अपने घर में अकेले रहना बहुत उबाऊ हो सकता है, और कभी-कभी थोड़ा डरावना भी हो सकता है, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। जब तक आप घर के नियमों का पालन करते हैं, कुछ बुनियादी सुरक्षा सावधानियां बरतते हैं और खुद का मनोरंजन करने के कुछ तरीके ढूंढते हैं, तब तक अकेले रात गुजारना वास्तव में मजेदार हो सकता है। एक बार जब आप यह सुनिश्चित कर लें कि सभी दरवाजे बंद हैं और आप जानते हैं कि किसी आपात स्थिति में किस नंबर पर कॉल करना है, तो आप उन गतिविधियों के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं जो आपको थोड़ी शांति और शांति का लाभ उठाने की अनुमति देंगी।
कदम
3 का भाग 1 स्वयं का मनोरंजन करना
चरण 1. अपना गृहकार्य समाप्त करें।
यदि आप अपने समय का सर्वोत्तम उपयोग करना चाहते हैं, तो अपनी पाठ्यपुस्तकों, जोटर्स और नोट्स के साथ बैठें और उन पर अपना पूरा ध्यान दें। आपके द्वारा पूरे नहीं किए गए किसी भी असाइनमेंट पर काम करने का यह एक अच्छा अवसर है, क्योंकि आप निर्बाध रूप से अध्ययन करने में सक्षम होंगे।
- यदि आप स्वयं को अटका हुआ पाते हैं, तो समस्या को घेरें और अगली बार मौका मिलने पर अपने माता-पिता या शिक्षक से इसके बारे में पूछें।
- अन्य गतिविधियों का आनंद लेने से पहले जिम्मेदार बनें और अपना होमवर्क पूरा करें। इस तरह, आपके पास बाद में खेलने के लिए अधिक समय होगा।
चरण 2. टीवी देखें।
अपने पैरों को ऊपर उठाएं और आनंद लेने के लिए एक मज़ेदार कार्यक्रम देखें। नेटफ्लिक्स जैसे स्ट्रीमिंग ऐप पर बहुत सारी नई फिल्में और शो खोजे जाने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। अपने आप को कुछ पॉपकॉर्न या कैंडी लें और एक साधारण देखने के सत्र को होम थिएटर अनुभव में बदल दें। आपको अंत में एक बार के लिए पूरी ट्यूब मिल गई है!
- बहुत हिंसक या डरावनी किसी भी चीज़ पर चैनल बदलें, या आप अंत में खुद को डरा सकते हैं।
- स्क्रीन पर आवाज़ों और हरकतों में लीन होना आपको अलग-थलग महसूस करने से रोक सकता है।
चरण 3. वीडियो गेम खेलें।
कंसोल को कनेक्ट करें और अपने पसंदीदा गेम में से किसी एक को हराने का प्रयास करें, या अपने कंप्यूटर या मोबाइल डिवाइस पर एक नया गेम ढूंढें। आप अपने दोस्तों के साथ ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम भी खेल सकते हैं।
- खेलते समय अपने दोस्तों से बात करने के लिए गेमिंग हेडसेट का उपयोग करें। यह ऐसा होगा जैसे वे आपके साथ कमरे में हों।
- स्क्रीन को ज्यादा देर तक देखना आपकी आंखों के लिए मुश्किल हो सकता है। नाश्ते के लिए या घर में टहलने के लिए समय-समय पर ब्रेक लें।
चरण 4. एक किताब पढ़ें।
अपने मनोरंजक पठन को पकड़ने के लिए इस अवसर का लाभ उठाएं। आकर्षक नई चीजें सीखते हुए और अपनी कल्पना को मजबूत करते हुए, आप घंटों किताब में खोए रह सकते हैं। अकेले एक शांत शाम बिताने का कोई बुरा तरीका नहीं है!
