एक्टिनिक केराटोसिस (एके), जो लंबे समय तक धूप में रहने और कमाना बिस्तर के उपयोग के कारण होता है, आपकी त्वचा पर एक या अधिक खुरदरे, पपड़ीदार पैच (एके) के रूप में प्रस्तुत करता है। चूंकि एके का एक छोटा प्रतिशत त्वचा कैंसर (स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा) के रूप में विकसित होता है, त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर आपके द्वारा पाए जाने वाले किसी भी एके का इलाज करते हैं। अक्सर, वे स्थिति से निपटने के लिए व्यापक-आधारित उपचारों के साथ AK के लिए लक्षित निष्कासन उपचारों को मिलाते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: एकल AK. को लक्षित करना
चरण 1. एक कुशल और अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ चुनें।
क्रायोसर्जरी, इलाज और सुखाने, या लेजर थेरेपी के साथ एक एके घाव को हटाते समय, परिणाम निर्धारित करने में त्वचा विशेषज्ञ का कौशल सर्वोपरि है। अपने डॉक्टर और अपने दोस्तों से रेफ़रल लें, संभावित विकल्पों की योग्यता पर शोध करें, और किसी एक को चुनने से पहले त्वचा विशेषज्ञों से मिलें।
एक कुशल त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किए जाने पर इन तीन तकनीकों में 95% से अधिक की 5 साल की इलाज दर हो सकती है ("इलाज" का अर्थ है कि वही AK वापस नहीं आता है)।
चरण 2. क्रायोसर्जरी के साथ एके को फ्रीज करें।
इस विधि से, आपका त्वचा विशेषज्ञ एके पर तरल नाइट्रोजन लागू करेगा। अत्यधिक ठंड लक्षित कोशिकाओं को नष्ट कर देगी, और एके आमतौर पर फफोले या क्रस्ट हो जाएगा और कई दिनों के भीतर गिर जाएगा।
- तरल नाइट्रोजन को क्रायोगन के साथ छिड़का जा सकता है या सीधे कपास झाड़ू के साथ लगाया जा सकता है।
- क्रायोसर्जरी त्वरित, तुलनात्मक रूप से सस्ती है, और शायद ही कभी लक्षित क्षेत्र के बाहर दुष्प्रभाव का कारण बनती है।
चरण 3. शारीरिक रूप से इलाज और शुष्कन के माध्यम से एक एके को हटा दें।
इस विधि के लिए, आपका त्वचा विशेषज्ञ घाव को खुरचेगा, शेव करेगा या काट देगा। फिर वे घाव को शांत करने के लिए गर्मी, बिजली या रसायनों का उपयोग करेंगे और उस स्थान पर छोड़े गए किसी भी एके कोशिकाओं को मार देंगे।
- इस विधि का उपयोग अक्सर गहरे जड़ वाले AK के लिए किया जाता है, या जब बालों के रोम रास्ते में होते हैं।
- यह क्रायोसर्जरी की तरह त्वरित और काफी सस्ती है, लेकिन स्थानीयकृत दर्द और निशान के कुछ अधिक जोखिम को वहन करती है।
चरण 4. लेजर सर्जरी के साथ एके वाष्पीकृत करें।
इस तकनीक में, त्वचा विशेषज्ञ एके पर प्रकाश की तीव्र किरण का लक्ष्य रखते हैं। यह लेजर बीम एके कोशिकाओं को तुरंत नष्ट कर देता है।
लेजर थेरेपी क्रायोसर्जरी या इलाज और सुखाने की तुलना में कम व्यापक रूप से उपलब्ध हो सकती है, और अधिक महंगी हो सकती है।
विधि 2 का 3: एकाधिक एके को संबोधित करना
चरण 1. निर्देशित सामयिक क्रीम लागू करें।
आपके कान, नाक, खोपड़ी, या अग्रभाग जैसे कई वर्षों से सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने वाले क्षेत्र में कई AK का होना आम बात है। इन मामलों में, एके को खत्म करने के लिए सामयिक क्रीम अक्सर पहली पसंद होती हैं। इसमे शामिल है:
- 5-फ्लूरोरासिल, जिसे अक्सर 3-4 सप्ताह के लिए रोजाना 1-2 बार लगाया जाता है।
- इमीकिमॉड, जिसे अक्सर सप्ताह में दो बार, या दैनिक रूप से वैकल्पिक सप्ताह के लिए, 16 सप्ताह के लिए उपयोग किया जाता है।
- डिक्लोफेनाक, जो आमतौर पर 2-3 महीने के लिए रात में लगाया जाता है।
- Ingenol, जिसे आप केवल 2-3 दिनों के लिए रोजाना लगाते हैं।
चरण 2. अपने निर्देशों का पालन करें और दुष्प्रभावों के लिए देखें।
किसी भी प्रकार की एके टोपिकल क्रीम को अपनी आंखों में न जाने दें। आपको यूवी विकिरण (सूर्य के प्रकाश) के लिए अपने जोखिम को गंभीर रूप से सीमित करने और आवेदन के बाद अपने हाथ धोने की भी आवश्यकता है। यदि आपके पास व्यापक एके हैं, तो नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की जांच के लिए आपका त्वचा विशेषज्ञ भी आपके उपचार को एक ही क्षेत्र में सीमित कर देगा।
- सामयिक उपचार जलन, लालिमा, छीलने, स्केलिंग या निशान पैदा कर सकते हैं। अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि क्या उम्मीद की जाए, और अगर आप अप्रत्याशित दर्द या परेशानी का अनुभव करते हैं तो उनसे संपर्क करें।
- इमीकिमॉड भी शायद ही कभी फ्लू जैसे लक्षण पैदा कर सकता है, और एस्पिरिन या एनएसएआईडी एलर्जी वाले लोगों को डाइक्लोफेनाक से बचना चाहिए।
