स्वास्थ्य 2024, नवंबर

जब आप परीक्षण के लिए मूत्र जमा कर रहे हों, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपका नमूना निष्फल हो ताकि आपके परीक्षण के परिणाम सटीक हों। सौभाग्य से, यह एक बहुत ही सरल प्रक्रिया है। अपना नमूना लेने से पहले, अपने जननांग क्षेत्र को एक कीटाणुनाशक कपड़े से साफ करना महत्वपूर्ण है। फिर, आप अपने मूत्र को एक बाँझ कप में एकत्र करेंगे। अंत में, कप अपने प्रदाता को दें या इसे 24 घंटे तक अपने रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। कदम 3 का भाग 1:

यदि आपको कभी स्ट्रेप थ्रोट हुआ है, तो आप जानते हैं कि यह बिल्कुल भी मज़ेदार नहीं है। कभी-कभी, जीवाणु जो स्ट्रेप गले का कारण बनता है, वह भी एक भड़काऊ प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है जिसे पोस्टस्ट्रेप्टोकोकल सिंड्रोम कहा जाता है। सौभाग्य से, आप अपने लक्षणों का इलाज और प्रबंधन कर सकते हैं जबकि आपका शरीर ठीक हो जाता है और ठीक हो जाता है। कदम प्रश्न १ का ८:

सार्वजनिक रूप से खुद को गीला करना लोगों के एहसास से कहीं अधिक सामान्य है, चाहे वह स्थितिजन्य हो या चिकित्सा। कहा जा रहा है, यह अभी भी तनाव और शर्मिंदगी का कारण बन सकता है। लेकिन तनाव लेने की जरूरत नहीं है! दुर्घटनाएं होती हैं। स्थिति से कुशलता से निपटना मुश्किल लग सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से संभव है। कदम विधि १ का ४:

खांसने, हंसने या छींकने पर मूत्र त्यागने की घटना को तनाव असंयम कहा जाता है। घटना पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। चलते समय, भारी वस्तुओं को उठाने, या कोई अन्य शारीरिक गतिविधि जो मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डालती है, अनजाने में मूत्र का नुकसान भी हो सकता है। दुर्भाग्य से, तनाव असंयम शर्मिंदगी का कारण बन सकता है, और आप अपने आप को दोस्तों और सामाजिक स्थितियों से अलग कर सकते हैं। यह आपको व्यायाम और अवकाश गतिविधियों को सीमित करने का कारण भी बन सकता है;

मूत्र रिसाव कष्टप्रद और शर्मनाक हो सकता है। यह तब हो सकता है जब आप खांसते हैं, हंसते हैं, झुकते हैं, या भारी वस्तुओं को उठाते हैं। आपको ऐसा भी महसूस हो सकता है कि आपको हर समय पेशाब करना पड़ता है या आप अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं कर सकते हैं। अपने आहार में बदलाव करके, जीवनशैली में कुछ बदलाव करके, और वैकल्पिक उपचारों के साथ ट्रिगर स्थितियों का इलाज करके, आप स्वाभाविक रूप से मूत्र रिसाव को रोकने या कम करने में सक्षम हो सकते हैं। कदम 3 में से विधि 1 अपना आहार बद

असंयम पैड आपको पूरे दिन सूखा और लापरवाह रखते हुए मन की शांति प्रदान करते हैं। ये पैड आपके अंडरवियर के लिए लाइनर के रूप में या पुल अप ब्रीफ के रूप में आ सकते हैं। आप जिस भी प्रकार का उपयोग कर रहे हैं, त्वचा को शुष्क, स्वच्छ और स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से पैड बदलना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप किसी और की मदद कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि पैड लगाते समय वे सहज हों। यदि आपके पैड लीक हो जाते हैं, तो एक अलग ब्रांड या शैली का प्रयास करें। कदम विधि 1:

मूत्र असंयम (यूआई) एक चिकित्सा शब्द है जो मूत्राशय पर नियंत्रण के नुकसान को संदर्भित करता है, जिससे आकस्मिक मूत्र हानि होती है। यह दिन के दौरान या रात में हो सकता है। मूत्र असंयम एक ऐसी स्थिति है जो कई बच्चों को युवा होने पर प्रभावित करती है और जैसे-जैसे वे बढ़ते और विकसित होते हैं गायब हो जाते हैं। UI के साथ अपने बच्चे को बेहतर सहायता प्रदान करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि UI कैसे काम करता है और संभावित प्रबंधन समाधान। कदम विधि 1:

गुर्दे की पथरी तब विकसित होती है जब आपके गुर्दे में खनिजों और लवणों की उच्च सांद्रता होती है। वे अक्सर बहुत दर्दनाक होते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं, इसलिए ऐसा होने से पहले उन्हें रोकना सबसे अच्छा है। सौभाग्य से, आप अपने आहार पर नज़र रखने और अपने संपूर्ण स्वास्थ्य की निगरानी करके अपने दम पर गुर्दे की पथरी को रोकने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आप गुर्दे की पथरी के लक्षण देखते हैं या आपातकालीन लक्षण विकसित करते हैं तो अपने चिकित्सक को देखें। कदम विधि 1 में से 2:

खांसने, छींकने या हंसने से पेशाब का रिसाव होना कोई असामान्य बात नहीं है। यदि आप एक ऐसी महिला हैं, जिसने अभी-अभी जन्म दिया है, या कोई ऐसा व्यक्ति जो अत्यधिक प्रभाव वाले व्यायाम या भारोत्तोलन को सहन करता है, तो आपको इस समस्या का अनुभव हो सकता है। शारीरिक तनाव के कारण होने वाले मूत्र रिसाव को तनाव असंयम कहा जाता है। आप जो खाते-पीते हैं, उसमें केवल बदलाव करके, या विशिष्ट व्यायाम करके, आप बिना किसी चिंता के अपने तनाव असंयम और खांसी को मुक्त रूप से कम करने में सक्षम हो सकते हैं।

मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन वे कष्टप्रद और दर्दनाक होते हैं। यह वास्तव में आपको कुछ दिनों के लिए दुखी कर सकता है जब तक कि संक्रमण साफ नहीं हो जाता। जबकि एंटीबायोटिक्स का एक दौर अधिकांश यूटीआई को खत्म कर देता है, आप अधिक प्राकृतिक उपचार दृष्टिकोण चुनना चाह सकते हैं। सौभाग्य से, कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जो संक्रमण को दूर करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, आपको अभी भी संक्रमण का इलाज करने से पहले अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। उपचार के बिना यूटीआई और

ब्लैडर स्कैन करवाना आश्चर्यजनक रूप से सीधी और आसान प्रक्रिया है। यदि आप मूत्राशय से संबंधित समस्या से पीड़ित हैं, तो आपका डॉक्टर निदान उपकरण के रूप में अल्ट्रासाउंड स्कैन का उपयोग करेगा। स्कैन को शेड्यूल करने के बाद, अपने दिमाग को शांत करने में मदद करने के लिए किसी भी प्रारंभिक दिशा पर पूरा ध्यान दें। स्कैन में केवल कुछ मिनट लगेंगे और आप अपने आराम के स्तर को बढ़ाने के लिए किसी भी समय तकनीशियन से बात कर सकते हैं। जब स्कैन समाप्त हो जाएगा, तो परिणाम तुरंत आपके डॉक्टर को भेजे जाएं

कभी-कभी आपके मूत्राशय में कुछ बेचैनी या दबाव महसूस होना सामान्य है। हालांकि, अगर यह दर्द दूर नहीं होता है, तो इसका एक अंतर्निहित कारण हो सकता है। आपको यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI), ब्लैडर इन्फेक्शन या इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (IC, जिसे पेनफुल ब्लैडर सिंड्रोम भी कहा जाता है) नामक स्थिति हो सकती है। अगर आपको मूत्राशय में दर्द हो रहा है या बार-बार पेशाब करने की इच्छा हो रही है, तो घबराएं नहीं। आपके लक्षणों को दूर करने के लिए बहुत सारे चिकित्सा और घरेलू उपचार हैं। सही कदमों के साथ

बाथरूम की ओर दौड़ना और अपने मूत्राशय को नियंत्रित करने में असमर्थता महसूस करना कष्टदायक हो सकता है। ये लक्षण स्थिति का संकेत हैं, अतिसक्रिय मूत्राशय। आम तौर पर, आपके गुर्दे मूत्र बनाने के लिए रक्त और शारीरिक तरल पदार्थों को फ़िल्टर करते हैं जो तब आपके मूत्राशय में जमा हो जाते हैं। जब आप पेशाब करते हैं तो पेशाब आपके मूत्राशय से आपके मूत्रमार्ग के माध्यम से चलता है क्योंकि मांसपेशियां (स्फिंक्टर) आराम करती हैं जिससे मूत्र प्रवाहित होता है। लेकिन, यदि आपके पास एक अतिसक्रिय मूत्राश

यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन) एक वास्तविक परेशानी हो सकती है। यह 'जाने' की तत्काल आवश्यकता की विशेषता है, लेकिन कुछ भी नहीं निकल रहा है। पेशाब में दर्द या खुजली हो सकती है। मूत्र में बादल छा सकते हैं और बदबू आ सकती है। गंभीर मामलों में, इसमें गंभीर पीठ दर्द और बुखार शामिल हो सकते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को यूटीआई होने की अधिक संभावना होती है, और एक खमीर संक्रमण (डबल बमर) से जुड़ा हो सकता है। यह लेख एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता के बिना यूटीआई से निपटने पर ध्यान क

मूत्र पथ के संक्रमण कई तरह के तनावपूर्ण और असहज लक्षण पैदा कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, इनमें से एक मूत्र संबंधी तात्कालिकता है जो आपको रात में जगाए रख सकती है-आखिरी चीज जो आपको तब चाहिए जब आप आराम करने और ठीक होने की कोशिश कर रहे हों! रात के समय मूत्र संबंधी तात्कालिकता से निपटने का सबसे अच्छा तरीका अंतर्निहित संक्रमण का इलाज करना है। आप अपने लक्षणों को प्रबंधित करने और सोने में मदद करने के लिए दवाओं और घरेलू उपचारों का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि रात के समय असंयम आपको बनाए रखता ह

क्या आपके कुत्ते साथी को बाथरूम जाने में परेशानी हो रही है? यह एक यूटीआई हो सकता है। लेकिन चिंता न करें- आमतौर पर इसका इलाज करना आसान होता है। कदम प्रश्न १ का ६: पृष्ठभूमि चरण 1. कुत्तों में मूत्र पथ के संक्रमण पूरी तरह से आम हैं। वास्तव में, एक जीवाणु यूटीआई सबसे आम संक्रामक रोग है जो एक कुत्ते को हो सकता है, सभी कुत्तों में से 14% अपने जीवनकाल में एक प्राप्त करते हैं। मनुष्यों के विपरीत, जो यूटीआई होने पर दर्द और परेशानी का अनुभव कर सकते हैं, कुत्तों में अक्सर

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन बेहद असुविधाजनक हो सकता है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इससे पीड़ित लोग संक्रमण से जल्दी छुटकारा पाने के लिए उत्सुक रहते हैं। यूटीआई को अधिक गंभीर स्थिति में विकसित होने से रोकने के लिए शीघ्र, त्वरित उपचार भी आवश्यक है। यूटीआई कभी-कभी पांच में से चार दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं, और ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं, लेकिन यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि आप सबसे तेज़ और सबसे संपूर्ण उपचार के लिए पेशेवर चिकित्सा उ

विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आपको प्रति वर्ष 4 या अधिक खमीर संक्रमण होते हैं, तो आपको बार-बार होने वाला खमीर संक्रमण होता है। एक खमीर संक्रमण तब होता है जब योनि वनस्पतियों का संतुलन बिगड़ जाता है, जो कई कारणों से हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जीवनशैली में बदलाव और दवाओं से आप बार-बार होने वाले यीस्ट संक्रमण को रोक सकते हैं और अपने लक्षणों को शांत कर सकते हैं। कदम 3 का भाग 1:

यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) बैक्टीरिया के कारण होता है जो ब्लैडर और यूरिनरी ट्रैक्ट को संक्रमित करता है जहां यूरिन को इकट्ठा करके स्टोर किया जाता है। एक यूटीआई एक असहज, दर्दनाक स्थिति है जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आपको संदेह है कि आपको मूत्र पथ का संक्रमण है। यूटीआई के लिए तत्काल चिकित्सा उपचार प्राप्त करने के अलावा, ऐसी कई चीजें हैं जो आप अपने संक्रमण को दूर करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की प्रतीक्षा करते समय खुद को और

विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भवती होने पर आपको मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) होने की अधिक संभावना होती है, जिससे बार-बार पेशाब आना, पेशाब के दौरान दर्द या जलन और पेट में परेशानी हो सकती है। सौभाग्य से, आसान आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ यूटीआई को रोकना संभव है। शोध बताते हैं कि ढेर सारा पानी पीना, बार-बार पेशाब आना, सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करना और टॉयलेट का इस्तेमाल करने के बाद सामने से पीछे की ओर पोंछना जैसे आसान उपाय आपको यूटीआई से बचने में मदद कर सकते हैं। गर्भावस्था के द

