स्वास्थ्य 2024, नवंबर

अंतर्वर्धित नाखून एक दर्दनाक, परेशान करने वाली स्थिति है जहां आपके नाखून का किनारा आपके पैर के अंगूठे की कोमल त्वचा में विकसित होता है। अंतर्वर्धित toenails बहुत असुविधा पैदा कर सकता है, इसलिए उन्हें शुरू करने से पहले उन्हें रोकना सबसे अच्छा है। सुनिश्चित करें कि आपने अपने नाखूनों को सीधा काट दिया है, खेल खेलते समय अपने पैरों की रक्षा करें और ऐसे जूते पहनें जो आपको अच्छी तरह से फिट हों। यदि आपके पास एक अंतर्वर्धित नाखून है जिसका आपको इलाज करने की आवश्यकता है, तो इसे एप्सम नमक औ

अध्ययनों से पता चलता है कि उचित सफाई और रखरखाव के साथ डेन्चर औसतन 5 साल तक चल सकता है। डेन्चर आपके मुंह में लापता दांतों की जगह लेते हैं, इसलिए वे चबाने, बोलने और सौंदर्य संबंधी समस्याओं में सुधार के लिए महत्वपूर्ण हैं। विशेषज्ञ ध्यान दें कि आपके डेन्चर को पूरे 5 साल तक बढ़ाने के लिए अपने डेन्चर को साफ रखने के कई तरीके हैं। कदम विधि 1 में से 4:

उम्मीद है कि आप कभी भी खुद को ऐसी स्थिति में नहीं पाएंगे जहां आपको सशस्त्र डकैती से निपटना पड़े। इसमें शामिल किसी भी व्यक्ति के लिए डकैती तनावपूर्ण और खतरनाक स्थिति हो सकती है, यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जिन्होंने प्रशिक्षण प्राप्त किया है। हालांकि, शांत और एकत्रित रहने से आपको परीक्षा से बचने में मदद मिल सकती है और बाद में, डाकू को न्याय दिलाने के लिए कानून प्रवर्तन के साथ काम करने में आपकी मदद मिल सकती है। कदम विधि 2 में से 1 शांत रहना चरण 1.

मिलिया सफेद धक्कों या सिस्ट होते हैं जो आपकी त्वचा पर तब दिखाई देते हैं जब आपकी त्वचा के नीचे या आपके मुंह के अंदर मृत त्वचा कोशिकाएं फंस जाती हैं। जबकि किसी को भी मिलिया हो सकता है, वे शिशुओं में सबसे आम हैं। मिलिया आमतौर पर समय के साथ अपने आप ठीक हो जाती है, इसलिए वे गंभीर चिंता का कारण नहीं हैं। मिलिया का कारण अज्ञात है, हालांकि वे अक्सर त्वचा की क्षति से जुड़े होते हैं। क्योंकि कारण अनिश्चित है, मिलिया को रोकने का कोई गारंटीकृत तरीका नहीं है। हालांकि, आप अपने आप को त्वचा की

लाल, चिड़चिड़ी त्वचा निराशाजनक और शर्मनाक हो सकती है, लेकिन राहत पाने के कई तरीके हैं। अगर आप रैशेज से जूझ रहे हैं, तो उस जगह को गर्म पानी और माइल्ड सोप से धो लें और एलोवेरा, कैलामाइन लोशन या हाइड्रोकार्टिसोन से इसे शांत करें। यदि आपकी त्वचा आम तौर पर संवेदनशील है और लाल होने की संभावना है, तो लंबे, गर्म शावर से बचें, कोमल सफाई करने वालों का उपयोग करें, और अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखें (हालांकि कुछ मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को भी परेशान कर सकते हैं)। लगातार या गंभीर लक्षणों के लिए

