इरेक्टाइल डिसफंक्शन वाले पार्टनर की मदद करने के 9 आसान तरीके

चरण 1. हां, अंतर्निहित समस्याओं को दूर करने के लिए आपके साथी को एक पूर्ण चिकित्सा कार्य करवाना चाहिए।

वह इसे अपने डॉक्टर के पास लाने के बारे में आशंकित महसूस कर सकता है, लेकिन पहला कदम उठाना इतना आसान हो सकता है, "अरे डॉक्टर, मुझे सेक्स करने में परेशानी हो रही है।" वहां से, उसका डॉक्टर तय करेगा कि कौन से परीक्षण यह पता लगाने के लिए उपयुक्त हैं कि समस्याएँ क्या हैं। उनमें से कुछ परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• आपके साथी के लिंग और अंडकोष की एक शारीरिक परीक्षा।
• मधुमेह, हार्मोनल असंतुलन, उच्च कोलेस्ट्रॉल, या उच्च रक्तचाप के लक्षणों की जांच के लिए रक्त या मूत्र परीक्षण।
• लिंग के अंदर रक्त प्रवाह की समस्याओं की जांच के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा।
• अवसाद, चिंता, या अन्य समस्याओं के लिए एक मनोवैज्ञानिक जांच जो ईडी में योगदान दे सकती है।

९ में से ३ प्रश्न: मैं इरेक्टाइल डिसफंक्शन वाले साथी का समर्थन कैसे कर सकता हूँ?

चरण 1. उसे प्रोत्साहित करें कि वह आपके साथ खुलकर बात करे कि वह क्या महसूस कर रहा है।

पुरुषों के लिए ईडी के साथ संघर्ष करने पर शर्मिंदगी या शर्म महसूस करना वास्तव में आम है। यह संभवतः उसे बहुत मदद करेगा यदि आप उसे बताएं कि वह आपसे जो कुछ भी कर रहा है उसके बारे में बात कर सकता है। यहां तक कि अगर वह इसके बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं है, तो उसे विश्वास दिलाएं कि आप समस्या से निपटने में उसकी मदद करने के लिए हैं।

• सेक्स के दौरान आप दोनों को क्या पसंद है, इस बारे में बातचीत करने से भी मदद मिल सकती है। यह आपको एक जोड़े के रूप में करीब महसूस करने में मदद कर सकता है, जो अंतरंग होने पर कुछ दबाव को दूर करने में मदद कर सकता है।
• यदि आप उसके साथ डॉक्टर के पास जाने की पेशकश करते हैं तो यह भी मददगार होता है-न केवल यह आपको यह समझने में मदद करेगा कि उपचार से क्या उम्मीद की जाए, बल्कि समर्थन उसे नियुक्ति करने में अधिक सहज महसूस करा सकता है।

चरण 1. विषय को बेडरूम के बाहर लाने का प्रयास करें।

यह पहली बार में कठिन लग सकता है, लेकिन विषय को एक सहानुभूतिपूर्ण लेकिन तथ्यात्मक तरीके से देखने का प्रयास करें। आश्वस्त रहें कि आप समाधान खोजने के लिए उनके साथ काम करने को तैयार हैं, और डॉक्टर से बात करने का विषय उठाएं।

• उदाहरण के लिए, आप एक साथ टहलने जा सकते हैं, फिर कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मुझे पता है कि आप इसके बारे में बात करना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन मुझे आशा है कि आप जानते हैं कि पुरुषों के लिए कभी-कभी सेक्स के साथ परेशानी होना सामान्य है। मैं इसे परेशान कर सकता हूं। आप-क्या आप चाहते हैं कि मैं इसके बारे में पूछने के लिए आपके साथ आपके डॉक्टर के पास जाऊं? मुझे आपके स्वास्थ्य की बहुत परवाह है, और मैं आपको फिर से और अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हुए देखना पसंद करूंगा।"
• जब आप अंतरंग नहीं हो रहे हों तो बातचीत करने से कुछ भावनाओं को चीजों से बाहर निकालने में मदद मिल सकती है। यदि आप बेडरूम में इसका जिक्र करते हैं, तो आपके साथी के रक्षात्मक या शर्मिंदा होने की संभावना अधिक हो सकती है।

प्रश्न ५ का ९: स्तंभन दोष के इलाज के कुछ तरीके क्या हैं?