मूत्र पथ के संक्रमण, या यूटीआई, वृद्ध वयस्कों में आम हैं, खासकर बुजुर्ग महिलाओं में। सौभाग्य से, एक के विकास के जोखिम को कम करने के तरीके हैं। अच्छा जलयोजन और व्यक्तिगत स्वच्छता यूटीआई की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अतिरिक्त, उपचार और दवाएं, जैसे क्रैनबेरी जूस, प्रोबायोटिक्स, और एस्ट्रोजन थेरेपी, हानिकारक जीवाणु वृद्धि को हतोत्साहित कर सकती हैं। कैथेटर संक्रमण के जोखिम को बढ़ाते हैं, इसलिए इसका उपयोग करने वाले वृद्ध वयस्कों के लिए उचित प्रबंधन आवश्यक है। यदि आप किसी बुजु

खमीर संक्रमण असहज हो सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप एक होने की संभावना को कम कर सकते हैं। ये अप्रिय संक्रमण तब होते हैं जब कैंडिडा के रूप में जाना जाने वाला कवक बढ़ता है और आपकी योनि में खमीर संतुलन को बाधित करता है। कैंडिडा को बढ़ने में मदद करने वाली स्थितियों से बचकर, आप खुद को यीस्ट संक्रमण से बचने का एक बेहतर मौका देते हैं। ध्यान रखें, यह एक असाधारण रूप से सामान्य समस्या है और लगभग 75% महिलाओं को किसी न किसी समय यीस्ट संक्रमण हो जाएगा, इसलिए आपक

हम सब वहाँ रहे हैं: आप एक रोड ट्रिप पर हैं या कहीं टेंट कैंपिंग में फंस गए हैं और देखने में बाथरूम नहीं है। और जब तुम्हें जाना होगा, ठीक है, तुम्हें जाना होगा! सौभाग्य से, यदि आपके पास बोतल है, तो आपकी समस्या का समाधान हो सकता है। बोतल में पेशाब करना मुश्किल लग सकता है, लेकिन सही दृष्टिकोण के साथ, यह आपके विचार से कहीं अधिक आसान है। ऐसा करने में आपकी मदद करने के लिए, हमने एक सरल सूची तैयार की है जिसका पालन करके आप बिना किसी गड़बड़ी के खुद को राहत दे सकते हैं। कदम 8 में

अपनी पैंट को सार्वजनिक रूप से पेशाब करना बहुत शर्मनाक हो सकता है। कुछ बच्चों और यहां तक कि वयस्कों को भी ऐसी समस्याएं होती हैं जो इसे एक बार-बार होने वाली समस्या बनाती हैं। जब आपके साथ ऐसा होता है, तो आखिरी चीज जो आप चाहते हैं, वह है किसी को नोटिस करना। इस समस्या की तीन मुख्य समस्याएं हैं:

यदि आपको मूत्र परीक्षण के लिए पेशाब करने की आवश्यकता है, एक शर्मीला मूत्राशय है, या अचानक बाथरूम का उपयोग करने में कठिनाई हो रही है, तो आपको खुद को पेशाब करने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन आपको पेशाब करने में मदद कर सकता है, और यदि आपका मूत्राशय शर्मीला है तो मनोवैज्ञानिक उपचार का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, कुछ परिस्थितियों में, जैसे कि जब आप अपने मूत्राशय में दर्द महसूस करते हैं, तो आपको चिकित्सकीय देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। कदम विधि 1 मे

महिला मूत्रालय उन महिलाओं के लिए उपयोगी हो सकता है जो घर या अस्पताल में घायल या बिस्तर पर पड़ी हैं और बेडपैन का विकल्प चाहती हैं। महिला मूत्रालय उन रोगियों के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है जिन्हें गंभीर पुराने दर्द और बीमारी या बीमारी के कारण सीमित गतिशीलता है। कुछ महिलाएं महिला पेशाब करने वाले उपकरण का उपयोग करना पसंद करती हैं क्योंकि वे सार्वजनिक वॉशरूम के संपर्क में नहीं आना चाहती हैं या अक्सर बाहर रहती हैं और बाथरूम तक आसानी से नहीं पहुंच पाती हैं। महिला मूत्रालय का उपयोग करने

