यदि आप अवसाद से जूझ रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के इलाज और प्रबंधन में मदद करने के लिए ट्रिंटेलिक्स जैसी अवसादरोधी दवा लिख सकता है। यदि आप और आपके डॉक्टर यह निर्णय लेते हैं कि यह आपके लिए सही दवा नहीं है, तो आपको इसे लेना बंद करना पड़ सकता है। हालाँकि, यदि आप अचानक से अपनी दवाएं लेना बंद कर देते हैं, तो आपको कुछ गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं या आपके अवसाद के लक्षण फिर से शुरू हो सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप Trintellix को लेना बंद नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको अपने डॉक्टर के साथ काम करने और उनके निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है। इस दवा को लेने से रोकने के लिए कोई मानक खुराक अनुसूची नहीं है, इसलिए अपने चिकित्सक से सलाह लें कि आप अपने खुराक को सुरक्षित रूप से कैसे कम करें ताकि साइड इफेक्ट को प्रबंधित करने और कम करने में मदद मिल सके क्योंकि आप इससे खुद को दूर करते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: ट्रिंटेलिक्स का पतला होना
चरण 1. यदि आप ट्रिंटेलिक्स को रोकना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।
Trintellix को अचानक बंद करने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप इसे लेना बंद करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें और एंटीडिप्रेसेंट से सफलतापूर्वक (और कम से कम साइड इफेक्ट के साथ) आपकी मदद करने के लिए एक रणनीति विकसित करने के लिए उनके साथ काम करें।
- जब आप बेहतर महसूस करें तब भी Trintellix को लेना बंद न करें। यदि आप एक खुराक लेना भूल जाते हैं तो आपके लक्षणों में फिर से वापसी हो सकती है।
- यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं तो यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर को सूचित करें। वे किसी भी नकारात्मक दुष्प्रभाव को कम करने में मदद करने के लिए आपके नुस्खे या आपकी खुराक को बदल सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी गर्भावस्था प्रभावित न हो।
चरण 2. अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए टेपरिंग शेड्यूल पर टिके रहें।
आप कितने समय से ट्रिंटेलिक्स ले रहे हैं और आपकी वर्तमान खुराक क्या है, इस पर निर्भर करते हुए, आपका डॉक्टर समय के साथ आपके द्वारा लिए जाने वाले एंटीडिप्रेसेंट की मात्रा को धीरे-धीरे कम करने के लिए एक शेड्यूल के साथ आएगा। साइड इफेक्ट को कम करने और दवा से बाहर निकलने के लिए काम करने के लिए आपका डॉक्टर आपको दिए गए शेड्यूल का पालन करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप एक दिन में २० मिलीग्राम ट्रिनटेलिक्स लेते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको एक महीने के लिए १५ मिलीग्राम और फिर एक महीने के लिए १० मिलीग्राम लेने की सलाह दे सकता है, और इसी तरह धीरे-धीरे अपनी खुराक कम करने के लिए।
- कम की गई खुराक को कम से कम 4 सप्ताह तक लेते रहें ताकि आपके शरीर को फिर से अपनी खुराक कम करने से पहले इसे समायोजित करने की अनुमति मिल सके।
चरण 3. छोटी खुराक वाली गोलियां बनाने के लिए पिल कटर का उपयोग करें।
यदि आपका डॉक्टर कहता है कि यह ठीक है, तो आप ट्रिंटेलिक्स की अपनी खुराक को धीरे-धीरे कम करना शुरू कर सकते हैं। एक गोली कटर एक आसान उपकरण है जिसका उपयोग आप अपनी गोलियों को छोटे भागों में काटने के लिए कर सकते हैं ताकि आप कम खुराक ले सकें।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके पास 10 मिलीग्राम की गोलियां हैं, तो यदि आपको 5 मिलीग्राम लेने की आवश्यकता है, तो आप उन्हें एक गोली कटर से आधा कर सकते हैं।
- आपका डॉक्टर कम खुराक लेने में सक्षम हो सकता है, लेकिन कभी-कभी आपको सटीक खुराक फिट करने के लिए अपनी दवा में कटौती करने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 4। जब तक आप ट्रिंटेलिक्स नहीं ले रहे हैं, तब तक टेप करना जारी रखें।
अपनी दवा की कम खुराक लेते रहें और अपने टेंपर शेड्यूल का पालन करें। आखिरकार, आप एक समय के लिए 1 या 2 मिलीग्राम जितनी कम खुराक ले लेंगे। यदि आपका डॉक्टर कहता है कि यह सुरक्षित है, तो आप पूरी तरह से दवा लेना बंद कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप Trintellix को लेना बंद करने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांच लें कि यह सुरक्षित है।
- ध्यान रखें कि जब आप वास्तव में Trintellix को लेना बंद कर देते हैं तब भी आपके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। लेकिन धीरे-धीरे अपनी खुराक कम करने से वे कम गंभीर हो सकते हैं।
