चाय के पेड़ का तेल, जिसे मेलेलुका तेल भी कहा जाता है, एक आवश्यक तेल और लोकप्रिय त्वचा देखभाल घटक है जो चाय के पेड़ से आता है। यह अपने विरोधी भड़काऊ गुणों और कवक और बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता के लिए जाना जाता है। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके पास कोई अंतर्निहित स्थिति या त्वचा की समस्या नहीं है जिसका इलाज प्राकृतिक रूप से नहीं किया जा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टी ट्री ऑयल भी जहरीला होता है, इसलिए आप इसे नहीं पी सकते हैं और इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाने से पहले आपको इसे हमेशा पतला करना चाहिए। उस ने कहा, ऐसे कई सामान्य मुद्दे हैं जिनका सुरक्षित और स्वाभाविक रूप से चाय के पेड़ के तेल से इलाज किया जा सकता है।
कदम
विधि 1 में से 3: टी ट्री ऑयल का सुरक्षित रूप से उपयोग करना
चरण 1. अपनी अंतर्निहित त्वचा की स्थिति की पहचान करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
चाय के पेड़ के तेल को अपनी त्वचा पर लगाने से पहले, अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। चाय के पेड़ के तेल से त्वचा की कई स्थितियां खराब हो सकती हैं और इसका कोई सबूत नहीं है कि यह कई तरह की स्थितियों का इलाज कर सकता है जिनके लिए चिकित्सा दिशा की आवश्यकता होती है। चाय के पेड़ के तेल को सीधे छोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से एक बार देख लें।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके पास आपकी त्वचा की स्थिति से जुड़े अन्य लक्षण हैं, क्योंकि आपके पास कुछ और गंभीर हो सकता है। घबराने की जरूरत नहीं है, लेकिन कुछ भी करने से पहले चेकअप कर लेना बेहतर है।
चरण २। जैविक उत्पाद खरीदें जिनमें संभव हो तो ५% टी ट्री ऑयल हो।
जब आपकी त्वचा की बात आती है, तो विनियमित उत्पादों को चुनकर सुरक्षित रहना सबसे अच्छा है। अगर आप ऐसी त्वचा का इलाज कर रहे हैं जो क्षतिग्रस्त नहीं है, तो टी ट्री ऑयल वाला मॉइस्चराइजर या लोशन चुनें। अन्यथा, आप त्वचा की समस्याओं और मामूली घावों के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए टी ट्री ऑयल का 2-5% घोल ले सकते हैं।
युक्ति:
प्रतिष्ठित स्रोतों से चाय के पेड़ के तेल उत्पादों को खरीदें जिनकी निगरानी आपके देश में त्वचा देखभाल उत्पादों को नियंत्रित करने वाली किसी भी सरकारी एजेंसी द्वारा की जाती है। ज्यादातर मामलों में, आप देख सकते हैं कि उत्पादों को किसी कंपनी की वेबसाइट पर संघ द्वारा अनुमोदित किया गया है या नहीं।
चरण 3. अगर चाय के पेड़ का तेल आपको परेशान करता है तो अपनी त्वचा को तुरंत धो लें।
अगर आप अपनी त्वचा पर टी ट्री ऑयल लगाते हैं और आपको जलन, चुभन महसूस होती है या आपकी त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, तो अपनी त्वचा को तुरंत धो लें। यदि त्वचा में छिद्र नहीं है, तो तेल को धोने के लिए साबुन का उपयोग करें। चाय के पेड़ के तेल से एलर्जी होना संभव है और यह आपकी त्वचा की स्थिति के आधार पर आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है।
यदि यह पता चलता है कि आपको चाय के पेड़ के तेल से एलर्जी है, तो सामग्री में सूचीबद्ध चाय के पेड़ के तेल वाले उत्पादों का उपयोग न करें और अन्य विकल्पों का पता लगाएं।
चरण 4. अपने शरीर को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए चाय के पेड़ के तेल का सेवन या सेवन न करें।
जबकि पतला टी ट्री ऑयल आमतौर पर आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित होता है, अगर आप इसे पीते हैं या इसे भोजन में मिलाते हैं तो यह आपको आंतरिक रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। आप जो भी इलाज करने की योजना बना रहे हैं, उसे निगलें नहीं। यह उच्च खुराक में मनुष्यों के लिए जहरीला हो सकता है, इसलिए आप इसे केवल अरोमाथेरेपी या त्वचा के लिए उपयोग करने से बेहतर हैं।