चरण 1. नियमित व्यायाम और वजन कम करना कभी-कभी मदद कर सकता है।

यदि आपका साथी ईडी के लक्षणों से जूझना शुरू कर रहा है, तो स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करने से फर्क पड़ सकता है। इसके अलावा, अगर वह धूम्रपान करने वाला है, तो उसे छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करें, क्योंकि धूम्रपान एक कारक हो सकता है।

• अगर आपको लगता है कि भावनात्मक या रिश्ते के मुद्दों को दोष दिया जा सकता है, तो युगल या व्यक्तिगत चिकित्सा पर विचार करें। यदि वह अवसाद या चिंता से पीड़ित है, तो चिकित्सा और दवा का संयोजन उपयुक्त हो सकता है।
• उपचार के विकल्पों के बारे में अपने साथी और उसके डॉक्टर से बात करें यदि आपको लगता है कि भारी शराब पीने या नशीली दवाओं का उपयोग उसके ईडी में योगदान दे सकता है।

चरण 2. डॉक्टर आमतौर पर ईडी के लिए मौखिक दवा लिखते हैं।

ईडी के लिए कई प्रकार की प्रिस्क्रिप्शन दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन वे सभी एक ही सामान्य तरीके से काम करती हैं। वे लिंग की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं, जिससे सेक्स के दौरान इरेक्शन प्राप्त करना आसान हो जाता है। हालांकि, वे आम तौर पर अपने आप में एक निर्माण का कारण नहीं बनेंगे-आपके साथी को अभी भी उत्तेजित होने की आवश्यकता होगी, इसलिए यदि ईडी का कारण तनाव या चिंता जैसा कुछ है तो ये दवाएं उतनी प्रभावी नहीं हैं।

• सामान्य ईडी दवाओं में सिल्डेनाफिल (वियाग्रा), वॉर्डनफिल (लेवित्रा), अवानाफिल (सेंटेंद्र), और तडालाफिल (सियालिस) शामिल हैं।
• यदि आप सीने में दर्द के लिए नाइट्रेट जैसी कुछ दवाएं लेते हैं, या यदि आपको हृदय रोग, दिल की विफलता, या निम्न रक्तचाप है, तो ये दवाएं सुरक्षित नहीं हो सकती हैं। इन और किसी भी अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• ईडी के लिए हर्बल उपचार से बचें, जब तक कि आपका डॉक्टर उनकी सिफारिश न करे-ये एफडीए द्वारा नियंत्रित नहीं होते हैं और कभी-कभी खतरनाक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

चरण 3. इंजेक्शन, सपोसिटरी और चिकित्सा उपकरणों के बारे में पूछें।

यदि आपका साथी मौखिक दवाओं का जवाब नहीं देता है (या यदि वह उनके लिए अच्छा उम्मीदवार नहीं है), तो उसका डॉक्टर वैकल्पिक उपचार की सिफारिश कर सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ ईडी दवाएं लिंग के आधार पर एक छोटी सुई के माध्यम से दी जाती हैं। उसे अपने मूत्रमार्ग में एक छोटा सपोसिटरी डालने की भी आवश्यकता हो सकती है। अन्य उपचारों में शामिल हो सकते हैं:

• लिंग पंप
• इन्फ्लेटेबल या बेंडेबल पेनाइल इम्प्लांट्स
• टेस्टोस्टेरोन थेरेपी अगर कारण हार्मोनल है

प्रश्न ६ का ९: क्या इरेक्टाइल डिसफंक्शन किसी रिश्ते को बर्बाद कर सकता है?

चरण 1. जब तक आप अच्छी तरह से संवाद करते हैं, तब तक यह आवश्यक नहीं है।

संभावना है, आप अपने रिश्ते पर कुछ प्रभाव देखेंगे-अगर कोई पुरुष सेक्स नहीं कर सकता है, तो यह वास्तव में उसके आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकता है। वह शर्मिंदा या निराश भी महसूस कर सकता है। इससे वह आपसे दूर हो सकता है, इस डर से कि अगर वह यौन संबंध बनाने का प्रयास करता है, तो वह इसमें असफल हो जाएगा। हालांकि, यह एक बाधा है जिसे कई जोड़े दूर करने में सक्षम हैं, जब तक कि वे एक-दूसरे के साथ खुले हों और उपचार विकल्पों के साथ रोगी हों।

• यदि आपका साथी दूर हो जाता है, तो आपके लिए अकेलापन या निराश महसूस करना सामान्य है। यदि ये भावनाएँ बनी रहती हैं, तो यह आपको किसी थेरेपिस्ट से बात करने में मदद कर सकता है।
• ध्यान रखें कि ईडी के उपचारों को काम करने में कभी-कभी कुछ समय लगता है। अपने साथी को आश्वस्त करें कि आप तब तक प्रयास करते रहने को तैयार हैं जब तक आपको वह नहीं मिल जाता जो उसके लिए कारगर है।

प्रश्न ७ का ९: क्या मेरे साथी की इरेक्टाइल डिसफंक्शन मेरी गलती है?

