अंतर्वर्धित toenails वास्तव में आम हैं, लेकिन यह उन्हें दर्द से कम नहीं बनाता है-सचमुच। क्या एक अंतर्वर्धित नाखून अपने आप ठीक हो जाएगा? यदि नहीं, तो आपको इसका इलाज कैसे करना चाहिए? हमने आपके लिए शोध किया है और इन सवालों के जवाब और नीचे देंगे। सबसे अच्छा अंतर्वर्धित toenail उपचार खोजने के लिए पढ़ते रहें।
कदम
प्रश्न १ का ७: क्या एक अंतर्वर्धित नाखून अपने आप ठीक हो जाएगा?
चरण 1. यदि आपका मामला हल्का है तो यह संभव है।
यदि आपका पैर का नाखून लाल है, थोड़ा सूजा हुआ है, और संक्रमित नहीं है, तो आपको पेशेवर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आप नाखून को अपने आप बढ़ने देने की कोशिश कर सकते हैं।
अंतर्वर्धित toenails के 3 चरण हैं। हल्के चरण में, आसपास की त्वचा थोड़ी लाल और पीड़ादायक होती है। मध्यम अवस्था में अधिक सूजन होती है, और आपको मवाद या स्राव दिखाई दे सकता है। गंभीर अवस्था में, बढ़ी हुई लालिमा, दर्द, सूजन और डिस्चार्ज एक संक्रमण का संकेत देते हैं।
प्रश्न २ का ७: एक अंतर्वर्धित नाखून के बढ़ने में कितना समय लगता है?
चरण 1. यह कहना मुश्किल है, और इसमें काफी समय लग सकता है।
स्वस्थ युवा वयस्कों में, पैर के नाखून प्रति माह औसतन 1.62 मिमी बढ़ते हैं। दुर्भाग्य से, toenails नाखूनों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं। और, स्वस्थ नाखून क्षतिग्रस्त या अंतर्वर्धित नाखूनों की तुलना में तेजी से बढ़ सकते हैं।
अधिकांश विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि अंतर्वर्धित toenail के लिए उपचार की तलाश करें, बजाय इसके कि इसे अपने आप बढ़ने दें।
प्रश्न ३ का ७: आप घर पर एक अंतर्वर्धित नाखून से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
चरण 1. अपने पैर को गर्म पानी में भिगोएँ।
अपने प्रभावित पैर को दिन में 3-4 बार 15-20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। यह त्वचा और नाखून को नरम करने में मदद करता है और सूजन और दर्द को कम करता है।
- आप गर्म पानी में माइल्ड सोप या एप्सम सॉल्ट मिला सकते हैं।
- बाद में अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखा लें। नमी से लथपथ मोज़े और सांस लेने वाले जूते पहनें।
चरण 2. यदि समस्या बिगड़ती है तो एंटीबायोटिक मरहम लगाएँ।
यदि आप लालिमा या सूजन में वृद्धि देखते हैं, तो एक एंटीबायोटिक मरहम संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। अपने पैर के अंगूठे को भिगोने के बाद, इसे सूखने दें, फिर समस्या क्षेत्र पर एक ओवर-द-काउंटर एंटीबायोटिक मरहम लगाएं। आप पैर के अंगूठे को पट्टी से भी ढक सकते हैं।
चरण 3. आरामदायक जूते पहनें जो अच्छी तरह फिट हों।
जूते जो बहुत तंग हैं या आपके पैर की उंगलियों को चुटकी लेते हैं, वे अंतर्वर्धित toenails का कारण बन सकते हैं और मौजूदा समस्याओं को बदतर बना सकते हैं। यदि आप एक अंतर्वर्धित toenail के साथ काम कर रहे हैं, तो यदि आप कर सकते हैं तो सैंडल या अन्य खुले पैर के जूते चुनें। यदि आपको पास के पैर के जूते पहनने की आवश्यकता है, तो अपने पैर की उंगलियों को हिलाने के लिए पैर की अंगुली के बक्से में पर्याप्त जगह के साथ एक जोड़ी चुनें।
स्टेप 4. नाखून के नीचे रूई लगाने से बचें।
कई वेबसाइटें नाखून के कोने को ऊपर उठाने और उसके नीचे रुई का एक टुकड़ा डालने का सुझाव देती हैं ताकि नाखून आपकी त्वचा में न गिरे। हालांकि, अमेरिकन कॉलेज ऑफ फुट एंड एंकल सर्जन इसके खिलाफ सलाह देते हैं। कपास बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श घर बनाता है, जिससे आपके अंतर्वर्धित नाखून के संक्रमित होने की संभावना बढ़ जाती है।
प्रश्न ४ का ७: क्या आपको एक अंतर्वर्धित नाखून खोदना चाहिए?
