माइटोकॉन्ड्रियल रोगों में कई प्रकार की स्थितियां शामिल होती हैं जो किसी व्यक्ति के न्यूरोमस्कुलर सिस्टम को कमजोर करती हैं, जैसे कि एल्पर्स रोग, लेह रोग या लूफ़्ट रोग। ऐसा इसलिए है क्योंकि रोगी की कोशिकाओं के ऊर्जा-उत्पादक हिस्से, जिन्हें माइटोकॉन्ड्रिया कहा जाता है, क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी को पहचानना मुश्किल हो सकता है क्योंकि उनके अलग-अलग लक्षण होते हैं जो कई अलग-अलग अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। यद्यपि अधिकांश माइटोकॉन्ड्रियल रोग 20 वर्ष की आयु से पहले लक्षण दिखाते हैं, वे वयस्कता में भी उपस्थित हो सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 3: माइटोकॉन्ड्रियल रोग के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. मांसपेशियों की कमजोरी पर ध्यान दें।
कम से कम गतिविधि के बाद आपकी मांसपेशियां थका हुआ और कमजोर महसूस कर सकती हैं। आप वस्तुओं को लेने या अपना संतुलन बनाए रखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आप आसानी से थकान महसूस कर सकते हैं, खासकर किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि के बाद।
मांसपेशियों में ऐंठन आमतौर पर माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी का लक्षण नहीं है, लेकिन वे कभी-कभी मांसपेशियों की कमजोरी के साथ हो सकते हैं।
चरण 2. व्यायाम असहिष्णुता के लिए देखें।
व्यायाम करने की कोशिश करते समय आपको तत्काल थकान का अनुभव हो सकता है। हृदय सहित मांसपेशियां व्यायाम के लिए बहुत कमजोर हो जाती हैं। इसका मतलब है कि आपके पास लंबे समय तक सक्रिय रहने की क्षमता नहीं होगी।
चलने या योग जैसे हल्के व्यायाम के दौरान भी व्यायाम असहिष्णुता हो सकती है।
चरण 3. दस्तावेज़ आंदोलन विकार, जैसे चलने में कठिनाई या कंपकंपी।
कमजोर मांसपेशियां हिलने-डुलने में कठिनाई पैदा करती हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके पैर आपको ले जाने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हैं, या आपको अपनी बाहों को उठाने में परेशानी हो रही है। कुछ लोग झटके या अनैच्छिक आंदोलनों का अनुभव करते हैं।
चरण 4. अपनी दृष्टि संबंधी समस्याओं पर ध्यान दें, जिनमें अंधापन या ढीली पलकें शामिल हैं।
आपको अपनी आँखों को हिलाने में भी कठिनाई हो सकती है, जैसे किसी चलती हुई वस्तु का अनुसरण करने में असमर्थता। यदि आपकी दृष्टि अचानक बदल जाती है या लगातार गिरावट में है, तो संभावित कारण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ से यह निर्धारित करने के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करने के लिए कहें कि क्या आपकी दृष्टि संबंधी समस्याएं अन्य संभावित स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित हैं।
चरण 5. सुनवाई हानि के लिए परीक्षण करवाएं।
हालांकि माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी वाले हर व्यक्ति को सुनने की क्षमता कम होने का अनुभव नहीं होगा, लेकिन ऐसा होता है। माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी से सबसे अधिक जुड़े श्रवण हानि के प्रकार को न्यूरोसेंसरी हियरिंग लॉस कहा जाता है। इसका मतलब है कि आपके सुनने की हानि का कारण आपके आंतरिक कान से संबंधित है, जिसमें आपकी नसें भी शामिल हैं। श्रवण परीक्षण सरल, आसान और दर्द रहित होते हैं।
- एक ऑडियोलॉजिस्ट को आपकी सुनवाई हानि का कारण निर्धारित करना होगा। अपने डॉक्टर से एक ऑडियोलॉजिस्ट के पास रेफ़रल के लिए कहें, जो आपका परीक्षण कर सकता है। आप कई स्वास्थ्य मेलों में मुफ्त सुनवाई परीक्षण भी प्राप्त कर सकते हैं।
- यदि आप अपने बच्चे के बारे में चिंतित हैं, तो आप उनके स्कूल के माध्यम से उनकी सुनवाई का परीक्षण कराने में सक्षम हो सकते हैं। यह देखने के लिए कि क्या स्कूल श्रवण परीक्षण करता है, स्कूल नर्स से बात करें।
चरण 6. दिल की विफलता या संभावित अतालता के लिए आपातकालीन उपचार की तलाश करें।