बार-बार पेशाब आना (पेशाब की आवृत्ति के रूप में भी जाना जाता है) कई लोगों के लिए एक आम समस्या है। जबकि "सामान्य" पेशाब एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है, यदि आपको लगातार हर 3-4 घंटे में एक से अधिक बार जाना पड़ता है, तो आपको पेशाब की आवृत्ति हो सकती है। यह वृद्ध व्यक्तियों में अधिक आम है, हालांकि यह बच्चों सहित सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं में हो सकता है। सौभाग्य से, अपने मूत्राशय को मजबूत करने और/या अपनी जीवनशैली में बदलाव करने के लिए कदम उठाने से आपको

कभी-कभी यह मुश्किल हो सकता है जब आपको किसी लॉकर रूम में, या किसी अन्य सार्वजनिक सुविधा में टॉयलेट का उपयोग करना पड़े। लॉकर रूम में पेशाब करने के लिए कई कारक कुछ असहज कर सकते हैं। हो सकता है कि आस-पास बहुत सारे लोग हों, और आप किसी सामान्य स्टेज डर से पीड़ित हों। या हो सकता है, पर्यावरण किसी और कारण से "

गुर्दे की पथरी खनिजों और अन्य रसायनों के छोटे रूप होते हैं जो गुर्दे में होते हैं और मूत्र पथ के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं। कभी-कभी, ये इतने बड़े हो जाते हैं कि फंस जाते हैं और अत्यधिक दर्द का कारण बनते हैं। जहां पुरुषों को गुर्दे की पथरी होने का अधिक खतरा होता है, वहीं महिलाओं को यह अधिक दर से हो रही है। जानें कि पत्थरों के विकास के अपने जोखिम को कैसे कम किया जाए। कदम विधि 1 का 3:

आपके गुर्दे आपके शरीर के सभी तरल पदार्थों को छानने और आपके रक्त और लसीका द्रव से सभी अपशिष्ट को निकालने के लिए जिम्मेदार हैं। गुर्दे की पथरी तब विकसित होती है जब आपके मूत्र से खनिज और एसिड क्रिस्टलीकृत होकर मूत्र पथ में जमा हो जाते हैं। इनमें कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक का समय लग सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कितने बड़े हैं - कुछ, वास्तव में, अपने आप से गुजरने के लिए बहुत बड़े हो सकते हैं और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने आप को गुर्दे की पथ

अनुसंधान से पता चलता है कि गुर्दे की पथरी मध्यम से गंभीर दर्द का कारण बन सकती है, लेकिन सौभाग्य से वे लगभग कभी भी स्थायी क्षति या जटिलताओं का कारण नहीं बनती हैं। हालांकि वे असुविधाजनक हैं, अधिकांश गुर्दे की पथरी इतनी छोटी होती है कि बिना चिकित्सा उपचार के गुजर सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि पानी, दर्द की दवा और अपने डॉक्टर की सलाह से आप बिना अस्पताल जाए गुर्दे की पथरी को दूर कर सकते हैं। भविष्य में गुर्दे की पथरी के जोखिम को कम करने के लिए, आप अपने नमक का सेवन सीमित कर सकत

गुर्दे की पथरी बेहद दर्दनाक हो सकती है। यदि आप गुर्दे की पथरी के कारण होने वाले दर्द से जूझ रहे हैं, तो कई चीजें हैं जो आप गुर्दे की पथरी के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने गुर्दे की पथरी के इलाज में मदद के लिए डॉक्टर से मिलें क्योंकि उचित चिकित्सा उपचार के बिना गुर्दे की पथरी खराब हो सकती है। आपका डॉक्टर आपके गुर्दे की पथरी के दर्द की गंभीरता के आधार पर कुछ घरेलू उपचार सुझा सकता है या डॉक्टर के पर्चे की दर्द निवारक दवा लिख सकता है। कदम

गुर्दे की पथरी बेहद दर्दनाक हो सकती है और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो वे और भी खराब हो सकती हैं। लेकिन आपको किडनी स्टोन है या नहीं यह जानना थोड़ा भ्रमित करने वाला हो सकता है क्योंकि इसका मुख्य लक्षण दर्द है। हालांकि, यदि आप अपने लक्षणों और जोखिम कारकों को ध्यान में रखते हैं, तो आपके पास यह निर्धारित करने का एक आसान समय हो सकता है कि आपको गुर्दे की पथरी है या नहीं। यदि आपको संदेह है कि आपको गुर्दे की पथरी है, तो सुनिश्चित करें कि आप जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को दिखाएँ।

