अंतर्वर्धित बाल तब विकसित होते हैं जब बाल त्वचा के बजाय त्वचा में वापस बढ़ते हैं, जिससे सूजन और संक्रमण हो सकता है। व्यक्तियों में आमतौर पर उन क्षेत्रों में अंतर्वर्धित बाल होते हैं जहां बालों को शेविंग, चिमटी या वैक्सिंग द्वारा हटा दिया गया है, और कसकर घुंघराले बालों वाले लोगों में अधिक आम हो सकता है, क्योंकि प्राकृतिक कर्ल बालों को वापस त्वचा में धकेल देगा। महिलाओं में, सबसे आम क्षेत्र जहां अंतर्वर्धित विकसित हो सकते हैं, वे हैं बगल, जघन क्षेत्र और पैरों पर। आप क्षेत्र में संक्रमण के जोखिम को कम करके और किसी भी परेशानी या दर्द को दूर करने के लिए एक्सफोलिएशन का उपयोग करके त्वचा के नीचे अंतर्वर्धित बालों से छुटकारा पा सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: छूटना का उपयोग करना
चरण 1. क्षेत्र को शांत करने और साफ करने के लिए एक गर्म वॉशक्लॉथ लगाएं।
अंतर्वर्धित बालों को साफ रखने और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए, आप एक साफ, सूती कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर अंतर्वर्धित बालों के ऊपर रख सकते हैं। वॉशक्लॉथ को तीन से पांच मिनट तक लगाकर रखें और इसे दिन में तीन से चार बार दोहराएं। हर बार जब आप ऐसा करते हैं तो एक साफ, ताजा वॉशक्लॉथ का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
आप इसे क्षेत्र को एक्सफोलिएट करने के तरीके के रूप में भी कर सकते हैं, जिससे बालों के लिए अंततः अपने आप गिरना आसान हो जाता है।
Step 2. बेकिंग सोडा, नमक और जैतून के तेल का मिश्रण बना लें।
अंतर्वर्धित बालों वाले क्षेत्र को एक्सफोलिएट करने से बालों को ढीला करने और हटाने में मदद मिल सकती है। आप एक पेस्ट बनाने के लिए बेकिंग सोडा और जैतून के तेल जैसी प्राकृतिक सामग्री का उपयोग कर सकते हैं जो संक्रमण को रोकने और क्षेत्र को नरम करने में मदद करेगा। हालांकि, अंतर्वर्धित बालों पर पेस्ट लगाते समय बहुत कोमल रहें।
- आधा चम्मच बेकिंग सोडा, समुद्री नमक या चीनी और 1-2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। जैतून के तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह अंतर्वर्धित बालों को संक्रमित होने से बचाता है।
- मिश्रण को क्यू-टिप या कॉटन बॉल से अंतर्वर्धित बालों पर लगाएं।
- गोलाकार गतियों में मिश्रण में धीरे-धीरे रगड़ने के लिए अपनी उंगली की नोक का प्रयोग करें। तीन से पांच दक्षिणावर्त गति करें और फिर तीन से पांच वामावर्त गति करें। क्षेत्र को गर्म पानी से धो लें और इसे सूखा दें। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए आपको अपने हाथों को भी धोना चाहिए और जिस तौलिये को आप कपड़े धोने के लिए इस्तेमाल करते थे उसे कपड़े धोने में डाल दें।
- बेकिंग सोडा और जैतून के तेल के साथ दिन में कम से कम दो बार एक्सफोलिएशन दोहराएं।
चरण 3. एस्पिरिन का उपयोग करके बालों को नरम करें।
एस्पिरिन अंतर्वर्धित बालों के आसपास की त्वचा को घोलने और बालों को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है, जिससे एक्सफोलिएशन के दौरान इसके ढीले होने की संभावना बढ़ जाती है।
- एस्पिरिन की 325 मिलीग्राम की गोली लें और इसे 1 बड़े चम्मच गर्म पानी में भिगो दें। सुनिश्चित करें कि आप एक "पुराने जमाने की" टैबलेट का उपयोग कर रहे हैं जो पानी में घुल सकती है, न कि एंटरिक कोटेड एस्पिरिन। जांचें कि टैबलेट में कठोर बाहरी आवरण नहीं है।
- घुली हुई एस्पिरिन में शहद की कुछ बूंदें, तीन से पांच बूंदें डालें। शहद अम्लीय एस्पिरिन के साथ अंतर्वर्धित बालों को "बाहर निकालने" में मदद करेगा।
- मिश्रण को क्यू-टिप से अंतर्वर्धित बालों पर लगाएं और सूखने दें। आप मिश्रण को रात भर के लिए छोड़ सकते हैं ताकि शहद सूख सके।
- सूखे मिश्रण को गर्म पानी से धोकर थपथपा कर सुखा लें। इस मिश्रण को हर रात अंतर्वर्धित बालों पर लगाएं।
स्टेप 4. ब्लैक टी से बालों को ड्रा करें।
काली चाय अंतर्वर्धित बालों को नरम और बाहर निकालने में मदद कर सकती है। ब्लैक टी का एक टी बैग लें और इसे गर्म पानी में भिगो दें। फिर, गीले टी बैग को अंतर्वर्धित बालों के ऊपर रखें, इसे पांच से दस मिनट के लिए छोड़ दें।
