दंत चिकित्सक को नियमित रूप से देखने से आपका मुंह स्वस्थ रह सकता है और मसूड़े की सूजन और दांतों की सड़न जैसी स्थितियों को रोका जा सकता है। दंत चिकित्सा देखभाल महंगी हो सकती है, खासकर यदि आपके पास बीमा नहीं है। कम लागत पर नियमित दंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने का एक तरीका स्थानीय दंत सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लिनिक में जाना है। ये सुविधाएं वार्षिक परीक्षा और भरने सहित सेवाएं प्रदान करती हैं। आप एक स्थानीय प्रदाता को ढूंढकर और अपॉइंटमेंट के माध्यम से दंत सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लिनिक में जा सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: स्थानीय सार्वजनिक दंत चिकित्सा स्वास्थ्य क्लिनिक ढूँढना
चरण 1. आस-पास के क्लीनिकों का पता लगाएँ।
विभिन्न संगठन और संस्थान, जैसे राज्य या स्थानीय स्वास्थ्य विभाग, दंत सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लीनिक संचालित करते हैं। क्लिनिक की सिफारिश करने के लिए मित्रों और परिवार के सदस्यों से पूछें। सार्वजनिक दंत स्वास्थ्य क्लीनिकों के लिए स्थानीय स्वास्थ्य केंद्रों की वेबसाइटों की जाँच करें। दंत चिकित्सा और दंत स्वच्छता स्कूलों की तलाश करें, जिनके पास स्थानीय क्लीनिक खोजने के लिए ऑनलाइन पोर्टल भी हैं।
चरण 2. क्लिनिक से संपर्क करें।
देखें कि क्या दंत सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लिनिक नए रोगियों को स्वीकार कर रहा है या जल्द ही नियुक्तियां उपलब्ध हैं। अपनी बुनियादी जानकारी प्रदान करें, जिसमें यह भी शामिल है कि आपके पास बीमा है या नहीं। यदि क्लिनिक आपको समायोजित नहीं कर सकता है, तो किसी अन्य प्रदाता को रेफ़रल के लिए कहें।
चरण 3. अपने दंत चिकित्सक को चुनने के बारे में पूछें।
दंत चिकित्सा सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लीनिक गुणवत्तापूर्ण, कम लागत वाले दंत चिकित्सा उपचार प्राप्त करने के लिए एक अच्छी जगह है। लाइसेंसशुदा दंत चिकित्सक, दंत चिकित्सक छात्र, दंत स्वास्थ्य विशेषज्ञ या दंत स्वच्छता छात्र सार्वजनिक क्लिनिक में आपका इलाज कर सकते हैं। क्लिनिक से निम्नलिखित प्रश्न पूछने से आपको अपने लिए सही सुविधा और प्रदाता खोजने में मदद मिल सकती है:
- दंत चिकित्सा देखभाल कौन प्रदान करता है?
- क्या लाइसेंस प्राप्त दंत चिकित्सक छात्रों और स्वच्छताविदों की निगरानी करते हैं?
- क्या मैं यह चुनने में सक्षम हूं कि मेरे साथ कौन व्यवहार करता है या आप मुझे किसी उपलब्ध देखभालकर्ता को सौंपेंगे?
- क्या आपका क्लिनिक एंडोडोंटिक्स जैसी उन्नत देखभाल प्रदान करता है?
- क्या मेरे बच्चे मेरे साथ उपचार क्षेत्र में आ सकते हैं?
चरण 4. लागत और भुगतान के बारे में पूछताछ करें।
दंत सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लीनिक आम तौर पर रियायती मूल्य पर नियमित दंत चिकित्सा सेवाएं प्रदान करते हैं। आवश्यकता के आधार पर, कुछ देखभाल के लिए शुल्क नहीं ले सकते हैं। निम्नलिखित प्रश्न पूछने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि स्थानीय क्लीनिकों में देखभाल के लिए कितना खर्च और भुगतान है:
- आपकी सेवाओं की लागत क्या है?
- क्या आप आय के आधार पर रियायती दरों की पेशकश करते हैं?
- क्या आप राज्य प्रायोजित योजनाओं सहित बीमा लेते हैं?
- मेरा सह-भुगतान क्या है?
- भुगतान कब देय है?
- क्या मैं व्यापक उपचार के लिए भुगतान योजना स्थापित कर सकता हूं या यदि मुझे भुगतान करने के लिए समय चाहिए?
- आप किस प्रकार का भुगतान स्वीकार करते हैं?
