घर पर अकेले रहना, खासकर अगर यह एक नया अनुभव है, डरावना हो सकता है। हो सकता है कि आपके माता-पिता बहुत देर से काम करते हों, या हो सकता है कि आपको बस की सवारी के घर पर अपनी माँ का फोन आए कि वह घर वापस आने वाली है। कारण जो भी हो, आप कुछ समय के लिए घर पर अकेले रहेंगे। चिंता मत करो; कुछ चरणों के साथ, आप स्वयं स्थिति को संभालने के लिए तैयार होंगे।
कदम
2 का भाग 1: तैयार रहना
चरण 1. हर समय अपने पास एक चाबी रखें।
चाहे आप अक्सर घर पर अकेले हों या शायद ही कभी, सुनिश्चित करें कि आपके पास हर समय घर की चाबी हो। इसे किसी सुरक्षित स्थान पर रखें, जैसे कि आपका बटुआ या आपके बैकपैक में एक आंतरिक जेब, और सुनिश्चित करें कि आप इसे खो न दें। आप उस दिन घर से बाहर नहीं निकलना चाहते जब आपके माता-पिता देर तक वापस नहीं आएंगे।
- चाबी अपने पास रखें। इसे अपने घर के बाहर न छोड़ें (उदाहरण के लिए डोरमैट के नीचे) - कोई इसे ढूंढ सकता है और घर में घुस सकता है।
- अपने बैकपैक के बाहर या गहनों के एक टुकड़े पर चाबी का गुच्छा की चाबी को क्लिप करने से बचें - इससे किसी के लिए इसे पकड़ना आसान हो जाता है, या आपके लिए इसे खोना आसान हो जाता है।
- कुछ घरों में आपकी चाबी के अलावा एक सुरक्षा प्रणाली भी होती है। आमतौर पर, जब भी कोई खिड़की या दरवाजा खोला जाता है तो ये बंद हो जाते हैं। यदि आपके घर में इनमें से कोई एक प्रणाली है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे निरस्त्र करने के लिए कोड जानते हैं।
चरण 2. विश्वसनीय फ़ोन नंबरों की एक सूची रखें।
यदि आप अपना सेल फोन खो देते हैं या बैटरी मर जाती है, तो आप यह महसूस नहीं करना चाहते कि आपको काम पर अपने पिता को कॉल करने के लिए नंबर याद नहीं है। सूची को कहीं महत्वपूर्ण स्थान पर रखें, अधिमानतः जहां आप अपनी चाबी रखते हैं।
एक सामान्य नियम के रूप में, आप चाहते हैं कि आपके पास अपने माता-पिता (सेल और कार्य संख्या दोनों), विश्वसनीय पड़ोसियों और क्षेत्र के बाहरी परिवार (जैसे दादा-दादी, चाची और चाचा) का फ़ोन नंबर हो। आपके माता-पिता की संख्या के लिए, आपके पास एक अतिरिक्त संपर्क होना चाहिए - उदाहरण के लिए, यदि आपके पास आपकी माँ, आपके पिता और आपकी सौतेली माँ हैं, तो आपके पास कम से कम तीन अन्य संपर्क होने चाहिए जो वे माता-पिता नहीं हैं।
चरण 3. आपातकालीन धन अपने पास रखें।
हो सकता है कि आपको घर जाने के लिए सार्वजनिक परिवहन की आवश्यकता हो, और आपको बस निधि की आवश्यकता हो; या हो सकता है कि आपने गलती से गलत बस पकड़ ली हो और घर जाने के लिए टैक्सी की जरूरत हो। कभी-कभी, आपको एक payphone का उपयोग करने की भी आवश्यकता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आपके पास अच्छी रकम है - राशि शायद इस बात पर निर्भर करेगी कि आप कहां रहते हैं - और सुनिश्चित करें कि यदि आप कभी भी पैसे का उपयोग करते हैं, तो आप उस राशि को बदल देते हैं जिसका आपने उपयोग किया था।
- अपना पैसा तिमाहियों में रखें। बिल अधिक सुविधाजनक लग सकते हैं, लेकिन आप अक्सर पेफ़ोन जैसी चीज़ों के लिए बिलों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, और आप बस के किराए से अधिक भुगतान नहीं करना चाहते हैं।
