यहां तक कि अगर आपके पास एक साथ काम करने के लिए कई दोस्त नहीं हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप मज़े नहीं कर सकते। अकेले रहने का आनंद लेने के कई तरीके हैं। उस बड़ी दुनिया के बारे में सोचें। तलाशने के लिए बहुत सी चीजें हैं और करने के लिए नई चीजें हैं। लेकिन अपने आस-पास के लोगों के साथ उन सभी को करने के लिए जीवन बहुत छोटा है, हमेशा आपको बता रहा है कि क्या करना है या समूह की इच्छाओं का पालन करने पर जोर देना। यदि आप अकेले हैं तो आप स्वतंत्र हैं। अकेले होने के लिए शर्मनाक होने की आवश्यकता नहीं है - यह मुक्तिदायक हो सकता है।
कदम
चरण 1. उन चीजों को संशोधित करें जो आपने किया है, या जो आप करना चाहते हैं।
इस बारे में सोचें कि आप इस जीवन में क्या पाना चाहते हैं और आपके लिए जीवन का क्या अर्थ है। जीवन के बारे में अपना स्वयं का दर्शन विकसित करें। अकेले होने का एक हिस्सा दूसरों के मूल्यों और दृष्टिकोणों से अत्यधिक प्रभावित नहीं होना है।
चरण २। हर सुबह आईने में देखें और दृढ़ता से कहें "मैं सुंदर हूं और मैं इसके लायक हूं।
चरण 3. अगर आपको किसी से बात करने या किसी चीज़ की ज़रूरत है, लेकिन कोई दोस्त नहीं मिल रहा है, या आप अपने जीवन में किसी और को नहीं चाहते हैं; एक पालतू प्राप्त करें।
यह कुत्ता, बिल्ली, पक्षी या मछली भी हो सकता है। पालतू जानवरों की दुकान में आप जो कुछ भी खरीद सकते हैं। फिर उसे नाम दें और उससे बात करें। इसे अपना सबसे अच्छा दोस्त बनने दें।
चरण 4. अपने द्वारा जीते गए हर खूबसूरत पल को रिकॉर्ड करें।
आप उन्हें एक जर्नल में लिख सकते हैं, या जब कोई बड़ी घटना हो रही हो तो वीडियो रिकॉर्ड कर सकते हैं और अपने विचार बता सकते हैं। एक डायरी रखें और दिन की घटनाओं के बारे में अपनी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं के बारे में लिखें।
चरण 5. अपने कमरे को पूरी तरह व्यवस्थित करें।
इतना संगठित होने से आपको आत्मविश्वास और शक्ति मिलेगी। अगर आपको करना है तो पूरी तरह से और निर्दयी बनें। अपने कोठरी में सभी चीजों को साफ़ करें और उन्हें रंग और प्रकार के अनुसार पुन: व्यवस्थित करें। उन कपड़ों को फेंक दें जो आप अब नहीं पहनते हैं, या उन्हें एक अलग शैली में ढालें। अपनी किताबों की अलमारी को साफ करें और अपनी संपत्ति को किसी भी तरह से व्यवस्थित करें जो आपको पसंद हो।
चरण 6. खरीदारी के लिए जाएं और उन दुकानों पर जाएं जहां आप कभी नहीं गए, क्योंकि आपके मित्र कभी नहीं जाना चाहते थे।
अपने आप को एक उपहार खरीदें, इसे लपेट लें, इसे बाद में खोलें और आश्चर्यचकित हों!
चरण 7. लंबे समय तक आराम से स्नान करें।
सुगंध डालें, एक फूल लें जो आपको पसंद हो और उसकी पंखुड़ियाँ पानी में डाल दें। कुछ मोमबत्तियां जलाएं, एक पेय पीएं और बस शांत हो जाएं!