पहले दिन अंतर्वर्धित बाल दिखाई देने पर हर दो घंटे में गीले टी बैग को लगाएं। आवेदन को पहले दिन के बाद दिन में दो बार दोहराएं।
चरण 5. बालों को ढीला करने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग पैड या ब्रश का उपयोग करें।
एक बार जब बाल नरम होने लगते हैं और ढीले हो जाते हैं, तो आप एक एक्सफ़ोलीएटिंग पैड या ब्रश का उपयोग करके उस क्षेत्र को धीरे से तब तक रगड़ सकते हैं जब तक कि आपकी त्वचा से अंतर्वर्धित बाल अलग न हो जाएँ। एक्सफ़ोलीएटिंग पैड के साथ अंतर्वर्धित बालों पर कोमल, गोलाकार गतियों का उपयोग करें, तीन से पांच दक्षिणावर्त गति करें और फिर तीन से पांच वामावर्त गति करें।
जांचें कि क्या अंतर्वर्धित बाल हटा दिए गए हैं। यदि इसे हटाया नहीं गया है, तो बालों के गिरने तक गति को फिर से दोहराएं। संक्रमण या निशान के जोखिम को कम करने के लिए क्षेत्र को एक्सफोलिएट करते समय बहुत कोमल रहें।
विधि 2 का 3: निष्फल सुई का उपयोग करना
चरण 1. सुई का उपयोग करने से पहले उसे जीवाणुरहित करें।
हालांकि इनग्रोन बालों को निचोड़ने, पोक करने या फैलाने से संक्रमण हो सकता है, आप एक निष्फल सुई के साथ अंतर्वर्धित बालों को ऊपर उठाने की कोशिश कर सकते हैं। एक ढीली सुई का प्रयोग करें, जैसे कि सेफ्टी पिन या सिलाई सुई। आप सुई को रबिंग अल्कोहल में भिगोकर आसानी से कीटाणुरहित कर सकते हैं।
- यदि उपलब्ध हो तो सुई को दूषित होने से बचाने के लिए चिकित्सा दस्ताने पहनें।
- सुइयों को स्टरलाइज़ करने के अन्य तरीकों में भाप लेना शामिल है।
चरण 2. एक गर्म कपड़े से त्वचा को नरम करें।
इससे पहले कि आप अंतर्वर्धित सुई का उपयोग अंतर्वर्धित पर करें, आपको अंतर्वर्धित बालों के ऊपर एक गर्म धोने वाला कपड़ा रखना चाहिए। अंतर्वर्धित बालों के आसपास की त्वचा को नरम होने देने के लिए इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। इससे सुई के साथ अंतर्वर्धित को ऊपर उठाना आसान हो जाएगा।
चरण 3. अंतर्वर्धित बालों को ऊपर उठाने के लिए हेयर लूप के नीचे सुई डालें।
एक हाथ में सुई को पकड़ें और त्वचा को अंतर्वर्धित बालों से तब तक दूर खींचने का प्रयास करें जब तक कि यह उजागर न हो जाए। आपको अपनी त्वचा की सतह के ठीक नीचे अपने आप में घुंघराले बाल दिखाई देने चाहिए। बालों की नोक उजागर होने तक अपनी त्वचा से अंतर्वर्धित बालों को ऊपर उठाने के लिए सुई का प्रयोग करें। ऐसा करते समय बहुत कोमल रहें, क्योंकि आप अपने आप को प्रहार नहीं करना चाहते हैं या अंतर्वर्धित बालों के आसपास के क्षेत्र को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं।
चरण 4. अंतर्वर्धित बालों के आसपास के क्षेत्र को शेव, ट्वीज़ या वैक्स न करें।
यदि आप अंतर्वर्धित बालों के साथ क्षेत्र को वैक्स, शेव या ट्वीज़ करते हैं, तो ब्रेक लें और अपनी त्वचा को ठीक होने दें। क्षेत्र को शेविंग, चिमटी या वैक्सिंग करने से केवल अंतर्वर्धित बालों में जलन होगी और इससे क्षेत्र में अधिक अंतर्वर्धित बालों का विकास हो सकता है।
विधि 3 में से 3: दवा का उपयोग करना
चरण 1. अपने डॉक्टर से उन दवाओं के बारे में पूछें जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती हैं।
रेटिनोइड दवाएं, जैसे कि ट्रेटीनोइन और रेटिन-ए, आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने में मदद कर सकती हैं। यदि आपके पास एक गहरा रंग है, तो वे आपके अंतर्वर्धित बालों के जोखिम को भी कम कर सकते हैं, क्योंकि ये दवाएं आपकी त्वचा को मोटा और काला कर देती हैं, जिससे आपकी त्वचा में अंतर्वर्धित होने की संभावना कम हो जाती है।
चरण 2. सूजन को कम करने के लिए क्रीम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
स्टेरॉयड क्रीम आपकी त्वचा की सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं, जो आपके अंतर्वर्धित बालों के जोखिम को कम कर सकती हैं।
चरण 3. यदि क्षेत्र संक्रमित हो जाता है तो अपने चिकित्सक से एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में बात करें।
यदि अंतर्वर्धित बालों के आसपास का क्षेत्र संक्रमित हो जाता है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक मरहम या मौखिक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