- अपने ऊपर ज्यादा पैसा न रखें। घर पर बीस डॉलर ठीक होने चाहिए, लेकिन घर के बाहर, आप पांच से अधिक नहीं ले जाना चाहेंगे। अपने माता-पिता से पूछें कि आपके पास कितना पैसा होना चाहिए।
चरण 4. भाई-बहनों से मिलने की योजना बनाएं।
यदि आपके भाई-बहन उसी समय स्कूल छोड़ देते हैं जो आप करते हैं, तो आप उनके साथ एक बैठक का समय और स्थान स्थापित करना चाहेंगे ताकि आप जितनी जल्दी हो सके एक साथ मिल सकें और फिर घर जा सकें। किसी भी गतिविधि में भाग लेने के लिए वही काम करें। सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता को बैठक की जगह के बारे में पता है, ताकि आपके भाई-बहनों को पता चले कि वे कहीं भी भाग नहीं सकते हैं और फिर कहें कि उन्हें नहीं पता था कि उन्हें कहां मिलना है। आप!
- यदि कोई छोटा भाई-बहन आपसे पहले स्कूल या किसी गतिविधि से बाहर हो जाता है, और ऐसा कोई स्थान नहीं है जहाँ वे आपकी प्रतीक्षा कर सकें, तो देखें कि क्या आप उन्हें लेने के लिए किसी विश्वसनीय वयस्क की व्यवस्था कर सकते हैं।
- कभी-कभी, भाई-बहन स्कूल के बाद दोस्तों के साथ समय बिताना चाहते हैं। अपने भाई-बहनों और माता-पिता के साथ मिलकर उन दोस्तों की सूची तैयार करें जिनसे आप और आपके भाई-बहन जा सकते हैं, और जिनसे आप नहीं जा सकते।
चरण 5. एक कार्यक्रम निर्धारित करें।
एक शेड्यूल आपके और आपके माता-पिता के लिए चीजों को बहुत आसान बना सकता है - यदि आपके पास एक विशिष्ट दिन के लिए सब कुछ पहले से नियोजित है, तो यह एक चीज़ से दूसरी चीज़ में संक्रमण को और अधिक आसानी से कर देगा। आपके पास किसी भी पाठ्येतर या बाहरी गतिविधियों को ध्यान में रखें, आपको कितना होमवर्क मिलता है, और यदि आपके कोई भाई-बहन हैं, तो उनकी गतिविधियों को भी ध्यान में रखें। फिर, इनके आसपास एक बेसिक शेड्यूल बनाएं।
यदि आप घर से बाहर निकलने में सहज महसूस नहीं करते हैं तो एक बैकअप शेड्यूल सेट करें। यदि आपके शेड्यूल में कोई ऐसी गतिविधि है जिसमें घर छोड़ना शामिल है, लेकिन आप किसी भी कारण से छोड़ने के लिए सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं, तो बैकअप शेड्यूल का उपयोग करें और माता-पिता को बताएं। किसी और को भी सूचित करना सुनिश्चित करें जो इसमें शामिल हो सकता है (जैसे शिक्षक, कोच, पड़ोसी) ताकि उन्हें आश्चर्य न हो कि आप कहाँ हैं।
नमूना अनुसूची:
3:00 अपराह्न: स्कूल से घर वापसी; माता-पिता को बताएं
3:30 अपराह्न: मैदान में सॉकर अभ्यास
4:30 अपराह्न: सॉकर से घर वापसी; माता-पिता को बताएं; गृहकार्य शुरू करें
5:30 अपराह्न: माता-पिता घर पर हैं
चरण 6. बुनियादी गृह नियमों पर सहमत हों।
हर परिवार अलग होता है और उसकी अलग प्राथमिकताएं होती हैं। जब आपके परिवार की बात आती है, तो आपको उनके साथ इस पर चर्चा करनी होगी। आपके स्कूल से घर आने के बाद आपके माता-पिता का क्या कहना है? सुनिश्चित करें कि सभी बुनियादी गृह नियमों पर पहले से चर्चा की गई है और उन पर सहमति है। अपने माता-पिता के साथ जाने के लिए प्रश्नों के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं।
- घर पहुंचने और दरवाज़ा बंद करने के तुरंत बाद क्या करना चाहिए? उदाहरण के लिए, क्या आपको कुछ काम करने की ज़रूरत है?