लाइब्रेरी से कुछ नई किताबें उठाकर घर पर अपनी रात की तैयारी करें।
चरण 5. कुछ संगीत क्रैंक करें।
कुछ ऐसा सुनें जो उत्साहित हो, जिसके साथ आप गा सकें, या अपनी नसों को शांत करने के लिए कुछ शास्त्रीय संगीत के साथ चीजों को धीमा कर दें। संगीत एक महान साथी बनाता है, खासकर जब आप एक बड़े, खाली, खामोश घर में अकेले हों।
- अपने संगीत को इतनी ज़ोर से न चलाने का प्रयास करें कि आप यह न सुन सकें कि आपके आस-पास क्या हो रहा है।
- अपनी निजी डांस पार्टी फेंको। आसपास कोई और नहीं है, इसलिए आप जितने चाहें उतने मूर्ख हो सकते हैं!
चरण 6. एक दोस्त को बुलाओ।
अपने दिन, सप्ताहांत के लिए अपनी योजनाओं या स्कूल में क्या हो रहा है, इस बारे में बातचीत करें। जानी-पहचानी आवाज सुनकर सुकून मिल सकता है। यह समय व्यतीत करने का भी एक अच्छा तरीका है- बस यह सुनिश्चित कर लें कि आपके किसी परिचित को डायल करने से पहले आपके पास फ़ोन का उपयोग करने की अनुमति है।
- इनकमिंग कॉल का तुरंत जवाब दें। हो सकता है कि आपके माता-पिता आपसे संपर्क करने की कोशिश कर रहे हों।
- यदि आपको इंटरनेट का उपयोग करने की अनुमति है, तो आप अपने दोस्तों के साथ ऑनलाइन चैट भी कर सकते हैं।
- अजनबियों से कभी भी फोन या इंटरनेट पर बात न करें।
चरण 7. बिस्तर पर जाओ।
घर पर अकेले रहने का सबसे कठिन हिस्सा सो जाना हो सकता है। यदि आपको सोने में परेशानी हो रही है, तो एक किताब पढ़ने की कोशिश करें, एक पहेली पहेली पर काम करें या अपनी पत्रिका में तब तक लिखें जब तक कि आप सो न जाएं। जब आप जागेंगे, तब फिर से दिन का उजाला होगा और आपके प्रियजन वापस अपने रास्ते पर होंगे।
- दालान में रोशनी छोड़ दें अगर यह आपको बेहतर महसूस कराता है।
- बहुत देर तक न उठें वरना अगली सुबह आप थक जाएंगे।
3 का भाग 2: अंतिम समय में तैयारी करना
चरण 1. अपने माता-पिता से उनकी योजनाओं के बारे में बात करें।
वे कहां जा रहे हैं और कब वापस आएंगे, इस बारे में महत्वपूर्ण विवरण प्राप्त करें। इससे आपको अंदाजा हो जाएगा कि आप कितने समय तक अकेले रहेंगे। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि जरूरत पड़ने पर उनसे कैसे संपर्क किया जाए।
- एक रात अकेले घर में बिताना इतना बुरा नहीं है, लेकिन अगर वे कुछ दिनों के लिए जाने वाले हैं, तो बेहतर होगा कि आप किसी दोस्त या रिश्तेदार के साथ रहें।
- आपके माता-पिता के पास आपके पालन करने के लिए विशेष निर्देश या नियम हो सकते हैं, जैसे घर के किन हिस्सों की सीमा नहीं है, बिस्तर पर कब जाना है और आप क्या हैं और टीवी पर देखने की अनुमति नहीं है।
चरण 2. आपातकालीन संपर्कों की एक सूची सादे दृष्टि में रखें।
अपने माता-पिता के साथ बैठें और स्थानीय पुलिस विभाग, फायर स्टेशन, जहर नियंत्रण एजेंसी और अन्य आपातकालीन सेवाओं के लिए फोन नंबर लिखें। आस-पास के दोस्तों और परिवार के नाम और फोन नंबर के साथ एक अलग सूची बनाएं, जिसे आप दुर्घटना की स्थिति में कॉल कर सकते हैं।
