान को और जटिल बना सकता है।
चरण 3. असामाजिक व्यक्तित्व विकार की संभावना को पहचानें।
असामाजिक व्यक्तित्व विकार, जिसे सोशियोपैथिक व्यक्तित्व विकार के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर मादक व्यक्तित्व विकार के साथ भ्रमित होता है क्योंकि दोनों विकार वाले लोग अन्य लोगों के लिए एक सामान्य उपेक्षा प्रदर्शित करते हैं। हालांकि, कुछ लक्षण हैं जो दो विकारों को एक दूसरे से अलग करते हैं।
- असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों में आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व विकार वाले लोगों की तुलना में आवेगों को नियंत्रित करने में कठिन समय होता है। नतीजतन, वे अक्सर अधिक आक्रामक और/या आत्म-विनाशकारी होते हैं।
- असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोग भी मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों की तुलना में अधिक जानबूझकर जोड़ तोड़ और धोखेबाज होते हैं।
भाग ३ का ३: एक पेशेवर निदान प्राप्त करना
चरण 1. समझें कि कौन प्रभावित है।
Narcissistic व्यक्तित्व विकार लगभग 6% आबादी को प्रभावित करता है। कोई भी प्रभावित हो सकता है, लेकिन कुछ व्यक्तियों में विकार के लक्षण अधिक आम हैं।
- पुरुषों में महिलाओं की तुलना में मादक व्यक्तित्व विकार होने की संभावना अधिक होती है।
- क्योंकि व्यक्तित्व विकारों के लक्षण एक व्यक्ति की उम्र के रूप में कम हो जाते हैं, नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर आमतौर पर युवा लोगों में अधिक ध्यान देने योग्य होता है।
चरण 2. एक शारीरिक परीक्षा प्राप्त करें।
यदि आपको संदेह है कि आपको व्यक्तित्व विकार हो सकता है, तो एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा के लिए अपने डॉक्टर को देखना एक अच्छा विचार है। यह किसी भी शारीरिक बीमारी की संभावना से इंकार करने में मदद कर सकता है जो आपके लक्षणों में योगदान दे सकती है।
आपका डॉक्टर शायद रक्त परीक्षण भी करना चाहेगा।
चरण 3. एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर देखें।
नरसंहार व्यक्तित्व विकार के निदान की पुष्टि करने के लिए, व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक द्वारा देखा जाना चाहिए। एक सामान्य चिकित्सक आपको एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास भेज सकता है, लेकिन निदान करने में सक्षम नहीं होगा।
- निदान प्रक्रिया में एक पूर्ण मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन शामिल होगा। प्रश्नावली का उपयोग कभी-कभी व्यक्ति की मनोदशा को समझने के लिए किया जाता है।
- कई मानसिक स्वास्थ्य विकारों की तरह, कोई प्रयोगशाला परीक्षण नहीं है जिसका उपयोग मादक व्यक्तित्व विकार के निदान के लिए किया जा सकता है। एक प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को निदान करने के लिए व्यक्ति के लक्षणों और इतिहास का विश्लेषण करना चाहिए।
चरण 4. उपचार प्राप्त करें।
एक बार जब किसी व्यक्ति को आधिकारिक तौर पर नरसंहार व्यक्तित्व विकार का निदान किया जाता है, तो वे उपचार प्राप्त कर सकते हैं। अक्सर, यह मनोचिकित्सा है, जो व्यक्ति को स्वस्थ तरीके से लोगों के साथ बातचीत करने और उनकी अपेक्षाओं को प्रबंधित करने का तरीका सिखाने में मदद करती है।
- नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर का इलाज एक लंबी प्रक्रिया है। व्यक्ति को चिकित्सा के वर्षों की आवश्यकता हो सकती है।
- कुछ मामलों में, व्यक्ति को चिंता या अवसाद जैसे लक्षणों से निपटने में मदद करने के लिए दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।
