गुर्दे की पथरी बेहद दर्दनाक हो सकती है और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो वे और भी खराब हो सकती हैं। लेकिन आपको किडनी स्टोन है या नहीं यह जानना थोड़ा भ्रमित करने वाला हो सकता है क्योंकि इसका मुख्य लक्षण दर्द है। हालांकि, यदि आप अपने लक्षणों और जोखिम कारकों को ध्यान में रखते हैं, तो आपके पास यह निर्धारित करने का एक आसान समय हो सकता है कि आपको गुर्दे की पथरी है या नहीं। यदि आपको संदेह है कि आपको गुर्दे की पथरी है, तो सुनिश्चित करें कि आप जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को दिखाएँ।
कदम
विधि 1 में से 3: अपने लक्षणों की पहचान करना
चरण 1. निर्धारित करें कि क्या आपको गुर्दे की पथरी से संबंधित कोई दर्द है।
दर्द गुर्दे की पथरी के सबसे आम लक्षणों में से एक है, इसलिए आप इसे किसी और चीज से पहले नोटिस कर सकते हैं। गुर्दे की पथरी का दर्द आमतौर पर बहुत तेज और गंभीर होता है और यहां तक कि अक्षम भी हो सकता है। आपको अलग-अलग जगहों पर और अलग-अलग समय पर दर्द महसूस हो सकता है। अगर आपको गुर्दे की पथरी है, तो आपको दर्द महसूस हो सकता है कि:
- आपके कमर और पेट के निचले हिस्से के पास है
- आपकी पसलियों के आसपास आपकी पीठ के किनारे स्थित है
- आता है और चला जाता है, लेकिन समय के साथ बिगड़ जाएगा
- अधिक तीव्र और फिर कम तीव्र हो जाता है
- तब होता है जब आप पेशाब करने की कोशिश करते हैं
चरण 2. अपने मूत्र के रंग या गंध में परिवर्तन की जाँच करें।
आपके मूत्र में परिवर्तन यह भी संकेत दे सकता है कि आपको गुर्दे की पथरी है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास गुर्दा की पथरी है, मूत्र के लिए देखें:
- भूरा, लाल, या गुलाबी रंग
- बादल
- खराब महक
चरण 3. पेशाब की आदतों में किसी भी बदलाव की पहचान करें।
आपको कितनी बार पेशाब करने की आवश्यकता है, यह भी संकेत दे सकता है कि आपको गुर्दे की पथरी हो सकती है। आपको गुर्दे की पथरी हो सकती है यदि आप:
- ऐसा महसूस करें कि आपको पेशाब करने की ज़रूरत है, भले ही आप अभी-अभी गए हों
- अपने आप को बार-बार बाथरूम जाना जो आपके लिए सामान्य है
चरण 4. मतली पर ध्यान दें।
कभी-कभी गुर्दे की पथरी के कारण आपको मिचली आ सकती है या उल्टी भी हो सकती है। यदि आपको मिचली आ रही है और/या उल्टी हो रही है, तो यह यह भी संकेत दे सकता है कि आपको गुर्दे की पथरी है।
चरण 5. गंभीर लक्षणों के लिए देखें।
यदि आपको कोई गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको उपचार के लिए जल्द से जल्द आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए। देखने के लिए गंभीर लक्षणों में शामिल हैं:
- गंभीर दर्द जिससे आराम करना असंभव हो जाता है
- दर्द जो मतली और उल्टी के साथ होता है या बुखार और ठंड लगना
- खूनी पेशाब
- पेशाब करने में बिल्कुल भी कठिनाई होना
विधि 2 का 3: आपके जोखिम कारकों को ध्यान में रखते हुए
चरण 1. अपने चिकित्सा इतिहास पर विचार करें।
सबसे मजबूत जोखिम कारक गुर्दे की पथरी का इतिहास है। यदि आपके पास पहले से ही गुर्दा की पथरी है, तो आपको और अधिक विकसित होने का अधिक जोखिम है। यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी अन्य जोखिम वाले कारकों को कम करने के लिए उपाय करें।
चरण 2. परिवार के सदस्यों से उनके चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछें।
अगर आपके परिवार में किसी को गुर्दे की पथरी है, तो आपको भी गुर्दे की पथरी होने का अधिक खतरा हो सकता है। गुर्दे की पथरी के साथ अपने परिवार के सदस्यों के अनुभवों पर विचार करें क्योंकि आप सोचते हैं कि आपको वे हो सकते हैं या नहीं।
चरण 3. अधिक पानी पिएं।
पर्याप्त पानी नहीं पीना गुर्दे की पथरी के विकास का एक अन्य जोखिम कारक है। पानी खनिजों को भंग करने में मदद करता है जो आपके शरीर में गुर्दे की पथरी बना सकते हैं। आप जितना अधिक पानी पीएंगे, इसकी संभावना उतनी ही कम होगी कि ये खनिज एक-दूसरे से चिपके रहेंगे और पत्थर बनेंगे।
चरण 4. स्वस्थ आहार का पालन करें।
अस्वास्थ्यकर आहार खाने से भी गुर्दे की पथरी होने का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप बहुत अधिक प्रोटीन और/या बहुत अधिक नमकीन, मीठा भोजन खाते हैं, तो आपको गुर्दे की पथरी होने का अधिक खतरा होता है। इस बारे में सोचें कि आप एक सामान्य दिन में क्या खाते हैं यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह आपके जोखिम कारकों में से एक है।
हाल ही में सिफारिश की गई है कि कोला जैसे फॉस्फोरिक युक्त सोडा से बचें, क्योंकि ये गुर्दे की पथरी के खतरे को बढ़ाते हैं।
चरण 5. यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं तो वजन कम करें।