चरण 5. अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें।
क्लिनिक शेड्यूलर से पूछें कि आपकी प्रारंभिक स्क्रीनिंग अपॉइंटमेंट के लिए कौन सा समय उपलब्ध है। शेड्यूलर को बताएं कि आप क्यों आ रहे हैं और उन्हें पिछले दंत चिकित्सा देखभाल के बारे में बताएं। उल्लेख करें कि आप कैसे भुगतान करना चाहते हैं।
पूछें कि क्या आपकी नियुक्ति से पहले आपको कोई फॉर्म जमा करने की आवश्यकता है।
भाग २ का २: सार्वजनिक दंत चिकित्सा स्वास्थ्य क्लिनिक का दौरा
चरण 1. जल्दी पहुंचें।
एक या दो दिन पहले क्लिनिक के साथ अपनी नियुक्ति की पुष्टि करें। अपने निर्धारित अपॉइंटमेंट से 30 मिनट पहले पहुंचने का प्रयास करें। यह आपको कागजी कार्रवाई भरने और अन्य चीजें जैसे कि आपका बीमा कार्ड प्रदान करने का समय देता है।
- यदि आप देर से चल रहे हैं तो क्लिनिक को बताएं। जितनी जल्दी आप कार्यालय से संपर्क करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि कर्मचारी आपको समायोजित कर सकें।
- किसी भी जानकारी या कागजी कार्रवाई को इकट्ठा करें जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है जैसे कि आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं की सूची।
चरण 2. अपने चिकित्सक से बात करें।
आपका चिकित्सक आपकी दंत चिकित्सा देखभाल की जरूरतों का आकलन करेगा और आपकी पहली मुलाकात के दौरान आपकी जांच करेगा। उनके किसी भी प्रश्न का उत्तर सच्चाई से दें। यह चिकित्सक को आपके लिए सही उपचार योजना विकसित करने की अनुमति देता है। उपचार या प्रक्रियाओं के बारे में आपके कोई भी प्रश्न पूछें। प्रारंभिक परीक्षा आपको यह पता लगाने में भी मदद करती है कि क्या यह क्लिनिक सही है।
यदि नियुक्ति को लेकर कोई चिंता है तो दंत चिकित्सक को बताएं। यह उनके द्वारा आपकी जांच और उपचार करने के तरीके का मार्गदर्शन कर सकता है। अपनी नियुक्ति के दौरान दंत चिकित्सक से आपको सूचित रखने के लिए कहें।
चरण 3. विश्राम तकनीकों का प्रयोग करें।
दंत चिकित्सकों का डर अविश्वसनीय रूप से आम है। संगीत सुनने या गहरी सांस लेने जैसी मैथुन तकनीकों का उपयोग करने से आप कम भय या चिंता के साथ अपनी नियुक्ति प्राप्त कर सकते हैं।
- साँस लेने के व्यायाम और सकारात्मक रीफ़्रैमिंग जैसी विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकों का प्रयास करें।
- संगीत या ऑडियो पुस्तकें सुनें।
- पूछें कि क्या क्लिनिक आपको आराम देने के लिए नाइट्रस ऑक्साइड, बेहोश करने की क्रिया या चिंता-विरोधी दवाएं प्रदान करता है।
- दंत चिकित्सक को बताएं कि क्या आपने अपनी नियुक्ति से पहले कोई चिंता-विरोधी दवाएं ली हैं। यह आपकी दवा और दंत चिकित्सक द्वारा आपको दी जाने वाली दवाओं के बीच संभावित खतरनाक बातचीत को कम कर सकता है।
चरण 4. अनुवर्ती निर्देश प्राप्त करें।
आपकी यात्रा के आधार पर, दंत चिकित्सक अनुवर्ती नियुक्तियों या दवाओं का भी सुझाव दे सकता है। अतिरिक्त प्रक्रियाओं, सफाई निर्देशों या अपने अगले चेकअप के बारे में पूछें। एंटीबायोटिक्स लेने और घर पर अपने दांतों की देखभाल करने के लिए किसी भी निर्देश का पालन करें।
चरण 5. जाने से पहले देखें।
चेक आउट करने के लिए रिसेप्शन डेस्क के पास रुकें। परिचारक कोई भी भुगतान एकत्र कर सकता है और आपके लिए भविष्य की यात्राओं को निर्धारित कर सकता है। रिसेप्शनिस्ट को उनकी मदद के लिए धन्यवाद।
