यदि शेविंग के ठीक बाद आपकी त्वचा पर सूजन, खुजली वाली जगह है, तो आपके बाल अंतर्वर्धित हो सकते हैं। अंतर्वर्धित बाल बालों के कर्लिंग और आपकी त्वचा में पीछे या बग़ल में बढ़ने के कारण होते हैं। गहरे अंतर्वर्धित बाल कभी-कभी हफ्तों या महीनों तक चिपके रह सकते हैं, और वे बहुत दर्द और जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आप गहरे अंतर्वर्धित बालों से जूझ रहे हैं, तो इस लेख को पढ़ें कि आप इसे घर पर कैसे हटा सकते हैं और आपको डॉक्टर की मदद की आवश्यकता कब हो सकती है।
कदम
विधि १ का ३: घर पर
चरण 1. क्षेत्र को वॉशक्लॉथ से धो लें।
यदि आप अंतर्वर्धित बालों को हटाने की कोशिश करने जा रहे हैं, तो साबुन और पानी के साथ क्षेत्र को धीरे से साफ़ करने के लिए गीले कपड़े या मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें। धीरे-धीरे जाएं, और बालों को मुक्त करने और त्वचा को ढीला करने के लिए गोलाकार गति में रगड़ें। आपको एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे अधिक जलन हो सकती है।
अंतर्वर्धित बालों को धीरे से ढीला करने और इसे हटाने में आसान बनाने के लिए इसे कई मिनट तक करने की कोशिश करें।
चरण 2. त्वचा से बालों को धीरे से उठाने के लिए एक सुई का प्रयोग करें।
एक छोटी सुई को रबिंग अल्कोहल में डुबोकर और हवा में सूखने दें। यदि आप अपनी त्वचा से बालों के छोटे-छोटे लूप को बाहर निकलते हुए देख सकते हैं, तो सुई का उपयोग करके बालों को धीरे से ऊपर की ओर उठाएं। धीरे-धीरे जाएं, और अपने रोमछिद्रों को खुला रखने के लिए एक गर्म कपड़े का उपयोग करें।
- लक्ष्य आपकी त्वचा से बाल निकालना है ताकि यह ठीक से बढ़ सके। यदि आप बालों को इतना खींच सकते हैं कि आप इसे अपनी त्वचा के नीचे से निकाल सकें, तो यह बहुत अच्छा है! आपके अंतर्वर्धित बाल हल हो गए हैं, और आपको कुछ और करने की आवश्यकता नहीं है।
- यदि आप बालों का छोटा लूप नहीं देख सकते हैं, तो केवल अंतर्वर्धित बालों को छोड़ दें। समय के साथ, बाल सतह पर बढ़ सकते हैं, और आप इसे सुई से बाहर निकालने का प्रयास कर सकते हैं।
चरण 3. क्षेत्र को शेविंग, चिमटी या वैक्सिंग से बचें।
यदि आप अपने बालों को शेव करना या हटाना जारी रखते हैं तो अंतर्वर्धित बाल खराब हो सकते हैं। यदि आप अंतर्वर्धित बालों को अपने आप ठीक होने देना चाहते हैं, तो क्षेत्र को अकेला छोड़ने का प्रयास करें। कुछ मामलों में, गहरे अंतर्वर्धित बाल भी 1 से 6 महीने में अपने आप ठीक हो जाते हैं।
जब आप पहली बार अंतर्वर्धित बालों को नोटिस करते हैं, तो इसे थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ दें और देखें कि क्या यह अपने आप ठीक हो जाता है। कुछ हफ्तों या महीनों के बाद, आप इसे घर पर स्वयं निकालने का प्रयास कर सकते हैं।
चरण 4. अंतर्वर्धित बालों को काटने या खरोंचने से बचें।
हालाँकि यह आपके अंतर्वर्धित बालों को फोड़ने या फोड़ने के लिए आकर्षक हो सकता है, लेकिन ऐसा करने से वास्तव में यह और भी खराब हो सकता है। साथ ही, इस तरह की त्वचा को खोलने से आप बैक्टीरिया की चपेट में आ सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है। जब संदेह हो, तो अपने अंतर्वर्धित बालों को अकेला छोड़ दें।
