मुँहासे सूजन, संक्रमित त्वचा के रोम का प्रकोप है जो आम तौर पर चेहरे, छाती, पीठ और गर्दन पर होता है। एक बार जब मुंहासों का इलाज हो जाता है और ठीक होना शुरू हो जाता है, तो त्वचा रोम छिद्रों पर छोटी-छोटी पपड़ी बना देती है ताकि वे भीतर से ठीक हो सकें। दुर्भाग्य से, जबकि लालिमा और सूजन फीकी पड़ रही है, फीके पड़ गए, उभरे हुए स्कैब उतने ही भद्दे हो सकते हैं जितने कि मुंहासे थे। प्राकृतिक उपचार और पारंपरिक दवाओं के बीच, बहुत सारे उत्पाद हैं जो उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकते हैं ताकि आप अपनी संपूर्ण त्वचा वापस पा सकें। सबसे लोकप्रिय में ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) वॉश और एक्ने क्रीम, टी ट्री ऑयल, वार्म कंप्रेस, शहद और एलोवेरा जेल शामिल हैं।
कदम
विधि १ का ६: सफाई व्यवस्था अपनाना
चरण 1. प्रभावित क्षेत्र को दिन में दो बार धोएं।
एक ओटीसी औषधीय साबुन, जीवाणुरोधी साबुन, मुँहासे साबुन का प्रयोग करें, या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड से धो लें। कोमल गोलाकार स्ट्रोक का प्रयोग करें। ऊपर और बाहर की ओर गति करें।
नए मुंहासों के गठन का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को प्रसारित करने से रोकने के लिए हमेशा एक साफ वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।
चरण 2. प्रभावित क्षेत्र को सुखाएं।
साफ सूखे तौलिये का इस्तेमाल करें। अपनी त्वचा को तब तक ब्लॉट करें जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। प्रभावित क्षेत्र को रगड़ने से बचें। यह त्वचा को तोड़ सकता है और आपको संक्रमण के खतरे में डाल सकता है।
चरण 3. सामयिक मुँहासे दवा लागू करें।
आप अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित ओटीसी क्रीम या दवा चुन सकते हैं। अपनी तर्जनी की नोक पर थोड़ी मात्रा में निचोड़ें। कोमल ऊपर की ओर स्ट्रोक का उपयोग करके दवा को अपनी त्वचा में डालें। इसे स्कैब्स पर और उसके आसपास लगाएं।
अपने चेहरे को छूने से पहले हमेशा अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें ताकि गंदगी और बैक्टीरिया के संक्रमण से बचा जा सके।
चरण 4. दवा पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
आप जिस सामयिक दवा का उपयोग कर रहे हैं, उसके आधार पर आपको एक निश्चित अवधि के बाद इसे धोना पड़ सकता है। दूसरों को मेकअप के तहत और/या अगली बार जब तक आप अपनी त्वचा धोते हैं तब तक रखा जा सकता है। आपकी त्वचा को अधिक सुखाने या परेशान करने से बचने के लिए अनुशंसित उपयोग पर टिके रहें।
विधि २ का ६: टी ट्री ऑयल का उपयोग करना
चरण 1. कपास की गेंदें खरीदें।
आप किसी भी किराना स्टोर या फार्मेसी में कॉटन बॉल खरीद सकते हैं। वे बड़े और छोटे आकार में उपलब्ध हैं। छोटे स्कैब्स के लिए छोटे कॉटन बॉल और बड़े स्कैब के लिए बड़े कॉटन बॉल खरीदें।
स्टेप 2. कॉटन बॉल पर टी ट्री ऑयल लगाएं।
यदि आपके पास आई ड्रॉपर है, तो दो से तीन बूंदों का उपयोग करें। यदि नहीं, तो कॉटन बॉल को बोतल के उद्घाटन पर रखें। कॉटन बॉल को गीला करने के लिए बोतल को एक सेकंड के लिए उल्टा कर दें। तेल छलकने से बचने के लिए टोपी को बदलें।
स्टेप 3. अपने स्कैब्स पर तेल लगाएं।
प्रभावित क्षेत्र को साफ करने के बाद ऐसा करें। गीले कॉटन बॉल को अपने स्कैब्स पर हल्के से छुएं। पपड़ी की पपड़ी को टूटने से बचाने के लिए, दबाव न डालें। टी ट्री ऑयल को अपने चेहरे पर सूखने दें। ऐसा दिन में दो बार करें।
विधि 3 का 6: गर्म संपीड़न लागू करना
चरण 1. एक साफ वॉशक्लॉथ खोजें।
कपड़े की सामग्री कोई फर्क नहीं पड़ता। जो कुछ भी आप सामान्य रूप से अपने धोने की दिनचर्या के लिए उपयोग करते हैं वह काम करेगा। यदि आप त्वचा के एक बड़े क्षेत्र का इलाज कर रहे हैं, तो आप एक हाथ तौलिये का उपयोग कर सकते हैं।
स्टेप 2. एक कटोरी में गर्म पानी भरें।
कटोरे का आकार इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने स्कैब्स का इलाज कर रहे हैं। सुनिश्चित करें कि पानी गर्म है, गर्म नहीं। गर्म पानी स्कैब में जलन पैदा कर सकता है और आपकी त्वचा के नीचे की केशिकाओं को तोड़ सकता है। इससे आपके स्कैब्स और भी खराब दिख सकते हैं।
चरण 3. वॉशक्लॉथ को गर्म पानी में डुबोएं।
कपड़े को पानी में भिगो दें। सुनिश्चित करें कि यह अच्छी तरह से भीगा हुआ है। कोई गड़बड़ करने से बचने के लिए किसी भी अतिरिक्त को बाहर निकाल दें।
स्टेप 4. अपने स्कैब्स पर कंप्रेस लगाएं।
अपने स्कैब्स पर सेक को धीरे से लगाएं। क्रस्ट को बरकरार रखने के लिए दबाव डालने से बचें। 10 मिनट के लिए कंप्रेस को लगा रहने दें। क्षेत्र को सुखाएं या इसे हवा में सूखने दें। ऐसा दिन में दो बार करें।
नमी और गर्मी पपड़ी को नरम और ढीला करने में मदद करती है और प्रभावित क्षेत्रों में रक्त भी लाती है, जिससे उपचार में सहायता मिलती है।
विधि ४ का ६: शहद का उपयोग करना
चरण 1. कच्चा शहद खरीदें।
शहद सदियों से अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। हालांकि, किराने की दुकान में आपको मिलने वाला अधिकांश शहद एडिटिव्स से भरा होता है। कच्चा शहद असंसाधित होता है और आपके स्कैब को अधिक प्रभावी ढंग से ठीक करेगा। आप प्राकृतिक खाद्य भंडारों, किसानों के बाजारों और स्थानीय मधुमक्खी पालकों से कच्चा शहद पा सकते हैं।
चरण 2. शहद को एक साफ प्लास्टिक स्पैटुला से लगाएं।
प्रभावित क्षेत्र को साफ करने के बाद ऐसा करें। हल्के डबिंग मोशन का उपयोग करके शहद को अपने स्कैब्स पर लगाएं। शहद को अपने स्कैब्स पर कम से कम दो घंटे या रात भर के लिए रखें।
चरण 3. शहद वाली पपड़ी को हाइड्रोपॉलिमर ड्रेसिंग के साथ कवर करें।
हाइड्रोपॉलिमर ड्रेसिंग नम वातावरण में लीक होने वाले घावों को कवर करती है। यहां तक कि अगर आपके स्कैब लीक नहीं हो रहे हैं, तो ड्रेसिंग शहद में सील कर देगी और इसे आपके कपड़ों या आपके बालों में जाने से रोकेगी। आप इसे आमतौर पर दवा की दुकान पर पा सकते हैं।
