स्वास्थ्य 2024, अप्रैल

यदि आप किसी चोट के कारण बैसाखी का उपयोग कर रहे हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि उनके साथ सीढ़ियाँ ऊपर और नीचे कैसे जाएँ। बैसाखी पर सीढ़ियों का उपयोग करने का सही तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि सीढ़ियों में रेलिंग है या नहीं। यदि आप सीढ़ियों से ऊपर जा रहे हैं जिसमें रेलिंग है, तो बैसाखी का उपयोग करते हुए दूसरे हाथ से अपने शरीर को सहारा देने और संतुलित करने के लिए रेलिंग का उपयोग करें। यदि सीढ़ियों में रेलिंग नहीं है, तो अपने आप को बैसाखी से सहारा दें और अपने अच्छे पैर का उपयोग करके

जब आप बैसाखी पर फंस जाते हैं तो यह कष्टप्रद हो जाता है, और आप उन गतिविधियों को करने में असमर्थ होते हैं जो आप सामान्य रूप से करते हैं। हालांकि, इस लेख में ऐसी युक्तियां शामिल हैं जो आपकी स्थिति के साथ काम करेंगी और आपको मज़े करने में मदद करेंगी, तब भी जब आप सामान्य रूप से काम नहीं कर सकते। कदम चरण 1.

पैर में चोट लगने के कारण अक्सर मरीजों को बैसाखी दी जाती है। यदि आपने कभी बैसाखी का उपयोग नहीं किया है, तो उन्हें फिट करना उल्टा लग सकता है। अपनी चोट को ठीक होने और अपनी गतिशीलता बढ़ाने का सबसे अच्छा मौका देने के लिए, इसे सही तरीके से करना महत्वपूर्ण है। कदम विधि 1 में से 3:

जब आप एक हाथ या पैर तोड़ते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि आप बुनियादी स्वच्छता का अभ्यास कैसे करने जा रहे हैं। एक कलाकार में स्नान करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन समस्या दुर्गम नहीं है। यदि आप एक अंग को तोड़ते हैं, तो आपको स्नान करते समय अपनी डाली को सूखा रखना होगा। शॉवर से अंदर और बाहर निकलते समय सावधानी बरतें। यदि आपकी कास्ट गलती से भीग जाती है, तो आगे बढ़ने के निर्देशों के लिए अपने डॉक्टर को बुलाएँ। कदम विधि 1:

एक व्यक्ति को सांस लेने में मदद करने के लिए एक एंडोट्रैचियल (ईटी) ट्यूब का उपयोग किया जाता है। इसे गले के नीचे और मुंह के माध्यम से श्वासनली में रखा जाता है। इसे श्वासनली में पर्याप्त रूप से स्थापित करने के लिए, लेकिन इतना गहरा नहीं कि यह आंतरिक चोटों का कारण बने, इसे डालने से पहले उचित लंबाई निर्धारित करने की आवश्यकता है। यह उचित लंबाई किसी व्यक्ति के शरीर पर कुछ विशेषताओं को मापने और अन्य व्यक्तिगत पहलुओं को ध्यान में रखकर निर्धारित की जाती है। कदम 3 का भाग 1:

24/7 इंसुलिन पंप पहनना पहली बार में एक कठिन अनुभव हो सकता है, और शायद जिस हिस्से से नए पंपर्स सबसे ज्यादा डरते हैं, वह है इसे बिस्तर पर पहनना। आपके साथ जुड़े एक चिकित्सा उपकरण के साथ सोना इसकी चुनौतियां लाता है, खासकर यदि आप में से एक से अधिक बिस्तर पर हैं, लेकिन इन चुनौतियों को दूर करना उतना मुश्किल नहीं है जितना कि वे पहली बार दिखाई देते हैं। पंप पहनने के आदी लोग इंजेक्शन उपयोगकर्ताओं की तुलना में रात में हाइपोग्लाइसीमिया के कम एपिसोड की रिपोर्ट करते हैं, इसलिए जब यह पहली बार