विधि 2 का 3: चिकित्सा उपचार
चरण 1. अगर आपके अंतर्वर्धित बाल पुराने या संक्रमित हैं तो डॉक्टर से मिलें।
ज्यादातर समय, अंतर्वर्धित बाल अलार्म का कारण नहीं होते हैं। यदि आपके पास एक महीने में कई अंतर्वर्धित बाल हैं या आपको लगता है कि आपके अंतर्वर्धित बाल संक्रमित हैं, तो यह आपके डॉक्टर से मिलने का समय है। संक्रमण के लक्षणों में दर्द, सूजन, गर्म त्वचा और बुखार शामिल हैं।
चरण 2. अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित रेटिनोइड का प्रयोग करें।
रेटिनोइड क्रीम आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकती हैं, जो आपके छिद्रों को खोल सकती हैं और अंतर्वर्धित बालों को छोड़ सकती हैं। यदि आपके अंतर्वर्धित बाल लगातार जलन पैदा कर रहे हैं, तो डॉक्टर के पास जाएँ और रेटिनोइड क्रीम जैसे ट्रेटिनॉइन के बारे में पूछें। आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि इसे कितनी बार लगाना है और कितनी क्रीम का उपयोग करना है।
रेटिनोइड क्रीम केवल नुस्खे हैं, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से एक प्राप्त करना होगा।
चरण 3. सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड क्रीम लगाएं।
अंतर्वर्धित बाल कभी-कभी सूज जाते हैं और असहज हो जाते हैं। अगर आपकी त्वचा लाल है या सूजन है, तो डॉक्टर के पास जाएं और अपनी त्वचा को शांत करने के लिए स्टेरॉयड क्रीम के बारे में पूछें। आप आमतौर पर सूजन और सूजन को कम करने के लिए दिन में एक बार स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
यह एक बढ़िया विकल्प है यदि आपके अंतर्वर्धित बाल दर्दनाक हैं या आपको परेशानी का कारण बनते हैं।
चरण 4. संक्रमण के इलाज या रोकथाम के लिए एंटीबायोटिक क्रीम का प्रयोग करें।
गहरे अंतर्वर्धित बाल जो थोड़ी देर तक चिपके रहते हैं, कभी-कभी संक्रमित हो सकते हैं। आपका डॉक्टर संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए एंटीबायोटिक क्रीम लिख सकता है, खासकर अगर त्वचा टूट गई हो। यदि आपके अंतर्वर्धित बाल पहले से ही संक्रमित हैं, तो आपको मौखिक एंटीबायोटिक्स लेने की आवश्यकता हो सकती है।
संक्रमण के लक्षणों में सूजन, खुजली, लालिमा, जलन और गर्मी शामिल हैं। अगर आपको लगता है कि आपके अंतर्वर्धित बाल संक्रमित हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
विधि 3 में से 3: रोकथाम
स्टेप 1. शेव करने से पहले अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
मृत त्वचा कोशिकाएं आपके रेजर को बंद कर सकती हैं और अधिक जलन पैदा कर सकती हैं, जिससे अंतर्वर्धित बाल हो सकते हैं। शेव करने से पहले, अपनी त्वचा को तैयार करने के लिए पूरे क्षेत्र में एक रासायनिक या भौतिक छूटना का उपयोग करें। किसी भी जलन को रोकने के लिए धीमी, गोलाकार गतियों में अपनी त्वचा को धीरे से साफ़ करने के लिए एक कपड़े और गर्म पानी का प्रयोग करें।