- सूची को रसोई काउंटर, रेफ्रिजरेटर या किसी अन्य स्थान पर छोड़ दें जहां आप इसे आसानी से पा सकते हैं।
- यदि आपके पास एक स्मार्टफोन है, तो आप इन नंबरों को अपने संपर्कों में प्रोग्राम कर सकते हैं ताकि आपको किसी भौतिक सूची का उल्लेख न करना पड़े।
चरण 3. किसी और को बताएं कि आप अकेले हैं।
क्या आपके माता-पिता ने परिवार के किसी सदस्य या विश्वसनीय पड़ोसी से यह उल्लेख किया है कि शाम के लिए आप अकेले घर होंगे। यदि वे आस-पास रहते हैं, तो वे समय-समय पर आपकी जांच कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आप कैसे कर रहे हैं।
किसी अजनबी को कभी न बताएं कि आप घर पर अकेले रहने वाले हैं।
चरण 4. सुनिश्चित करें कि आपके पास भोजन का भंडार है।
भूख लगने पर कुछ खाने के लिए पेंट्री और रेफ्रिजरेटर की जाँच करें। जमे हुए भोजन को गर्म करने के लिए माइक्रोवेव का उपयोग करें या पिछली रात के बचे हुए को फिर से गरम करें। ताजे फल, सब्जियां और ग्रेनोला बार भी आसपास होना अच्छा है।
- क्रैकर्स, ट्रेल मिक्स, पीनट बटर सैंडविच और जूस सभी त्वरित और आसान स्नैक्स बनाते हैं (कोई सफाई की आवश्यकता नहीं है!)।
- ठंडे या माइक्रोवेव करने योग्य खाद्य पदार्थों से चिपके रहें जिनके लिए आपको ओवन या स्टोवटॉप का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी।
भाग ३ का ३: सुरक्षित रहना
चरण 1. दरवाजे बंद करो।
घर के चारों ओर घूमें और दोबारा जांच लें कि प्रत्येक दरवाजा सुरक्षित रूप से बंद है या नहीं। एक बार जब आपके माता-पिता चले गए, तो तुरंत उनके पीछे का दरवाजा बंद कर दें। इन दरवाजों को रात भर के लिए बंद रखना चाहिए।
- किसी अनजान व्यक्ति के लिए दरवाजा न खोलें या किसी भी परिस्थिति में घर से बाहर न निकलें, जब तक कि कोई आग, ब्रेक-इन या कोई अन्य आपात स्थिति न हो।
- यदि आपके दरवाजों में कई अलग-अलग ताले हैं, तो दरवाज़े के हैंडल, डेडबोल्ट और चेन को लॉक करना सीखें।
चरण 2. एक फोन के करीब रहें।
यदि आप सेल फोन के मालिक हैं या उधार ले रहे हैं, तो उसे हर समय अपने पास रखें। यदि आप लैंडलाइन फोन वाले घर में रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह काम कर रहा है और आप इसे जल्दी से प्राप्त कर सकते हैं। फोन से दूर रहें जब तक कि यह कोई आपात स्थिति न हो या आपके माता-पिता ने आपको यह न बताया हो कि किसी मित्र को कॉल करना ठीक है।
- स्मार्टफोन पर आपातकालीन कॉल करना सीखें-यह आमतौर पर एक बटन दबाने जितना आसान होता है।
- यदि आपको ९११ पर कॉल करना है तो अपना नाम, पता और फोन नंबर बता सकेंगे।
चरण 3. फोन या दरवाजे का जवाब देने के लिए तैयार रहें।