आपका हृदय एक मांसपेशी है, इसलिए माइटोकॉन्ड्रियल रोग आपके हृदय को विफल कर सकते हैं या एक अनियमित लय का कारण बन सकते हैं। हालांकि यह बहुत डरावना लगता है, आप अपने दिल की मदद के लिए इलाज करवा सकते हैं। इन स्थितियों के उपचार के दौरान, अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- दिल की विफलता के लक्षणों में सांस की तकलीफ, खांसी, अचानक थकान, भूख में बदलाव, तेज या अनियमित दिल की धड़कन, सीने में दर्द और सूजन शामिल हैं।
- दिल की अतालता के लक्षणों में सांस की तकलीफ, धीमी या तेज दिल की धड़कन, आपकी छाती में फड़फड़ाहट, सीने में दर्द, चक्कर आना, पसीना और बेहोशी शामिल हैं।
- यदि आपके पास माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी के अन्य लक्षण हैं, तो वे यह निर्धारित कर सकते हैं कि इनमें से एक स्थिति आपके सभी लक्षणों के पीछे अंतर्निहित समस्या है या नहीं।
चरण 7. अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको दौरे या स्ट्रोक जैसे एपिसोड हो रहे हैं।
इन स्थितियों का उपचार प्राप्त करने के बाद, इन लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें। यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं तो वे माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी से संबंधित हो सकते हैं। देखने के लिए जब्ती के लक्षणों में शामिल हैं:
- अस्थायी भ्रम
- घूर
- बाहों और/या पैरों का अनियंत्रित मरोड़ना
- एकाग्रता या जागरूकता का नुकसान
- संज्ञानात्मक मुद्दे
- भावनात्मक मुद्दे
चरण 8. मनोभ्रंश के लक्षणों की जाँच करें।
मनोभ्रंश में चीजों को याद रखने में कठिनाई, खराब निर्णय और भ्रम शामिल हो सकते हैं। यह अपने आप में नोटिस करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए अपने दोस्तों और परिवार से बात करके देखें कि क्या उन्होंने लक्षण देखे हैं। देखने के लिए लक्षणों में शामिल हैं:
- स्मरण शक्ति की क्षति
- संचार मुद्दे
- समस्या-समाधान के मुद्दे
- योजना बनाने और/या कार्यों को पूरा करने में समस्या
- खराब समन्वय
- भ्रम की स्थिति
- व्यक्तित्व परिवर्तन
- अवसाद
- चिंता
- पागलपन
- घबराहट
- दु: स्वप्न
चरण 9. बच्चों में खराब वृद्धि और विकासात्मक देरी का निरीक्षण करें।
एक बच्चा जो माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी को जल्दी विकसित करता है, वह अपनी उम्र के लिए कम वजन या छोटा हो सकता है। वे विकासात्मक चार्ट पर अपेक्षाओं से पीछे भी रह सकते हैं। यह उनके शारीरिक या संज्ञानात्मक विकास को प्रभावित कर सकता है।
चरण 10. विचार करें कि क्या आपको अन्य लक्षणों के अलावा मधुमेह है।
माइटोकॉन्ड्रियल रोग कुछ लोगों में मधुमेह का कारण बन सकते हैं। जबकि अकेले मधुमेह का मतलब यह नहीं है कि आपको माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी है, यह एक लक्षण हो सकता है।
मधुमेह के लक्षणों में अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना, धुंधली दृष्टि, थकान, धीमी गति से ठीक होने वाले घाव, आपके हाथों और पैरों में झुनझुनी, अस्पष्टीकृत वजन घटना और गले में लाल मसूड़े शामिल हैं।
चरण 11. यदि आपके पास अन्य लक्षण भी हैं तो उल्टी के दस्तावेज एपिसोड।
उल्टी के कई कारण होते हैं। यदि आपके पास माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी के अन्य लक्षणों के साथ है, तो यह कुछ ऐसा है जिसे आपको अपने डॉक्टर के साथ लाना चाहिए। यह इन स्थितियों में से किसी एक के कारण हो सकता है, खासकर यदि यह अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है।
आपका डॉक्टर आपकी बार-बार होने वाली उल्टी से राहत के लिए कुछ लिख सकता है। उदाहरण के लिए, वे मतली को दूर करने के लिए ऑनडेंसट्रॉन या लॉराज़ेपम लिख सकते हैं।
3 का भाग 2: चिकित्सीय निदान प्राप्त करना
चरण 1. अपने डॉक्टर से मिलें।
आपका डॉक्टर अन्य संभावित कारणों से इंकार करेगा और, यदि आवश्यक हो, तो आपको आगे के परीक्षण के लिए एक विशेषज्ञ के पास भेज देगा। माइटोकॉन्ड्रियल रोगों का निदान करना बहुत कठिन होता है क्योंकि वे अन्य बीमारियों के साथ लक्षण साझा करते हैं। सौभाग्य से, ऐसे नैदानिक परीक्षण हैं जिनका उपयोग आपके डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं कि आपके पास एक है या नहीं।
- अपने सभी लक्षणों की एक सूची बनाएं और आपने उन्हें कब तक अनुभव किया है। इसे और अपने मेडिकल इतिहास को अपनी नियुक्ति में लाएं।
