हरपीज दो प्रकार के वायरस के कारण होने वाला संक्रमण है, और यह दो रूपों में प्रकट होता है, या तो मौखिक या जननांग दाद के रूप में। कई रोकथाम युक्तियाँ मौखिक और जननांग दाद दोनों के लिए मूल्यवान हैं, लेकिन बाद वाला इस लेख का प्राथमिक फोकस होगा। लक्षणों को पहचानकर और उनका इलाज करके, यौन क्रिया के दौरान अपने आप को ठीक से बचाकर, और अपने साथी (साथियों) के साथ ईमानदार और खुले रहकर, आप दाद के प्रसार को या तो अपने आप से रोकने की दिशा में बहुत कुछ कर सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: समस्या को समझना
चरण 1. तथ्य प्राप्त करें।
जैसा कि उल्लेख किया गया है, दो प्रकार के हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस हैं, जिन्हें एचएसवी -1 और एचएसवी -2 के नाम से जाना जाता है। सामान्यतया, HSV-1 मौखिक दाद (लगभग 80% समय) का कारण है, और HSV-2 जननांग दाद (लगभग 80% भी) का कारण बनता है।
- HSV-1 और HSV-2 दोनों त्वचा से त्वचा के संपर्क के माध्यम से संक्रमित तरल पदार्थ के संचरण से फैलते हैं। छाले होने पर और घाव न होने पर आपको दाद हो सकता है।
- जननांग दाद को यौन संचारित रोग (एसटीडी) माना जाता है क्योंकि योनि, गुदा या मुख मैथुन के दौरान द्रव का आदान-प्रदान संचरण का प्राथमिक तरीका है। मुंह में दाद आमतौर पर चुंबन, या बर्तन या पेय पदार्थ साझा करने के माध्यम से फैलता है।
- यह अनुमान लगाया गया है कि 14-49 वर्ष की आयु के छह अमेरिकियों में से एक में जननांग दाद है।
चरण 2. संकेतों को पहचानना सीखें।
जननांग दाद संक्रमण का सबसे आम संकेत जननांग क्षेत्र में या उसके पास लाल घावों का एक समूह है। ये घाव या घाव अंततः फफोले, टूटते हैं (कभी-कभी रिसने के परिणामस्वरूप), और गायब होने से पहले पपड़ी खत्म हो जाती है।
- मौखिक दाद के घाव, जो आम तौर पर आसपास या मुंह में बनते हैं, अक्सर "ठंडे घाव" कहलाते हैं। ये नासूर घावों के समान नहीं हैं, जो केवल मुंह के अंदर बनते हैं और एचएसवी के कारण नहीं होते हैं।
- प्रारंभिक प्रकोप के बाद, जो आमतौर पर संक्रमण के कई दिनों के भीतर होता है, लक्षण गायब हो जाएंगे और अक्सर घटते आवृत्ति और तीव्रता के साथ फिर से शुरू हो जाएंगे। घावों के साथ फ्लू जैसे लक्षण भी हो सकते हैं, खासकर प्रारंभिक प्रकोप के दौरान।
चरण 3. अपेक्षा करें कि यह जीवन भर के लिए घूमे।
दाद के लिए कोई मौजूदा इलाज नहीं है, और वायरस अक्सर जीवन के लिए एक संक्रमित शरीर के भीतर रहता है। यह महीनों या वर्षों तक निष्क्रिय रह सकता है और फिर बिना किसी चेतावनी के पुनरावृत्ति कर सकता है। प्रकोप तनाव, बुखार, धूप, या आघात, अन्य कारणों से शुरू हो सकता है।
- दाद वाले कुछ लोग कभी भी कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं, जबकि कई केवल हल्के, दुर्लभ लक्षणों का अनुभव करते हैं।
- हालांकि, हरपीज को तुच्छ समझकर अलग नहीं किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, जननांग दाद वाली गर्भवती महिलाओं में गर्भपात का अधिक खतरा होता है और नवजात दाद फैल सकता है, जो कभी-कभी उनके अजन्मे बच्चों के लिए घातक साबित हो सकता है।
- जिन गर्भवती महिलाओं को दाद है, उन्हें संचरण को रोकने के लिए गर्भावस्था के दौरान एंटीवायरल दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको प्रसव के दौरान दाद का प्रकोप होता है, तो बच्चे को संचरण को रोकने के लिए एक सिजेरियन सेक्शन किया जाएगा।
- इसके अतिरिक्त, दाद त्वचा के घाव स्वस्थ त्वचा की तुलना में अधिक आसानी से टूटते हैं और खून बहते हैं, जिससे यौन क्रिया के दौरान एचआईवी फैलने की अधिक संभावना होती है।
भाग 2 का 2: संचरण से बचाव
चरण 1. चयनात्मक रहें।
किसी भी एसटीडी के साथ, जननांग दाद को रोकने के लिए यौन गतिविधि से दूर रहना सबसे प्रभावी तरीका है। इसे छोड़कर, अपने यौन साझेदारों की संख्या को सीमित करने से संचरण की संभावना कम हो जाती है।
