हिचकी डायाफ्राम के दोहरावदार संकुचन हैं। वे शिशुओं और नवजात शिशुओं में एक सामान्य घटना है, और आमतौर पर यह एक चिकित्सा चिंता का विषय नहीं है। शिशुओं में हिचकी के अधिकांश एपिसोड स्तनपान के कारण होते हैं या तब होते हैं जब बच्चा बहुत अधिक हवा निगलता है। शिशु आमतौर पर हिचकी से परेशान नहीं होते हैं, लेकिन यदि आप चिंतित हैं कि एक शिशु असहज है, तो आप खाने के पैटर्न को समायोजित करके और संभावित कारणों पर ध्यान देकर उसकी हिचकी को दूर कर सकते हैं।
कदम
4 का भाग 1: दूध पिलाने को रोकना
चरण 1. यदि शिशु को लगातार हिचकी आ रही है जो दूध पिलाने या बोतल से दूध पिलाने में बाधा उत्पन्न करती है, तो दूध पिलाना बंद कर दें।
जब शिशु को हिचकी आना बंद हो जाए, या 10 मिनट के बाद भी उसे हिचकी आ रही हो, तब दूध पिलाना फिर से शुरू करें, फिर से दूध पिलाने की कोशिश करें।
बच्चे की पीठ को रगड़ कर या थपथपाकर घबराए हुए बच्चे को शांत करें। जो बच्चे भूखे और परेशान होते हैं, उनमें हवा निगलने की संभावना अधिक होती है, जिससे हिचकी आती है।
चरण 2. आगे बढ़ने से पहले बच्चे की स्थिति की जाँच करें।
दूध पिलाने के दौरान और उसके बाद 30 मिनट तक बच्चे को अर्ध-सीधी स्थिति में रखें। सीधे रहने से शिशु के डायफ्राम पर दबाव कम हो सकता है।
चरण 3. प्रतीक्षा करते समय बच्चे को डकार दिलाएं।
बच्चे को डकार दिलाने से उसके पेट में हिचकी पैदा करने वाली कुछ गैस निकल सकती है। शिशु को अपनी छाती के आर-पार सीधा रखें ताकि शिशु का सिर आपके कंधे पर या थोड़ा ऊपर हो।
- बच्चे की पीठ को धीरे से रगड़ें या थपथपाएं। यह गैस के बुलबुले को गति करने में मदद करता है।
- बच्चे के डकार आने के बाद दूध पिलाना फिर से शुरू करें, या अगर बच्चा डकार नहीं लेता है तो कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।
भाग 2 का 4: वायु निगलने को कम करना
चरण 1. दूध पिलाने के दौरान शिशु की सुनें।
यदि आप निगलने की आवाजें सुनते हैं, तो हो सकता है कि बच्चा बहुत जल्दी खा रहा हो और हवा निगल रहा हो। अतिरिक्त हवा निगलने से शिशु का पेट फूल सकता है, जिससे हिचकी आ सकती है। फीडिंग सेशन को धीमा करने के लिए बार-बार ब्रेक लें।
चरण 2. जांच लें कि यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो बच्चे को सही तरीके से लिटाया गया है।
शिशु के होठों को केवल निप्पल ही नहीं, बल्कि इरोला को ढंकना चाहिए। एक असुरक्षित कुंडी बच्चे को हवा निगलने का कारण बन सकती है।
चरण 3. बोतल से दूध पिलाते समय बोतल को 45 डिग्री तक झुकाएं।
यह बोतल में हवा को निप्पल से नीचे और दूर तक बढ़ने की अनुमति देता है। आप बोतल के लिए बंधनेवाला बैग इंसर्ट का उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं जो हवा के निगलने को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
चरण 4. बोतल से दूध पिलाते समय बोतल के निप्पल में छेद की जाँच करें।
यदि छेद बहुत बड़ा है, तो सूत्र बहुत तेज़ी से बहेगा, और यदि यह बहुत छोटा है तो आपका शिशु निराश होकर हवा निगलेगा। यदि छेद उचित आकार का है, तो बोतल को टिपने पर कुछ बूंदें बाहर आनी चाहिए।
भाग ३ का ४: फीडिंग शेड्यूल को समायोजित करना
चरण 1. शिशु के आहार कार्यक्रम को समायोजित करें।