वृक्क शूल (गुर्दे की पथरी) का निदान संकेतों और लक्षणों को पहचानने के साथ-साथ नैदानिक परीक्षण करने पर निर्भर करता है। यदि आपको वास्तव में गुर्दे की पथरी के कारण कोई रुकावट है, तो आपको इसके लिए उपचार प्राप्त करने की आवश्यकता होगी, सबसे अधिक संभावना अस्पताल की सेटिंग में है। कदम 3 का भाग 1:

विटामिन ए अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए आवश्यक है। यह त्वचा की स्थिति और दृष्टि में सुधार करता है, और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है जिससे आपका शरीर बीमारियों और यहां तक कि कुछ प्रकार के कैंसर से भी लड़ सकता है। विटामिन ए हमारे द्वारा खाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है, जैसे कि गाजर, लीवर, गहरे रंग के फल और सब्जियां, अंडे, और बहुत कुछ, और अधिकांश लोगों को वे सभी विटामिन ए मिलते हैं जिनकी उन्हें अपने आहार से आवश्यकता होती है। हालांकि, कुछ लोगों को सप

अल्ट्रासाउंड करवाना डरावना लग सकता है, लेकिन यह एक सरल, दर्द रहित प्रक्रिया है। आपका डॉक्टर आपके प्रजनन अंगों की समस्याओं को देखने के लिए अल्ट्रासाउंड कर सकता है, सिस्ट या ट्यूमर की जांच कर सकता है, पता लगा सकता है कि आपको पेशाब करने में परेशानी क्यों हो रही है, या आपके बच्चे के विकास की निगरानी कर सकते हैं। महिलाओं और पुरुषों दोनों को पैल्विक अल्ट्रासाउंड मिल सकता है, लेकिन महिलाओं के लिए उन्हें प्राप्त करना अधिक सामान्य है। आपके अल्ट्रासाउंड के दिन, आप सामान्य रूप से खा सकते

महिलाओं द्वारा मल्टीविटामिन लेने के कई कारण हैं। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो गर्भवती हैं या गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हैं। मल्टीविटामिन यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि बच्चा ठीक से विकसित हो। अन्य महिलाओं के लिए, कभी-कभी किसी विशेष कमी से निपटने के लिए विटामिन की खुराक लेना आवश्यक होता है। हालांकि, अधिकांश स्वस्थ महिलाओं के लिए, विटामिन प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका विभिन्न फलों और सब्जियों के साथ एक स्वस्थ आहार खाना है। कदम 3 का भा

अल्ट्रासाउंड, जिसे सोनोग्राम भी कहा जाता है, का उपयोग नैदानिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है और यह आपके डॉक्टर के लिए आपकी आंतरिक संरचनाओं और अंगों की कल्पना करने के लिए एक गैर-इनवेसिव विधि है। इंट्रावैजिनल अल्ट्रासाउंड (जिसे ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड भी कहा जाता है) विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब आपके डॉक्टर को आपके प्रजनन या स्त्री रोग संबंधी स्वास्थ्य के बारे में जानकारी एकत्र करने की आवश्यकता होती है। कदम 3 का भाग 1:

शोध बताते हैं कि आप अपनी नलियों को "अनटाइड" (ट्यूबल लिगेशन रिवर्सल) करवाकर अपनी प्रजनन क्षमता को बहाल करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन हर किसी का अनुभव अलग होता है। इस प्रक्रिया के दौरान, आपका डॉक्टर आपकी अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब को फिर से जोड़ने का प्रयास करेगा ताकि अंडे आपके गर्भाशय में प्रवेश कर सकें और संभावित रूप से शुक्राणु द्वारा निषेचित हो सकें। विशेषज्ञों का कहना है कि प्रक्रिया के बाद 2 वर्षों में आपकी नलियों को "

एक महिला की पहली स्त्री रोग संबंधी परीक्षा आमतौर पर 13 से 15 साल की उम्र के बीच की जाती है, लेकिन कुछ लोग तब तक इंतजार करते हैं जब तक कि वे यौन रूप से सक्रिय नहीं हो जाते। अन्य तब तक प्रतीक्षा करेंगे जब तक कि उन्हें कोई समस्या या कोई लक्षण न हो जो यह बताता है कि उन्हें स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ को जल्द से जल्द देखना बेहतर है, इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने का प्रयास करें जिसके साथ आप सहज महसूस करें और कुछ शोध करें ताकि आप जान सकें