- क्या आपको लैंडलाइन या अपने सेल फोन पर फोन कॉल करने की अनुमति है? यदि फोन की घंटी बजती है और आपको नंबर नहीं पता है, तो क्या आप उठाते हैं?
- अगर दरवाजे की घंटी बजती है, तो क्या आप इसका जवाब सभी को देते हैं, या केवल अगर यह कुछ खास लोग हैं? वैकल्पिक रूप से, क्या आप दरवाजे का बिल्कुल भी जवाब नहीं देते हैं?
- क्या आपको घर पहुंचने के बाद घर से निकलने की इजाजत है? यदि हां, तो आपको सबसे दूर किस स्थान पर जाने की अनुमति है?
- जब आपके माता-पिता घर पर नहीं हैं तो आपको किन वेबसाइटों का उपयोग करने की अनुमति है? छोटे भाई-बहन किन वेबसाइटों का उपयोग कर सकते हैं?
- इलेक्ट्रॉनिक्स (टीवी, कंप्यूटर, सेल फोन, आदि) पर आपको और आपके भाई-बहनों को कितना समय बिताने की अनुमति है? यदि आपको इलेक्ट्रॉनिक्स साझा करना है, तो दूसरे भाई-बहन द्वारा इसका उपयोग करने से पहले इसका उपयोग करने की समय सीमा क्या है?
- घर में कौन सी चीजें ऑफ-लिमिट हैं? उदाहरण के लिए, आपके माता-पिता माइक्रोवेव का उपयोग करके आपके साथ ठीक हो सकते हैं, लेकिन स्टोव नहीं।
- आपको अपना होमवर्क शुरू करने के लिए नवीनतम क्या है?
चरण 7. अपने घर का नक्शा तैयार करें।
आप शायद अपने घर को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन उन क्षेत्रों का नक्शा बनाना अभी भी महत्वपूर्ण है जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है। अपने घर का नक्शा बनाएं, अपनी जरूरत की कोई भी चीज किसी सहमत स्थान पर रखें जहां आप या कोई भाई-बहन पहुंच सकें और आपात स्थिति में सूची को कहीं पिन करके रखें। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि घर में निम्नलिखित चीज़ें कहाँ हैं, और यह कि वे मानचित्र पर अंकित हैं।
- प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति
- आपातकालीन आपूर्ति - टॉर्च, बैटरी से चलने वाला रेडियो, बैटरी, पैसा, इत्यादि
- ऐसी जगहें या चीज़ें जो सीमा से बाहर हैं (जैसे गैरेज, बिजली के उपकरण)
- खतरे की स्थिति में घर से निकलने का रास्ता
- प्राकृतिक आपदा की स्थिति में कहां जाएं
चरण 8. अपने पड़ोस का नक्शा तैयार करें।
अपने घर की तरह, अपने आस-पड़ोस का भी नक्शा बनाना महत्वपूर्ण है। (यदि आप घर चलते हैं, तो हो सकता है कि आप अपने द्वारा लिए जाने वाले पूरे मार्ग का नक्शा बनाना चाहें!) यह जानना महत्वपूर्ण है कि "सुरक्षित क्षेत्र" क्या है और क्या नहीं, खासकर यदि आपको अपने घर के बाद अपना घर छोड़ने की अनुमति है, या यदि आपको किसी गतिविधि में शामिल होने के लिए करना होगा। अपने आस-पड़ोस का मानचित्रण करते समय निम्नलिखित स्थानों का मानचित्र बनाना सुनिश्चित करें:
- अपने घर
- भरोसेमंद पड़ोसियों के घर
- उन स्थानों के स्थान जहाँ आपको पहुँच की आवश्यकता हो सकती है (जैसे कोई मैदान या पार्क)
- सुरक्षित सड़कें (वे सड़कें जिनका उपयोग आप कहीं चलने के लिए कर सकते हैं)
- असुरक्षित सड़कें (वे सड़कें जिनका आपको कभी उपयोग नहीं करना चाहिए)
- सार्वजनिक स्थान जो आपके लिए सुरक्षित हैं
- यदि आपको अपने घर के लिए एक महत्वपूर्ण दूरी चलने की आवश्यकता हो तो लिए गए मार्ग
चरण 9. हमेशा एक बैकअप योजना रखें।
दुर्भाग्य से, कभी-कभी चीजें गलत हो जाती हैं, और बिना तैयारी के पकड़ा जाना डरावना या खतरनाक भी हो सकता है। अपने माता-पिता और पड़ोसियों के साथ इस बारे में चर्चा करें कि उत्पन्न होने वाली आपात स्थितियों में आपको क्या करना चाहिए। यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं जो आपके लिए अपने माता-पिता के साथ जाने के लिए प्रेरणा का काम कर सकते हैं।
- यदि आपके आने पर घर असुरक्षित हो तो आप कहाँ जाते हैं? (उदाहरण के लिए, घर में गैस की गंध आती है, या खिड़की टूट जाती है।)
- स्कूल के लिए "आपातकालीन संपर्क" कौन है? यदि स्कूल में कोई आपातकालीन निकासी है, और आपके माता-पिता आपको लेने के लिए काम पर नहीं जा सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि एक नामित वयस्क है जिसे आप जानते हैं कि कौन आपको उठा सकता है।
- भूकंप, बवंडर या भयंकर तूफान जैसी प्राकृतिक आपदाओं के मामले में क्या प्रक्रियाएँ हैं?
- बिजली गुल होने जैसी छोटी-मोटी परिस्थितियों में घर से बाहर निकलने की आवश्यकता नहीं होती है, तो आप क्या करते हैं?
- यदि आप या कोई भाई-बहन खो जाते हैं, या कोई भाई-बहन तय समय पर घर नहीं आता है तो आप क्या करते हैं? (सुनिश्चित करें कि आराम के लिए समय दें - एक भाई का पांच मिनट देर से घर आना कोई बड़ी बात नहीं है जब तक कि अंधेरा न हो।)
- यदि आपके माता या पिता को घर आने में देर हो रही है, तो आपसे संपर्क करने से पहले अधिकतम कितने समय तक प्रतीक्षा की जा सकती है? (उदाहरण के लिए, यदि आपके पिताजी पंद्रह मिनट देर से आते हैं, तो क्या वे आपसे संपर्क करते हैं और आपको बताते हैं?) यदि आपसे संपर्क नहीं किया जाता है, तो आप किसे कॉल करते हैं?