हल्दी अदरक से संबंधित पौधा है। सूखे हल्दी की जड़ का उपयोग पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा परंपराओं में किया जाता है, जैसे कि चीनी दवा और आयुर्वेदिक चिकित्सा, एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में। औषधीय उपयोगों में विभिन्न प्रकार की त्वचा के मुद्दों, जैसे एक्जिमा, खुजली और विकिरण चिकित्सा से होने वाले नुकसान के इलाज के लिए हल्दी का उपयोग करना शामिल है। यह मुँहासे के लक्षणों को भी कम कर सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप अपने मुँहासे के इलाज के लिए हल्दी का उपयोग करने पर वि

खुजली और चिड़चिड़ी त्वचा, जिसे प्रुरिटस के रूप में भी जाना जाता है, शुष्क त्वचा, चकत्ते, संक्रमण (बैक्टीरिया, कवक), एलर्जी और कई त्वचा रोगों जैसे सोरायसिस और एक्जिमा सहित कई स्थितियों के कारण हो सकती है। कारण चाहे जो भी हो, लगातार खुजली वाली त्वचा को खुजलाना ही इसे बदतर बनाता है, इसलिए इसकी देखभाल करना सीखना महत्वपूर्ण है। जीवनशैली में बदलाव, घरेलू उपचार और दवाएं सभी खुजली और चिड़चिड़ी त्वचा को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, हालांकि उचित निदान प्राप्त करने से उपचार अधिक प्रभा

मुँहासे सूजन, संक्रमित त्वचा के रोम का प्रकोप है जो आम तौर पर चेहरे, छाती, पीठ और गर्दन पर होता है। एक बार जब मुंहासों का इलाज हो जाता है और ठीक होना शुरू हो जाता है, तो त्वचा रोम छिद्रों पर छोटी-छोटी पपड़ी बना देती है ताकि वे भीतर से ठीक हो सकें। दुर्भाग्य से, जबकि लालिमा और सूजन फीकी पड़ रही है, फीके पड़ गए, उभरे हुए स्कैब उतने ही भद्दे हो सकते हैं जितने कि मुंहासे थे। प्राकृतिक उपचार और पारंपरिक दवाओं के बीच, बहुत सारे उत्पाद हैं जो उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकत

एक बड़ा, बदसूरत स्कैब एक बड़ी रात को बर्बाद कर सकता है, स्कर्ट या शॉर्ट्स पहनना कठिन बना सकता है, और बस भद्दा लग सकता है। एक पपड़ी से छुटकारा पाने का सबसे विश्वसनीय तरीका घाव को ठीक से तैयार करना है ताकि यह जल्दी से ठीक हो जाए। आप असुविधा को कम करने और संभवतः खुजली को कम करने के लिए कुछ कोमल उपचार तकनीकों को भी आजमा सकते हैं। सबसे ऊपर, पपड़ी पर मत उठाओ!

कोर्टिसोल को अक्सर तनाव हार्मोन कहा जाता है, लेकिन यह कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। कोर्टिसोल का उच्च स्तर कुशिंग सिंड्रोम के साथ-साथ चिंता और अवसाद जैसे अन्य कोर्टिसोल से संबंधित विकारों में योगदान कर सकता है। कोर्टिसोल का बहुत अधिक स्तर अक्सर आपकी पिट्यूटरी ग्रंथि पर एक ट्यूमर, कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के लंबे समय तक उपयोग, या एक अधिवृक्क ग्रंथि रोग के कारण होता है। आपका डॉक्टर आपके उच्च कोर्टिसोल स्तरों का कारण निर्धारित करेगा ताकि वे आपकी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए एक उपयुक

आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखे, लेकिन त्वचा की सामान्य समस्याएं आपकी त्वचा को बेहतरीन दिखने से रोक सकती हैं। सौभाग्य से, आप प्राकृतिक उपचारों से अपनी त्वचा को ठीक करने में सक्षम हो सकते हैं। यह देखने के लिए कि आपके लिए कौन से उपाय काम करते हैं, विभिन्न उपायों को आजमाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके लिए हर्बल उपचारों को आजमाना सुरक्षित है, बस पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। कदम विधि 1 में से 4:

पित्ती, या पित्ती, एक प्रकार का त्वचा लाल चकत्ते है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का परिणाम है। वे त्वचा पर उभरे हुए, लाल, खुजलीदार उभार होते हैं, जिन्हें दबाने पर सफेद हो जाते हैं। हाइव्स पर्यावरण में एक एलर्जेन के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया है। चेहरे सहित शरीर पर कहीं भी पित्ती हो सकती है, और उपचार समान है, चाहे वे कहीं भी दिखाई दें। कदम विधि १ का ३:

औसत व्यक्ति अपने जीवन काल में हजारों कदम चलता है। यह सब चलने-फिरने के साथ-साथ हम अपने पैरों पर क्या पहनते हैं-हमारे पैरों को काफी हद तक हरा सकते हैं। कॉलस (और कॉर्न्स) के साथ हमारे पैरों को हराने का एक दुर्भाग्यपूर्ण तरीका है। उचित जूते और मोजे पहनकर अपने पैरों को स्वस्थ रखने के साथ-साथ नियमित रूप से अपने पैरों को भिगोने और साफ़ करने से, कॉलस को दूर करने में मदद मिल सकती है। यदि आप इन चीजों को नियमित रूप से करने की आदत डाल सकते हैं, तो आप कॉलस को पहली जगह में बनने से भी रोक सकत

मस्सा एक त्वचा की वृद्धि है जो आपकी त्वचा की ऊपरी परत में एक सौम्य वायरस के कारण होती है। मौसा आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं, लेकिन वे शर्मनाक हो सकते हैं। बहुत से लोग अपने मस्सों से छुटकारा पाना चाहते हैं क्योंकि वे भद्दे या केवल कष्टप्रद होते हैं। आपका डॉक्टर आपके मस्सों को हटा सकता है, और कई ओवर-द-काउंटर दवाएं भी हैं जिनका उपयोग आप समस्या के इलाज के लिए कर सकते हैं। यदि आप घरेलू उपचार की तलाश में हैं, तो कई चीजें हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। हालाँकि, एप्सम साल्ट और ड

एक ऊंचा मेहराब, जिसे कैवस फुट के रूप में जाना जाता है, आपके दैनिक जीवन में बहुत दर्द और परेशानी पैदा कर सकता है। शुक्र है, आपके ऊंचे धनुषाकार पैरों के इलाज, प्रबंधन और देखभाल के कई तरीके हैं। सपोर्टिव शूज, ब्रेसेस या इनसेट पहनकर रोजाना खुद को कंफर्टेबल रखें। यदि आपको अपने ऊंचे मेहराबों की ठीक से देखभाल करने के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है, तो किसी पेशेवर से बात करके देखें कि वे क्या सुझाव देते हैं। कदम विधि 1 का 3:

आप हर समय अपने हाथों का इस्तेमाल करते हैं, इसलिए फटे और फटे हाथों को नज़रअंदाज करना मुश्किल हो सकता है। आपका वातावरण, मौसम, हाथ धोना, रसायन और कड़ी मेहनत सभी आपके हाथों पर भारी पड़ सकते हैं। खुरदुरे हाथ अपघर्षक, दर्दनाक और अनाकर्षक हो सकते हैं। आप शायद अपने हाथों को बहाल करना चाहते हैं ताकि वे फिर से नरम और चिकने हों। कदम 3 का भाग 1:

एक्जिमा साल के किसी भी समय हो सकता है लेकिन अक्सर ठंड, शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान बदतर होता है। आप अपने हाथों, पैरों, टखनों, कलाई, गर्दन, छाती के ऊपरी हिस्से, पलकों, घुटनों के पिछले हिस्से, कोहनी, चेहरे और/या खोपड़ी के अंदर चकत्ते देख सकते हैं। दाने लाल, भूरे या भूरे, मोटे, फटे, सूखे या परतदार दिख सकते हैं। यह खुजली और संवेदनशील भी महसूस कर सकता है। एक्जिमा आपको अस्थमा और एटोपी के विकास के उच्च जोखिम में भी डालता है, जो एक सिंड्रोम है जो आपको हाइपर-एलर्जी का कारण बनता है

