स्वास्थ्य 2024, नवंबर

स्कैब्स प्राकृतिक रूप से कट, खरोंच और घावों पर बनते हैं। वे घाव की रक्षा करने में मदद करते हैं ताकि रक्त और तरल पदार्थ बाहर न बहें। वे घाव से बैक्टीरिया, कीटाणुओं और गंदगी को भी बाहर रखते हैं। कभी-कभी पपड़ी में खुजली हो सकती है और वे आपकी त्वचा पर भद्दे दिखाई दे सकते हैं। एक पपड़ी को ठीक करने के लिए, आप वैसलीन, शहद, या तेल के साथ-साथ प्याज और लहसुन जैसे खाद्य उत्पादों को भी लगा सकते हैं। उत्पादों के संयोजन का उपयोग करने के बजाय एक समय में एक विधि चुनें। कदम विधि १ का ३

जबकि एक स्टॉक प्राथमिक चिकित्सा किट पास में रखना हमेशा अच्छा होता है, कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब पहले से तैयार पट्टी उपलब्ध नहीं होती है। यदि आप जंगल में हैं या अन्यथा आपके पास चिकित्सा देखभाल तक पहुंच नहीं है, तो आप छोटे घावों के लिए पट्टियों को सुधारने के लिए जो आपके पास है उसका उपयोग कर सकते हैं। कदम विधि १ में से ४:

एक खरोंच एक घाव है जो आम तौर पर आपकी त्वचा के माध्यम से नहीं जाता है, एक कट के विपरीत, जो आम तौर पर आपकी त्वचा से नीचे की मांसपेशियों तक जाता है। भले ही, गहरे खरोंच दर्दनाक और खूनी हो सकते हैं। यदि आपको गहरी खरोंच लगी है, तो आप घर पर अपनी चोट का इलाज करने की कोशिश कर सकते हैं, या आप डॉक्टर के कार्यालय जा सकते हैं। गहरे स्क्रैप जो काफी गहरे नहीं होते हैं उन्हें आम तौर पर घर पर संपीड़ित, धोया और पट्टी किया जा सकता है। कदम विधि 1 का 3:

हिचकी डायाफ्राम के दोहरावदार संकुचन हैं। वे शिशुओं और नवजात शिशुओं में एक सामान्य घटना है, और आमतौर पर यह एक चिकित्सा चिंता का विषय नहीं है। शिशुओं में हिचकी के अधिकांश एपिसोड स्तनपान के कारण होते हैं या तब होते हैं जब बच्चा बहुत अधिक हवा निगलता है। शिशु आमतौर पर हिचकी से परेशान नहीं होते हैं, लेकिन यदि आप चिंतित हैं कि एक शिशु असहज है, तो आप खाने के पैटर्न को समायोजित करके और संभावित कारणों पर ध्यान देकर उसकी हिचकी को दूर कर सकते हैं। कदम 4 का भाग 1:

हर किसी को कभी न कभी हिचकी आती है। संभावना है, अगर आपको हिचकी आई है, तो आपने किसी को एक अजीब इलाज की सिफारिश की है। कभी-कभी ये "इलाज" हिचकी के दूर होने की प्रतीक्षा करने से अधिक कष्टप्रद होते हैं। अपनी सांस रोककर रखना सबसे आम तरीकों में से एक है जिसे लोग हिचकी को ठीक करने का प्रयास करते हैं, और यह भी सबसे सरल तरीकों में से एक है। कदम विधि १ का ३:

सिम्प्टो-थर्मल मेथड (एसटीएम) आमतौर पर जन्म नियंत्रण के प्राकृतिक रूप को संदर्भित करता है। इसमें एक महिला के मासिक धर्म चक्र के दौरान कुछ दिनों का निर्धारण करना शामिल है कि वह गर्भ धारण कर सकती है और फिर उन दिनों संभोग से परहेज करती है। एसटीएम उपजाऊ दिनों को दो तरीकों से निर्धारित करता है:

किसी से यह पूछना दुनिया में सबसे अजीब बात हो सकती है कि क्या वे गर्भवती हैं, खासकर अगर यह पता चले कि वे गर्भवती नहीं हैं। हो सकता है कि आप बस उत्सुक हों और जानना चाहते हों, या हो सकता है कि आप यह तय करने की कोशिश कर रहे हों कि आपको बस में अपनी सीट छोड़ देनी चाहिए या नहीं। कारण जो भी हो, गर्भावस्था के कुछ सामान्य संकेत हैं जो पूछने से पहले यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि क्या वे गर्भवती हैं ताकि आप इस अजीब क्षण को होने से रोक सकें। सामान्य तौर पर, हालांकि, यह मा

पीसीओएस या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम होने का एक सामान्य लक्षण अनियमित मासिक धर्म चक्र होना है। इससे यह बताना वाकई मुश्किल हो सकता है कि आप गर्भवती हैं या उस महीने आपको मासिक धर्म नहीं हुआ था। जबकि एक डॉक्टर से सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण 100% सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है, गर्भावस्था के कुछ शुरुआती संकेत हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, तो कुछ ऐसे कदम हैं जो आप अपने ओवुलेशन को विनियमित करने में मदद के लिए उठा सकते हैं

हरपीज अविश्वसनीय रूप से आम है। अमेरिका में, 14 से 49 वर्ष के बीच के छह लोगों में से लगभग एक को जननांग दाद है, और कुछ आबादी में, प्रसार और भी अधिक है। एक बार आपके पास दाद हो जाने के बाद, आपके पास यह जीवन के लिए है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके जीवन को इसके लिए बदतर होना चाहिए। हर किसी के पास निपटने के लिए शारीरिक समस्याएं होती हैं, और आपका हरपीज होता है। वायरस के साथ शांति बनाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि यह स्वीकार किया जाए कि यह आपका हिस्सा है और अपने जीवन की गुणवत्ता

गर्भावस्था की चिकित्सा परिभाषा आपके अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत से शुरू होती है, न कि गर्भाधान की तारीख से। यदि आप जानना चाहती हैं कि आप कितने समय से गर्भवती हैं, तो नीचे दी गई यह मार्गदर्शिका आपको आपकी पहली तिमाही के दौरान गर्भावस्था के सबसे सामान्य लक्षणों के बारे में बताएगी। एक बार जब आप यह निर्धारित कर लें कि आप कितने समय से गर्भवती हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए कि आप स्वस्थ गर्भावस्था की राह पर हैं। कदम विधि

हरपीज हर्पीज सिम्प्लेक्स नामक वायरस के कारण होता है। एक बार जब वायरस किसी के शरीर में प्रवेश कर जाता है, तो वह हमेशा तंत्रिका जड़ों में छिपकर वहीं रहता है। जब किसी की प्रतिरक्षा (संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता) कम हो जाती है, तो इसका परिणाम प्रकोप होगा। घावों को ठीक होने में आमतौर पर लगभग 1-2 सप्ताह लगते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए कर सकते हैं। अपने घावों को हवा के संपर्क में आने देना, दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना और मलहम क

हरपीज दो प्रकार के वायरस के कारण होने वाला संक्रमण है, और यह दो रूपों में प्रकट होता है, या तो मौखिक या जननांग दाद के रूप में। कई रोकथाम युक्तियाँ मौखिक और जननांग दाद दोनों के लिए मूल्यवान हैं, लेकिन बाद वाला इस लेख का प्राथमिक फोकस होगा। लक्षणों को पहचानकर और उनका इलाज करके, यौन क्रिया के दौरान अपने आप को ठीक से बचाकर, और अपने साथी (साथियों) के साथ ईमानदार और खुले रहकर, आप दाद के प्रसार को या तो अपने आप से रोकने की दिशा में बहुत कुछ कर सकते हैं। कदम भाग 1 का 2:

यदि आप उच्च जोखिम वाले यौन व्यवहार में शामिल हैं या आपको लगता है कि आप वर्तमान में एक संभावित मौखिक या जननांग दाद के प्रकोप का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको परीक्षण करवाना होगा। यदि आप जननांग या मौखिक दाद के लक्षण देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से परीक्षण करवाने के बारे में पूछें और आपकी देखभाल के विकल्प क्या हैं। कदम विधि 1 में से 3:

दाद का प्रकोप 2 में से 1 वायरस के कारण होता है: दाद सिंप्लेक्स वायरस 1 (HSV-1), जो मौखिक दाद या दाद सिंप्लेक्स वायरस 2 (HSV-2) का कारण बनता है, जो जननांग दाद का कारण बनता है। चूंकि हरपीज वायरल है और बैक्टीरिया नहीं है, इसलिए इसे एंटीबायोटिक दवाओं से साफ नहीं किया जा सकता है। वायरस आपकी नसों में निष्क्रिय रहता है और तनाव या बीमारी के समय इसके भड़कने की संभावना होती है। हरपीज-वायरस के प्रकार और आपके शरीर पर घावों या धक्कों के स्थान की परवाह किए बिना-एक प्रकोप के दौरान अत्यधिक संक

यह संभावना है कि आप अपने जीवन में किसी बिंदु पर दाद के साथ किसी को डेट करेंगे। दाद आम है: लगभग 50% -80% वयस्कों को HSV-1 वायरस के संपर्क में लाया गया है, जबकि 14-49 आयु वर्ग के छह लोगों में से लगभग एक को HSV-2 संक्रमण के कारण जननांग दाद है। हालांकि, अधिकांश लोगों में लक्षण नहीं होते हैं, और शायद उन्हें पता भी नहीं होता कि उन्हें दाद है। यदि आप संक्रमित होने के बारे में चिंतित हैं, तो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कुछ सरल सावधानियां बरत सकते हैं, जैसे कि कोल्ड सोर के संपर्क से

हरपीज एक वायरस है जिसके दो उपभेद हैं, HSV-1 और HSV-2। ये या तो जननांग घावों (या HSV-2) या मौखिक फफोले (HSV-1 या दाद सिंप्लेक्स) के माध्यम से प्रकट होते हैं। हालांकि दाद का कोई इलाज नहीं है, लेकिन आप वायरस को नियंत्रित कर सकते हैं। सक्रिय रूप से दवाएं लेने, प्रकोपों से निपटने और दूसरों के साथ संवाद करने से, आप दाद की पुनरावृत्ति को कम करने और कम करने में सक्षम हो सकते हैं। कदम विधि 1 में से 2:

अंगदान करने वालों की बहुत जरूरत है। संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल, ४६,००० से अधिक लोगों की दृष्टि अंग और ऊतक दाताओं के उदार दान से बहाल होती है। जब आप अपनी आंखें दान करते हैं, तो आप किसी की दृष्टि को बहाल करने और/या प्रत्यारोपण तकनीक में चिकित्सा अनुसंधान को आगे बढ़ाने में मदद कर रहे हैं। मृत्यु के बाद अपनी आंखें दान करना सीखना आपके जीवन में उद्देश्य की एक बड़ी भावना ला सकता है और आपके निधन के बाद एक स्थायी विरासत छोड़ सकता है। कदम 3 का भाग 1:

किसी भी कारण से, आप अपने अंगों को दान करने के बारे में अपना विचार बदल सकते हैं। जबकि अंग दाता बनना आसान है, अंग दाता रजिस्ट्री से अपना नाम निकालने का तरीका पता लगाना इतना आसान नहीं है। सौभाग्य से आपकी आवश्यकता के लिए, इसके बारे में जाने के कई तरीके हैं, अंतिम देखभाल के लिए अग्रिम निर्देश लिखने से लेकर, अपने स्थानीय DMV में व्यक्तिगत रूप से दिखाने तक। कदम विधि 1 का 3:

हालांकि अधिकांश मस्से अपने आप दूर हो जाएंगे, अगर आपके चेहरे पर मस्से हैं, तो आप इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। सौभाग्य से, ऐसे कई उपाय हैं जिनसे आप अपने चेहरे से मस्सों को हटाने की कोशिश कर सकते हैं! कदम विधि 1 का 3: घरेलू उपचार के साथ चेहरे के मस्सों को हटाना चरण 1.