चरण 8. नहाने और नहाने के बाद शारीरिक देखभाल की आदत डालें।
नियमित रूप से बॉडी लोशन का प्रयोग करें, नहाने के बाद हाथ/चेहरे/बॉडी क्रीम का प्रयोग करें, डियोड्रेंट और परफ्यूम लगाएं। अच्छी तरह से देखभाल करने से आपके आत्म-सम्मान में वृद्धि होगी। आलसी मत बनो, बस करो और तुम बहुत अच्छा महसूस करोगे।
चरण 9. बुरी आदतों को सुधारने के लिए अपने अकेले समय का उपयोग करें।
बुरी या अस्वास्थ्यकर आदतें आपको जीवन में पीछे ले जाती हैं और व्यक्तिगत विकास को रोकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने का प्रयास करें। अधिकांश लोग पहली बार सफलतापूर्वक हार नहीं मानते हैं, लेकिन हर सिगरेट जो आप धूम्रपान नहीं करते हैं, या चॉकलेट बार जो आप नहीं खाते हैं, वह आपको अच्छा कर रहा है।
चरण 10. अकेले आप को व्यक्त करने में मदद करने के लिए संगीत खोजें।
संगीत का आनंद दूसरों के साथ लिया जा सकता है, लेकिन अपना समय बिताने के लिए एक व्यक्तिगत और एकांत तरीके के रूप में शानदार है। आईट्यून्स पर खोजें, सीडी स्टोर पर जाएं या बस last.fm पर जाएं। आपको कई नए कलाकार और विधाएँ मिल सकती हैं जिनके बारे में आपने कभी सुना भी नहीं होगा। एक संगीत संग्रह शुरू करें।
चरण 11. फिल्में या टेलीविजन देखें।
आप जो चाहें देख सकते हैं, क्योंकि आपको अपने दोस्तों के स्वाद के लिए झुकना नहीं है। सिनेमा में जाएं (यदि आप अकेले हैं तो कोई भी वास्तव में परवाह नहीं करता है), या बस कुछ डीवीडी प्राप्त करें और कुछ पॉपकॉर्न और स्नैक्स के साथ अपनी खुद की मूवी नाइट लें।
स्टेप 12. नए मेकअप स्टाइल ट्राई करें।
आपको अपने मित्रों द्वारा की जा रही किसी भी चीज़ की नकल करने की आवश्यकता नहीं है। YouTube पर दिलचस्प ट्यूटोरियल खोजने की कोशिश करें।
Step 13. एक ब्लॉग बनाएं।
अपनी रुचि के बारे में लिखें। आप अकेले रहने के बारे में भी ब्लॉग कर सकते हैं, और दूसरों को अकेले अधिक समय बिताने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
चरण 14. टहलने जाएं।
प्रकृति की सुंदरता को देखें और महसूस करें।
चरण 15. उन जगहों पर जाएं जहां आप हमेशा जाना चाहते हैं, लेकिन आपको समय नहीं मिल रहा है।
जीवन छोटा है, कुछ भी स्थगित मत करो। उनके लिए समय बनाएं।
चरण 16. एक फन फेयर में जाएं और एड्रेनालाईन बढ़ाने वाली चीजों पर जाएं
चरण 17. अपने लिए खाना बनाना सीखें।
अपनी पसंद के सभी खाद्य पदार्थ बनाएं और नई चीजें खोजने के लिए प्रयोग करें। बस अपने आप को भूखा मत रखो; साथ ही सिर्फ जंक फूड न खाएं।
चरण 18. अपने ज्ञान को पढ़ें और सुधारें।
अपना कुछ समय अकेले अपने मस्तिष्क को एक गैर-कथा पर व्यायाम करने में बिताएं, या बस एक उपन्यास के साथ आराम करें। आप जहां चाहें पढ़ें, यह घर पर होना जरूरी नहीं है।
चरण 19. लिखें।
एक कहानी, एक कविता, एक निबंध, एक लेख। जो तुम्हे चाहिये।
चरण 20. खुद को डेट करें
यह अजीब लगता है लेकिन आप इसके लायक हैं! एक रेस्तरां में जाएं और जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे ऑर्डर करने के लिए एक अच्छी रात हो।
चरण 21. सुपरमार्केट से कुछ अलग करने की कोशिश करें।
अगर वे अज्ञात खाद्य पदार्थ हैं या सिर्फ अस्वस्थ हैं तो इसे करने में सावधानी बरतें।
चरण 22. शिल्प बनाओ।