- क्या कोई "आपातकालीन संकेत" है जिसका अर्थ "फोन उठाओ" होना चाहिए? उदाहरण के लिए, माता-पिता को केवल एक बार कॉल करना यह दर्शाता है कि यह कोई आपात स्थिति नहीं है, लेकिन लगातार दो बार कॉल करने का अर्थ है कि कोई आपात स्थिति है।
भाग २ का २: जब घर अकेला हो
चरण 1. अपने सेल फोन को हर समय अपने पास रखें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं, आप अपना फोन अपने पास रखना चाहेंगे। (यदि आपके पास एक सेल फोन नहीं है, तो एक के लिए पूछें - आप अपने घर पर रहें, आखिरकार।) सुनिश्चित करें कि यह चालू है - यदि स्कूल की नीति कहती है कि आप इसे स्कूल के घंटों के दौरान चालू नहीं कर सकते हैं, तो इसे बाद में चालू करें स्कूल - और चुप नहीं, ताकि आप कॉल या पाठ संदेश सुन सकें। आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप अपने माता-पिता तक पहुंच सकें और वे आप तक पहुंच सकें।
- अपने फोन को चार्ज रखें - अगर कुछ आता है और आपका फोन मर गया है, तो आप अकेले होने पर अपने माता-पिता या आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। अपने साथ स्कूल में एक अतिरिक्त फोन चार्जर लाने पर विचार करें, बस मामले में।
- अपने फोन से खेलने या सार्वजनिक रूप से संगीत सुनने से बचें। अपने फोन पर बजाना या संगीत सुनना आपको जो कुछ भी हो रहा है उससे विचलित करता है, जिसका अर्थ है कि आप गलती से सड़क पर कदम रख सकते हैं या बुरे लोगों के लिए लक्ष्य बन सकते हैं जो आपको चोट पहुंचाना चाहते हैं। और यहां तक कि सबसे अच्छी स्थिति में, आप बस गायब हो सकते हैं क्योंकि आपने ध्यान नहीं दिया कि वह वहां थी!
चरण 2. यदि आवश्यक हो तो किसी भी भाई-बहनों से मिलें।
यदि आपके कोई भाई-बहन हैं, तो घर जाने से पहले किसी स्थापित बैठक स्थल पर मिलें। छोटे भाई बहनों के बिना मत छोड़ो, और उनके बिना जाने से पहले एक ही उम्र या उससे अधिक उम्र के भाई बहनों के साथ जांच करें। आपके समान उम्र का कोई भाई-बहन स्कूल या उनकी गतिविधि में अधिक समय तक रहना (या आवश्यकता) चाह सकता है। इसे ध्यान में रखें और इसके आसपास की योजना बनाएं।
- यदि आपके भाई-बहन विकलांग हैं, चाहे शारीरिक रूप से या विकासात्मक रूप से, उन्हें पीछे न छोड़ें, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो। उनके लिए प्रतीक्षा करें, या घर जाएं और जब वे अपनी गतिविधि पूरी कर लें तो उन्हें उठा लें। व्हीलचेयर या बैसाखी में बैठे किसी व्यक्ति को अपना बचाव करने या घर जाने के लिए कुछ मार्ग लेने में परेशानी हो सकती है, और एक ऑटिस्टिक भाई-बहन या डाउन सिंड्रोम वाले भाई-बहन यह नहीं समझ सकते हैं कि अजनबी उन्हें चोट पहुँचाना चाहते हैं।
- यदि आपको स्कूल में देर से रुकना है - उदाहरण के लिए, आप किसी क्लब में भाग लेते हैं या आपको हिरासत में लिया गया है - छोटे भाई-बहनों के लिए अन्य व्यवस्था करें, ताकि वे अकेले या अकेले घर जाने का इंतजार न करें।