मानो या न मानो, इंसुलिन परीक्षण पारंपरिक रक्त शर्करा परीक्षण से अलग है। जबकि रक्त शर्करा परीक्षण आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रदान करते हैं, इंसुलिन परीक्षण निम्न रक्त शर्करा, इंसुलिन प्रतिरोध के साथ-साथ अन्य स्थितियों, जैसे अग्नाशय के ट्यूमर को इंगित करते हैं। यदि आप अपने इंसुलिन परीक्षण में रुचि रखते हैं, तो हमने आपको कवर कर दिया है। अपने अक्सर पूछे जाने वाले, इंसुलिन परीक्षण से संबंधित प्रश्नों के सभी उत्तरों को खोजने के लिए पढ़ते रहें। कदम प्रश्न १ का ७:

यदि आपको नियमित रूप से इंसुलिन इंजेक्ट करने की आवश्यकता है, तो आपको कई सुइयों से गुजरना होगा और उन्हें निपटाने की आवश्यकता होगी। चूंकि इंसुलिन सुइयों को "तेज" माना जाता है, इसलिए आप उन्हें अपने नियमित कूड़ेदान में नहीं फेंक सकते। सौभाग्य से, ऐसे आसान तरीके हैं जिनसे आप अपनी उपयोग की गई सुइयों और सीरिंज को सुरक्षित रूप से निकाल सकते हैं। सुइयों का उपयोग करते ही एक मजबूत प्लास्टिक कंटेनर में डाल दें ताकि आप उनके साथ अन्य लोगों को नुकसान पहुंचाने का जोखिम न उठाएं। एक बार

लैंटस मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए निर्धारित एक सामान्य प्रकार का इंसुलिन है। आपको कितनी बड़ी खुराक की आवश्यकता है, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपके शरीर की इंसुलिन उत्पन्न करने की क्षमता, आपका वजन, आपका आहार, आपके तनाव का स्तर और आपकी शारीरिक गतिविधि का स्तर शामिल है। यदि आपको संदेह है कि आपकी खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता है, तो आपको रात भर अपने ग्लूकोज का परीक्षण करना होगा। यदि आपके ग्लूकोज का स्तर अनुशंसित सीमा से बाहर है, तो आपको समायोजन के लिए अपने डॉक्

मधुमेह तब होता है जब आपके शरीर में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने वाले हार्मोन इंसुलिन की समस्या होती है - आप पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते हैं, या आपका शरीर इसके द्वारा बनाए गए इंसुलिन के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देता है। कई दवाएं और जीवनशैली में बदलाव आपके शरीर को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनाने में मदद कर सकते हैं, जो आपको टाइप 2 मधुमेह होने पर मदद कर सकता है। हालांकि, यदि कम इंसुलिन समस्या है, तो आपको अपने शरीर में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाने के लिए दवाएं लेने की आवश्यकत

इंसुलिन प्रतिरोध तब होता है जब आपका शरीर इंसुलिन का उपयोग करने में कम प्रभावी हो जाता है; यह एक क्रमिक समस्या के रूप में शुरू होता है, और समय के साथ और अधिक गंभीर हो जाता है। कई वर्षों में, इंसुलिन प्रतिरोध मधुमेह, ऊंचा लिपिड स्तर, और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम जैसी कई पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इंसुलिन प्रतिरोध को अप्रत्यक्ष रूप से रक्त शर्करा परीक्षण, लिपिड परीक्षण, और नैदानिक लक्षणों और लक्षणों का मूल्यांकन करके परीक्षण किया जा सकता है जो इंसुलिन प्रतिरोध