फोड़ा एक दर्दनाक, मवाद से भरी गांठ होती है, जब बालों के रोम के आसपास की त्वचा संक्रमित हो जाती है। फोड़े काफी आम हैं और घर पर आसानी से इलाज किया जा सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि संक्रमण फैलने की संभावना को कम करने के लिए आप तुरंत उनकी देखभाल करें। कदम 3 का भाग 1:

मौसा सौम्य (गैर-कैंसरयुक्त) त्वचा की वृद्धि होती है जो हाथों और शरीर के अधिकांश हिस्सों पर बढ़ती है, जिसमें चेहरे, पैर और जननांग शामिल हैं। चाहे वे कहीं भी विकसित हों, वे मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) के कारण होते हैं, जो त्वचा पर छोटे-छोटे कट और घर्षण के माध्यम से आक्रमण करता है। मौसा संक्रामक होते हैं और त्वचा के संपर्क से फैल सकते हैं, खासकर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए। हाथों के मस्सों से छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय कारगर हो सकते हैं। य

आत्म-नुकसान के परिणामस्वरूप निशान बन सकते हैं जो जीवन भर रह सकते हैं। वे अवांछित ध्यान या प्रश्न आकर्षित कर सकते हैं, और हो सकता है कि आप ऐसे कपड़े पहनने में सहज महसूस न करें जो आपके निशान को प्रकट करते हैं। दाग-धब्बों को कम करने के लिए धैर्य और समय दो प्रमुख कारक हैं। लेकिन आपके निशानों की प्रमुखता को कम करने के अन्य तरीके हैं, जिनमें क्रीम और जैल शामिल हैं जो आपको दवा की दुकान पर मिल सकते हैं, घरेलू उपचार और चिकित्सा उपचार। हालांकि इनमें से अधिकांश रणनीतियाँ निशान को पूरी तरह

फोड़े (चिकित्सकीय रूप से फुरुनकल के रूप में संदर्भित) दर्दनाक, मवाद से भरे लाल धक्कों होते हैं जो त्वचा के नीचे विकसित होते हैं जब बैक्टीरिया एक या अधिक बालों के रोम या तेल ग्रंथियों को संक्रमित और सूजन करते हैं। फोड़े अपेक्षाकृत आम हैं और आमतौर पर स्टैफिलोकोकस ऑरियस बैक्टीरिया के कारण होते हैं। फोड़े के लिए घरेलू देखभाल में आमतौर पर उन्हें फोड़ना या निचोड़ना शामिल नहीं होना चाहिए क्योंकि संक्रमण फैलने का खतरा होता है, खासकर उन लोगों के साथ जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अपेक्षाकृत क

फोड़े एक आम बीमारी है जो हर दिन कई लोगों को होती है। फोड़ा त्वचा का एक संक्रमण है जो मवाद से भर जाता है। वे लाल धक्कों के रूप में प्रकट होते हैं और बहुत दर्दनाक हो सकते हैं। ये मुद्दे फिर से आ सकते हैं, जो कष्टप्रद और असुविधाजनक हो सकते हैं। सौभाग्य से, ऐसी चीजें हैं जो आप बार-बार होने वाले फोड़े को रोकने में मदद के लिए कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

अगर आपको कभी फोड़ा हुआ है, तो आप जानते हैं कि वे कितने दर्दनाक हो सकते हैं। कार्बुनकल मूल रूप से फोड़े का एक समूह है, लेकिन एक फोड़े की तरह ही, उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित और इलाज किया जा सकता है। वास्तव में, वे वास्तव में अंततः अपने आप ही साफ हो जाएंगे, लेकिन प्रक्रिया को गति देने में मदद करने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं। कदम 7 में से प्रश्न १:

फोड़े मवाद से भरे उभार होते हैं जो आपकी त्वचा के नीचे बनते हैं, आमतौर पर एक जीवाणु संक्रमण के परिणामस्वरूप। वे कहीं भी हो सकते हैं, लेकिन अक्सर चेहरे, पीठ, भीतरी जांघों और बगल पर बनते हैं। फोड़े आमतौर पर हानिरहित होते हैं और एक या दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन जब तक वे रहते हैं तब तक वे दर्दनाक और असहज हो सकते हैं। सबसे प्रभावी उपचार के लिए, फोड़े को सुरक्षित रूप से निकालने के लिए गर्म पानी में भिगो दें और संक्रमण को रोकने के लिए क्षेत्र को साफ रखें। उबाल को निचो

फोड़े तब विकसित होते हैं जब आपके बालों के रोम या तेल ग्रंथि में संक्रमण होता है। वे बहुत असहज हो सकते हैं, इसलिए आप शायद चाहते हैं कि आपका फोड़ा तेजी से दूर हो जाए। जबकि आपको अपने फोड़े को फोड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, जो निशान पैदा कर सकता है, इसे सिर पर लाकर इसे तेजी से ठीक करने में मदद करना संभव है। अपने फोड़े को सिर पर लाने के लिए, सामयिक उपचार लागू करें, जैसे कि गर्म सेक और उसके बाद प्राकृतिक उपचार। इसके अलावा, अपने फोड़े को जल्दी ठीक करने में मदद करने के लिए उसे साफ और

फोड़े त्वचा में संक्रमण या फोड़े होते हैं जो आपकी तेल ग्रंथियों या बालों के रोम में गहराई से उत्पन्न होते हैं। फोड़े अप्रिय होते हैं, लेकिन सौभाग्य से उन्हें आमतौर पर रोका जा सकता है! आम तौर पर आपकी त्वचा पर एक लाल धब्बे के रूप में एक फोड़ा दिखाई देना शुरू हो जाएगा, और अंत में मवाद से भरते ही एक सख्त गांठ बन जाएगा। फोड़े बैक्टीरिया द्वारा आपकी त्वचा में कटौती या छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करने के कारण होते हैं, और मधुमेह, समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली, कुछ त्वचा की स्थिति, और कुछ

जब निशानों को तेजी से ठीक करने की बात आती है तो कोई चमत्कारी इलाज नहीं होता है, ऐसे कई उपचार हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। हालांकि सभी आपके लिए काम नहीं कर सकते हैं, कुछ हो सकता है। नुस्खे और काउंटर उत्पादों का उपयोग करके, होम्योपैथिक उपचारों की कोशिश करके, और निशान खराब न होने के लिए कदम उठाकर, आप अपने निशानों को जल्दी से ठीक करने में सफलता प्राप्त कर सकते हैं। कदम विधि 1:

यदि आपकी त्वचा की सतह पर मामूली घाव है, तो आमतौर पर इसका इलाज आपातकालीन कक्ष में गए बिना किया जा सकता है। रक्तस्राव को रोककर और घाव का आकलन करके प्रारंभ करें। यदि घाव छोटा है और बहुत गहरा नहीं है, तो आप इसे घर पर साफ और पोशाक कर सकते हैं ताकि यह सुरक्षित रहे। इसकी ठीक से देखभाल करें ताकि यह कम से कम दाग-धब्बों के साथ ठीक हो सके। यदि आपके पास एक गहरा घाव है जो खुला है या आपकी त्वचा के नीचे वसा या मांसपेशियों को दिखाता है, तो आपको जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। क