चरण 3. घर आने पर अपने माता-पिता को सूचित करें।
घर पहुंचने के बाद, अपने माता-पिता को यह कहते हुए एक टेक्स्ट संदेश भेजें कि आप घर आ गए हैं। जब तक उन्होंने आपको घर आने पर उन्हें फोन करने के लिए नहीं कहा, तब तक उन्हें फोन न करें; कॉलिंग विघटनकारी हो सकती है, खासकर यदि वे अत्यधिक मांग वाली नौकरी करते हैं या मीटिंग में हैं।
घर पहुंचने के तुरंत बाद, जिस दरवाजे से आप आए थे, उसे बंद कर दें। आप घर पहुंचने में इतने मशगूल नहीं होना चाहते कि आप दरवाजा खुला ही छोड़ दें।
चरण 4. घर पहुंचने के बाद खुद को सुरक्षित रखें।
आपकी सुरक्षा कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप मौके पर छोड़ना चाहते हैं। पहले चर्चा किए गए घर के नियमों से चिपके रहें, और अगर कुछ नया आता है, तो अपने माता-पिता से घर आने पर भविष्य के बारे में पूछें। पिछले नियमों की अनदेखी करके सुरक्षा के साथ एक मौका लेना अच्छा विचार नहीं है।
- बाहर जाने वाले सभी दरवाजों और खिड़कियों को बंद रखें। यदि आप एक खिड़की खोलना चाहते हैं, तो उसी कमरे में रहें जिसमें खुली खिड़की है, और जब आप कमरा छोड़ते हैं तो खिड़की बंद कर दें।
- छोटे भाई-बहनों को घर में अकेला न छोड़ें। यदि आपके माता-पिता ने कहा कि किसी मित्र के साथ पड़ोस में घूमना ठीक है, लेकिन आपका छोटा भाई आपके साथ नहीं जाएगा, तो अपने भाई के साथ रहें। छोटे बच्चों को चोट लग सकती है या जिज्ञासा से कोई समस्या हो सकती है जब उनका मतलब नहीं होता है (उदाहरण के लिए चूल्हे को चालू करना, और फिर उसे छोड़ना)।
कभी किसी को मत बताना कि तुम घर पर अकेले हो
यहां तक कि अगर आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ फोन पर हैं, तो कभी भी किसी से यह न कहें कि आपके माता-पिता वहां नहीं हैं। अगर कोई आपके माता-पिता से फोन पर पूछता है, तो कहें कि वे व्यस्त हैं और फोन पर नहीं आ सकते हैं, ऐसा नहीं है कि वे काम पर हैं।
चरण 5. जिम्मेदार बनें।
आपके माता-पिता ने महसूस किया कि आप एक वयस्क को देखे बिना घर पर रहने के लिए पर्याप्त रूप से जिम्मेदार हैं; उन्हें साबित करो, भले ही वे तुम्हारे साथ न हों! जब आपके माता-पिता न हों तो घर की बुनियादी जिम्मेदारियों का ध्यान रखें। ऊपर और परे जाकर आपके माता-पिता को आप पर गर्व हो सकता है! जब जिम्मेदारी की बात आती है तो निम्नलिखित पर विचार करें:
- अपना होमवर्क करें। आपको इसे पूरा करने की ज़रूरत नहीं है या किसी भी मदद की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप जो कर सकते हैं वह करें। किसी भी छोटे भाई-बहनों की मदद करने पर विचार करें जिन्हें आप एक बार पूरा कर लेने के बाद भी उनके होमवर्क में मदद कर सकते हैं।