- आप लंबे समय तक, एकांगी यौन संबंधों में संलग्न होने के एक लाभ के रूप में एसटीडी के अनुबंध के कम जोखिम पर विचार कर सकते हैं।
- बेशक, एकांगी संबंधों के भीतर ईमानदारी, और आवश्यकतानुसार सुरक्षात्मक उपाय करना, दाद के संचरण को रोकने में भी महत्वपूर्ण हैं।
चरण 2. ईमानदार रहें।
आश्चर्य नहीं कि अधिकांश लोग संभावित या नए यौन साझेदारों के साथ हरपीज पर चर्चा करने के लिए उत्सुक नहीं हैं। हालांकि, कलंक और आशंकाओं को दूर करना, और एसटीडी के बारे में एक ईमानदार चर्चा में शामिल होना, आपको या आप से संचरण से बचाने के लिए आवश्यक है।
- यदि आप जानते हैं कि आपके पास दाद है, तो अपने भागीदारों को सूचित करना अपनी ज़िम्मेदारी समझें, भले ही इसका मतलब अजीब बातचीत में शामिल होना हो। इसी तरह, अपने पार्टनर से पूछें कि क्या उनके पास दाद है या हो सकता है।
- यदि आप चिंतित हैं कि आपको दाद हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से एक साधारण रक्त परीक्षण करने के बारे में बात करें जो आपके संदेह की पुष्टि या खंडन कर सके।
- जननांग दाद तब भी फैल सकता है जब लक्षण मौजूद नहीं होते हैं, इसलिए सावधानी के साथ गलती करना सबसे अच्छा है। यदि यह दूर से भी संभव है कि आपको या आपके साथी को दाद है, तो इसे ऐसा मान लें और सुरक्षात्मक उपाय करें।
- वास्तव में, हरपीज संचरण को रोकने के लिए अनुशंसित सुरक्षात्मक उपाय सभी परिस्थितियों में अच्छी आदतें हैं।
चरण 3. ब्रेकआउट के दौरान स्पष्ट रहें।
हरपीज के संचरित होने की सबसे अधिक संभावना तब होती है जब एक संक्रमित व्यक्ति में बताए गए फफोले के लक्षण होते हैं। इसलिए संक्रमण के इन भड़कने के दौरान यौन गतिविधि से बचना अनिवार्य है।
- मौखिक दाद के प्रकोप के दौरान चूमने और बर्तनों, पेय पदार्थों आदि को साझा करने से बचने के लिए भी यही सिद्धांत सही है। मौखिक दाद से निपटने के लिए विशिष्ट अधिक जानकारी के लिए, दाद के साथ कैसे रहें पर क्लिक करें।
- विशेष रूप से ब्रेकआउट के दौरान, "जोखिम वाले क्षेत्र" में किसी भी त्वचा से त्वचा के संपर्क में संचरण का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि त्वचा में कोई भी छोटी दरार या उद्घाटन वायरस के प्रवेश के लिए एक खुले दरवाजे के लिए पर्याप्त है। जननांग दाद के लिए, जोखिम क्षेत्र बॉक्सर शॉर्ट्स की एक जोड़ी द्वारा कवर किए गए शरीर के क्षेत्र से मेल खाता है।
चरण 4. हर बार सुरक्षा का प्रयोग करें।
किसी भी एसटीडी की तरह, यौन क्रिया के दौरान दाद के संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए हर बार सही तरीके से कंडोम का उपयोग करना आवश्यक है। केवल लेटेक्स या पॉलीयुरेथेन से बने कंडोम, और ठीक से नियोजित, दाद या अन्य एसटीडी के संचरण को रोकने में प्रभावी हैं।
- यदि आपको या आपके साथी को दाद है या हो सकता है, तो आपको हर बार कंडोम का उपयोग करना चाहिए, भले ही आप में से किसी एक के लक्षण हों या नहीं। याद रखें, दाद अभी भी लक्षणों के बिना भी संचरित किया जा सकता है।
- पैकेज खोलने से लेकर इस्तेमाल किए गए कंडोम के निपटान तक, उचित तकनीक और देखभाल सुनिश्चित करने के लिए उचित कवरेज सुनिश्चित करने और टूटने या रिसाव से बचने के लिए संचरण को रोकने की कुंजी है। विस्तृत निर्देशों के लिए कंडोम का उपयोग कैसे करें देखें।
- मुख मैथुन के दौरान दाद के प्रसार को रोकने के लिए, पुरुषों को कंडोम पहनना चाहिए और महिलाओं को "डेंटल डैम" लगाना चाहिए, जो अनिवार्य रूप से लेटेक्स की आयताकार चादरें हैं। इन्हें वैसे ही खरीदा जा सकता है, या एक पुरुष कंडोम या लेटेक्स दस्ताने को खोलकर भी बनाया जा सकता है।
चरण 5. सेक्स के दौरान प्रयोग की जाने वाली चीजों को अच्छी तरह से साफ करें।
कभी भी कंडोम का पुन: उपयोग करने का प्रयास न करें, जाहिर है, लेकिन किसी भी सेक्स टॉयज, जैसे वाइब्रेटर, आप उपयोग या साझा करते हैं, को साफ और संरक्षित करने का भी ध्यान रखें।
