दिल की विफलता एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय का पंपिंग तंत्र कमजोर हो जाता है, और यह रक्त को सामान्य गति से प्रसारित करने में असमर्थ होता है। नतीजतन, द्रव शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में वापस आ जाता है और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के लिए उनकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अपर्याप्त मात्रा में रक्त अंगों तक पहुंचाया जाता है। जब दिल की विफलता बढ़ती है, तो इसे दिल की विफलता की तीव्रता के रूप में जाना जाता है और इसके परिणामस्वरूप लक्षण बिगड़ जाते हैं जो अचानक हो सकते हैं या धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं। इन लक्षणों को जल्दी पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि शीघ्र निदान और उचित प्रबंधन आपके बचने की संभावना को बहुत बढ़ा देता है।
कदम
भाग 1 का 2: दिल की विफलता के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. हृदय गति रुकने के लक्षणों से परिचित हों।
यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि दिल की विफलता कब बढ़ रही है और एक तीव्रता का अनुभव किया है। हालांकि, ऐसा करने के लिए, पहला कदम हृदय की विफलता के लक्षणों के बारे में अपने ज्ञान में सुधार करना है। इस तरह आप नोटिस कर पाएंगे कि क्या वे लक्षण या बिगड़ते हैं या यदि आप नए लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं।
चरण 2. अपनी श्वास का आकलन करें।
अपनी श्वास को सुनें यह देखने के लिए कि क्या यह सामान्य से अधिक श्रमसाध्य या बेहोश है। सांस की तकलीफ (जिसे "डिस्पेनिया" कहा जाता है) दिल की विफलता के सबसे आम लक्षणों में से एक है। जब आपके दिल का बायां वेंट्रिकल रक्त को आगे पंप करने में सक्षम नहीं होता है, तो फुफ्फुसीय नसों में रक्त "बैक अप" होता है (वाहिकाएं जो ऑक्सीजन के बाद फेफड़ों से रक्त को हृदय में वापस लाती हैं)। फेफड़े तब भीड़भाड़ वाले हो जाते हैं, और तरल पदार्थ इकट्ठा करते हैं जो उन्हें सामान्य रूप से काम करने से रोकता है और सांस की तकलीफ का कारण बनता है।
- शुरुआत में सांस फूलने की समस्या थकान के बाद ही होती है। यह हृदय की विफलता के अधिकांश रोगियों में पहले लक्षणों में से एक है। अपनी उम्र के अन्य लोगों के साथ अपनी तुलना करें, या अपने वर्तमान गतिविधि स्तर की तुलना तीन से छह महीने पहले अपने स्तर से करें ताकि यह पता लगाया जा सके कि क्या आपने सांस लेने में तकलीफ के कारण अपनी जीवनशैली में बदलाव किया है।
- आपके फेफड़ों में जमाव भी सूखी खांसी या घरघराहट का कारण बन सकता है।
चरण 3. थकान की भावनाओं पर ध्यान दें।
दिल की विफलता के कुछ मामलों में भीड़ के लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन कम हृदय उत्पादन होता है, जो खुद को अत्यधिक थकान और शारीरिक कमजोरी के रूप में पेश कर सकता है।
- कम कार्डियक आउटपुट का मतलब है कि हृदय आपके शरीर के सभी ऊतकों की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर सकता है। प्रतिक्रिया के रूप में, आपका शरीर कम महत्वपूर्ण अंगों से रक्त को हटा देता है, विशेष रूप से अंगों में मांसपेशियों को, और इसे हृदय और मस्तिष्क जैसे अधिक महत्वपूर्ण अंगों को भेजता है।
- इससे कमजोरी, थकान और लगातार थकान महसूस होती है, जिससे खरीदारी, सीढ़ियां चढ़ना, किराने का सामान ले जाना, पैदल चलना या गोल्फ जैसे खेल खेलना जैसी रोजमर्रा की गतिविधियां करना मुश्किल हो जाता है।
चरण 4. सूजन पर नज़र रखें।
एडिमा, शरीर के ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ का जमा होना, अक्सर दिल की विफलता का लक्षण होता है। एडिमा इसलिए होती है क्योंकि आपका हृदय आपके रक्त को आगे पंप करने में सक्षम नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त प्रणालीगत नसों (हमारे पूरे शरीर से रक्त को हृदय के दाईं ओर ले जाने वाली नसें) में वापस आ जाता है। रक्त तब ऊतकों में रिसता है और सूजन का कारण बनता है, जिसे इस प्रकार अनुभव किया जा सकता है:
- पैरों, टखनों और पैरों में सूजन। प्रारंभ में, आप पा सकते हैं कि आपके जूते तंग महसूस करते हैं।
- पेट की सूजन। आपको लग सकता है कि आपकी पैंट टाइट हो गई है।
- सामान्यीकृत शरीर सूजन।
- भार बढ़ना।
चरण 5. ध्यान दें कि क्या आपकी हृदय गति तेज या अनियमित हो जाती है।