- यदि आप कोई दवा या सप्लीमेंट ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को खुराक सहित यह जानकारी दें।
चरण 2. चयापचय संबंधी मुद्दों को खत्म करने के लिए अपने चिकित्सक से अपेक्षा करें।
ये स्थितियां माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी के लक्षणों की नकल कर सकती हैं, इसलिए उन्हें आपके लक्षणों के संभावित कारण के रूप में समाप्त करने की आवश्यकता है। इन स्थितियों को खत्म करने के लिए डॉक्टर आपके ट्राइग्लिसराइड्स, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर की जांच के लिए रक्त परीक्षण करेंगे। वे आपके शरीर के वजन और रक्तचाप को भी मापेंगे।
सामान्य चयापचय सिंड्रोम में इंसुलिन प्रतिरोध और मधुमेह शामिल हैं।
चरण 3. आनुवंशिक परीक्षण से गुजरना।
आनुवंशिक परीक्षण दिखा सकता है कि क्या आपको अपने माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए या परमाणु डीएनए के साथ कोई समस्या है, दोनों ही माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी का कारण बन सकते हैं। एक विशेषज्ञ यह निर्धारित करने के लिए डीएनए की जांच कर सकता है कि क्या ये स्थितियां संभव हैं। ध्यान रखें कि एक नकारात्मक परीक्षा परिणाम का मतलब यह नहीं है कि आपको माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी नहीं है, इसलिए अधिक परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं।
- आपकी ओर से परीक्षण करवाना आसान है। आपको बस इतना करना है कि डॉक्टर या नर्स को आपका खून निकालने दें, जो आमतौर पर दर्द रहित होता है।
- आनुवंशिक परीक्षण बीमा द्वारा कवर नहीं किया जा सकता है, इसलिए परीक्षणों को मंजूरी देने से पहले अपने बीमा प्रदाता और डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें।
चरण 4. लैक्टिक एसिडोसिस के लिए परीक्षण करवाएं।
माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी वाले लगभग आधे रोगियों के शरीर में अतिरिक्त लैक्टेट होगा। इससे लैक्टिक एसिडोसिस हो सकता है। हालांकि सभी रोगियों को इसका अनुभव नहीं होगा, यदि आप ऐसा करते हैं तो यह डॉक्टर को निदान करने में मदद कर सकता है।
- डॉक्टर अक्सर एक साधारण मूत्र या रक्त परीक्षण करके लैक्टिक एसिडोसिस के लिए परीक्षण करेंगे, जो दर्द रहित होते हैं। यदि यह खींचा गया है तो वे आपके मस्तिष्कमेरु द्रव का परीक्षण भी कर सकते हैं। यह एक सरल प्रक्रिया है लेकिन दर्दनाक हो सकती है।
- लैक्टिक एसिडोसिस के अन्य कारण भी हैं, इसलिए इसके होने का मतलब यह नहीं है कि आपको माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी है।
चरण 5. अपने मस्तिष्क और रीढ़ की जांच के लिए एमआरआई करवाएं।
एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) परीक्षण असामान्यताओं की जांच के लिए डॉक्टर को आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को देखने की अनुमति देता है। फिर वे अन्य स्थितियों को रद्द करने या यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि क्या आपके लक्षण माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी से संबंधित हो सकते हैं। आमतौर पर यह परीक्षण केवल अन्य नैदानिक परीक्षणों के साथ ही आयोजित किया जाता है।
हालांकि यह डरावना लगता है, एमआरआई दर्द रहित और आसान है। स्थिर रहने से आपको कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है।
चरण 6. डॉक्टर को बायोप्सी लेने दें।
आपको लोकल एनेस्थीसिया देने के बाद, आपका डॉक्टर एक छोटा सा नमूना लेने के लिए आपकी प्रभावित मांसपेशी में बायोप्सी सुई डालेगा। आप कुछ दबाव महसूस कर सकते हैं लेकिन दर्द महसूस नहीं करेंगे। एक विशेषज्ञ तब मांसपेशियों की कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रिया की जांच करेगा। वे असामान्यताओं को देखने के लिए एंजाइमों को भी मापेंगे।
- कुछ मामलों में, आपके डॉक्टर को बड़ा नमूना लेने के लिए एक छोटा चीरा लगाने की आवश्यकता हो सकती है। वे सुनिश्चित करेंगे कि आपको पहले ठीक से सुन्न किया गया है।
- प्रक्रिया के बाद आपको कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है।
भाग 3 का 3: माइटोकॉन्ड्रियल रोग का इलाज