यदि आपको इंसुलिन शॉट देना है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथ धो लें और पहले से इंसुलिन की बोतलों के बाहर अल्कोहल वाइप्स से साफ करें। एक ही प्रकार के इंसुलिन इंजेक्शन के लिए, इंसुलिन की खुराक की मात्रा के रूप में सिरिंज में हवा की समान मात्रा खींचें, फिर हवा को इंसुलिन की बोतल में छोड़ दें। इंसुलिन की आवश्यक खुराक खींचो और आप इंजेक्शन के लिए तैयार हैं। यदि आप दो प्रकार के इंसुलिनों को मिला रहे हैं, तो हवा को ऊपर खींचें और बिना किसी इंसुलिन को खींचे इसे प्रत्येक संबंधित इंसुलिन

इंसुलिन प्रतिरोध, जैसा कि नाम से पता चलता है, एक ऐसी स्थिति है जब आपके शरीर में कोशिकाएं हार्मोन इंसुलिन को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देती हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपके रक्त से ग्लूकोज को अवशोषित नहीं करते हैं। समय के साथ, यह आपके रक्त शर्करा में वृद्धि का कारण बनता है, और टाइप -2 मधुमेह का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, स्थिति प्रबंधनीय है और उचित उपचार के साथ मधुमेह में प्रगति नहीं होगी। इससे भी बेहतर, अनुशंसित उपचारों में से कई पूरी तरह से प्राकृतिक हैं। आपका डॉक्टर लगभग न

इंसुलिन एक प्राकृतिक हार्मोन है जो कार्बोहाइड्रेट के सेवन के जवाब में आपके अग्न्याशय से स्रावित होता है। इंसुलिन आपके शरीर को ग्लूकोज (जिसे रक्त शर्करा भी कहा जाता है) का उपयोग करने में मदद करता है। इंसुलिन के बिना, आपका शरीर ऊर्जा के लिए उपयोग करने के लिए ग्लूकोज को आपकी कोशिकाओं में नहीं खींच सकता है;

घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद पहले कुछ दिनों में सूजन मध्यम से गंभीर हो सकती है, लेकिन जैसे-जैसे आप ठीक होते जाएंगे, यह धीरे-धीरे कम हो जाएगी। फिर भी, आप अपने ठीक होने के बाद के हफ्तों और महीनों में कुछ हल्के से मध्यम सूजन का अनुभव कर सकते हैं। सौभाग्य से, ऐसी कई रणनीतियाँ हैं जिन्हें आप सूजन को कम करने की कोशिश कर सकते हैं, जैसे कि सर्जरी के बाद अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना और सूजन को कम करने के लिए व्यायाम करना। यदि आप सूजन में वृद्धि का अनुभव करते हैं, तो तुरंत

Bydureon एक इंसुलिन दवा है जो आमतौर पर मधुमेह वाले लोगों के लिए निर्धारित है। यह एक प्रतिस्थापन हार्मोन प्रदान करता है जो शरीर को ग्लूकोज का बेहतर प्रबंधन करने में मदद करता है। Bydureon इंजेक्शन लगाना थोड़ा मुश्किल है, इसलिए यदि आप सही प्रक्रिया नहीं जानते हैं तो चिंता न करें। परंपरागत रूप से, Bydureon एक सिरिंज में आया था जिसे आपको खुद मिलाना था। हाल ही में, Bydureon BCise पेन इंजेक्शन लगाने को बहुत आसान बना देता है। आप जो भी विकल्प इस्तेमाल करते हैं, आपको कुछ ही समय में सही क

वॉकिंग स्टिक आपके संतुलन को बनाए रखने और आपके शरीर के अधिक वजन को आपकी बाहों में वितरित करने में वास्तव में सहायक होते हैं। यदि आपके पैर में चोट लगी है या लंबी पैदल यात्रा के लिए आप वॉकिंग स्टिक का उपयोग कर सकते हैं। आप जिस भी प्रकार की वॉकिंग स्टिक का उपयोग करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप इसे उचित लंबाई में समायोजित करें ताकि आप आराम से चल सकें। कदम विधि 1 में से 2:

बहुत से लोगों को दौड़ते समय लीकेज ब्लैडर का सामना करना पड़ता है। स्थिति - तनाव मूत्र असंयम - बच्चे के जन्म, मोटापा, हार्मोनल कमी, तंबाकू या शराब के सेवन, या अन्य स्थितियों के कारण हो सकता है। सौभाग्य से, दौड़ते समय मूत्राशय के रिसाव से बचने के कई तरीके हैं। यह लेख महिलाओं पर केंद्रित है, लेकिन यदि आप व्यायाम करते समय असंयम से जूझ रहे पुरुष हैं, तो आपको पुरुष असंयम को रोकना चाहिए। कदम विधि 1 में से 4:

घुटने के ब्रेस पहनने से आपको दर्द का प्रबंधन करने और फिर से चोट से बचने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह जल्दी से गंदा हो सकता है। एक गंदा ब्रेस बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है, इसलिए आप अपने घुटने के ब्रेस को धोना चाहेंगे। अपने ब्रेस को धोने का सबसे सुरक्षित तरीका हाथ से है, लेकिन कुछ ब्रेसिज़ को वॉशिंग मशीन में सौम्य चक्र पर धोया जा सकता है। आप अपने ब्रेस को नियमित रूप से धोकर और इसे बार-बार कीटाणुरहित करके साफ रख सकते हैं। कदम विधि १ का ३:

चेस्ट ट्यूब को हटाना एक ऐसी प्रक्रिया है जो केवल योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा ही की जानी चाहिए। यदि अनुचित तरीके से किया जाता है, तो हवा फुफ्फुस स्थान (फेफड़ों और छाती गुहा के बीच की जगह) में वापस लीक हो सकती है और फेफड़ा फिर से गिर सकता है। फुफ्फुस स्थान में बनने वाले मवाद, रक्त या वायु को निकालने के लिए छाती की नलियों को डाला जाता है। ये पदार्थ सर्जरी, बीमारी या चोट के कारण बनते हैं और फेफड़े को आंशिक रूप से या पूरी तरह से ढहने से सामान्य श्वास क्रिया को बाधित कर सकते ह

एक इंसेंटिव स्पाइरोमीटर, या ब्रीदिंग एक्सरसाइजर, एक चिकित्सा उपकरण है जो आपके फेफड़ों में हवा की थैली को खोलने के लिए पूरी तरह से और गहरी सांस लेने में आपकी मदद कर सकता है। यह उपकरण फेफड़ों का विस्तार करता है और अक्सर इसका उपयोग सर्जरी के बाद या फेफड़ों के विकार वाले रोगियों में किया जाता है, जैसे सीओपीडी या निमोनिया, फेफड़ों को सक्रिय, स्वस्थ और साफ रखने के लिए। एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करना आसान है, और इस उपकरण का उपयोग आपके फेफड़ों के कार्य को बेहतर बनाने के लिए अस

एक गैस मास्क, जिसे वायु शुद्ध करने वाले श्वासयंत्र के रूप में भी जाना जाता है, हवा से रासायनिक गैसों और कणों को फ़िल्टर करता है। यदि ठीक से उपयोग किया जाता है, तो गैस मास्क आपको सांस लेने वाली हवा के प्रभाव से बचाने में मदद कर सकता है जो गैस, वाष्प या कणों से दूषित हो गई है। सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने गैस मास्क के लिए उचित फ़िल्टर हैं और आपके चेहरे पर फिट होने के लिए मास्क को कसकर समायोजित किया गया है। आप अपने गैस मास्क को ठीक से स्टोर करके और यह सुनिश्चित करके कि आपके फ़ि

एक उच्च इंसुलिन स्तर आमतौर पर तब होता है जब आपका शरीर इंसुलिन के लिए सही ढंग से प्रतिक्रिया नहीं करता है और परिणामस्वरूप, आपके रक्त से ग्लूकोज को आसानी से अवशोषित नहीं कर सकता है। इस स्थिति को इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है, और आपका शरीर अधिक इंसुलिन बनाकर समस्या को ठीक करने का प्रयास करेगा। आखिरकार, आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन बनाने में सक्षम नहीं हो सकता है, जिससे टाइप 2 मधुमेह हो सकता है। इंसुलिन के स्तर को कम करने और उम्मीद है कि मधुमेह के विकास से बचने के लिए, अपने आहार में ब