अपने खुद के आकर्षण, स्टेशनरी, या गहने डिजाइन करें। महसूस किए गए आंकड़े बनाएं और उन्हें एक लटकन के रूप में उपयोग करें।
चरण 23. अपने पुराने कपड़े दान में दें।
या वह सब कुछ दे दो जिसकी अब आपको आवश्यकता नहीं है।
चरण 24. एक नया हेयर स्टाइल आज़माएं।
चरण 25. एक नई भाषा बोलने का प्रयास करें।
सबक प्राप्त करें। आप इसे देशी वक्ताओं के साथ ऑनलाइन भी कर सकते हैं।
चरण 26. अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए व्यायाम करें, जिससे आप अपने एकाकी जीवन का आनंद उठा सकें
चरण 27. यदि आप इंटरनेट के आदी हैं, तो कुछ खातों को हटाने का प्रयास करें और उन साइटों को ब्लॉक करें जिन पर आप अपना अधिकांश समय बर्बाद करते हैं।
इसे करने से डरो मत, अपने साथ दृढ़ रहो। अपना कीमती समय इंटरनेट पर बर्बाद न करें।
चरण 28. हर रात सोने से पहले, इस जीवन में आपके पास जो अच्छी चीजें हैं, उनके बारे में सोचें।
जितनी आप सोच सकते हैं उतनी चीजों के लिए आभारी रहें।
चरण 29. कार्य / अध्ययन।
यह मत भूलो कि पैसा पाने या अच्छी नौकरी पाने के लिए आपको ऐसा करना होगा।
चरण 30. पेंटिंग, या ड्राइंग, या वास्तव में किसी भी प्रकार की कला में अपना हाथ आज़माएं जो आपको सार्थक लगे।
कुछ अभिव्यंजक चुनें, लेकिन कुछ भी महंगा न चुनें जब तक कि आप यह न जान लें कि आप वास्तव में इसे पसंद करते हैं।
चरण 31. उन चीज़ों की एक सूची बनाएं जिनकी आपको ज़रूरत/चाहती है और उन्हें खरीदने के लिए पैसे बचाएं।
चरण 32. खुद एक गुड़िया/खिलौना बनाएं।
चरण 33. अपने पुराने रिश्तेदारों से मिलें।
कुछ फूल लें और उन्हें सरप्राइज दें।
34 खुद एक संगीत कार्यक्रम दें।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी आवाज खराब है या अच्छी, बस आप जो चाहें गाएं, जोर से गाएं!
35 कुछ इकट्ठा करो।
आप सिक्के, टिकट, सीशेल्स, आलीशान खिलौने, मूर्तियाँ, फिल्म यादगार, गहने, लिपस्टिक, पेंसिल, जर्नल, वीडियो गेम, मोजे, कुछ भी इकट्ठा कर सकते हैं - विकल्प अंतहीन हैं! आपके द्वारा एकत्रित की जाने वाली वस्तु के इतिहास के बारे में जानें।
36 ऐसे कार्टून देखें जिन्हें आप बचपन में देखा करते थे।
37 उन सभी चीज़ों की सूचियाँ बनाएँ जिन्हें आप श्रेणीबद्ध करना चाहते हैं।
मरने से पहले जो चीजें आप करना चाहते हैं, आपकी महत्वाकांक्षाएं, सबसे अच्छी छुट्टी गंतव्य, आपकी सबसे अच्छी और सबसे खराब विशेषताएं, पसंदीदा कलाकार।
टिप्स
- अपने अकेलेपन पर भरोसा रखें। आप सिर्फ इसलिए दयनीय नहीं हैं क्योंकि आप हर पल दूसरे लोगों के साथ नहीं बिताते हैं।
- आप जो हैं उससे प्यार करें और उसे अपनाएं।
- हर चीज में सुंदरता का एहसास करें।
- अपने शत्रुओं को दया से मार डालो।
- लोग आपके बारे में क्या कहते हैं, इसकी परवाह न करें।
- अकेले या अकेले होने से डरो मत, यह ऐसी चीज नहीं है जिसके लिए आपको शर्म आनी चाहिए।
- व्यवस्थित तरीके से जिएं।
- किसी और के लिए खुद को बदलने की कोशिश मत करो; तुम जो भी हो।
- सकारात्मक रहें। जरूरी नहीं कि अकेले लोग उदास या नकारात्मक हों।
चेतावनी
- यदि आप उनके साथ रहते हैं तो अपने परिवार के प्रति ठंडे न हों; बस उन्हें प्यार करें और उन्हें एक ऐसा उपहार मानें जो हर किसी के पास नहीं हो सकता।
- ये केवल कुछ विचार हैं, अपने आप को सीमित न रखें।