मौसा एक शर्मनाक और परेशान करने वाली समस्या हो सकती है, खासकर अगर उन्हें अन्य लोगों द्वारा देखा जा सकता है। हालांकि, वे भी बहुत आम हैं और आमतौर पर एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता नहीं है। अगर आपको मस्से हैं, तो आप लहसुन या अन्य प्राकृतिक उपचारों से इसका इलाज कर सकते हैं। एक विकल्प के रूप में, यदि प्राकृतिक विकल्प काम नहीं करते हैं, तो आप ओवर-द-काउंटर उपचार का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको मस्सा है, आपका मस्सा दर्दनाक या परेशान करने वाला है, या आपको कुछ

यदि आपके मस्सा से खून बह रहा है, तो शांत रहें। यदि आप इसे एक साफ और शोषक कपड़े से दबाते हैं और इसे अपने दिल से ऊपर रखते हैं, तो आप कुछ ही मिनटों में रक्तस्राव को रोक सकते हैं। यदि मस्सा किसी सख्त सतह पर रगड़ता है या खरोंचता है, तो मस्से से बहुत अधिक खून आना सामान्य है, इसलिए यदि बहुत अधिक रक्त है तो चिंता न करें। यदि, हालांकि, आपके पास एक मस्सा है जो आसानी से या अक्सर खून बहता है, तो आप संभावित उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं। कदम विधि 1

पामर मौसा आम मौसा हैं जो हाथों पर दिखाई देते हैं। भद्दे होने के अलावा, वे संक्रामक हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे एक वायरस, मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) के कारण होते हैं, जिसे व्यक्तिगत संपर्क के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। यदि आपके पास पामर मस्से हैं, तो आपको उनका इलाज करने के लिए समय निकालना चाहिए ताकि वे आपके शरीर या अन्य लोगों में न फैले। उपचार आमतौर पर घर पर ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ किया जा सकता है। हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो

मस्से अजीब या शर्मनाक लग सकते हैं, लेकिन वे एक सामान्य और उपचार योग्य त्वचा समस्या हैं। यदि आपने असामान्य टक्कर या वृद्धि के समूह को देखा है, तो आकार, आकार, बनावट और रंग की जांच करें। फफोले या फुंसियों के विपरीत, मस्से तरल से भरे नहीं होते हैं, और वे मांसल और कठोर महसूस करते हैं। आमतौर पर, आपको तब तक कोई लक्षण नहीं दिखाई देंगे, जब तक कि मस्से आपके पैरों जैसे भार वहन करने वाले क्षेत्र पर न हों। मस्से भी धीरे-धीरे बढ़ते हैं, इसलिए कोई भी धक्कों जो अचानक विकसित हो जाते हैं, शायद म

बेडवेटिंग (निशाचर एन्यूरिसिस) एक ऐसी स्थिति है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। कुछ के लिए, रात में डायपर पहनना एक संभावित समाधान है। कई बड़े बच्चे और किशोर जो बिस्तर गीला करते हैं, डायपर पहनने का कड़ा विरोध करेंगे। उनमें से कुछ को लगता है कि उनके माता-पिता उनके साथ बच्चों जैसा व्यवहार कर रहे हैं। इन स्थितियों में माता-पिता को उन्हें सुरक्षा पहनने के लिए मनाने में काफी संघर्ष करना पड़ता है। ऐसे कई कदम हैं जो आप एक बड़े बच्चे या किशोर को प्रोत्साहित करने और प्रेरित क

मौसा भद्दे विकास हैं जो मानव पेपिलोमावायरस के कारण होते हैं, और इनसे छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है! मस्सों के इलाज के लिए सबसे प्रसिद्ध घरेलू उपचारों में से एक डक्ट टेप है। डक्ट टेप ऑक्लूजन थेरेपी (डीटीओटी) नामक एक अभ्यास में, आप अपने मस्से को लंबे समय तक डक्ट टेप से ढकते हैं, फिर मस्से से मृत त्वचा को साफ़ करने के लिए किसी खुरदरी वस्तु का उपयोग करते हैं। फिर, आप मस्से को कुछ घंटों के लिए हवा के संपर्क में छोड़ दें, और फिर से नया डक्ट टेप लगाएं। मस्सा खत्म होने तक आपको इस प्र

सभी उम्र के लोग कई अलग-अलग कारणों से डायपर पहनते हैं। आप अकेले नहीं हैं। स्कूल में डायपर पहनना डरावना हो सकता है। आप भ्रमित, शर्मिंदा या शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। हालांकि, ऐसी कई चीजें हैं जो आप स्कूल में डायपर पहनने में सहज महसूस करने के लिए कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