आपके चेहरे या बिकनी लाइन जैसे संवेदनशील क्षेत्रों के लिए रासायनिक एक्सफोलिएंट बहुत अच्छे हैं। फिजिकल एक्सफोलिएंट आपके पैरों या बाहों की तरह सख्त त्वचा पर बेहतर काम करते हैं।
चरण 2. एक नए रेजर का प्रयोग करें।
सुस्त रेज़र त्वचा को खींचते या खींचते हैं, जिससे अंतर्वर्धित बाल हो सकते हैं। शेव करने से पहले, अपने शेविंग रेजर को एक नए ब्लेड से लोड करें, या अपने पुराने को अच्छी तरह से साफ करें यदि यह डिस्पोजेबल नहीं है। यदि आप इलेक्ट्रिक रेजर का उपयोग कर रहे हैं, तो त्वचा के बहुत करीब शेविंग से बचने के लिए # 1 शेव गार्ड लगाएं।
- यदि आप एक डिस्पोजेबल रेजर का उपयोग कर रहे हैं, तो ब्लेड को हर 5 से 7 शेव में बदलने की कोशिश करें, या यदि आप अंतर्वर्धित बालों के लिए प्रवण हैं तो ब्लेड को बदलने का प्रयास करें।
- अगर आप इलेक्ट्रिक रेजर का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ब्लेड को हर 3 से 4 बार शेव करें।
स्टेप 3. शेविंग से पहले अपनी त्वचा को गर्म पानी में भिगो दें।
गर्म पानी आपके रोमछिद्रों को खोलता है और अंतर्वर्धित बालों की संभावना को कम करता है। आप या तो शेव करने से पहले गर्म पानी से स्नान कर सकते हैं, या आप एक वॉशक्लॉथ को गर्म पानी में भिगो सकते हैं और फिर इसे अपनी त्वचा पर कुछ मिनट के लिए दबा सकते हैं।
स्टेप 4. जिस दिशा में आपके बाल बढ़ते हैं, उसी दिशा में शेव करें।
दाने के विपरीत जाने से बाल त्वचा में पीछे की ओर बढ़ सकते हैं, जिससे अंतर्वर्धित बाल हो सकते हैं। इसके बजाय, अपने रेजर को उस दिशा में इंगित करें जिस दिशा में आपके बाल बढ़ते हैं, और पूरे समय उसी दिशा में रहने का प्रयास करें। आपकी दाढ़ी बहुत चिकनी होगी, और आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी!
हो सकता है कि आप इस तरह से शेव के इतने करीब न हों, लेकिन आपको रेजर बम्प्स या अंतर्वर्धित बाल मिलने की संभावना बहुत कम होगी।
चरण 5. अंतिम उपाय के रूप में लेजर उपचार पर विचार करें।
यदि आप अंतर्वर्धित बालों के लिए प्रवण हैं, तो शेविंग, वैक्सिंग और ट्वीज़िंग आपके लिए बढ़िया विकल्प नहीं हो सकते हैं। इसके बजाय, लेजर बालों को हटाने पर विचार करें, एक प्रक्रिया जो बालों के रोम में गहराई से प्रवेश करने के लिए लेजर का उपयोग करती है और पुनर्विकास को रोकती है। लेज़र हेयर रिमूवल महीनों या वर्षों तक चल सकता है, और जो बाल वापस उगते हैं वे आमतौर पर पहले की तरह मोटे नहीं होते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि लेजर बालों को हटाने आमतौर पर बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है क्योंकि इसे कॉस्मेटिक प्रक्रिया माना जाता है।
- आपके द्वारा किए जाने वाले क्षेत्र के आधार पर, लेजर बालों को हटाने से त्वचा पर छाले या काले पड़ सकते हैं।
- आमतौर पर, लेजर हेयर रिमूवल $350 से $400 प्रति सत्र होता है। यदि आपके बाल बहुत मोटे हैं या आप एक बड़े क्षेत्र को लेज़र कर रहे हैं, तो आपको कई सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।