चाय के पेड़ का तेल कई सौंदर्य रोगों के लिए एक आदर्श उपचार है, जैसे कि मुँहासे और त्वचा से संबंधित कई अन्य समस्याएं, लेकिन इसे अन्य अवयवों के साथ मिलाकर एक प्राकृतिक, गैर-विषाक्त क्लीनर बनाया जा सकता है। अपने जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुणों के कारण, टी ट्री ऑयल सामयिक उपचार और सफाई के लिए उपयोगी है। हालांकि, निगलने पर यह जहरीला होता है। चाय के पेड़ के तेल को पतला करने का सही तरीका जानना महत्वपूर्ण है, ताकि आप इस बहुमुखी तेल द्वारा प्रदान किए जाने वाले कई पुरस्कारों को सुरक्षित रूप

चाय के पेड़ का तेल, जिसे मेलेलुका तेल भी कहा जाता है, एक आवश्यक तेल और लोकप्रिय त्वचा देखभाल घटक है जो चाय के पेड़ से आता है। यह अपने विरोधी भड़काऊ गुणों और कवक और बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता के लिए जाना जाता है। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके पास कोई अंतर्निहित स्थिति या त्वचा की समस्या नहीं है जिसका इलाज प्राकृतिक रूप से नहीं किया जा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टी ट्री ऑयल भी जहरीला होता है, इसल

सनबर्न दर्दनाक और शर्मनाक हो सकता है-खासकर आपके चेहरे पर। हालांकि, दर्द और शर्मिंदगी अस्थायी होती है, क्योंकि अधिकांश सनबर्न एक या दो सप्ताह के बाद ठीक हो जाते हैं। हालांकि, आपकी त्वचा को होने वाले नुकसान लंबे समय तक चलने वाले होते हैं, इसलिए धूप से झुलसी त्वचा की देखभाल करना और उसका ठीक से इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है। यहां, हमने कुछ सबसे महत्वपूर्ण युक्तियों को इकट्ठा किया है जिनका उपयोग आप अपने धूप से झुलसे चेहरे के इलाज के लिए कर सकते हैं, जिस क्षण से आपको एहसास होता है कि

धूप से झुलसी पलकें दर्दनाक होती हैं, लेकिन वे कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाती हैं। इस बीच, दर्द और परेशानी को कम करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। अपनी पलकों को शांत करने के लिए बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा उपायों का उपयोग करके शुरुआत करें। इसके अलावा, सूजन, छाले, बुखार या ठंड लगना जैसे किसी भी गंभीर या लगातार लक्षणों के लिए चिकित्सा सहायता लेना सुनिश्चित करें। एक बार आपकी सनबर्न ठीक हो जाने के बाद, एक और पलक की सनबर्न को रोकने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरते

एक खराब सनबर्न दर्दनाक, परेशान करने वाला और जल्दी से छुटकारा पाने के लिए कठिन हो सकता है। हमने आपके लिए इस पर ध्यान दिया है, और तीव्र लाली को कम करने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं वह है आपकी त्वचा को ठीक से ठीक करने और छुपाने के लिए कार्रवाई करना। इसके बाद, दवा, ठंडे तापमान और अन्य उपायों से अपनी परेशानी को कम करें। अगली बार सनस्क्रीन और सुरक्षात्मक कपड़ों से अपनी त्वचा की रक्षा करके और जागरूकता का अभ्यास करके खुद को जलने से रोकें। कदम विधि 1 में से 3:

आंखों की सनबर्न एक आम समस्या नहीं लग सकती है, लेकिन बहुत से लोग लंबे समय तक सूरज की रोशनी और अन्य उज्ज्वल प्रकाश स्रोतों के संपर्क में रहने के बाद इसका अनुभव करते हैं। सौभाग्य से, अधिकांश आंखों की सनबर्न कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है। यदि आपको संदेह है कि आपकी आंखें सनबर्न हैं, तो ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें आप घर पर ही इलाज के लिए आजमा सकते हैं। हालांकि, यदि आपके लक्षण आपको परेशान कर रहे हैं या यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह एक आंख की सनबर्न है, तो आप निदान और उपचार के

अधिकांश लोगों ने अपने जीवन में सनबर्न का अनुभव किया है। आमतौर पर, वे किसी भी चीज़ से अधिक असुविधाएँ होते हैं: संभावित हल्के छीलने के साथ लाल, चिड़चिड़ी त्वचा। हानिकारक एजेंट जो सनबर्न का कारण बनता है वह पराबैंगनी विकिरण (यूवीआर) है जो किसी भी संख्या में स्रोतों से आ सकता है, जैसे कि सूर्य के संपर्क, कमाना बिस्तर और इसी तरह। यह यूवीआर सीधे आपके डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है, जो आपकी त्वचा की कोशिकाओं की सूजन और मृत्यु का कारण बनता है। जबकि थोड़े समय के लिए सूरज के कम गहन संपर्क

जब आप नियमित रूप से ड्रग्स का उपयोग करते हैं तो ड्रग टेस्ट पास करना एक तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है। यदि आप अपनी नौकरी खोने के खतरे में हैं और जल्दी में अपने सिस्टम से Xanax को साफ करने का तरीका खोजने की जरूरत है, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि यदि आप ज़ैनक्स लेना बंद करने की योजना बना रहे हैं तो आप चिकित्सकीय देखरेख में हैं। वापसी के लक्षण खतरनाक हो सकते हैं और सुरक्षित रूप से वापस लेने के लिए आपको चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती

आपने सुना होगा कि चिंता और अन्य विकारों के लिए Xanax एक अच्छी दवा है। इतना ही सच है। हालांकि, अधिकांश डॉक्टर इस दवा के लिए नुस्खे आसानी से नहीं देंगे क्योंकि यह कुछ समस्याओं के साथ आता है। इसलिए, आपको अपने चिकित्सक को यह समझाने की आवश्यकता होगी कि आपको वास्तव में दवा की आवश्यकता है, मुख्यतः यह दिखाकर कि आपको चिंता विकार है। कदम 3 का भाग 1:

यदि आप चिंता को दूर करने के लिए Xanax लेते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आप पूरे दिन नींद या सुस्ती महसूस करते हैं। Xanax एक बेंजोडायजेपाइन (बेंजो) है, जिसे कभी-कभी नींद में मदद करने के लिए निर्धारित किया जाता है। अपने दिमाग और शरीर को सतर्क रखने के लिए काम करके अपनी ऊर्जा को उच्च रखें, जैसे व्यायाम करना या किसी से बात करना। अपनी ऊर्जा को अधिकतम करने के लिए कुछ स्वस्थ आदतों को अपनी जीवन शैली में अपनाएं। यदि आपकी दवा के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करने

ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन नींद की गोलियां अगले दिन नींद आना, उनींदापन, ध्यान की कमी, चक्कर आना, खराब समन्वय, धुंधली दृष्टि, शुष्क मुँह, कब्ज और मूत्र प्रतिधारण, सिरदर्द, मतली, असामान्य सपने, अवसाद जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।, और ड्राइविंग जैसे कौशल में खराब प्रदर्शन। लंबे समय तक अनिद्रा के प्रबंधन के गैर-औषधीय तरीकों को शामिल करते हुए आप नींद की गोली की सबसे कम प्रभावी खुराक का उपयोग करके अपनी नींद की जरूरतों का सबसे अच्छा प्रबंधन कर सकते हैं। हालांकि, अगर आप नींद की

अध्ययनों से पता चलता है कि अल्प्राजोलम, या ज़ैनक्स, चिंता विकारों, पैनिक अटैक और अन्य संबंधित मानसिक विकारों के इलाज में मदद कर सकता है। अल्प्राजोलम के लंबे समय तक उपयोग से निर्भरता या लत लग सकती है, और अल्प्राजोलम के अचानक बंद होने से गंभीर वापसी के लक्षण हो सकते हैं। कुछ मामलों में, अल्प्राजोलम से अनियंत्रित वापसी के परिणामस्वरूप मृत्यु हो सकती है। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि बेंजोडायजेपाइन से वापसी की गंभीरता के कारण, उचित और सुरक्षित रूप से वापस लेने के लिए कुछ सावधानिया