दांत दर्द हुआ? कैनबिडिओल, जिसे सीबीडी के रूप में भी जाना जाता है, भांग के पौधों से निकाला गया एक रसायन है जो आपको उच्च नहीं देता है और दर्द से राहत के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि मौखिक या दांत दर्द के लिए सीबीडी तेल का उपयोग करने पर कई परीक्षण या अध्ययन नहीं किए गए हैं, फिर भी आप यह देखने के लिए इसका उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं कि यह आपके लिए काम करता है या नहीं। सबसे प्रभावी उपचार के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला सीबीडी तेल उत्पाद चुनकर शुरू करें। उसके बाद, तेल को सीधे अपने दांत पर लगाएं या राहत महसूस करने के लिए उत्पाद को निगल लें। सीबीडी शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें और अपने दंत चिकित्सक के साथ दीर्घकालिक उपचार पर चर्चा करें!
कदम
विधि २ में से १: सीबीडी तेल लगाना
चरण 1. अगर आप तेजी से राहत चाहते हैं तो सीबीडी तेल की एक बूंद सीधे अपने दांत पर लगाएं।
एक शुद्ध सीबीडी तेल या टिंचर चुनें, और पैकेज के साथ दिए गए ड्रॉपर का उपयोग करें। तेल की एक बूंद अपनी उंगली की नोक पर डालें और धीरे-धीरे इसे दांत दर्द के आसपास मसूड़ों में मालिश करें। आपको तेल लगाने के ३० मिनट के भीतर सीबीडी पर ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए और यह लगभग २-३ घंटे तक चलेगा।
- यदि आप अपनी उंगली का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो इसके बजाय तेल की बूंद को रुई के फाहे पर रखें।
- सुनिश्चित करें कि आप तेल लगाने से पहले अपने हाथ धो लें ताकि आप अपने मुंह में किसी भी बैक्टीरिया को स्थानांतरित न करें।
चरण 2. अपने टूथपेस्ट पर सीबीडी तेल लगाएं ताकि यह आपके मसूड़ों में बेहतर तरीके से काम कर सके।
अगर आपके मुंह में कई जगहों पर दर्द है, तो अपने टूथब्रश पर टूथपेस्ट लगाएं, जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं। टूथपेस्ट पर सीबीडी तेल या टिंचर की 1-2 बूंदें लगाएं और तुरंत अपने दांतों को ब्रश करना शुरू करें। अपने मसूड़ों के आसपास के क्षेत्रों पर ध्यान दें ताकि सीबीडी तेल बेहतर तरीके से काम करे। जब आप अपने दाँत ब्रश करना समाप्त कर लें, तो अपना मुँह कुल्ला करें और सीबीडी के २०-३० मिनट के भीतर काम करना शुरू करने की प्रतीक्षा करें।
- किसी भी अवशिष्ट तेल को साफ करने के लिए अपने टूथब्रश को अच्छी तरह से धो लें, जो ब्रिसल्स में चिपक सकता है।
- टूथपेस्ट को निगलें नहीं क्योंकि यह आपके शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है।
चरण ३। ३-४ घंटों के लिए सुखदायक प्रभाव महसूस करने के लिए सीबीडी कैप्सूल या खाद्य पदार्थ लें।
सीबीडी कैप्सूल को अपने मुंह में रखें और इसे पानी के एक छोटे से पेय के साथ लें ताकि इसे निगलने में आसानी हो। यदि आपने कोई खाद्य पदार्थ चुना है, तो उसे निगलने से पहले अच्छी तरह चबा लें ताकि वह तेजी से काम करना शुरू कर दे। कैप्सूल या एडिबल्स को प्रभावी होने और आपके दर्द से राहत पाने में 1-2 घंटे तक का समय लग सकता है।
- चूंकि तेल कैप्सूल और खाद्य पदार्थ सीधे आपके मुंह पर नहीं लगाए जाते हैं, आप अपने पूरे शरीर में सीबीडी के प्रभाव को महसूस कर सकते हैं।
- यदि सीबीडी खाद्य में चीनी है, तो यह संभवतः आपके दांत दर्द को और भी खराब कर सकता है।
चरण 4. सीबीडी तेल का उपयोग करने के बाद अक्सर पानी पिएं।
सीबीडी तेल का एक सामान्य लक्षण मुंह सूखना हो सकता है, जो दांतों में दर्द या सड़न को बदतर बना सकता है। यदि आप देखते हैं कि सीबीडी लेने के बाद आपका मुंह सूख गया है, तो अधिक पानी पिएं ताकि आप हाइड्रेटेड रह सकें। यदि पानी काम नहीं करता है, तो आप अपने शरीर को अपने आप अधिक उत्पादन करने में मदद करने के लिए लार को बढ़ावा देने वाले माउथवॉश को स्वाइप करने का भी प्रयास कर सकते हैं।
यदि आप सीबीडी के प्रभावों के अभ्यस्त हो गए हैं तो आपको शुष्क मुँह का अनुभव नहीं हो सकता है।
उतार - चढ़ाव:
आप लार उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए xylitol के साथ च्युइंग गम भी आज़मा सकते हैं यदि इससे आपके दांतों को बहुत अधिक चोट नहीं लगती है।