यदि आप इसे माउथवॉश के रूप में या अपने मुंह के आसपास किसी चीज का इलाज करने के लिए उपयोग कर रहे हैं, तो सावधान रहें। वास्तव में एक छोटी राशि शायद कुछ नहीं करेगी, लेकिन यह बड़ी मात्रा में खतरनाक हो सकती है।
विधि 2 का 3: सामान्य स्थितियों का इलाज
चरण 1. स्वयं 2-5% समाधान बनाने के लिए वाहक तेल का उपयोग करें।
आप अपनी त्वचा के लिए इसे सुरक्षित बनाने के लिए एक अन्य गैर-प्रतिक्रियाशील तेल के साथ चाय के पेड़ के तेल को मिलाकर अपना स्वयं का त्वचा उपचार बना सकते हैं। नारियल, एवोकैडो, जैतून और जोजोबा तेल ऐसे बेहतरीन विकल्प हैं जिनका कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं होगा। एक वाहक तेल के साथ पर्याप्त आवश्यक तेल मिलाएं ताकि आपका नया उत्पाद लगभग 2-5% चाय के पेड़ का तेल हो।
- अपनी त्वचा पर कभी भी बिना पतला आवश्यक तेल न लगाएं। यह एक गंभीर प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है या आपकी त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकता है।
- यदि आप जले हुए या दर्दनाक खरोंच का इलाज कर रहे हैं जहाँ त्वचा टूटी नहीं है, तो आप चाहें तो इसके बजाय एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं।
- ड्रॉपर बोतल से प्रत्येक बूंद लगभग 0.25–0.1 मिलीलीटर (0.051–0.020 चम्मच) होती है। 2% घोल बनाने के लिए, अपने वाहक तेल के 30 मिलीलीटर (6.1 चम्मच) के साथ एक छोटी बोतल भरें और चाय के पेड़ के तेल की 18 बूंदें डालें। उपयोग करने से पहले घोल को अच्छी तरह मिला लें।
चरण 2. एक्ने के हल्के मामलों के इलाज के लिए टी ट्री ऑयल को अपनी त्वचा पर लगाएं।
टी ट्री ऑयल सूजन से लड़ता है जो इसे मुंहासों के इलाज के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। अपना टी ट्री ऑयल उत्पाद लें और एक कॉटन बॉल पर कुछ बूंदें डालें। कॉटन बॉल को मुंहासों और आसपास की त्वचा पर धीरे से रगड़ें। अपने पिंपल्स के आकार और कोमलता को कम करने के लिए इसे हर दिन कम से कम 6 सप्ताह तक करें।
- टी ट्री ऑयल सिस्टिक या नोड्यूल एक्ने के लिए प्रभावी नहीं होगा, जो कि एक्ने है जो चमकदार लाल हो जाता है या इतना सूजन हो जाता है कि यह दर्दनाक हो जाता है। इस प्रकार के मुंहासों का इलाज खोजने के लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना होगा।
- अगर आप ऐसा कर रहे हैं तो अपनी आंखों से तेल को दूर रखें।
चरण 3. अपने मुंह के किनारे पर ठंडे घावों के इलाज के लिए एक छोटी सी गुड़िया लगाएं।
हालांकि यह किसी अन्य वायरस का इलाज नहीं करता है, चाय के पेड़ का तेल दाद सिंप्लेक्स से लड़ता है, जो वायरल स्ट्रैंड कोल्ड सोर के लिए जिम्मेदार है। अपने टी ट्री ऑइल में एक कॉटन स्वैब डुबोएं और अपने टी ट्री ऑइल से कोल्ड सोर को धीरे से ब्लॉट करें। इसे कुछ दिनों तक रोजाना करें जब तक कि जुकाम प्राकृतिक रूप से ठीक न होने लगे।
चेतावनी:
अगर आपको दाद है तो टी ट्री ऑयल को अपने जननांगों पर न लगाएं। यह वैसे भी मदद नहीं करेगा, क्योंकि यह दाद वायरस का एक अलग किनारा है जो जननांग दाद का कारण बनता है।
चरण 4. मांसपेशियों में दर्द या हल्की सूजन के इलाज के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग करें।
यदि आप मांसपेशियों में खिंचाव करते हैं या जिम में खुद को थोड़ा जोर से धक्का देते हैं, तो अपने हाथ में चाय के पेड़ के तेल की एक छोटी सी गुड़िया डालें। फिर, चिकनी, गोलाकार गतियों का उपयोग करके गले की मांसपेशियों को अपने हाथ से रगड़ें। चाय के पेड़ के तेल को अपनी त्वचा में तब तक लगाते रहें जब तक कि सतह पर कोई और तेल न रह जाए। इसे आवश्यकतानुसार तब तक करें जब तक सूजन कम न हो जाए और आपकी मांसपेशियां बेहतर महसूस न होने लगें।