- अपने आप के बाद साफ करो। यदि आप कोई खेल खेल रहे हैं, तो खेल के टुकड़ों को साफ करें और उन्हें वापस वहीं रख दें जहां आपने उन्हें पाया था। यदि आप एक स्नैक खाते हैं, तो आपके द्वारा किए गए किसी भी फैल को साफ कर सकते हैं, कचरे को कूड़ेदान में फेंक सकते हैं, और सिंक या डिशवॉशर में व्यंजन डाल सकते हैं। अपने माता-पिता को साफ करने के लिए कोई गंदगी न छोड़ें।
- छोटे भाई-बहनों को परेशानी से दूर रखने की पूरी कोशिश करें। जबकि आप अपने छोटे भाई की हर हरकत पर हेलीकॉप्टर नहीं कर सकते (और नहीं करना चाहिए), यह जानने की पूरी कोशिश करें कि वे घर में कहाँ हैं। उन्हें घरेलू खतरों से भी दूर रखें; आप नहीं चाहते कि कोई छोटा भाई चूल्हे को चालू करे, या कोई खतरनाक चीज गिराए।
चरण 6. सतर्क रहें।
अगर कुछ गलत लगता है, तो यह नोटिस करना महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप घर पर अकेले हों। इतने सतर्क न हों कि जब आप बिल्ली को फर्श पर कूदते हुए सुनते हैं तो आप घबरा जाते हैं, लेकिन अपने हेडफ़ोन न लगाएं और दुनिया को भी डुबो दें। जागते रहें और पर्याप्त रूप से सतर्क रहें ताकि आप कुछ भी देख सकें जो सही नहीं लगता।
यदि आप संगीत या परिवेश शोर के बिना ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, तो हेडफ़ोन के बजाय स्पीकर पर अपना संगीत चुपचाप चलाएं। सुनिश्चित करें कि आप अभी भी इसके बारे में आसानी से सुन सकते हैं, और अगर यह किसी भाई बहनों को परेशान करता है तो अपना दरवाजा बंद कर दें।
चरण 7. जानें कि चोट या बीमारी होने पर क्या करना चाहिए।
दुर्घटनाएँ होती हैं - हो सकता है कि आपने किसी पेड़ पर चढ़ते समय अपना हाथ खुरच लिया हो या अपने विज्ञान प्रोजेक्ट पर काम करते समय गलती से खुद को काट लिया हो। इसके अतिरिक्त, कभी-कभी आप या आपके भाई-बहन बीमार हो सकते हैं; बुखार, सर्दी, उल्टी, फ्लू, और अन्य बीमारियां या बीमारियां काफी आम हैं। यह जानना सुनिश्चित करें कि इनमें से किसी भी स्थिति में क्या करना है, और जरूरत पड़ने पर चिकित्सा आपूर्ति कहाँ रखी जाती है।
- आप प्राथमिक चिकित्सा कक्षा या बच्चों की देखभाल का कोर्स करना चाह सकते हैं, खासकर यदि आपके छोटे भाई-बहन हैं। ये कक्षाएं सिखाती हैं कि चोटों का इलाज कैसे किया जाता है, और कभी-कभी सीपीआर (बच्चों और शिशुओं के लिए) और हेमलिच पैंतरेबाज़ी - जो किसी आपात स्थिति में खुद पर भी की जा सकती है। अपने माता-पिता से पूछें कि क्या वे आपके लिए इनमें से कोई एक कक्षा ढूंढ सकते हैं।
- यदि आप (या आपके कोई भाई-बहन) बहुत बुरी तरह से घायल हैं - उदाहरण के लिए, आपको 104 °F (40 °C) से अधिक बुखार है, या आपके भाई-बहन के सिर पर चोट लगी है और वे चल नहीं सकते हैं - आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें, और फिर अपने माता-पिता को फोन करके बताएं कि क्या हुआ। उन्हें पाठ संदेश न भेजें - हो सकता है कि आपके माता-पिता किसी पाठ पर ध्यान न दें, और वे यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप ठीक हैं!