दिल की विफलता के लक्षणों के रूप में आपको तेज़ दिल की धड़कन (टैचीकार्डिया) या अनियमित दिल की धड़कन (अतालता) का अनुभव हो सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये दोनों दिल की विफलता की जटिलताएं भी हो सकते हैं जो कार्डियोमायोपैथी, दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं।
चरण 6. अपने चिकित्सक को देखें।
यदि आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं तो चिकित्सकीय ध्यान दें। यदि आप उपरोक्त में से कोई भी लक्षण देखते हैं, तो आपको परीक्षण और निदान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
भाग २ का २: हृदय गति रुकने के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. दिल की विफलता के तेज होने के प्रमुख ट्रिगर्स से अवगत रहें।
एक्ससेर्बेशन आमतौर पर तब होता है जब आपके शरीर में बदलाव से आपके पहले से कमजोर दिल की मांग बढ़ जाती है, जो कि जोर से या तेज धड़कन से मांग को पूरा करने के लिए क्षतिपूर्ति नहीं कर सकता है। उत्तेजना के लिए ट्रिगर जो आपके दिल को अतिरिक्त काम करने के लिए कहते हैं जो वह नहीं कर सकता है उनमें शामिल हैं:
- दिल की दवाएं ठीक से न लेना।
- निमोनिया जैसे श्वसन संक्रमण का विकास करना।
- नमक का ज्यादा सेवन करना।
- बहुत अधिक तरल पदार्थ पीना।
- शराब का सेवन।
- अन्य चिकित्सीय स्थितियां, जैसे अनियंत्रित उच्च रक्तचाप, रक्ताल्पता, खराब गुर्दा कार्य, और अतालता जैसी अन्य हृदय स्थितियां।
चरण 2. सांस की तकलीफ के लिए सुनो।
जबकि सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में तकलीफ होने पर या खुद को मेहनत करने के बाद दिल की विफलता का एक सामान्य लक्षण है, अन्य में सांस की तकलीफ, अधिक आराम की स्थिति दिल की विफलता के तेज होने का संकेत है। आप देख सकते हैं कि सुबह कपड़े पहनने या कमरों के बीच घूमने जैसे साधारण काम करने पर भी आपकी सांस लेने में अधिक मेहनत लगती है। आराम करते समय भी आपको सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है। अपने चिकित्सक को इन परिवर्तनों के प्रति सचेत करना महत्वपूर्ण है।
- लेटते या सोते समय सांस की तकलीफ पर नजर रखें। लेटते या सोते समय सांस की तकलीफ शायद दिल की विफलता का सबसे मजबूत संकेतक है, और यह संकेत है कि आपको तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता है।
- आप अपने आप को अचानक सांस की तकलीफ के साथ नींद से जागते हुए देख सकते हैं, संभावित रूप से गला घोंटने या डूबने की भावनाओं के साथ। ये भावनाएँ इतनी प्रबल होती हैं कि वे आपको सीधे बैठने, या खुली खिड़की से ताजी हवा लेने और तकिए के सहारे सोने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। सांस की कमी से जागना आमतौर पर एक निश्चित समय पर होता है, आमतौर पर सोने के एक से दो घंटे बाद, और लक्षण आमतौर पर आपके सीधे होने के बाद 15-30 मिनट तक रहते हैं।
चरण 3. लगातार खाँसी या घरघराहट पर ध्यान दें।
अधिक गंभीर और लगातार खांसी और घरघराहट जो सांस की बीमारी या सर्दी से उत्पन्न नहीं होती है, दिल की विफलता के तेज होने का संकेत दे सकती है। सांस लेते समय आप सीटी की आवाज भी निकाल सकते हैं, जिसे घरघराहट कहा जाता है। यह घरघराहट इसलिए होती है क्योंकि फेफड़ों में जमा होने वाला द्रव वायुमार्ग को संकीर्ण कर देता है।
सफेद या गुलाबी रंग का कफ पैदा करने वाली खांसी भी दिल की विफलता का एक सामान्य लक्षण है, खासकर अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो। आप देख सकते हैं कि रात में लेटने पर आपकी खांसी अधिक गंभीर होती है।
चरण 4. अपने शरीर या शरीर के अंगों की बढ़ती सूजन को देखें।
यह सूजन दर्द या परेशानी का कारण बन सकती है। आप यह भी देख सकते हैं कि आपकी गर्दन की नसें उभारने लगी हैं। आप नोटिस करना शुरू कर सकते हैं कि अब आप अपने जूते भी नहीं पहन सकते हैं और पैरों, टखनों और पैरों की सूजन को भी देखना शुरू कर सकते हैं।
आप तरल पदार्थ के निर्माण के कारण पेट में सूजन का अनुभव भी कर सकते हैं, इस हद तक कि आप पेट के लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर देते हैं, जिसमें मतली, भूख न लगना या कब्ज शामिल हैं।
चरण 5. वजन बढ़ने पर ध्यान दें।
वजन बढ़ना एक उल्लेखनीय लक्षण है, खासकर यदि आप पहले से ही दिल की विफलता के लिए निगरानी में हैं। यदि एक दिन में दो पाउंड से अधिक की वृद्धि होती है या तीन दिनों में तीन पाउंड की तरह कुछ बढ़ जाता है, तो यह बिगड़ती दिल की विफलता का संकेत है (भले ही यह बहुत अधिक न लगे)।