चरण 1. नहीं, स्तंभन दोष किसी की गलती नहीं है।

यदि आपके साथी के पास ईडी है, तो यह सोचना सामान्य है कि आप इसका कारण हो सकते हैं-आप सोच सकते हैं कि आपको पर्याप्त आकर्षक नहीं होना चाहिए या वह अब आप में दिलचस्पी नहीं रखता है। आप यह भी सोच सकते हैं कि उसका अफेयर चल रहा है। सौभाग्य से, समस्या का आमतौर पर इससे कोई लेना-देना नहीं होता है, इसलिए खुद को दोष न दें। इसके बजाय, इस बात पर ध्यान दें कि आप दोनों मिलकर समस्या को कैसे दूर कर सकते हैं।

कभी-कभी, रिश्ते की समस्याएं ईडी में योगदान कर सकती हैं। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि यह आपकी गलती है! हालाँकि, यदि आप बहुत बहस कर रहे हैं, तो आप दोनों को युगल की काउंसलिंग पर दृढ़ता से विचार करना चाहिए ताकि आप एक-दूसरे के प्रति अंतरंग और स्नेही महसूस कर सकें।

9 का प्रश्न 8: इरेक्टाइल डिसफंक्शन से ग्रस्त व्यक्ति कैसा महसूस करता है?

चरण 1. कई पुरुष ईडी के बारे में शर्मिंदा और निराश महसूस करते हैं।

मर्दानगी अक्सर एक आदमी की आत्म-छवि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, इसलिए इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थ होना उसके आत्मविश्वास पर गहरा आघात हो सकता है। आपका साथी भी दोबारा सेक्स करने की कोशिश करने से घबरा सकता है, इसलिए धैर्य रखें अगर आपको लगता है कि वह दूर होना शुरू कर रहा है।

इस पूरी प्रक्रिया में उनका आत्मविश्वास बनाए रखने में मदद करने के लिए आपका समर्थन आवश्यक होगा। हालांकि, अगर वह आपके आश्वासन के लिए प्रतिरोधी है, तो आश्चर्यचकित न हों, खासकर अगर समस्या समय के साथ बनी रहती है। बस समझने की कोशिश करें, और उसे याद दिलाएं कि इलाज में काम करने में समय लग सकता है।

9 का प्रश्न 9: मैं इरेक्टाइल डिसफंक्शन वाले व्यक्ति को कैसे जगाऊं?

चरण 1. फोरप्ले पर काफी समय बिताएं, और पैठ पर ध्यान केंद्रित न करें।

यदि आपका साथी सेक्स करने के लिए अपने इरेक्शन को लंबे समय तक बनाए रखने में सक्षम होने से घबराया हुआ है, तो वह फोरप्ले के माध्यम से जल्दी करने की कोशिश कर सकता है। हालाँकि, इससे समस्या और भी बदतर हो सकती है, क्योंकि आप में से कोई भी उतना उत्तेजित नहीं होगा। आप दोनों को क्या पसंद है, इस बारे में फोरप्ले को एक खेल-बात में शामिल करें, फिर उसे करने में अधिक समय व्यतीत करें!

• चूमना, गले लगाना, छूना, पथपाकर और चिढ़ाना-ये सभी बेहतरीन तरीके हैं जिनसे आप दोनों को उत्तेजित होने और उत्तेजित रहने में मदद मिलती है। उसे बताएं कि उन चीजों को करने के लिए आप दोनों के लिए चरमोत्कर्ष पर जाना ठीक है।
• यदि आपके पास कुछ सफल सत्र हो सकते हैं जो भेदक सेक्स के बारे में नहीं हैं, तो यह आपके साथी को अपना कुछ आत्मविश्वास हासिल करने में मदद कर सकता है।
• यदि आपका साथी इरेक्शन प्राप्त करने में सक्षम है, लेकिन सेक्स के दौरान इसे खो देता है, तो लिंग के अंदर रक्त को फंसाने के लिए पेनिस रिंग का उपयोग करने पर विचार करें। जब वह अर्ध-खड़ी हो जाए, तो उसे अपने लिंग के आधार के चारों ओर और अपने अंडकोष के चारों ओर लगाएं। फिर, जब आप सेक्स कर लें तो इसे उतार दें।