एक एनजी ट्यूब, या नासोगैस्ट्रिक ट्यूब, एक पतली प्लास्टिक ट्यूब होती है जो आपकी नाक से नीचे आपके गले और पेट में जाती है। यदि आपको स्वयं खाने या तरल पदार्थ लेने में परेशानी हो रही है तो आपको इस तरह की एक ट्यूब की आवश्यकता हो सकती है। जबकि एनजी ट्यूब लगाना डरावना या असहज हो सकता है, ऐसी चीजें हैं जो आप और आपकी चिकित्सा देखभाल टीम किसी भी दर्द या परेशानी को कम करने के लिए कर सकती हैं जो आप महसूस कर सकते हैं। जलन को रोकने और संक्रमण या अन्य जटिलताओं की संभावना को कम करने के लिए एक ब

अमेरिका की लगभग एक चौथाई आबादी एक विशिष्ट जानवर के अत्यधिक भय की रिपोर्ट करती है। बिल्लियों, विशेष रूप से, अक्सर उन जानवरों के रूप में पहचाने जाते हैं जिनसे अत्यधिक डर लगता है। कुछ लोगों को आश्चर्य हो सकता है कि बिल्लियों से कोई कैसे डर सकता है। हालांकि, बहुत से लोग बिल्ली के समान अत्यधिक और तर्कहीन भय की रिपोर्ट करते हैं। यद्यपि मानसिक विकारों का नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल - पांचवां संस्करण (डीएसएम-वी) बिल्लियों के भय के लिए एक विशिष्ट नाम की पहचान नहीं करता है, यह मानता ह

एक PICC लाइन (या "पेरिफेरली इन्सर्टेड सेंट्रल कैथेटर") एक पतली ट्यूब होती है जिसका उपयोग तरल पदार्थ, एंटीबायोटिक्स और दवाओं को सीधे आपकी बांह की नस में डालने के लिए किया जाता है। PICC लाइन की देखभाल में सप्ताह में लगभग एक बार पट्टी बदलना (या यदि यह गीली या गंदी हो जाती है), अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित लाइन को फ्लश करना, कैथेटर साइट को क्षति या हटाने से बचाना और नियमित रूप से जाँच करना शामिल है। कैथेटर साइट को सूखा और साफ रखना सुनिश्चित करें, और अपनी पीआईसीसी लाइन के

अल्ट्रासाउंड इमेजिंग आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली चिकित्सा प्रक्रिया है जिसका उपयोग मानव शरीर की लाइव छवियों को पकड़ने के लिए किया जाता है। यह ऊतक के माध्यम से उच्च आवृत्ति ध्वनि तरंगों को संचारित करके और वापस उछाल वाली तरंगों को अवशोषित करके काम करता है। यह कई चिकित्सा पेशेवरों द्वारा आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली प्रक्रिया है क्योंकि इसमें कोई हानिकारक आयनकारी विकिरण शामिल नहीं है। गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की निगरानी के लिए सबसे लोकप्रिय उपयोग है। पेशेवर इन छवियों को आसान

चाहे आपको अस्थायी या दीर्घकालिक आधार पर इसकी आवश्यकता हो, बैक ब्रेस पहनना हमेशा सुखद नहीं होता है। आपका डॉक्टर रीढ़ की हड्डी में चोट या सर्जरी के बाद उपचार प्रक्रिया में मदद करने और आंदोलन से दर्द को नियंत्रित करने के लिए एक बैक ब्रेस लिख सकता है, या आप स्कोलियोसिस की प्रगति को रोकने के लिए ब्रेस पहन सकते हैं। कम से कम असुविधा के साथ प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आप स्वस्थ शरीर के अपने अंतिम लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहेंगे। प्रारंभिक समायोजन अवधि के लिए तैयार रहें और आगे

