डॉक्टर से आपका मेडिकल इतिहास लेना इलाज का एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह डॉक्टर को आपके वर्तमान स्वास्थ्य, आपके पिछले स्वास्थ्य की स्थिति, और आपके परिवार में कौन सी स्थितियां चल सकती हैं, का एक सिंहावलोकन देता है। अपने चिकित्सक को अधिक से अधिक जानकारी प्रदान करने से आपको सटीक, कुशल उपचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
कदम
2 का भाग 1: आपकी नियुक्ति से पहले जानकारी एकत्र करना
चरण 1. अपने परिवार के बारे में जानकारी एकत्र करें।
आपके परिवार में चल सकने वाली स्थितियों की पहचान करने के लिए आपके परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य की जानकारी महत्वपूर्ण है। यदि आपके परिवार के सदस्यों की ऐसी स्थिति है जिसमें आनुवंशिक घटक है, तो कुछ मामलों में आप भी असुरक्षित हो सकते हैं। आपका चिकित्सा इतिहास कम से कम तीन पीढ़ियों पीछे चला जाना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको अपना शामिल करना चाहिए:
- माता - पिता
- दादा दादी
- संतान
- पोते
- सहोदर
- आंटियाँ और अंकल
- चचेरे भाई बहिन
चरण 2. यथासंभव अधिक से अधिक चिकित्सा जानकारी शामिल करें।
आप जितनी अधिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं, डॉक्टर के लिए यह पुनर्निर्माण करना उतना ही आसान होगा कि आपके परिवार के सदस्यों की क्या स्थितियाँ रही होंगी। प्रत्येक व्यक्ति के लिए निम्नलिखित में से अधिक से अधिक शामिल करने का प्रयास करें:
- जन्म की तारीख
- लिंग
- जातीयता - यह मददगार हो सकता है क्योंकि कुछ जातीय समूहों में विशेष परिस्थितियों के लिए उच्च जोखिम होता है
- मृत्यु पर आयु
- मौत का कारण
- चिकित्सीय स्थितियां - इसमें शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां और बौद्धिक अक्षमताएं शामिल हैं
- उम्र जब हालत का निदान किया गया था
- गर्भावस्था की जटिलताएं जैसे गर्भपात, जन्म दोष, प्रजनन समस्याएं
- व्यक्ति की जीवन शैली के बारे में विवरण, जैसे शराब पीना या धूम्रपान करना
- यदि आपके माता-पिता के रक्त के माध्यम से एक-दूसरे से संबंध होने की कोई संभावना है।
- यदि व्यक्ति जन्म के समय शारीरिक विकृतियों के साथ था, जिसे ठीक किया गया था, जैसे कि कटे होंठ
चरण 3. लगातार खोजें।
आप अपने परिवार के बारे में जो कुछ भी जानते हैं या बस पूछकर आसानी से कुछ जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। हालांकि, उन रिश्तेदारों के लिए जो मर चुके हैं या जिनके साथ आपका संपर्क नहीं हो सकता है, यह अधिक कठिन हो सकता है। आपकी स्थिति के आधार पर, सूचना के स्रोतों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- परिवार के पेड़, वंशावली, बच्चे की किताबें, पत्र, या इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड सहित पारिवारिक रिकॉर्ड।
- सार्वजनिक रिकॉर्ड जैसे जन्म प्रमाण पत्र, विवाह लाइसेंस, मृत्यु प्रमाण पत्र, मृत्युलेख, धार्मिक संस्थानों के रिकॉर्ड। समाचार पत्रों और सरकारी कार्यालयों में अक्सर जन्म, मृत्यु और विवाह की घोषणाएं होती हैं।
- आपकी गोद लेने वाली एजेंसी। यदि आपको गोद लिया गया था, तो आपके दत्तक ग्रहण को प्रबंधित करने वाली एजेंसी ने या तो आपके दत्तक माता-पिता को चिकित्सा जानकारी प्रदान की होगी या इसे फाइल पर रख सकती है। आप राष्ट्रीय दत्तक ग्रहण समाशोधन गृह से भी संपर्क कर सकते हैं या www.childwelfare.gov. पर जा सकते हैं
- आपका शुक्राणु/अंडा बैंक। यदि आप दान किए गए शुक्राणु या अंडे के साथ गर्भ धारण किए हुए थे, तो बैंक के पास मेडिकल रिकॉर्ड होने की संभावना है जो उन्होंने दाताओं की जांच के दौरान एकत्र किए थे। यह जानकारी अक्सर माता-पिता और बच्चों को प्रदान की जाती है। आप यह निर्धारित करने के लिए ऑनलाइन डोनर सिबलिंग रजिस्ट्रियों की खोज कर सकते हैं कि क्या आपके आधे भाई-बहन उसी डोनर के माध्यम से हो सकते हैं जिन्होंने स्वास्थ्य की स्थिति विकसित की हो।
भाग 2 का 2: नियुक्ति पर सूचना प्रदान करना
चरण 1. किसी भी अतीत या वर्तमान स्थितियों का वर्णन करें जो आपके पास हैं।
इसमें शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और तीव्र और पुरानी दोनों स्थितियां शामिल हो सकती हैं। आपको डॉक्टर को बताना चाहिए:
- जब स्थिति विकसित हुई
- आपके पास यह कब तक था
- आपको क्या लक्षण थे
- इसका इलाज कैसे किया गया
चरण 2. किसी भी पिछली सर्जरी या अस्पताल में भर्ती होने के बारे में डॉक्टर को बताएं।
डॉक्टर शायद जानना चाहेंगे:
- समस्या क्या थी
- इसका इलाज कैसे किया गया
- जहां आपका इलाज किया गया था - डॉक्टर प्रक्रियाओं या उपचारों से मेडिकल रिकॉर्ड मांग सकते हैं
- यदि उपचार के दौरान कोई जटिलताएं थीं
- यदि आपको एनेस्थीसिया से कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया हुई है
चरण 3. डॉक्टर को उन सभी दवाओं की सूची दें जो आप लेते हैं।
इसमें वे दोनों दवाएं शामिल होनी चाहिए जो आप वर्तमान में ले रहे हैं और वे जो आपने पहले ली हैं। इसमें डॉक्टर के पर्चे की दवाएं, बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं, वैकल्पिक दवाएं, हर्बल उपचार, आहार पूरक और विटामिन शामिल हैं। डॉक्टर के लिए हर चीज के बारे में जानना जरूरी है क्योंकि कुछ पदार्थ, यहां तक कि हर्बल उपचार या विटामिन, दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। यदि आप अनिश्चित हैं कि अपने डॉक्टर को इसका वर्णन कैसे किया जाए, तो आप अपनी नियुक्ति के लिए गोली की बोतलें ला सकते हैं और डॉक्टर नुस्खे से आवश्यक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम होंगे। आप जो कुछ भी लेते हैं, उसके लिए डॉक्टर जानना चाहेंगे:
- खुराक
- आवृत्ति जिसके साथ आप इसे लेते हैं
- आप इसे किस लिए लेते हैं
- आप इसे कितने समय से ले रहे हैं
चरण 4. अपनी एलर्जी का वर्णन करें।
बहुत से लोग मौसमी एलर्जी से राहत पाने के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं, लेकिन कई अन्य चीजें भी हैं जो एलर्जी को ट्रिगर करती हैं। आपके पास प्रत्येक प्रकार की एलर्जी के लिए, वर्णन करें कि ट्रिगर क्या है और आप इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए सामान्य ट्रिगर्स में शामिल हैं:
- पौधे पराग जैसे मौसमी स्रोत
- धूल
- पालतू पशुओं की रूसी
- बेहोशी
- लाटेकस
- खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए नट्स
- मधुमक्खी के डंक
- कुछ एंटीबायोटिक दवाओं सहित दवाएं
चरण 5. अपने डॉक्टर को अपने टीके के इतिहास के बारे में बताएं।
यह निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि क्या आपको कुछ टीकों के लिए बूस्टर की आवश्यकता हो सकती है। अपने डॉक्टर को बताएं कि आपने आखिरी बार कौन सा टीके प्राप्त किया था और क्या आपने हाल ही में या जल्द ही ऐसी जगह की यात्रा की है जहाँ आपको अतिरिक्त टीकों की आवश्यकता हो सकती है। टीके इसके लिए उपलब्ध हैं:
- फ्लू (नाक स्प्रे या शॉट)
- न्यूमोनिया
- पोलियो
- धनुस्तंभ
- छोटी माता
- डिप्थीरिया
- हेपेटाइटिस ए
- हेपेटाइटिस बी
- खसरा
- कण्ठमाला का रोग
- रूबेला
- हायबी
- काली खांसी
- रोटावायरस
- पीला बुखार
चरण 6. जब आपका डॉक्टर आपकी जीवनशैली के बारे में पूछे तो ईमानदारी से उत्तर दें।
आपका डॉक्टर आपके पर्यावरण में आपके सामने आने वाले स्वास्थ्य जोखिमों में दिलचस्पी लेगा और उन्हें कम करने में आपकी मदद करेगा। आपका डॉक्टर इसके बारे में पूछ सकता है:
- आपका काम। कुछ नौकरियों में खतरनाक रसायनों या रेडियोधर्मी पदार्थों के संपर्क सहित स्वास्थ्य जोखिम होते हैं। आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि सुरक्षात्मक गियर का उपयोग करके आपके जोखिम को कैसे कम किया जाए।
- पदार्थ का उपयोग। इसमें शराब, तंबाकू, या मनोरंजक दवाओं का उपयोग शामिल हो सकता है। यदि आप शराब पीने, धूम्रपान छोड़ने या ड्रग्स लेने में रुचि रखते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकेगा कि आपकी मदद के लिए कौन से संसाधन उपलब्ध हैं।
- यौन क्रिया। आपको लग सकता है कि डॉक्टर बहुत आक्रामक प्रश्न पूछ रहे हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप यथासंभव ईमानदारी से उत्तर दें। वह पूछ सकती है कि पिछले एक साल में आपके कितने साथी हैं, आपके साथी का लिंग, यदि आप गुदा मैथुन का अभ्यास करते हैं, यदि आप गर्भनिरोधक का उपयोग करते हैं, यदि कोई गर्भधारण हुआ है, और इसी तरह। आपका डॉक्टर आपको जन्म नियंत्रण के विभिन्न रूपों सहित जोखिमों और संभावित समाधानों के बारे में जानकारी प्रदान करने में सक्षम होगा।
- आपका आहार और व्यायाम की आदतें। स्वस्थ भोजन करना और व्यायाम करना कई स्थितियों, विशेष रूप से हृदय संबंधी स्थितियों के लिए आपके जोखिम को कम करता है। इसका मतलब यह है कि आपका डॉक्टर शायद यह जानना चाहेगा कि क्या आपके आहार और व्यायाम की आदतों से आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य में सुधार या नुकसान होने की संभावना है।
चरण 7. अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको नियमित जांच की आवश्यकता है।
यदि आप किसी विशेष स्थिति के विकास के लिए उच्च जोखिम में हैं, तो आपका डॉक्टर नियमित जांच का सुझाव दे सकता है। यदि ऐसा है, तो डॉक्टर आपको बताएंगे कि कितनी बार जांच के लिए आना है। आपको निम्नलिखित के आधार पर कई स्क्रीनिंग की आवश्यकता है:
- कैंसर जैसी स्थिति का पारिवारिक इतिहास जिसमें एक आनुवंशिक घटक हो सकता है
- एक गंभीर स्थिति का पूर्व निदान जो अब छूट में है
- चेतावनी के संकेत हैं कि आप किसी स्वास्थ्य समस्या के विकास के प्रारंभिक चरण में हो सकते हैं
- आपकी उम्र और लिंग, जैसे कि 50 साल की उम्र से शुरू होने वाली कॉलोनोस्कोपी आदि।