डॉक्टर अक्सर शिशु को अधिक बार दूध पिलाने की सलाह देते हैं, लेकिन कम लंबाई के लिए या समय पर कम मात्रा में। जब एक बार में बच्चे को बहुत अधिक खिलाया जाता है, तो पेट बहुत तेज़ी से फैलता है, जिससे डायाफ्राम की मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
चरण 2. भोजन के दौरान अक्सर रुकें और डकार लें।
यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो स्तन बदलने से पहले डकार लें। यदि आप बोतल से दूध पिला रही हैं तो बच्चे के 2 से 3 औंस (60 से 90 मिली) खाने के बाद डकार आना। यदि शिशु दूध पिलाना बंद कर दे या अपना सिर घुमाए तो डकार लेना बंद कर दें या दूध पिलाना बंद कर दें।
यदि आप नवजात शिशु को दूध पिला रही हैं तो बार-बार डकार लें, क्योंकि नवजात शिशु एक बार में कम खाएगा। नवजात शिशु आमतौर पर दिन में आठ से 12 बार भोजन करते हैं।
चरण 3. बच्चे की भूख के संकेतों को जानें।
अपने शिशु को जैसे ही भूख लगे उसे खिलाएं। एक शांत बच्चा भूखे, मेहनती बच्चे की तुलना में अधिक धीरे-धीरे खाएगा। रोने के दौरान बच्चा अतिरिक्त हवा भी निगल सकता है।
भूख के लक्षणों में रोना, मुंह की हरकत जैसे चूसने की गति या बेचैनी शामिल हो सकती है।
चरण 4. ध्यान दें कि शिशु को हिचकी कब आती है।
प्रत्येक हिचकी प्रकरण का समय और अवधि लिखें। बच्चे को हिचकी का अनुभव होने पर नज़र रखने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि क्या कोई सामान्य पैटर्न है और हिचकी को दूर करने के अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी मदद कर सकता है। ध्यान दें कि हिचकी खाने के दौरान या उसके तुरंत बाद हुई। अपने नोट्स स्कैन करें और ट्रिगर्स की तलाश करें।
भाग ४ का ४: चिकित्सा सलाह लेना
चरण 1. इसे समय दें।
अधिकांश हिचकी अपने आप दूर हो जाएगी। हिचकी अक्सर शिशुओं को वयस्कों की तुलना में कम परेशान करती है। यदि आपका शिशु हिचकी से परेशान लगता है, सामान्य रूप से भोजन नहीं कर रहा है, या सामान्य रूप से नहीं बढ़ रहा है, तो डॉक्टर से मिलें।
चरण 2. शिशु की हिचकी असामान्य होने पर बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
यदि कोई शिशु नियमित रूप से बीस मिनट से अधिक समय तक हिचकी ले रहा है, तो यह गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) का लक्षण हो सकता है।
- जीईआरडी के अन्य लक्षणों में थूकना और उधम मचाना शामिल है।
- एक बाल रोग विशेषज्ञ दवा लिख सकता है या सुझाव दे सकता है कि आप अपने बच्चे को जीईआरडी से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं।
चरण 3. अगर हिचकी बच्चे की सांस लेने में बाधा उत्पन्न कर रही है तो बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
यदि आपको घरघराहट सुनाई देती है या बच्चे की सांस लेने में कोई रुकावट आती है, तो शिशु को तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं।
टिप्स
- हिचकी नवजात शिशुओं और शिशुओं में बहुत आम है। जैसे-जैसे उनका पाचन तंत्र विकसित होता है, अधिकांश बच्चे बार-बार होने वाली हिचकी से बाहर निकलेंगे।
- बच्चे को डकार दिलाते समय इस बात का ध्यान रखें कि पेट पर दबाव न पड़े। यह शिशु की ठुड्डी को अपने कंधे पर रखकर, शिशु को टांगों के बीच सहारा देकर और दूसरे हाथ से शिशु की पीठ थपथपा कर प्राप्त किया जा सकता है।