चरण 5. यदि आपको बार-बार दांत दर्द हो रहा हो तो दंत चिकित्सक से मिलें।
सीबीडी केवल अस्थायी रूप से दर्द का इलाज करता है और यह आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए दीर्घकालिक समाधान नहीं है। यदि आप देखते हैं कि आपको एक ही क्षेत्र में लगातार दर्द हो रहा है, तो अपने दंत चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लें ताकि वे समस्या का निदान कर सकें। उनके पास आपके लिए सिफारिशें हो सकती हैं या गंभीरता के आधार पर सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
विधि २ का २: एक गुणवत्ता सीबीडी तेल चुनना
चरण 1. सबसे अधिक प्रभावशीलता के लिए एक पूर्ण-स्पेक्ट्रम तेल का चयन करें।
फुल-स्पेक्ट्रम तेल में भांग के पौधे के अन्य रसायन होते हैं जो सीबीडी को अधिक फायदेमंद बनाते हैं। उत्पाद लेबल पर यह देखने के लिए जांचें कि क्या इसमें पैकेज के आगे या पीछे "पूर्ण-स्पेक्ट्रम" वाक्यांश है। फिर सामग्री सूची को देखें कि इसमें अन्य सामग्री क्या है।
- आप पूर्ण-स्पेक्ट्रम के बजाय "संपूर्ण-पौधे" शब्द देख सकते हैं।
- पूर्ण-स्पेक्ट्रम तेल में THC की ट्रेस मात्रा हो सकती है, जो कि मारिजुआना में मनो-सक्रिय रसायन है जो आपको उच्च स्तर पर ले जाता है। यदि आप अक्सर दवा परीक्षण कर रहे हैं, तो एक अलग तेल का चयन करें जिसमें केवल शुद्ध सीबीडी हो लेकिन कम प्रभावी हो।
चरण २। उच्च शक्ति को आजमाने से पहले कम सांद्रता वाला तेल चुनें।
एक ऐसे उत्पाद से शुरू करें जिसमें 250 मिलीग्राम या 500 मिलीग्राम सीबीडी है जो आपको यह जानने में मदद करता है कि यह आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है। पहले केवल अनुशंसित खुराक लें ताकि आपको नकारात्मक दुष्प्रभावों का अनुभव होने की संभावना कम हो। जब आप सीबीडी तेल की कोशिश करते हैं और जानते हैं कि यह कैसे काम करता है, तो आप 750 मिलीग्राम या 1, 000 मिलीग्राम जैसे मजबूत एकाग्रता का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
- सीबीडी तेल के कुछ दुष्प्रभाव उनींदापन, भूख न लगना, थकान और दस्त हो सकते हैं।
- सीबीडी प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित करता है। हालांकि यह आपको प्रभाव महसूस करने के लिए कम एकाग्रता की केवल 1 खुराक ले सकता है, किसी अन्य व्यक्ति को उसी भावना का अनुभव करने के लिए कई खुराक या उच्च शक्ति की आवश्यकता हो सकती है।
युक्ति:
तेल की वास्तविक सांद्रता का पता लगाने के लिए, उत्पाद में सीबीडी की कुल मात्रा को पैकेज के आकार से विभाजित करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास 30 एमएल तेल की बोतल है जिसमें 750 मिलीग्राम सीबीडी है, तो आपका समीकरण 750/30 = 25 मिलीग्राम सीबीडी प्रति मिलीलीटर होगा।
चरण 3. जाँच करें कि तेल का परीक्षण किसी तृतीय-पक्ष प्रयोगशाला द्वारा किया गया है या नहीं।
तृतीय-पक्ष प्रयोगशालाएं दूषित पदार्थों की जांच के लिए सीबीडी तेल का परीक्षण करती हैं और सुनिश्चित करती हैं कि इसका उपयोग सुरक्षित है। सील या लेबल के लिए पैकेजिंग को देखें जो कहता है कि तेल का परीक्षण किया गया है। यदि आपको सील नहीं दिखाई देती है, तो पैकेजिंग पर कहीं न कहीं एक बैच नंबर हो सकता है जिसे आप लैब के परिणाम देखने के लिए देख सकते हैं। परीक्षणों की जांच के लिए तेल का ब्रांड और बैच नंबर ऑनलाइन खोजें।
यदि आपको पैकेजिंग पर प्रयोगशाला परीक्षणों का कोई प्रमाण नहीं दिखाई देता है, तो तेल निम्न गुणवत्ता वाला हो सकता है।
टिप्स
यदि आप सामान्य रूप से चिंता करते हैं तो आप दंत चिकित्सक की नियुक्ति से पहले सीबीडी तेल भी ले सकते हैं। बस अपने दंत चिकित्सक को पहले से ही इसके बारे में बताना सुनिश्चित करें।
चेतावनी
- सीबीडी तेल लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि यह अन्य दवाओं, जैसे कि रक्त को पतला करने वाली दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।
- सीबीडी शुष्क मुंह का कारण बन सकता है, इसलिए अधिक पानी पीना सुनिश्चित करें या माउथवॉश का उपयोग करें जो लार के उत्पादन में मदद करता है जिससे दांत या मसूड़े की क्षति को रोका जा सके।
- सीबीडी तेल के अन्य दुष्प्रभावों में कम भूख, उनींदापन, थकान या दस्त शामिल हो सकते हैं।