डायपर लवर्स (DLs) वे लोग होते हैं जो चिकित्सीय या गैर-चिकित्सीय कारणों से डायपर पहनना पसंद करते हैं। एक डीएल सुविधा, यौन सुख के लिए या नियमित अंडरवियर पर वरीयता के रूप में डायपर पहन सकता है। यह महसूस करना कि आप एक डायपर प्रेमी हैं, मुश्किल हो सकता है, और कभी-कभी दर्दनाक भी हो सकता है। हालांकि, आप खुद को स्वीकार करना और डायपर के प्रति अपने प्यार का पता लगाना सीख सकते हैं। कदम 3 का भाग 1:

वयस्क डायपर बदलते समय, सही तकनीक जानना और शांत और सम्मानजनक होना महत्वपूर्ण है। आप वयस्क डायपर बदल सकते हैं जब व्यक्ति लेटा हो या जब वे शौचालय पर बैठे हों। याद रखें, डायपर के गंदे होते ही आपको हमेशा उसे बदलना चाहिए। कदम 2 का भाग 1: पुराने डायपर को उतारना चरण 1.

डायपर प्रेमी (डीएल) वयस्क होते हैं जो गैर-चिकित्सीय कारणों से भी डायपर पहनने का आनंद लेते हैं। डायपर पहनने के कारणों में सुविधा, यौन सुख, या सामान्य अंडरवियर की तुलना में उनके महसूस करने के तरीके को पसंद करना शामिल हो सकता है। यदि आप किसी ऐसे वयस्क से मिलते हैं जो डायपर पहनना पसंद करता है, या जब कोई आपको बताता है कि उन्हें डायपर पहनने में आनंद आता है, तो आप भ्रमित महसूस कर सकते हैं। डायपर प्रेमियों के बारे में और अधिक समझकर, आप अपने जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बेहतर संबंध

बस जब आपने सोचा कि चीजें और खराब नहीं हो सकती हैं, तो आपने अभी-अभी अपने मित्र के वयस्क डायपर पहनने के संकेतों को स्वीकार किया है! लेकिन आप उन्हें कैसे संभाल सकते हैं? (फिर भी, वे आपके दोस्त हैं।) क्या आप उनके साथ एक बच्चे की तरह व्यवहार करते हैं?

दांत दर्द का लगातार दर्द आपको दिन में परेशान कर सकता है। मामले को बदतर बनाने के लिए, दर्द अक्सर रात में अधिक गंभीर हो जाता है, जिससे सोना मुश्किल हो जाता है। सौभाग्य से, आप दवा और घरेलू उपचार का उपयोग करके रात के समय दांत दर्द को शांत कर सकते हैं। अपने सिर को ऊपर उठाकर सोने से भी दर्द और सूजन कम हो सकती है। अपने दर्द के अंतर्निहित कारणों का इलाज करने के लिए अपने दंत चिकित्सक के साथ काम करें, और दांतों का दर्द शुरू होने से पहले रोकने के लिए अपने दांतों की अच्छी देखभाल करें।

दांत दर्द हुआ? कैनबिडिओल, जिसे सीबीडी के रूप में भी जाना जाता है, भांग के पौधों से निकाला गया एक रसायन है जो आपको उच्च नहीं देता है और दर्द से राहत के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि मौखिक या दांत दर्द के लिए सीबीडी तेल का उपयोग करने पर कई परीक्षण या अध्ययन नहीं किए गए हैं, फिर भी आप यह देखने के लिए इसका उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं कि यह आपके लिए काम करता है या नहीं। सबसे प्रभावी उपचार के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला सीबीडी तेल उत्पाद चुनकर शुरू करें। उसके बाद, तेल को स

दांत दर्द गंभीर दर्द का कारण बन सकता है जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करता है। जबकि आपके दंत चिकित्सक द्वारा दांतों के सभी दर्द की जाँच की जानी चाहिए, हो सकता है कि आप तुरंत अपॉइंटमेंट लेने में सक्षम न हों। सौभाग्य से, ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग आप अपने दंत चिकित्सक से मिलने तक आपके दर्द को दूर कर सकते हैं। कदम विधि 1:

दांत दर्द से निपटना एक दर्दनाक, डरावना अनुभव हो सकता है। आप शायद अपने दाँत के बारे में चिंतित हैं और जल्दी से राहत पाना चाहते हैं। सौभाग्य से, आप लौंग के तेल से अपने दर्द का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं, जो दर्द को दूर करने में मदद करता है और कुछ कीटाणुओं को मारता है। हालांकि, अगर आपके दांत में दर्द 2 दिनों से अधिक समय तक रहता है या आपको संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर को दिखाना सबसे अच्छा है। जटिलताओं को रोकने के लिए आपको अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती ह

दांत दर्द, दांत, तंत्रिका या आसपास के मसूड़े के ऊतकों की समस्याओं के कारण सुस्त, धड़कता हुआ या तेज दर्द होता है। कैविटी (दंत क्षय), मसूड़ों की सूजन (मसूड़े की सूजन), संक्रमण, तंत्रिका जलन, आघात, प्लाक बिल्डअप, खराब तरीके से किए गए दंत कार्य और दांतों की संवेदनशीलता सभी दांत दर्द के संभावित कारण हैं। घर पर दर्द से निपटना निश्चित रूप से संभव है और प्रभावी हो सकता है, लेकिन आमतौर पर दंत चिकित्सक को देखने से पहले यह केवल एक अल्पकालिक समाधान होता है। कदम 2 का भाग 1:

सफेद दांत होने से आप साफ, युवा और स्वस्थ दिखते हैं। अगर आपके दांत सफेद से ज्यादा पीले दिखने लगे हैं, तो उन्हें सफेद करने का समय आ गया है। यदि आपके पास एक तंग बजट है, तो कई ओवर-द-काउंटर और होममेड उत्पाद हैं जो अच्छी तरह से काम करते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

मधुमेह का निदान कई लोगों के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है और इससे आप अपने भविष्य और अपने सामाजिक जीवन पर विचार कर सकते हैं। आप अपने आप को परिचित चेहरों से परहेज करते हुए पा सकते हैं या सोच सकते हैं कि आपके जीवन पर आपका नियंत्रण नहीं है। हालांकि, एक बार जब आप एक कदम पीछे हट जाते हैं, स्थिति का विश्लेषण करते हैं, और एक स्वस्थ जीवन की दिशा में एक नया कदम उठाते हैं, तो इस डर को प्रबंधित किया जा सकता है और काफी कम किया जा सकता है। कदम 3 का भाग 1:

मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जिसमें अग्न्याशय में इंसुलिन उत्पादन की कमी या कोशिकाओं के बीच इसके प्रभावों के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है। कोशिकाओं को ग्लूकोज लेने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो लगातार उच्च रक्त शर्करा अंगों और नसों को नुकसान पहुंचाता है, विशेष रूप से छोटी परिधीय नसों को जो आंखों, हाथों और पैरों तक फैलती हैं। अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अनुसार, 60-70% मधुमेह रोगियों में तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी) का कोई न क

यदि आपके पास बाहरी बवासीर है, तो फ्लेयर-अप को कम करने या रोकने के तरीके हैं जो खुजली खून बह रहा है, आगे को बढ़ाव (बवासीर गुदा से बाहर निकलता है), और दर्द हो सकता है। भड़कने को रोकने की कोशिश करते समय क्षेत्र को सूखा (लेकिन बहुत सूखा नहीं) और साफ रखना महत्वपूर्ण है। एक स्वस्थ आहार बनाए रखना और पुराने दस्त और/या कब्ज का इलाज हेमोराहाइडल टैग के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण भाग हैं। कदम 3 का भाग 1:

जीर्ण दस्त दस्त (या ढीला मल) है जो चार या अधिक सप्ताह तक रहता है। यह क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) जैसे उपचार योग्य विकारों के साथ-साथ कुछ दवाओं, कैंसर, सीलिएक रोग, हेपेटाइटिस और एक अतिसक्रिय थायरॉयड के कारण हो सकता है। घरेलू उपचार के तरीकों को आजमाने से पहले आपको अपने पुराने दस्त का कारण निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर को जांच करने देना चाहिए। दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए दस्त के घरेलू उपचार का प्रयोग न करें। कदम विधि 1 में