चरण 1. नहीं, आपको निश्चित रूप से नहीं करना चाहिए।
नाखून काटने या उसके आसपास की त्वचा को हटाने की कोशिश करने से समस्या और खराब हो सकती है और संक्रमण हो सकता है। घर पर अंतर्वर्धित toenail को खोदने की कोशिश न करें। यदि आपको अपने पैर के नाखून को काटने की जरूरत है, तो इसे ध्यान से सीधे ट्रिम करें।
प्रश्न ५ का ७: अंतर्वर्धित नाखून के लिए आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
चरण 1. अगर घरेलू उपचार से मदद नहीं मिलती है तो डॉक्टर से मिलें।
यदि, 2-3 दिनों के बाद, आपका अंतर्वर्धित पैर का नाखून बेहतर नहीं दिखता है या बेहतर महसूस नहीं करता है, तो एक पोडियाट्रिस्ट (एक डॉक्टर जो पैरों में माहिर है) के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें। वे आपके अंतर्वर्धित toenail के चरण के आधार पर कार्रवाई का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित कर सकते हैं।
चरण 2. यदि आपका पैर का नाखून संक्रमित है तो डॉक्टर से संपर्क करें।
अंतर्वर्धित toenails का संक्रमित होना काफी आम है, और एक संक्रमण के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आपके पैर के अंगूठे का नाखून लाल, सूजा हुआ और दर्दनाक है और आपको मवाद या अन्य स्राव दिखाई देता है, तो डॉक्टर से मिलें ताकि वे संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकें।
चरण 3. यदि आपको मधुमेह या कोई अन्य स्वास्थ्य स्थिति है तो चिकित्सा उपचार प्राप्त करें।
यदि आपके पास खराब रक्त परिसंचरण, आपके पैरों या पैरों में तंत्रिका संबंधी समस्याएं, या मधुमेह है, तो घर पर एक अंतर्वर्धित नाखून का इलाज करने की कोशिश करने से बचें। इसके बजाय, अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता या पोडियाट्रिस्ट को तुरंत देखें।
प्रश्न ६ का ७: एक पोडियाट्रिस्ट अंतर्वर्धित नाखून के लिए क्या करेगा?
चरण 1. अक्सर, एक पोडियाट्रिस्ट आपके पैर की अंगुली के हिस्से को हटा देगा।
अंतर्वर्धित toenail के स्थान और गंभीरता के आधार पर कुछ अलग प्रक्रियाएं उपलब्ध हैं। सामान्य तौर पर, एक पोडियाट्रिस्ट आपके पैर की अंगुली के संक्रमित या अंतर्वर्धित हिस्से को काटने से पहले आपके पैर के अंगूठे को सुन्न करने के लिए स्थानीय संवेदनाहारी का उपयोग करेगा। फिर वे नाखून के हटाए गए हिस्से को वापस बढ़ने से रोकने के लिए नाखून की जड़ में एक घोल लगाते हैं।
- प्रक्रिया के बाद, अधिकांश डॉक्टर सलाह देंगे कि आप अपने पैर को एप्सम सॉल्ट बाथ में दिन में दो बार भिगोएँ। 1 लीटर पानी में 1-3 बड़े चम्मच एप्सम सॉल्ट का प्रयोग करें।
- अपने नाखूनों और पैरों को साफ और सूखा रखें और आरामदायक, विशाल जूते पहनें।
प्रश्न 7 में से 7: क्या अंतर्वर्धित toenails को रोका जा सकता है?
चरण 1. कई मामलों में, हाँ।
कुछ लोगों को उनके आनुवंशिकी के कारण अंतर्वर्धित toenails होने की अधिक संभावना हो सकती है। हालांकि, अंतर्वर्धित नाखून के विकास की संभावना को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अपने पैर के नाखूनों को सीधा काटें (बिना गोल कोनों के; नाखून के किनारे को आपकी त्वचा के ठीक पिछले हिस्से तक फैलने दें)
- ऐसे जूते पहनना जो विशाल हों और जिससे आप अपने पैर की उंगलियों को हिला सकें
- पैर की उंगलियों में चोट या आघात से बचना
- अपने पैर के नाखूनों के कोनों को काटने या फाड़ने से बचना