मोटे होना गुर्दे की पथरी के लिए एक और जोखिम कारक है। यदि आपका बीएमआई 30 या उससे अधिक है तो आपको मोटे माना जाता है। यह निर्धारित करने के लिए अपना वजन और बीएमआई जांचें कि यह गुर्दे की पथरी के लिए आपके जोखिम कारकों में से एक हो सकता है या नहीं।
ध्यान रखें कि यदि आपने हाल ही में वजन बढ़ाया है, तो आपको गुर्दे की पथरी होने का खतरा भी हो सकता है, भले ही आप मोटे न हों।
चरण 6. किसी भी चिकित्सीय स्थिति या सर्जरी की पहचान करें जिसने आपको जोखिम में डाल दिया हो।
कुछ चिकित्सीय स्थितियां और सर्जरी भी आपको गुर्दे की पथरी के विकास के उच्च जोखिम में डाल सकती हैं। यह निर्धारित करने के लिए अपने हाल के चिकित्सा इतिहास पर विचार करें कि क्या किसी चिकित्सीय स्थिति या सर्जरी ने गुर्दे की पथरी के लिए आपके जोखिम को बढ़ा दिया है। कुछ स्थितियां और सर्जरी जो आपके गुर्दे की पथरी के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, उनमें शामिल हैं:
- सूजा आंत्र रोग
- गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी
- जीर्ण दस्त
- अतिपरजीविता
- मूत्र पथ के संक्रमण
- सिस्टिनुरिया
विधि 3 का 3: निदान और उपचार प्राप्त करना
चरण 1. निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें।
अगर इलाज न किया जाए तो गुर्दे की पथरी अधिक गंभीर और दर्दनाक हो सकती है। अगर आपको लगता है कि आपको गुर्दे की पथरी हो सकती है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों, रक्त या मूत्र परीक्षण, या सीटी स्कैन जैसे इमेजिंग का उपयोग करके आपके गुर्दे की पथरी का निदान कर सकता है।
सीटी स्कैन करवाना यह निर्धारित करने का सबसे सटीक तरीका है कि आपको गुर्दे की पथरी है या नहीं। आपका डॉक्टर गुर्दे की पथरी के परिणामों का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए भी कर सकता है कि पथरी कहाँ है और कितनी बड़ी है।
चरण 2. उपचार के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
यदि आपको गुर्दे की पथरी का पता चला है, तो आपका डॉक्टर आपकी स्थिति के लिए सर्वोत्तम उपचार की सिफारिश करेगा। इसमें गुर्दे की पथरी को दूर करने में मदद करने के लिए बहुत सारा पानी पीना या पथरी को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए विशेष दवाएं देना शामिल हो सकता है।
- यदि आपके गुर्दे की पथरी बड़ी है, तो आपके डॉक्टर को "एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव लिथोट्रिप्सी" या ESWL नामक किसी चीज़ का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। यह प्रक्रिया बड़े पत्थरों को छोटे पत्थरों में तोड़ देती है ताकि आप उन्हें अधिक आसानी से पार कर सकें।
- आपका डॉक्टर आपके मूत्रवाहिनी में फंसे एक पत्थर को तोड़ने के लिए एक स्कोप का भी उपयोग कर सकता है और आपके शरीर के लिए इसे पास करना आसान बना सकता है।
- ध्यान रखें कि गुर्दे की पथरी के गंभीर मामलों के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है जो उपचार के अन्य रूपों का जवाब नहीं देते हैं।
चरण 3. दर्द से निपटने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।
यदि आपका दर्द गंभीर है, तो आपका डॉक्टर एक प्रिस्क्रिप्शन पेन-किलर लिख सकता है। लेकिन गुर्दे की पथरी के कम गंभीर मामलों में, एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दर्द को कम करने में मदद करेगा।
- आप अपनी चिकित्सा आवश्यकताओं और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर इबुप्रोफेन, एसिटामिनोफेन, या एस्पिरिन ले सकते हैं।
- अपने चिकित्सक से सिफारिश के लिए पूछें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या लेना है।
- आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी दवा के लिए उत्पाद निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।
टिप्स
कोशिश करें कि नींबू पानी पीने की आदत डालें। थोड़ा सा नींबू का रस मिलाने से गुर्दे की पथरी के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
चेतावनी
- यदि आपको संदेह है कि आपको गुर्दे की पथरी हो सकती है तो उपचार में देरी न करें। गुर्दे की पथरी गंभीर हो सकती है यदि उनका इलाज नहीं किया जाता है और आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है या संक्रमण से निपटना पड़ सकता है। जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखें!
- अगर आपको बुखार है, तेज दर्द है, पेशाब के साथ दर्द है, या पेशाब से बदबू आ रही है, तो डॉक्टर से सलाह लें, भले ही आपको लगता हो कि आपको किडनी स्टोन है या नहीं। ये सभी लक्षण हैं जिनके लिए आगे चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।
