परिष्कृत होने से आपको अपने स्कूल के वयस्कों और अन्य किशोरों से सम्मान मिल सकता है। यह पूरे हाई स्कूल में, और यहां तक कि आपके कॉलेज के जीवन में आगे बढ़ने वाली कई सामाजिक स्थितियों में मदद करेगा। परिष्कृत होने का मतलब है कि आप कैसे कपड़े पहनते हैं, आप कैसे कार्य करते हैं और आप दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इस पर ध्यान देना। इसमें बस थोड़ा सा प्रयास लगता है, लेकिन जल्द ही आप एक आत्मविश्वासी, सुसंस्कृत व्यक्ति के रूप में सामने आएंगे।
कदम
4 का भाग 1: अपने सामाजिक गौरव को बनाए रखना
चरण 1. समय के पाबंद रहें।
किसी सामाजिक जुड़ाव में देरी होना किसी अन्य व्यक्ति के समय के प्रति सम्मान की कमी है। वह, और यह दर्शाता है कि आप नहीं जानते कि अपने समय का प्रबंधन कैसे करें। परिष्कृत लोग दूसरों का सम्मान करते हैं और किसी भी स्थिति में हमेशा शीर्ष पर रहते हैं। जितना हो सके अतिरिक्त समय की योजना बनाएं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपनी व्यस्तताओं के लिए समय पर हैं।
चरण 2. आप जो हैं उसके प्रति सच्चे रहें।
आप कौन हैं इसके बारे में जागरूक होना और प्रामाणिकता के साथ इसका प्रतिनिधित्व करना आपके भयानक, परिष्कृत स्व को प्रदर्शित करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। अधिक आत्म-जागरूक बनना शुरू करने के लिए, दूसरों से प्रतिक्रिया के लिए अधिक खुले रहें और हमेशा अपने साथ ईमानदार रहें। इसका मतलब है जागरूक होना और जो आपको महान बनाता है उसे स्वीकार करना और साथ ही साथ आपकी खामियां भी।
- यदि आपके विद्यालय में मार्गदर्शन परामर्शदाता है, तो पूरे वर्ष उनके साथ ईमानदार बातचीत करने से आपको अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद मिल सकती है।
- परियोजनाओं और कक्षा में अपने व्यवहार पर अपने शिक्षकों से प्रतिक्रिया प्राप्त करें।
- अपने दोस्तों के साथ ईमानदार बातचीत आपको अपनी क्षमताओं में अधिक आत्मविश्वास और अपनी खामियों के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद कर सकती है।
चरण 3. दूसरों की जरूरतों को अपने से आगे रखें।
परिष्कृत होने का एक हिस्सा दयालु होना और दूसरों की तलाश करना है। हर स्थिति में खुद को पहले रखने के बजाय, इस बात पर विचार करें कि आपको दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए। इसका एक आदर्श उदाहरण बुजुर्गों और सीमित गतिशीलता वाले लोगों को भीड़-भाड़ वाली बस या मेट्रो में अपनी सीट लेने की अनुमति देना है।
चरण 4. आप जितना बोलते हैं उससे अधिक सुनें।
बातचीत अक्सर रुकावटों से भरी होती है, और बहुत से लोग केवल तब तक सुनते हैं जब तक वे अपने हिस्से में नहीं डाल सकते। यदि आप एक अधिक परिष्कृत वार्ताकार के रूप में बाहर खड़े होना चाहते हैं, तो बातचीत में बोलने की तुलना में अधिक समय सुनने में व्यतीत करें।
ठीक से सुनने का अर्थ है सक्रिय रूप से सुनना। जहां आवश्यक हो वहां प्रश्न पूछें और दिखाएं कि आप सुन रहे हैं कि कोई क्या कह रहा है।
भाग 2 का 4: अधिक सुसंस्कृत होना
चरण 1. एक नई भाषा सीखें।
एक से अधिक भाषाओं में पारंगत होने से आप विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ संवाद कर पाएंगे, जिससे आप अधिक संस्कृतियों और विचारों का अनुभव कर सकेंगे। कई हाई स्कूल फ्रेंच या स्पेनिश जैसी अन्य भाषाओं में कक्षाएं प्रदान करते हैं। उन कक्षाओं के दौरान अतिरिक्त ध्यान दें।
यदि आप दूसरी भाषा और जल्दी सीखना चाहते हैं, तो अपने माता-पिता से एक ट्यूटर को नियुक्त करने के लिए कहें।
चरण 2. अधिक पुस्तकें पढ़ें।
कई किशोर तब तक किताबें नहीं पढ़ते हैं जब तक कि उनके शिक्षक उन्हें मजबूर न करें। हालांकि, संस्कृति और परिष्कार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा नए विचारों के लिए खुला होना और दुनिया के बारे में अधिक सीखना है। आप अर्नेस्ट हेमिंग्वे या रॉबर्ट फ्रॉस्ट जैसे सर्वोत्कृष्ट अमेरिकी लेखकों की किताबें पढ़कर शुरू कर सकते हैं, और होमर और प्लेटो से क्लासिक ग्रीक कार्यों में विविधता की तलाश कर सकते हैं।
- हेरोल्ड ब्लूम द्वारा द वेस्टर्न कैनन में क्लासिक किताबों की एक बड़ी सूची पाई जा सकती है। उस सूची में से कुछ किताबें चुनें और पढ़ना शुरू करें।
- हालांकि, साहित्य को उपनिवेश से मुक्त करने और पश्चिमी दुनिया से परे कार्यों का पता लगाने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को विवश न होने दें और केवल "क्लासिक्स" या विशिष्ट शैलियों को पढ़ें। पढ़ने के माध्यम से अपने विश्वदृष्टि का विस्तार करें, और नई रुचियों की खोज करें।
चरण 3. किसी संग्रहालय में जाएँ।
एक अच्छा प्रदर्शन आपको किसी अन्य संस्कृति, किसी अन्य समय, या अध्ययन के क्षेत्र में एक झलक देता है जिसे आपने पहले कभी नहीं माना है। अपने शहर में प्रदर्शनियों की जांच करके प्रारंभ करें। आपको जो मिला है उससे आप हैरान हो सकते हैं। उन चीजों के प्रदर्शन में जाने की कोशिश करें जिन्हें आपने पहले अनुभव या अध्ययन नहीं किया होगा। जितना अधिक आप जानेंगे, आप उतने ही अधिक परिष्कृत होंगे।
चरण 4. थिएटर जाएं।
शेक्सपियर की त्रासदियों से लेकर ग्रीक महाकाव्यों तक, रंगमंच विभिन्न प्रकार की शैलियों के साथ एक उत्कृष्ट कला रूप है। एक नाटक आपको एक संस्कृति को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है, यहां तक कि आपकी अपनी भी। उसके ऊपर, आप उस कड़ी मेहनत की सराहना करना सीखेंगे जो एक लाइव प्रदर्शन में जाती है।
भाग ३ का ४: अपने लुक को साफ करना
चरण 1. अच्छी तरह से तैयार रहें।
अच्छी ग्रूमिंग का एक बड़ा हिस्सा अनियंत्रित बालों को ट्रिम करना है। आपको बार-बार बाल कटवाना चाहिए, ऐसी शैली का चयन करना चाहिए जो साफ दिखे और आपके चेहरे को समतल करे। छोटे बालों के लिए, आपको लगभग हर महीने एक बाल कटवाने की आवश्यकता होगी। लंबे बालों के लिए, आप हर 8-12 सप्ताह में एक ट्रिम करवाकर दूर हो सकते हैं।
- यदि आपके चेहरे के बाल हैं, तो इसे बड़े करीने से ट्रिम किया जाना चाहिए। किसी भी शरीर के बाल भी साफ और छंटे होने चाहिए।
- अपने नाखूनों को काट कर रखें और उन्हें चबाएं नहीं। आप नेल पॉलिश का इस्तेमाल कर सकती हैं, लेकिन यह साफ-सुथरी होनी चाहिए।
- अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और नियमित रूप से फ्लॉस करें।
चरण 2. हर दिन स्नान करें।
अजीब गंध और तेल त्वचा का संयोजन एक मृत उपहार है जिसे आपने स्नान छोड़ दिया है; लोग आपकी अपेक्षा से अधिक इसे उठाते हैं।
अपने बालों को हर दो दिन में धोएं, खासकर अगर वे लंबे हैं। इसे हर दिन धोने से इसका तेल खत्म हो जाएगा, जिससे यह भंगुर हो जाएगा और दोमुंहे होने का खतरा होगा।