विधि 2 का 3: साइड इफेक्ट से निपटना
चरण 1. अपनी खुराक को कम करते हुए अपना ट्रिंटेलिक्स लेते रहें।
अपनी दवा को अचानक बंद करने से बचें। रोकने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं और आपके अवसाद या मानसिक लक्षणों से राहत मिल सकती है। अपने लक्षणों और दुष्प्रभावों को कम करने में मदद के लिए अपनी अनुशंसित खुराक लें।
चरण 2. एक खुराक छूटने से बचने की कोशिश करें और यदि आप एक खुराक चूक जाते हैं तो दोहरी खुराक न लें।
अपने साइड इफेक्ट को कम करने और अपने लक्षणों को दोबारा होने से रोकने में मदद के लिए अपने ट्रिंटेलिक्स को हर दिन निर्धारित अनुसार लें। यदि आप एक खुराक लेना भूल जाते हैं, तो इसकी भरपाई के लिए अगले दिन दो बार राशि न लें या इससे अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके बजाय, जितनी जल्दी हो सके अपने Trintellix को लेने का प्रयास करें।
चरण 3. अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में सहायता के लिए अपने सभी डॉक्टर की नियुक्तियों पर जाएं।
सुनिश्चित करें कि आप Trintellix लेने शुरू करने के बाद अपने डॉक्टर के कार्यक्रम में हर अनुवर्ती यात्रा में शामिल हों। आप जो भी साइड इफेक्ट अनुभव कर रहे हैं, उसके बारे में उनसे बात करें। यदि वे बहुत गंभीर हैं, तो आपका डॉक्टर उन्हें कम करने में मदद करने के लिए एक समाधान के साथ आने के लिए काम कर सकता है।
चरण 4. एक और अल्पकालिक एंटीडिप्रेसेंट लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आपको खराब लक्षण या साइड इफेक्ट हो रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए आपको अल्पकालिक आधार पर एक अलग दवा लिख सकता है। दवा को निर्धारित के रूप में लें और जब आपका डॉक्टर कहे कि यह ठीक है तो आप इसे लेना बंद कर सकते हैं।
चरण 5. अच्छा खाएं और अपने शरीर की देखभाल के लिए नियमित व्यायाम करें।
अपने शरीर को आवश्यक पोषण देने के लिए स्वस्थ भोजन खाने पर ध्यान दें। अपने प्राकृतिक सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करने के लिए सप्ताह में कम से कम 3 बार व्यायाम करने का प्रयास करें क्योंकि आप अपनी अवसादरोधी दवा से बाहर आते हैं।
- साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थ चुनें और जंक फूड या प्रसंस्कृत भोजन से बचें।
- हर रात कम से कम 7 घंटे सोने का लक्ष्य रखें ताकि आप भी अच्छी तरह से आराम कर सकें।
चरण 6. जब आप Trintellix ले रहे हों तो शराब पीने या नशीली दवाओं का प्रयोग करने से बचें।
यदि आप शराब पीते हैं या ड्रग्स लेते समय ड्रग्स का उपयोग करते हैं, तो ट्रिंटेलिक्स जैसे एंटीडिप्रेसेंट कम प्रभावी हो सकते हैं, जो आपकी स्थिति को और खराब कर सकते हैं। वे आपकी दवा के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया भी कर सकते हैं और आपको अधिक उदास या चिंतित महसूस करा सकते हैं।
विधि 3 का 3: चिकित्सा ध्यान कब लेना है
चरण 1. यदि आप सेरोटोनिन सिंड्रोम के लक्षण दिखाते हैं तो आपातकालीन उपचार प्राप्त करें।
सेरोटोनिन सिंड्रोम एक संभावित जीवन-धमकी देने वाली जटिलता है जो तब होती है जब आप ट्रिंटेलिक्स जैसे एंटीड्रिप्रेसेंट्स को अन्य दवाओं जैसे प्रोजाक, ज़ोलॉफ्ट और पैक्सिल जैसे चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) के साथ लेते हैं। यह आपके शरीर में सेरोटोनिन के उच्च स्तर को जमा करने का कारण बनता है। यदि आप निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
- घबराहट
- दु: स्वप्न
- कोमा या आपकी मानसिक स्थिति में बदलाव
- मांसपेशियों में मरोड़ या मांसपेशियों पर नियंत्रण की समस्या
- कठोरता या जकड़न
- तेज धडकन
- उच्च या निम्न रक्तचाप
- पसीना या बुखार
- मतली, उल्टी, या दस्त
चरण २। यदि आपके मन में आत्महत्या या खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार हैं, तो चिकित्सकीय सहायता लें।
कभी-कभी ट्रिंटेलिक्स जैसे एंटीडिप्रेसेंट कुछ लोगों में आत्मघाती विचारों या कार्यों को बढ़ा सकते हैं। अगर आपको ऐसा लगने लगे कि आप खुद को चोट पहुंचाना चाहते हैं, तो यह दवा का एक साइड इफेक्ट हो सकता है। अपने डॉक्टर से बात करें या तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
चरण 3. यदि आप अपनी दृष्टि में परिवर्तन देखते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।
हालांकि यह कम आम है, ट्रिंटेलिक्स आंखों में दर्द, आपकी दृष्टि में बदलाव और आपकी आंख में या उसके आसपास सूजन या लालिमा जैसी दृश्य समस्याएं पैदा कर सकता है। अपने डॉक्टर से बात करें या यह देखने के लिए आंखों की जांच कराएं कि क्या यह दवा के कारण हो रहा है।