प्रत्येक उंगली की गति को उससे जुड़ी कण्डरा (ओं) द्वारा नियंत्रित किया जाता है। प्रकोष्ठ में मांसपेशियों से जुड़ने से पहले प्रत्येक उंगली का कण्डरा एक छोटे "म्यान" से होकर गुजरता है। यदि कण्डरा सूजन हो जाता है, तो एक नोड्यूल बन सकता है, जिससे कण्डरा को म्यान से गुजरना मुश्किल हो जाता है और दर्द होता है क्योंकि उंगली फ्लेक्स होती है। इस स्थिति को "

यदि आपको कोई चोट लगी है या आप सर्जरी से ठीक हो रहे हैं, तो आपके डॉक्टर की आवश्यकता हो सकती है कि आप कुछ समय के लिए नरम या कठोर गर्दन वाले ब्रेस पहनें। एक ब्रेस या कॉलर को उपचार को बढ़ावा देने के लिए आपकी गर्दन की गति को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपनी गर्दन के ब्रेस को ठीक से पहनने के लिए, दैनिक उपयोग और देखभाल के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों पर पूरा ध्यान दें। अपने ब्रेस को लेटने की स्थिति में हटा दें और फिर से लगाएँ, जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा अन्यथा सलाह न दी जाए।

स्टेथोस्कोप किसी भी डॉक्टर के टूल किट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी अच्छी तरह से देखभाल करें और इसे टिप-टॉप आकार में रखें। आम धारणा के बावजूद, दीवार के हुक और डॉक्टर के बैग आपके स्टेथोस्कोप के लिए बढ़िया भंडारण विकल्प नहीं हैं क्योंकि वे इसके आकार के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं। शुक्र है, जब आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हों तो आपके स्टेथोस्कोप के लिए एक सुरक्षित, टिकाऊ विश्राम स्थान खोजने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। अपने स्टेथोस्कोप को अच्छी तरह स

थोड़ी सी देखभाल और रखरखाव के साथ, आप अपनी CPAP मशीन को सालों तक साफ और कार्यात्मक रख सकते हैं। हर सुबह आपको मास्क को माइल्ड साबुन से हाथ से धोना चाहिए। साप्ताहिक स्नान के लिए मास्क, हेडगियर और ट्यूबिंग दें। इसके अंदर का सारा पानी टपकने और सूखने देने के लिए ट्यूब को लटका दें। यदि आपके सीपीएपी में ह्यूमिडिफायर है, तो उसके कक्ष को प्रतिदिन खाली करें और धोएं, और हर दो सप्ताह में इसे साफ करें। खराब होने के लिए कम से कम मासिक रूप से अपनी सीपीएपी मशीन के पुर्जों की जांच करें, और जब वे

कैथेटर ट्यूब होते हैं जिनका उपयोग या तो शारीरिक तरल पदार्थ निकालने के लिए किया जाता है या रोगियों को दवाएं, तरल पदार्थ या गैस पहुंचाने के लिए किया जाता है। कैथेटर उन लोगों के लिए सहायक होते हैं जिनके पास मूत्र असंयम है, मूत्र प्रतिधारण है, प्रोस्टेट सर्जरी या लिंग, मूत्रमार्ग, या योनि क्षेत्रों पर सर्जरी हुई है, या अन्य स्थितियां हैं जो पेशाब करना मुश्किल बनाती हैं। कैथेटर का उपयोग करने का प्रयास करने से पहले, यह आवश्यक है कि आप डॉक्टर या नर्स से प्रशिक्षण प्राप्त करें।

एक ईईजी एक परीक्षण है जो मस्तिष्क गतिविधि की निगरानी के लिए एक टोपी से जुड़े इलेक्ट्रोड का उपयोग करता है। परीक्षण किए जाने के बाद, आपको अगले रोगी के परीक्षण के लिए इसे तैयार करने के लिए इलेक्ट्रोड और टोपी को साफ करने की आवश्यकता होगी। जब आप उचित प्रक्रिया जानते हैं तो ईईजी इलेक्ट्रोड को साफ करना आसान होता है। कदम 3 का भाग 1:

सही हाइकिंग पोल संतुलन का एक अतिरिक्त बिंदु प्रदान करता है, आपके घुटनों पर भार को कम करता है, और इसे कीचड़ और पानी की गहराई की जांच करने या गीले पत्ते को रास्ते से हटाने के लिए एक उपकरण के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने हाइकिंग पोल के लिए सही सुविधाओं का चयन इस बात की गारंटी देगा कि आपको अपनी खरीदारी का अधिकतम लाभ मिलेगा। कदम भाग 1 का 4:

व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण, या पीपीई, वर्तमान COVID-19 महामारी के साथ काफी चर्चा में है। आपने शायद डॉक्टरों या स्वास्थ्य कर्मियों को मास्क, गाउन और शील्ड में मरीजों के साथ काम करते देखा होगा। पीपीई का उपयोग करने की आवश्यकता शायद थोड़ा डरावना लगता है, लेकिन यह आपको स्वस्थ रख सकता है और आपको वायरस या बूंदों के माध्यम से फैलने वाले अन्य संक्रमणों से बचा सकता है। जब तक आप इसे पहनने और इसे ठीक से पहनने के लिए सही कदमों का पालन करते हैं, यह काम करते समय या संक्रमित लोगों के आसपास रहने क

यदि आप गर्भवती हैं, तो आप पेरिनेल मालिश के लाभों के बारे में बहुत कुछ सुन रही होंगी। यह तकनीक पेरिनेम, योनि और मलाशय के बीच के क्षेत्र को आराम और नरम करने में मदद करती है। प्रसव के दौरान पेरिनेम को फटने से बचाने में मदद करने के लिए अक्सर गर्भावस्था में पेरिनियल मालिश देर से की जाती है। शुरुआत में यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन इसके कई फायदे हो सकते हैं। यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या यह ऐसा कुछ है जो आपके लिए उपयोगी हो सकता है। आप अपने ऊपर मालिश कर सकते हैं या

विशेषज्ञों का कहना है कि जब आप गर्भवती हों तो आपको अपने हीटिंग पैड को सबसे कम तापमान पर सेट करना चाहिए ताकि आपको गर्मी से बचा जा सके। शोध बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान ज़्यादा गरम होना हानिकारक हो सकता है, लेकिन अगर आप खुद को गर्म नहीं होने देती हैं तो आमतौर पर हीटिंग पैड का इस्तेमाल करना सुरक्षित होता है। आप गर्भावस्था के कारण होने वाले मामूली दर्द और दर्द को कम करने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग कर सकती हैं, जो उम्मीद है कि आपको राहत प्रदान करेगा। यदि आप गर्मी लगाने से चिंतित

यदि आपको किसी बीमारी, संक्रमण या बीमारी के कारण पेशाब करने में कठिनाई हो रही है, तो आपको घर पर कैथेटर का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। आपको या देखभालकर्ता को यह सुनिश्चित करने के लिए कैथेटर बैग खाली करना होगा कि आप मूत्र का ठीक से निपटान करें। कैथेटर बैग दो प्रकार के होते हैं:

अंतःशिरा (IV) कैनुलेशन, जिसे एक परिधीय शिरापरक कैथेटर (पीवीसी) के सम्मिलन के रूप में भी जाना जाता है, एक काफी सीधी चिकित्सा प्रक्रिया है। हालाँकि, इसे सुरक्षित रूप से पूरा करने के लिए कुछ तकनीक और तैयारी की आवश्यकता होती है। जबकि विभिन्न पेशेवर तकनीक को अपनी पसंद के अनुसार थोड़ा अनुकूलित कर सकते हैं, मूल प्रक्रिया में उपयुक्त सामग्री एकत्र करना और सम्मिलन साइट को ठीक से तैयार करना, सुई डालना और कैथेटर डालने के बाद उचित रखरखाव और सफाई करना शामिल है। कदम 3 में से 1 भाग: