प्रोक्टाइटिस अपने आप में कोई बीमारी नहीं है। बल्कि, यह मलाशय और गुदा की सूजन है जो आमतौर पर संक्रमण, मलाशय की चोट, विकिरण उपचार या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण होती है। प्रोक्टाइटिस असहज हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर कुछ हफ्तों में ठीक हो जाता है। अपने प्रोक्टाइटिस के इलाज में मदद करने के लिए, आपको अंतर्निहित कारण का इलाज करना होगा। जब आप अभी भी उपचार में हैं, तब भी, आप बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं और सिट्ज़ बाथ का उपयोग कर सकते हैं ताकि असुविधा को नियंत्रित किया जा सके।
कदम
विधि 1: 4 में से: अपने प्रोक्टाइटिस के कारण की पहचान करना
चरण 1. यौन संचारित संक्रमणों के लिए परीक्षण करवाएं।
एसटीआई कई कारणों में से हैं जो प्रोक्टाइटिस का कारण बन सकते हैं। क्लैमाइडिया, दाद, सूजाक, उपदंश और एचआईवी सहित सामान्य एसटीआई के लिए परीक्षण करवाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- एसटीआई परीक्षणों में मूत्र या रक्त परीक्षण, या आपके मलाशय या मूत्रमार्ग से निर्वहन का नमूना प्राप्त करना शामिल हो सकता है।
- गुदा मैथुन प्रोक्टाइटिस के लिए एक शीर्ष जोखिम कारक है। इसे रोकने के लिए सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।
चरण 2. रक्त परीक्षण के बारे में पूछें।
आप अपने प्रोक्टाइटिस का इलाज कैसे करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि इसका कारण क्या है। रक्त परीक्षण करवाने से संक्रमण और खून की कमी का पता लगाने में मदद मिल सकती है जिससे बृहदान्त्र के आसपास सूजन हो सकती है। यह देखने के लिए कि क्या रक्त परीक्षण आवश्यक हो सकता है, अपने डॉक्टर से बात करें।
- रक्त परीक्षण के अलावा, आपका डॉक्टर मल परीक्षण का अनुरोध कर सकता है। यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या जीवाणु संक्रमण आपके प्रोक्टाइटिस का कारण बन रहा है।
- आपका डॉक्टर उपदंश, अमीबा और लिम्फोग्रानुलोमा वेनेरेम के लिए भी परीक्षण कर सकता है।
चरण 3. स्कोप परीक्षा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
एक सिग्मायोडोस्कोपी, आपके बृहदान्त्र के अंतिम भाग का एक दायरा, या एक कोलोनोस्कोपी, आपके पूरे बृहदान्त्र का एक दायरा, आपके प्रोक्टाइटिस के कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकता है। इस परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके बृहदान्त्र में रुकावटों और अनियमितताओं को देखने के लिए एक लचीली, पतली, रोशनी वाली ट्यूब का उपयोग करेगा।
- आमतौर पर, रोगियों को एक स्कोप परीक्षा से पहले सचेत बेहोश करने की क्रिया प्राप्त होती है।
- स्कोप परीक्षा के अलावा, आपका डॉक्टर आपकी स्कोप परीक्षा के दौरान बायोप्सी लेने का विकल्प भी चुन सकता है।
विधि 2 का 4: घर पर प्रोक्टाइटिस के लक्षणों का प्रबंधन
चरण 1. बेचैनी को प्रबंधित करने के लिए एसिटामिनोफेन लें।
एसिटामिनोफेन, जिसे इसके ब्रांड नाम टाइलेनॉल से बेहतर जाना जाता है, प्रोक्टाइटिस के कारण होने वाली सूजन और परेशानी को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। बस अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार या पैकिंग खुराक के निर्देशों के अनुसार गोलियां लें। आप अधिकांश फार्मेसियों और दवा की दुकानों पर बिना डॉक्टर के पर्चे के टाइलेनॉल खरीद सकते हैं।
अन्य ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं जैसे एस्पिरिन और इबुप्रोफेन प्रोक्टाइटिस को और भी खराब कर सकती हैं। इनमें से किसी एक उपचार को आजमाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें।
चरण 2. सोने से कम से कम 2-3 घंटे पहले खाएं।
सोने से ठीक पहले भोजन करने से रात में मल त्याग और बेचैनी हो सकती है। किसी भी अतिरिक्त परेशानी से बचने के लिए सोने की योजना बनाने से कम से कम 2-3 घंटे पहले अपना अंतिम भोजन करने का प्रयास करें।
चरण 3. दर्द को प्रबंधित करने के लिए सिट्ज़ बाथ और गर्म पानी का प्रयोग करें।
सिट्ज़ बाथ आपके पिछले सिरे के लिए एक सॉकर टब है जो आपके शौचालय के ऊपर फिट बैठता है। ये अधिकांश फार्मेसियों और दवा भंडारों से उपलब्ध हैं। अपने सिट्ज़ बाथ को कमरे के तापमान से थोड़ा ऊपर पानी से भरें, और दर्द और खुजली से राहत पाने के लिए अपने पिछले हिस्से को 10 से 15 मिनट तक भिगोएँ।
जबकि अन्य स्थितियों के लिए सिट्ज़ बाथ में नमक या अन्य एडिटिव्स का उपयोग किया जा सकता है, आपको अपने डॉक्टर की सिफारिश के बिना इनका उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये आगे जलन पैदा कर सकते हैं।
विधि 3 में से 4: चिकित्सा उपचार का उपयोग करना
चरण 1. आईबीडी के कारण होने वाले प्रोक्टाइटिस के इलाज के लिए एक दैनिक सपोसिटरी का प्रयास करें।
हल्के या मध्यम प्रोक्टाइटिस के लिए प्रारंभिक उपचार में आम तौर पर एक दैनिक सपोसिटरी होता है। ये आम तौर पर आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, और एक सप्ताह से कुछ हफ्तों के लिए दैनिक आधार पर स्व-प्रशासित होते हैं।