- प्रत्येक उपयोग के बाद और विशेष रूप से उन्हें साझा करने से पहले साबुन और गर्म पानी से वस्तुओं को सावधानीपूर्वक और अच्छी तरह से साफ करें।
- कंडोम या सुरक्षा के समान रूपों के साथ वस्तुओं को कवर करें।
चरण 6. लक्षणों का मुकाबला करें।
हालांकि हरपीज का कोई इलाज नहीं है, ऐसे उपचार उपलब्ध हैं जो ब्रेकआउट को मध्यम या छोटा कर सकते हैं, जब संचरण अधिक होने की संभावना होती है।
- जननांग दाद से निपटने के लिए कई एंटीवायरल दवाएं उपलब्ध हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कौन सा सही है और इसे कब लेना है। आपको लगातार या केवल ब्रेकआउट के दौरान दवा लेने की सलाह दी जा सकती है। हालांकि, याद रखें कि इनमें से कोई भी दवा दाद का इलाज नहीं कर सकती है।
- दाद के सामान्य उपचारों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, देखें कि दाद का इलाज कैसे करें।
- न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में 2004 के एक अध्ययन ने संकेत दिया कि, ऐसे मामलों में जहां एक साथी को जननांग दाद था, संचरण दर 4% से घटाकर 0.4% कर दी गई थी: 1) रोगसूचक होने पर सेक्स से परहेज़ करना; 2) हर बार कंडोम का उपयोग करना; और 3) प्रतिदिन एंटीवायरल वाल्ट्रेक्स लेना।
- इसलिए, उचित सावधानियों के साथ, संक्रमित साथी से गैर-संक्रमित व्यक्ति में जननांग दाद के संचरण को अक्सर रोका जा सकता है। हमेशा की तरह दाद से निपटने की कुंजी ईमानदारी, लक्षणों के दौरान संयम और उचित सुरक्षा है।
टिप्स
- जननांग दाद अक्सर उन लोगों में मनोवैज्ञानिक संकट का कारण बनता है जो जानते हैं कि वे संक्रमित हैं, लक्षणों की गंभीरता की परवाह किए बिना। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें यदि आप संक्रमित हैं और इस स्थिति से निपटने में कठिनाई हो रही है।
- प्रकोप की अवधि को कम करने के लिए एंटीवायरल दवा है, लेकिन आपको अभी भी बीमारी फैलने का खतरा है।
- यदि आप का निदान किया जाता है, तो अपने निदान को पिछले और संभावित यौन संपर्कों के बारे में बताएं।
- दाद वाले लोगों के लिए कई ऑनलाइन डेटिंग साइट और सहायता समूह हैं।
- जबकि जननांग दाद कई अलग-अलग तरीकों से फैल सकता है, यह स्विमिंग पूल, टॉयलेट सीट, डोर नॉब्स आदि के माध्यम से नहीं फैल सकता है। वायरस मानव शरीर के बाहर लंबे समय तक जीवित नहीं रह सकता है।
चेतावनी
- दाद एचआईवी संक्रमित व्यक्तियों को अधिक संक्रामक बना सकता है, और लोगों को एचआईवी संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।
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हरपीज वायरस मौत का कारण बन सकता है।
- नवजात शिशुओं और इम्युनोकॉम्प्रोमाइज्ड को सबसे अधिक खतरा होता है।
- एन्सेफलाइटिस एक गंभीर मस्तिष्क संक्रमण है जो हरपीज का परिणाम हो सकता है।
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एक व्यक्ति स्पर्शोन्मुख हो सकता है, लेकिन फिर भी संक्रामक हो सकता है।
- एचएसवी -2 संक्रमण वाले कुछ लोगों में कभी घाव नहीं होते हैं, या उनके बहुत हल्के लक्षण होते हैं जिन्हें पहचाना नहीं जाता है।
- यदि किसी संक्रमित व्यक्ति में कोई लक्षण नहीं है, तब भी वह अपने यौन साथी को संक्रमित कर सकता है।
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महिलाएं निम्न बातों का ध्यान रखें:
- पुरुष से महिला में संचरण महिला से पुरुष की तुलना में अधिक आम है, इसलिए महिलाओं में जननांग दाद अधिक आम है।
- पुरुषों की तुलना में महिलाओं में लक्षण और जटिलताएं अधिक गंभीर हो सकती हैं।
- मासिक धर्म चक्र प्रकोप को ट्रिगर कर सकते हैं।
- यह महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान महिलाएं हरपीज से संक्रमित होने से बचें। देर से गर्भावस्था के दौरान एक नया अधिग्रहित संक्रमण बच्चे को संचरण का अधिक जोखिम रखता है। जननांग एचएसवी शिशुओं में संभावित घातक संक्रमण का कारण बन सकता है।