चरण 3. अवसर के लिए पोशाक।
आपका पहनावा किसी विशिष्ट घटना के लिए अपेक्षाओं को पूरा करना चाहिए या उससे अधिक होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी शादी में शामिल हो रहे हैं, तो आप अपने बेहतरीन सूट को तोड़ना चाहेंगे। ज्यादातर स्थितियों में, दोस्तों के साथ नाइट आउट की तरह, स्मार्ट कैजुअल काफी है।
- आपको हर अवसर पर सूट या फैंसी ड्रेस पहनने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े अच्छी तरह फिट हों और साफ हों।
- जब संदेह हो, तो अंडरड्रेस्ड होने की तुलना में ओवरड्रेस्ड होना बेहतर है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किसी विशिष्ट अवसर के लिए आपको कितने अच्छे कपड़े पहनने चाहिए, तो आपके विचार से थोड़ा अधिक फैंसी कपड़े पहनें।
- रंग और पैटर्न चुनें जो एक साथ अच्छी तरह से चलते हैं। ठोस तटस्थ रंग एक सुरक्षित शर्त हैं और किसी भी अवसर पर फिट हो सकते हैं।
चरण 4. अच्छी मुद्रा बनाए रखें।
अच्छी मुद्रा आपकी समग्र छवि के लिए सहायक होती है, खासकर यदि आप अधिक परिष्कृत दिखने की कोशिश कर रहे हैं। यह आपको अधिक बुद्धिमान और भरोसेमंद बनाता है। अच्छी मुद्रा बनाए रखने के लिए, कल्पना करें कि आपकी पीठ पर बर्फ का पानी डाला जा रहा है, जिससे आप ठंड के प्रति प्रतिक्रिया करते हुए सीधा हो जाते हैं। आप स्वाभाविक रूप से अपने कंधों को वापस लाएंगे और अपनी रीढ़ में एक स्वस्थ वक्र रखेंगे।
चाहे बैठे हों या खड़े, आप एक सीधी रीढ़ रखना चाहते हैं। यदि आप किसी सोफे या कुर्सी पर पीठ के सहारे बैठे हैं, तो आपका तल जितना संभव हो सके भीतरी किनारे के करीब होना चाहिए, जो कुर्सी या सोफे के पिछले हिस्से से मिलता हो।
भाग ४ का ४: अपने शिष्टाचार को ध्यान में रखना
चरण 1. अच्छे टेबल मैनर्स रखें।
यदि आप रात के खाने में लोगों को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं तो सम्मानपूर्वक खाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। किसी भी तरह के टुकड़ों या सॉस को पकड़ने के लिए अपनी गोद में एक रुमाल रखें। अपनी कोहनियों को इससे दूर रखने के लिए टेबल से अच्छी दूरी पर बैठें।
सबसे बढ़कर, अपना मुंह बंद करके चबाएं और कभी भी मुंह भरकर बात न करें।
चरण 2. स्कूल की बैठकों और बातचीत के दौरान अपने फोन से दूर रहें।
स्मार्टफोन और सोशल मीडिया के आगमन के साथ, अपने फोन को बार-बार नीचे देखना आकर्षक है। यदि आप एक परिष्कृत व्यक्ति के रूप में बाहर खड़े होना चाहते हैं, तो बातचीत या मीटिंग के दौरान कभी भी अपने फोन को व्हिप न करें। इसे अपनी जेब में छोड़ दो।
अपने फोन को वाइब्रेट या म्यूट करने के लिए स्विच करें। आप इसे इतनी बार नीचे देखने के प्रलोभन से बचेंगे और बातचीत को बाधित नहीं करेंगे।
चरण 3. कोसने से बचें।
शाप वाले शब्दों का उदारतापूर्वक उपयोग करने से मजबूत संदेश जाता है, जैसे अपरिपक्व होना और सीमित शब्दावली होना। शाप देना विशेष रूप से परिष्कृत नहीं है, खासकर यदि आप ऐसा करने के कारण के बारे में सोचते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप मजाक को विराम देने के लिए कोस रहे हैं? फिर आपको या तो एक पंचलाइन देने का एक अलग तरीका खोजना चाहिए, या एक अलग मजाक पूरी तरह से।