- अगर आपकी मांसपेशियों में खिंचाव या खिंचाव है तो अपने वर्कआउट रूटीन से कुछ दिन की छुट्टी लें।
- ऐसा करने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें।
चरण 5. उपचार को बढ़ावा देने के लिए मामूली घावों पर चाय के पेड़ के तेल की एक पतली परत लागू करें।
यदि आपके पास कट से पतला है 1⁄4 (०.६४ सेमी) और २-३ इंच (५.१-७.६ सेमी) से कम, आप घाव भरने में मदद करने के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग कर सकते हैं। अपने घाव पर तेल की एक गुड़िया रखें और ऊपर एक चिपकने वाली पट्टी रखें। यह अन्य एंटीबायोटिक मलहमों की तरह प्रभावी नहीं होगा, लेकिन जब तक यह अपने आप ठीक हो जाता है, तब तक आपके घाव पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
- खुले घावों के इलाज के लिए मॉइस्चराइजर या लोशन का प्रयोग न करें। आपको वाहक तेल के साथ मिश्रित चाय के पेड़ के उत्पाद का उपयोग करना होगा जो आपकी त्वचा को जला या नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
- यदि 2-3 मिनट के दबाव के बाद भी आपके घाव से खून बहना बंद नहीं होता है या इसमें एक अजीब सी गंध आती है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। घाव के संक्रमित होने का खतरा हो सकता है।
- अपनी पट्टी बदलें और हर 12-24 घंटों में संक्रमण के लिए घाव का निरीक्षण करें।
चरण 6. मध्यम फंगल संक्रमण के इलाज के लिए चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने का प्रयास करें।
अपने हाथ में 1-2 चम्मच (4.9–9.9 एमएल) चाय के पेड़ के तेल उत्पाद को स्कूप करें और संक्रमित क्षेत्र पर उत्पाद को धीरे से फैलाएं। त्वचा को हवा में सूखने दें और इस प्रक्रिया को हर 1-2 दिन में दोहराएं। टी ट्री ऑयल उन रोगाणुओं को मार सकता है जो फंगल संक्रमण को बढ़ने में मदद करते हैं, जो इसे एथलीट फुट और दाद जैसे छोटे फंगल मुद्दों से लड़ने के लिए आदर्श बनाता है।
- टी ट्री ऑयल ओनिकोमाइकोसिस, टिनिअ पेडिस और ओरल कैंडिडिआसिस से भी लड़ सकता है। कई फंगल संक्रमण हैं जिनका इलाज टी ट्री ऑयल से नहीं किया जा सकता है, इसलिए कुछ दिनों के बाद अगर संक्रमण साफ नहीं होता है या यह फैलता रहता है तो डॉक्टर से मिलें।
- अगर आपको खुजली हो रही है, तो यह शायद इस बात का संकेत है कि टी ट्री ऑयल फंगल इन्फेक्शन का इलाज नहीं कर सकता है। खरोंच को ट्रिगर करने वाले अधिकांश कवक चाय के पेड़ के तेल के साथ इलाज योग्य नहीं होंगे क्योंकि तेल खुजली पैदा करने वाली अंतर्निहित स्थिति में मदद नहीं करेगा।
- अपने हाथों से टी ट्री ऑयल लगाने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें।
स्टेप 7. डैंड्रफ को कम करने के लिए टी ट्री ऑयल बेस्ड शैंपू का इस्तेमाल करें।
अगर आपको डैंड्रफ है तो अपने बालों को धोने के लिए टी ट्री ऑयल में मौजूद शैम्पू का इस्तेमाल करें। डैंड्रफ डर्मेटाइटिस का एक सामान्य रूप है जिसके कारण आपकी त्वचा रूखी हो जाती है। चूंकि टी ट्री ऑयल सूजन को कम करता है और त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, यह रूसी को कम करने में मदद करेगा। अपने बालों में शैम्पू को उसी तरह से काम करें जैसे आप सामान्य रूप से करते हैं। जब तक आपके लक्षण कम न हो जाएं तब तक शैम्पू का इस्तेमाल जारी रखें।
- अपने बालों में वाहक तेल आधारित समाधान का प्रयोग न करें। यह आपके बालों में बहुत अधिक तेल डालेगा और इसे नुकसान पहुंचा सकता है।
- यदि आप चाहें तो आमतौर पर एक मानक शैम्पू के स्कूप में टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें मिला सकते हैं। हालांकि, यह चाय के पेड़ के तेल के साथ उत्पादित शैम्पू के रूप में लगभग उतना कुशल नहीं हो सकता है।