चरण 1. उपचार योजना विकसित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें।
माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, लेकिन अधिकांश रोगियों को एक निर्धारित उपचार योजना का पालन करते समय सुधार दिखाई देता है। इसमें अक्सर उनके लक्षणों, आहार परिवर्तन, पूरक आहार और तनाव से बचने के लिए दवाएं शामिल होती हैं।
- अपना आहार बदलने या पूरक आहार जोड़ने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से बात करें।
- आपके द्वारा निर्धारित दवाएं आपके पास माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी के प्रकार और आप किन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, इस पर निर्भर करेगी। उदाहरण के लिए, जिस व्यक्ति को दौरे पड़ते हैं, उसे जब्ती-रोधी दवा दी जा सकती है।
चरण 2. अपने आहार को समायोजित करने के लिए आहार विशेषज्ञ और चिकित्सक के साथ काम करें।
यद्यपि आहार परिवर्तन आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, विभिन्न प्रकार के माइटोकॉन्ड्रियल रोग एक ही आहार योजना के तहत अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोग उच्च वसा वाले आहारों पर फलते-फूलते हैं जो उन्हें वजन बढ़ाने में मदद करते हैं, और अन्य बीमार हो जाते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप इन परिवर्तनों को करने के लिए किसी पेशेवर के साथ काम करें।
कुल मिलाकर, अक्सर, छोटे भोजन अक्सर लक्षणों के प्रबंधन के लिए सर्वोत्तम होते हैं।
चरण 3. अपनी ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए भौतिक चिकित्सा से गुजरें।
भौतिक चिकित्सा आपकी गति की सीमा को बेहतर बनाने और आपकी मांसपेशियों की ताकत में सुधार करने में मदद कर सकती है। एक पेशेवर भौतिक चिकित्सक आपको दिखा सकता है कि व्यायाम कैसे करें, जिसे आप घर पर कर सकते हैं क्योंकि आप मजबूत हो जाते हैं।
- एक भौतिक चिकित्सक के लिए एक रेफरल प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें।
- यदि आप कर सकते हैं, तो परिवार के किसी सदस्य या मित्र को अपने साथ ले जाएं ताकि वे सीख सकें कि व्यायाम में आपकी मदद कैसे करें।
चरण 4. विटामिन थेरेपी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
कुछ रोगियों को राइबोफ्लेविन, कोएंजाइम क्यू और कार्निटाइन लेने के बाद सुधार दिखाई देता है। थकान के लक्षणों को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए ये विटामिन आपके ऊर्जा स्तर में सुधार कर सकते हैं।
- आयरन युक्त भोजन के आसपास आयरन और अत्यधिक विटामिन सी माइटोकॉन्ड्रियल बीमारियों वाले कुछ लोगों के लक्षणों को बढ़ा सकता है। लेकिन अपने सेवन को स्वयं समायोजित करने का प्रयास न करें! इसके बजाय, उन्हें अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
- कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें, खासकर यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं।
चरण 5. तनाव कम करने की गतिविधियों में शामिल हों।
तनाव आपके लक्षणों को बढ़ा सकता है, जिससे जलन हो सकती है। सांस लेने के व्यायाम, संगीत जो आपको आराम देता है, लैवेंडर की तरह अरोमाथेरेपी सुगंध, या एक रचनात्मक आउटलेट, जैसे वयस्क रंग पुस्तक में रंग का उपयोग करके रोजमर्रा के तनाव से निपटें। ज़रूरत पड़ने पर "नहीं" कहकर और अपने परिवार और/या सहकर्मियों के साथ अपनी स्वास्थ्य संबंधी ज़रूरतों पर चर्चा करके अपने तनावों को प्रबंधित करें।
आपके लिए क्या कारगर है, यह देखने के लिए कुछ तनाव कम करने की तकनीकों को आज़माएँ। आपके लक्षणों के आधार पर, हो सकता है कि कुछ विकल्प आपके काम न करें, और यह ठीक है। उदाहरण के लिए, अगर आपको अत्यधिक थकान होती है तो योग का प्रयास करने के लिए दबाव महसूस न करें।
चरण 6. आवश्यक होने पर सहायक उपकरण प्राप्त करें।
सहायक उपकरणों का उपयोग करके दृष्टि के मुद्दों, सुनवाई हानि, या दिल की समस्याओं जैसे लक्षणों को प्रबंधित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप हियरिंग एड या कॉक्लियर इम्प्लांट प्राप्त कर सकते हैं जो सुनने की हानि को दूर करने के लिए है। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए क्या काम कर सकता है।