यदि आपको हाइड्रोपॉलिमर ड्रेसिंग नहीं मिल रही है, तो आप नियमित चिपकने वाली पट्टियों का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, चिपकने वाला कुछ घंटों के बाद अपनी पकड़ खो सकता है।
चरण 4. शहद को धो लें।
अगली सुबह (या दो घंटे बीत जाने के बाद), अपनी त्वचा को अपने सामान्य क्लींजर और गर्म पानी से धो लें। ऊपर और बाहर गोलाकार स्ट्रोक का प्रयोग करें। जब आप समाप्त कर लें, तो अपनी त्वचा को एक साफ तौलिये से सुखाएं।
विधि ५ का ६: एलोवेरा जेल लगाना
स्टेप 1. एलोवेरा जेल खरीदें।
आप आमतौर पर दवा की दुकान या प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकान पर एलोवेरा जेल पा सकते हैं। लेबल पढ़ें। सबसे कम सामग्री वाला ब्रांड चुनें। इस तरह, आप ऐसे एडिटिव्स से बचेंगे जो आपकी हीलिंग त्वचा को बढ़ा सकते हैं।
वैकल्पिक रूप से, यदि आपके पास मुसब्बर का पौधा है, तो आप पत्तियों को तोड़कर जेल निकाल सकते हैं।
चरण 2. जेल को अपने स्कैब्स पर लगाएं।
प्रभावित क्षेत्र को धोने के बाद ऐसा करें। जार या एलो लीफ से काफी मात्रा में जेल निकालें। इसे अपने स्कैब्स पर हल्के से थपथपाएं। स्कैब क्रस्ट को बरकरार रखने के लिए रगड़ने से बचें। जेल को अपनी त्वचा पर कम से कम दो घंटे के लिए छोड़ दें।
आप जेल को अपनी त्वचा पर रात भर लगाकर भी रख सकते हैं। यदि आप ऐसा करना चुनते हैं, तो जेल को अपने कपड़ों पर या अपने बालों में जाने से रोकने के लिए हाइड्रोपॉलिमर ड्रेसिंग या चिपकने वाली पट्टियाँ लगाएँ।
चरण 3. जेल को धो लें।
अपनी त्वचा को गर्म पानी से गीला करें। अपना नियमित स्किन क्लींजर लगाएं। कोमल गोलाकार स्ट्रोक का प्रयोग करें और एक बाहरी और ऊपर की ओर गति करें।
विधि 6 का 6: एंटीबायोटिक क्रीम लगाना
चरण 1. एक एंटीबायोटिक क्रीम चुनें।
अपने स्थानीय फार्मेसी से एक सामयिक एंटीबायोटिक क्रीम खरीदें। कई विकल्प उपलब्ध हैं, जैसे कि नियोस्पोरिन या डुएक।
चरण 2. क्रीम को अपने स्कैब्स पर लगाएं।
साफ हाथों या रुई का उपयोग करके, प्रत्येक पपड़ी पर एंटीबायोटिक क्रीम की एक पतली परत लगाएं। एंटीबायोटिक क्रीम मौजूदा मुंहासों को ठीक करने में मदद करती है और नए मुंहासों को दिखने से रोकती है।
आप इस क्रीम को दिन में दो बार लगा सकते हैं।
चरण 3. क्रीम को भीगने दें।
आपको क्रीम को हटाने की जरूरत नहीं है। बस अपनी त्वचा को एंटीबायोटिक क्रीम को अवशोषित करने दें। एंटीबायोटिक क्रीम पपड़ी को नरम कर देगी जिससे उन्हें तेजी से ठीक करने में मदद मिलेगी।
टिप्स
- यदि आप गंभीर मुँहासे का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
- अपने स्कैब्स मत उठाओ। प्रभावित क्षेत्र को अपने नंगे हाथों से छूने से बैक्टीरिया स्थानांतरित हो जाएंगे जो टूटी हुई त्वचा को संक्रमित कर सकते हैं और इसे और खराब कर सकते हैं।