चरण 3. व्यापक एके को छीलें या मिटा दें।
घर पर सामयिक उपचार लागू करने (या इसके अलावा) के बजाय, आपका त्वचा विशेषज्ञ प्रभावित क्षेत्र (क्षेत्रों) पर कार्यालय में उपचार कराने की सलाह दे सकता है। इसमे शामिल है:
- केमिकल पील्स, जिससे आपकी त्वचा की ऊपरी परत ढीली हो जाती है। यह उन AK के लिए सबसे प्रभावी है जिनकी जड़ें गहरी नहीं हैं। ये दर्द, लालिमा और चुभने का कारण बन सकते हैं।
- फोटोडायनामिक थेरेपी (पीडीटी), जिसमें एके पर एक प्रकाश-संवेदनशील क्रीम लगाया जाता है, इसके बाद एक तीव्र प्रकाश होता है जो एके को मारता है। इससे दर्द और चुभन भी हो सकती है और इसके बाद आपको कम से कम 1-2 दिनों तक धूप से बचना चाहिए।
- डर्माब्रेशन, जिसमें स्वस्थ त्वचा और एके समान रूप से आपके त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनिवार्य रूप से "सैंड ऑफ" किए जाते हैं। यह दर्द, लालिमा और रक्तस्राव का कारण बनता है, और एके को पूरी तरह से समाप्त करने पर समग्र प्रभाव स्पष्ट नहीं हैं।
चरण 4. एके उपचारों के संयोजन पर विचार करें।
मान लीजिए, उदाहरण के लिए, आपके पास एक पर्याप्त एके है और आपकी गर्दन के पीछे कई छोटे हैं। आपका त्वचा विशेषज्ञ 5-फ्लूरोरासिल के एक कोर्स की सिफारिश कर सकता है जिसके बाद क्रायोसर्जरी, या पीडीटी के बाद इमीकिमॉड का कोर्स किया जा सकता है।
- इस बात के प्रमाण हैं कि कुछ 2-थेरेपी संयोजन अकेले या तो अकेले थेरेपी से परे AKs के लिए 5 साल के इलाज की दर को बढ़ाते हैं।
- हालांकि, संयुक्त उपचार भी अधिक महंगे हैं, और इससे अधिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
विधि 3 का 3: AKs को रोकना और सीमित करना
चरण 1. हर दिन सनस्क्रीन पहनें।
यहां तक कि अगर यह एक बादल सर्दियों का दिन है, तो आपको सभी उजागर त्वचा (और केवल हल्के कपड़ों से ढकी त्वचा) पर एक व्यापक स्पेक्ट्रम, एसपीएफ़ -30 या अधिक सनस्क्रीन लागू करना चाहिए। इसी तरह के सनस्क्रीन गुणों वाला लिप बाम भी लगाएं।
- यदि आपके पास पहले से ही एके है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से अपने लिए सर्वोत्तम सनस्क्रीन विकल्पों के बारे में बात करें।
- इस तरह की त्वचा की सुरक्षा के उपाय आपको पहली बार में एके से बचने में मदद कर सकते हैं, और अतिरिक्त एके के विकास या मौजूदा लोगों के विस्तार को भी सीमित कर सकते हैं।
चरण 2. अपनी त्वचा के सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क को सीमित करें।
जब भी संभव हो दोपहर के सूरज (सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच) से बचने की कोशिश करें। जब आप धूप में बाहर जाते हैं, तो चौड़ी-चौड़ी टोपी, पैंट और लंबी बाजू की टोपी पहनें।
हालांकि, सभी कपड़े समान नहीं बनाए जाते हैं। यदि आप एक शर्ट को एक चमकदार रोशनी के सामने रखते हैं और प्रकाश चमकता है, तो शर्ट आपको पूर्ण सूर्य संरक्षण नहीं देगी। आपको अपनी शर्ट के नीचे भी सनस्क्रीन लगानी होगी।
चरण 3. अगर आपको एके पर संदेह है तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
मान लें कि आपके पास एके है, यदि आप अपनी त्वचा पर उस क्षेत्र में खुरदरी, पपड़ीदार पैच महसूस कर सकते हैं, जहां वर्षों से बहुत अधिक धूप मिलती है। पैच गुलाबी या भूरा हो सकता है, या यह बिल्कुल भी दिखाई नहीं दे सकता है। यह फट भी सकता है और कुछ दिनों या हफ्तों बाद फिर से प्रकट हो सकता है।
एके का केवल एक छोटा प्रतिशत त्वचा कैंसर में विकसित होता है, लेकिन एके का शीघ्र उपचार इस प्रतिशत को लगभग शून्य कर देता है।
चरण 4. यदि आपके पास एके है तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से नियमित रूप से मिलें।
एक बार जब आपको एक या एक से अधिक एके का निदान हो जाता है, तो आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ नियमित जांच करवानी चाहिए। उदाहरण के लिए, वे आपको प्रति वर्ष कम से कम एक या दो बार देखना चाह सकते हैं। इस तरह, नए या आवर्ती एके का पता लगाया जा सकता है और जल्दी इलाज किया जा सकता है।
यहां तक कि उचित उपचार और धूप से सुरक्षा उपायों के साथ, आप जीवन भर एके विकसित करना जारी रख सकते हैं। इनका हमेशा तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।
टिप्स
- एक्टिनिक केराटोसिस को कभी-कभी सौर केराटोसिस कहा जाता है।
- AK 40 से अधिक उम्र के लोगों में अधिक आम हैं, और जिन्होंने कई वर्षों में बाहर काम किया है या बहुत समय बिताया है। लेकिन किसी को भी एके मिल सकता है।