चरण 8. अगर कोई आपको चोट पहुँचाने की कोशिश करता है तो उसके लिए एक योजना बनाएं।
दुख की बात है कि दुनिया में कुछ बुरे लोग हैं जो बच्चों, खासकर लड़कियों को चोट पहुंचाना चाहते हैं। यदि आप कभी भी अपने आप को किसी बुरी स्थिति में पाते हैं, तो आप जानना चाहेंगे कि क्या करना है और अपने आप को कैसे सुरक्षित रखना है। याद रखने वाली सबसे बड़ी बात यह है कि किसी को भी आपको कहीं छूने का अधिकार नहीं है जिसे आप छूना नहीं चाहते हैं या आपको कहीं ले जाना नहीं चाहते हैं, और जो कोई भी आपको अन्यथा बताता है वह आपको चोट पहुँचाने का प्रयास कर रहा है। हर समय अपने बारे में अपनी बुद्धि बनाए रखें।
- सुनिश्चित करें कि आप बुरी परिस्थितियों के लिए बुनियादी कौशल जानते हैं: आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने का तरीका जानें, 911 पर टेक्स्ट कैसे करें यदि यह कॉल करने के लिए असुरक्षित है, यदि आप सेल फोन का उपयोग नहीं कर सकते हैं तो पेफ़ोन कैसे ढूंढें और उपयोग करें, संग्रह कैसे रखें कॉल करें यदि आपके पास पैसे नहीं हैं, और अजनबियों से कैसे दूर रहें।
- जानिए अगर कोई आपके घर में घुस जाए तो क्या करें, किसी को आपको ऐसी जगह ले जाने से कैसे रोकें जिसे आप नहीं जानते हैं, और अगर कोई अनजान व्यक्ति आपके घर आता है तो क्या करें। और याद रखें: अगर कोई आपको कभी इस तरह से छूता है जिससे आप असहज महसूस करते हैं, तो आपसे दूर होने के लिए उन पर चिल्लाना ठीक है!
- यदि आपको वापस लड़ने की आवश्यकता हो तो आप आत्मरक्षा तकनीक सीखना चाह सकते हैं (लेकिन किसी पर तब तक हमला न करें जब तक कि वे आपको छूने की कोशिश न करें)। कराटे या तायक्वोंडो जैसे आत्मरक्षा वर्ग पर विचार करें।
- यदि आपके कोई भाई-बहन हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे भी इन कौशलों को जानते हैं। जबकि वे रातों-रात आत्मरक्षा नहीं सीख सकते हैं, उनके साथ आपातकालीन प्रक्रियाओं को देखना सुनिश्चित करें और वे उन अजनबियों से बचने के लिए समझते हैं जिन्हें वे नहीं जानते हैं। यदि आप कभी भाई-बहनों के साथ हैं और कोई बुरा अजनबी आपसे संपर्क करने की कोशिश करता है, तो उन्हें दूर भगाएं - आप नहीं चाहते कि आपके भाई-बहनों को भी चोट लगे।
वीडियो - इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है।
टिप्स
- जरूरी नहीं कि घर में अकेले रहना उबाऊ हो; अपने आप को व्यस्त रखने के लिए कुछ गेम (चाहे ऑनलाइन हो या व्यक्तिगत रूप से) खेलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें! बस अपने भाई-बहनों से बहस न करें क्योंकि आप ऊब चुके हैं।
- यदि आप अपने आप को घर पर रहने के लिए तैयार नहीं महसूस करते हैं तो अपने माता-पिता से बात करें। तैयार महसूस नहीं करना ठीक है। वे आपके लिए समाधान के साथ आने में सक्षम हो सकते हैं।
- यदि आपको अपने घर से जल्दी से भागना है, तो खिड़की के माध्यम से जाएं यदि ऐसा करना सुरक्षित है (उदाहरण के लिए यह एक उच्च गिरावट नहीं है, और आपको निचोड़ने की ज़रूरत नहीं है)।
- यदि आप अपने घर में किसी अजनबी को देखते हैं, तो उस कमरे में जाएँ जिसके पास उपयोग के लिए फ़ोन उपलब्ध हो। दरवाजे पर बैरिकेडिंग करें और आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। चुप रहें और हर कीमत पर नोटिस से बचें।
चेतावनी
-
यदि आपने पहले कभी एक का उपयोग नहीं किया है तो घुसपैठिए के खिलाफ कभी भी बन्दूक का प्रयोग न करें!
बन्दूक का गलत प्रयोग किसी को गंभीर रूप से चोट पहुँचा सकता है या मार सकता है। यदि आप नहीं जानते कि बन्दूक का उपयोग कैसे किया जाता है, तो इसका उपयोग न करें - इसके बजाय पुलिस को कॉल करें।