अपने वजन पर नज़र रखें, अपने आप को रोजाना तौलें (उसी समय और बिना कपड़ों के, अधिमानतः) और परिणाम को एक लॉग में लिखें। इससे आपके लिए वजन बढ़ने की पहचान करना आसान हो जाएगा, जो बदले में आपको पूरी तरह से तेज होने से बचने के लिए जीवनशैली में बदलाव करने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
चरण 6. अपने पेट में बदलाव या पाचन संबंधी कठिनाइयों पर ध्यान दें।
दिल की विफलता के दौरान, रक्त की आपूर्ति पेट और आंतों से हृदय और मस्तिष्क में बदल जाती है। यह भोजन के पाचन में समस्याएं पैदा कर सकता है, जो भूख की कमी, जल्दी तृप्ति और मतली के रूप में प्रकट होता है।
लीवर में जमाव के कारण आपको अपने पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में बेचैनी और दर्द भी महसूस हो सकता है।
चरण 7. धड़कन महसूस करें।
दिल की धड़कन के प्रति सचेत जागरूकता को धड़कन कहा जाता है और यह दिल की विफलता का लक्षण हो सकता है। आमतौर पर, दिल की विफलता के दौरान धड़कनें हृदय गति में वृद्धि के कारण होती हैं, जो ऐसा महसूस करती हैं कि आपका दिल दौड़ रहा है या धड़क रहा है। इसका कारण यह है कि जब आपका दिल अपनी पंपिंग फंक्शन खोना शुरू कर देता है, तो यह तेजी से धड़कने से क्षतिपूर्ति करता है।
हृदय गति में वृद्धि या अनियमित दिल की धड़कन चिंता का कारण है और इसके साथ चक्कर आने की भावना भी हो सकती है।
चरण 8. अत्यधिक थकान या व्यायाम करने में असमर्थता से अवगत रहें।
ध्यान दें कि क्या आपको ऐसा लगता है कि आपकी गतिविधि का स्तर सामान्य से अधिक गिर रहा है या यदि आप ऐसी गतिविधियाँ करते हुए अधिक थके हुए और थके हुए हैं जो पहले आपको थका नहीं करती थीं। बढ़ी हुई थकान एक लक्षण नहीं है कि अपने आप पर आपके डॉक्टर के ध्यान की आवश्यकता है, लेकिन यदि ऊपर वर्णित कुछ अन्य लक्षणों के साथ है, तो आपको अपने चिकित्सक को देखना चाहिए।
विवरणों पर ध्यान दें- विशेष रूप से वह क्या है जो आपको थका रहा है (चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना आदि) और कब (जैसे, दिन का समय)।
चरण 9. भ्रम और स्मृति हानि पर ध्यान दें।
कुछ पदार्थों, विशेष रूप से सोडियम के रक्त स्तर में गड़बड़ी के कारण दिल की विफलता कुछ न्यूरोलॉजिकल लक्षण भी पैदा कर सकती है। इन न्यूरोलॉजिकल लक्षणों में भ्रम, अल्पकालिक स्मृति की हानि और भटकाव शामिल हैं।
आमतौर पर, एक रिश्तेदार या दोस्त इन व्यवहार और तंत्रिका संबंधी लक्षणों को सबसे पहले नोटिस करते हैं, क्योंकि आप शायद उनके बारे में जागरूक होने के लिए बहुत भ्रमित होंगे।
चरण 10. यदि आप इन लक्षणों को देखते हैं तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
यदि आप उपरोक्त में से कोई भी लक्षण देखते हैं, तो आपको आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना चाहिए और तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
- दिल की विफलता की तीव्रता को जल्दी से संबोधित करने का मतलब जीवन और मृत्यु के बीच का अंतर हो सकता है। यदि आप जल्दी से कार्य नहीं करते हैं, तो आप लंबे समय तक अपने मस्तिष्क और शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, या मृत्यु भी हो सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से भी संपर्क करें, भले ही आपातकालीन कक्ष में आपका इलाज किया जा रहा हो।
टिप्स
अपने चिकित्सक से इस बारे में बात करें कि यदि आप बढ़ते लक्षणों को देखते हैं तो वह आपको क्या करना चाहेंगे। आपको एक फोन नंबर प्रदान किया जा सकता है जहां आप तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं, और वह आपको अपनी दवा बढ़ाने या घटाने, एक अलग दवा लेने, कार्यालय को कॉल करने या आपातकालीन कक्ष में जाने की सलाह दे सकता है।
चेतावनी
- ध्यान रखें कि हृदय गति रुकने के लक्षण व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग होते हैं। आप इनमें से कुछ लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं लेकिन दूसरों को नहीं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दिमाग और शरीर के साथ तालमेल बिठाएं ताकि आप संभावित लक्षणों को पहचान सकें और जल्दी से कार्य कर सकें।
- दिल की विफलता के निदान के लिए अक्सर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है जब तक कि हृदय स्थिर न हो और शरीर के माध्यम से रक्त और ऑक्सीजन पंप करने में सक्षम न हो।