जब कॉलर आपके माता-पिता में से किसी एक से बात करने के लिए कहे, तो उन्हें यह न बताएं कि वे घर पर नहीं हैं। इसके बजाय, ऐसा कुछ कहें "वे इस समय व्यस्त हैं। क्या मैं एक संदेश ले सकता हूँ?" यदि आपका कोई परिचित दरवाजे पर आता है, तो उसे केवल इतना ही खोलें कि उसे बताएं कि आपके माता-पिता घर के दूसरे हिस्से में हैं और बात करने के लिए उपलब्ध नहीं हैं।
- व्यक्ति को विनम्रता से फिर से कॉल करने या बाद में वापस आने के लिए कहें।
- जब तक आप नहीं जानते कि कौन दस्तक दे रहा है, दरवाजे का जवाब न देना सबसे सुरक्षित हो सकता है।
चरण 4। घर के चारों ओर कुछ रोशनी छोड़ दें।
पर्याप्त रोशनी चालू करें ताकि घर के सभी तरफ से कम से कम एक कमरा दिखाई दे। यह भी एक अच्छा विचार हो सकता है कि टीवी चालू करें या कुछ संगीत को स्थिर मात्रा में बजाना छोड़ दें। रोशनी और आवाज़ से ऐसा लगता है कि घर में लोग हैं, जो चोरों को डरा सकते हैं।
अपने घर को अंदर और बाहर अच्छी तरह से रोशनी रखने से आप किसी ऐसे व्यक्ति को भी देख सकते हैं जो आसपास घूम रहा हो।
चरण 5. पास में एक टॉर्च रखें।
अगर बिजली चली जाती है तो आपको अपना रास्ता खोजने के लिए एक की आवश्यकता होगी। टॉर्च को एक केंद्रीय क्षेत्र में छोड़ दें, जैसे कि किचन टेबल या यहां तक कि आपका बेडरूम। इस तरह, आपको इसे खोजने के लिए अंधेरे में इधर-उधर टटोलने के लिए मजबूर नहीं होना पड़ेगा।
- यह सुनिश्चित करने के लिए टॉर्च का परीक्षण करें कि बैटरी बंद होने से पहले काम करती है और इसके बारे में भूल जाती है। हाथ में कुछ अतिरिक्त बैटरी रखना भी एक बुरा विचार नहीं है, बस मामले में।
- पावर आउटेज के दौरान मोमबत्तियों या माचिस का उपयोग करना असुरक्षित है। इन्हें आसानी से गिराया या गिराया जा सकता है, जिससे आग लग सकती है।
टिप्स
- यदि आप अपने आप को खिलाने या फोन करने के लिए बहुत छोटे हैं, तो शायद घर पर अकेले रहना एक अच्छा विचार नहीं है। देखें कि क्या आप इसके बजाय किसी मित्र के यहाँ सो सकते हैं।
- अपने माता-पिता से पूछें कि क्या आपके साथ रात बिताने के लिए किसी मित्र को आमंत्रित करना ठीक रहेगा। आप आस-पास किसी अन्य व्यक्ति के साथ ऊब (या बाहर रेंगने) के रूप में नहीं होंगे।
- यदि आपके घर में एक सुरक्षा प्रणाली है, तो अपने सुरक्षा तंत्र को हथियार और निरस्त्र करने का तरीका जानें।
- अपने घर में कई बार दौड़ें और फोन, फ्लैशलाइट, अग्निशामक यंत्र और प्राथमिक चिकित्सा किट जैसी महत्वपूर्ण वस्तुओं का पता लगाने का अभ्यास करें।
- छोटे-छोटे धक्कों और क्रेक्स पर बहुत उछल-कूद न करें- आमतौर पर यह सिर्फ आपका दिमाग है जो आप पर चाल चलता है।
चेतावनी
- खतरनाक उपकरणों या उपकरणों का उपयोग करने या ऐसे कार्यों को करने से बचें जिनके लिए आपको आमतौर पर सहायता की आवश्यकता होगी।
- अगर आपके माता-पिता घर पर होते तो आप ऐसा कुछ नहीं करते जो आप नहीं करते। पकड़े गए तो बड़ी मुसीबत में फंस सकते हैं।