चरण 8. अपना मुंह धोने के लिए पानी में टी ट्री ऑयल की एक बूंद डालें।
एक कप में 30 मिलीलीटर (6.1 चम्मच) गुनगुना पानी भरें और इसमें 6-9 बूंद टी ट्री ऑयल की मिलाएं। सामग्री को एक साथ मिलाएं और इसे अपने मुंह में लें। बाहर थूकने से पहले मिश्रण को अपने मुंह के चारों ओर 3-5 मिनट के लिए घुमाएं। टी ट्री ऑयल आपके मुंह में बैक्टीरिया की मात्रा को कम करेगा। जब आपका काम हो जाए, तो अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें और अपने मुंह को पूरी तरह से साफ करने के लिए फ्लॉस करें।
- टी ट्री ऑयल टूथपेस्ट या मानक दंत स्वच्छता के प्रतिस्थापन के रूप में काम नहीं करेगा। यदि यह आपकी मुख्य चिंता है तो यह पट्टिका का भी इलाज नहीं करेगा।
- टी ट्री ऑयल को निगलें नहीं। यह अधिक मात्रा में जहरीला हो सकता है। जबकि आप शायद किसी भी गंभीर नुकसान का कारण बनने के लिए पर्याप्त निगल नहीं पाएंगे, यह सबसे अच्छा है यदि आप इसे केवल निगलना नहीं चाहते हैं।
विधि 3 में से 3: चिकित्सा देखभाल कब लेनी है
चरण 1. अगर आपको वायरस के कोई लक्षण हैं तो डॉक्टर से मिलें।
यदि आपको बुखार, ठंड लगना, गले में खराश या थकान है, तो अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से संपर्क करें। कोल्ड सोर के बाहर, ऐसे कोई वायरस नहीं हैं जिनका इलाज टी ट्री ऑयल से किया जा सकता है। जबकि चाय के पेड़ का तेल कई त्वचा स्थितियों के लिए बहुत अच्छा है, यह उस वायरस के इलाज के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है जो आपकी त्वचा पर लक्षण पैदा करता है।
इसका मतलब यह भी है कि टी ट्री ऑयल खराब हैंड सैनिटाइज़र बनाता है।
चरण 2. चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
जबकि टी ट्री ऑयल आम तौर पर सुरक्षित होता है, यह सभी के लिए सही नहीं होता है। यह त्वचा की कुछ स्थितियों को बढ़ा सकता है, और यह आपके अन्य उपचारों में हस्तक्षेप कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि टी ट्री ऑयल आपके उपयोग के लिए सुरक्षित है।
उन्हें किसी भी अन्य उपचार के बारे में बताएं जो आप उपयोग कर रहे हैं, साथ ही आपको किसी भी एलर्जी के बारे में बताएं।
चरण 3. त्वचा की स्थिति का इलाज शुरू करने से पहले अपने निदान की पुष्टि करें।
त्वचा की कुछ स्थितियों में समान लक्षण होते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर को अपने सभी लक्षणों के बारे में बताएं, और उन्हें आपकी त्वचा की जांच करने दें। वे आपके निदान की पुष्टि करने में मदद करने के लिए नैदानिक परीक्षण करने की सलाह दे सकते हैं। फिर, आप और आपका डॉक्टर एक उपचार योजना बना सकते हैं जो आपके लिए कारगर हो।
आप अभी भी अपनी स्थिति का प्राकृतिक रूप से इलाज कर सकते हैं। डॉक्टर के पास जाने का मतलब यह नहीं है कि आपको दवा लेनी है। अपना उपचार चुनने से पहले सभी संभव जानकारी होना महत्वपूर्ण है।
चरण 4. यदि आप गंभीर दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं तो तत्काल देखभाल करें।
हालांकि यह सामान्य नहीं है, लेकिन जब आप टी ट्री ऑयल का उपयोग कर रहे हों तो आपको साइड इफेक्ट का अनुभव हो सकता है। ये आमतौर पर गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन ये बहुत परेशानी का कारण बन सकते हैं। यदि आप साइड इफेक्ट देखते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है कि आपको अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता नहीं है।
यदि आपको निम्नलिखित साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो तो अपने डॉक्टर से मिलें:
त्वचा में खराश
लालपन
रूखी त्वचा
जल्दबाज
खुजली
चुभता
जलता हुआ
स्केलिंग