- अपने सपोसिटरी के निर्देशों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको आपके पहले दौर के बारे में बता सकते हैं और आपको बता सकते हैं कि दवा कैसे दी जानी चाहिए।
- कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर सपोसिटरी के बजाय एनीमा लिख सकता है। यदि आवश्यक हो तो आपका डॉक्टर आपको इस प्रक्रिया से अवगत कराएगा।
चरण 2. एक सामयिक स्टेरॉयड लागू करें।
सामयिक स्टेरॉयड कई रूपों में आते हैं, जैसे हाइड्रोकार्टिसोन एनीमा, सपोसिटरी या मौखिक गोलियां। अपने डॉक्टर से पूछें कि कौन सा विकल्प आपके लिए सबसे अच्छा काम करेगा और देखें कि क्या यह एक विकल्प है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं।
चरण 3. यदि आपको जीवाणु संक्रमण है तो अपनी एंटीबायोटिक्स निर्धारित अनुसार लें।
यदि आपका प्रोक्टाइटिस जीवाणु संक्रमण या एसटीआई के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर अंतर्निहित संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स भी लिख सकता है। अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स लें।
- यहां तक कि अगर आपके एंटीबायोटिक्स समाप्त होने से पहले आपके लक्षण साफ हो जाते हैं, तो आपको अपना पूरा कोर्स पूरा करना चाहिए। यह बैक्टीरिया के संक्रमण को पूरी तरह से खत्म करने में मदद करेगा।
- अगर आपको किसी एंटीबायोटिक से एलर्जी है तो अपने डॉक्टर को पहले से बता दें।
चरण 4. किसी भी अंतर्निहित एसटीआई के लिए उपचार की तलाश करें।
यदि आपका प्रोक्टाइटिस एसटीआई के कारण होता है, तो आपको उस एसटीआई के लिए सीधे इलाज की आवश्यकता होगी। उपदंश और सूजाक के मामले में, इसके लिए एक एंटीबायोटिक की आवश्यकता होगी। दाद या एचपीवी के लिए, इसके लिए एक एंटीवायरल दवा की आवश्यकता होगी, जैसे कि मौखिक एसाइक्लोविर।
ज्यादातर मामलों में, आपको केवल अपनी दवा का एक ही निर्धारित पाठ्यक्रम लेने की आवश्यकता होगी। हालांकि, दाद और अन्य वायरस जिनका इलाज नहीं किया जा सकता है, उन्हें एंटीवायरल दवाओं के साथ जीवन भर प्रबंधित करने की आवश्यकता होगी।
चरण 5. अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या सर्जरी आवश्यक है।
कुछ गंभीर मामलों में, जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिस, सर्जिकल थेरेपी आवश्यक हो सकती है। आपका डॉक्टर आपको एक विशेषज्ञ से सलाह देगा जो आपकी प्रक्रिया के विवरण को अंतिम रूप देने में सक्षम होगा।
विधि 4 में से 4: प्रोक्टाइटिस को रोकना
चरण 1. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।
सुरक्षित यौन व्यवहार एसटीआई को रोकने में मदद कर सकते हैं जो आमतौर पर प्रोक्टाइटिस का कारण बनते हैं। इसमें प्रत्येक यौन मुठभेड़ के दौरान कंडोम पहनना शामिल है। गुदा मैथुन गतिविधियों के लिए स्नेहन का उपयोग करने से भी फटने और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है जिससे प्रोक्टाइटिस हो सकता है।
- एक समय में एक यौन साथी होने से भी एसटीआई होने की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।
- हमेशा नए साथी से उनके यौन इतिहास के बारे में बात करें। उनसे पूछें कि पिछली बार उनका परीक्षण कब किया गया था, और क्या उनके पिछले परीक्षण के बाद से उनके पास कोई नया साथी है।
चरण 2. फलों, सब्जियों और फाइबर से भरपूर स्वस्थ आहार लें।
ताजे फल और सब्जियों का एक स्वस्थ आहार समग्र बृहदान्त्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, नियमित रूप से नट्स, बीज, फलियां, साबुत अनाज और अन्य फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने से आपके कोलन को स्वस्थ रखने और प्रोक्टाइटिस के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
- सामान्यतया, 50 वर्ष से कम आयु के वयस्क पुरुषों को 38 ग्राम फाइबर मिलना चाहिए, जबकि महिलाओं को 25 ग्राम फाइबर मिलना चाहिए। 50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों को 30 ग्राम और महिलाओं को 21 ग्राम का लक्ष्य रखना चाहिए।
- उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, कैफीन और शराब की मात्रा को कम करने से भी आपके बृहदान्त्र को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है।
चरण 3. खूब पानी पिएं।
जब भी आपको प्यास लगे पानी पीने से आपके आंत्र स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिलती है। सोडा और फलों के रस जैसे शर्करा वाले पेय से बचें और जब भी आपको प्यास लगे पानी का विकल्प चुनें।
चरण 4. आईबीडी को प्रबंधित करने में सहायता के लिए तनाव कम करने का अभ्यास करें।
चिड़चिड़ा आंत्र विकार (आईबीडी) तीव्र और पुरानी प्रोक्टाइटिस दोनों में योगदान कर सकता है। योग, ताई ची और ध्यान जैसी तनाव प्रबंधन तकनीकों का दैनिक उपयोग आपके आईबीडी के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
