हालांकि बवासीर असहज और कभी-कभी दर्दनाक होते हैं, वे बहुत सामान्य भी होते हैं- 4 में से 3 वयस्कों को उनके जीवन में कभी न कभी ऐसा होता है। बवासीर तब बनता है जब आपके मलाशय में नसों पर बहुत अधिक दबाव डाला जाता है, जिससे नसें उभारने लगती हैं; वे आंतरिक या बाहरी हो सकते हैं, और शुक्र है कि दोनों प्रकार के बवासीर का इलाज किया जा सकता है। विच हेज़ल एक बेहतरीन घरेलू उपचार है जो चिड़चिड़ी, सूजी हुई त्वचा को शांत और शांत करने में मदद कर सकता है। या एक बवासीर जो दूर नहीं होता है, यह सबसे अच्छा है यदि आप पेशेवर देखभाल के लिए अपने डॉक्टर के पास जाते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: बाहरी बवासीर का इलाज
चरण 1. अपने बवासीर का इलाज करने से पहले अपने गुदा क्षेत्र को साफ करें।
अपने गुदा क्षेत्र को साफ रखने के लिए रोजाना नहाएं या नहाएं। स्नान करने के लिए स्नान करना बेहतर होता है क्योंकि इसमें आपके बवासीर को भिगोने का अतिरिक्त लाभ होता है, जिससे कुछ राहत मिल सकती है। अपने आप को साफ करते समय कोमल रहें, क्योंकि उस क्षेत्र को स्क्रब करना दर्दनाक या असुविधाजनक हो सकता है।
- आपको साबुन का उपयोग नहीं करना है, लेकिन गर्म या गर्म पानी का उपयोग करना है।
- बचे हुए मल आपके बवासीर को परेशान कर सकते हैं, इसलिए प्रत्येक मल त्याग के बाद सुखदायक पोंछे का उपयोग करें। आप इन वाइप्स को किसी भी दवा की दुकान पर खरीद सकते हैं, और उनमें से कई में सुखदायक विच हेज़ल होते हैं।
चरण 2. अपने बवासीर को शांत करने के लिए विच हेज़ल सिट्ज़ बाथ लेने का प्रयास करें।
अपने बाथटब को 3 से 4 इंच (76 से 102 मिमी) गर्म पानी से भरें और उसमें 1/2 कप (100 ग्राम) एप्सम नमक और 2 बड़े चम्मच (30 एमएल) विच हेज़ल मिलाएं। सिट्ज़ बाथ में १०-१५ मिनट के लिए भिगोएँ, यदि आप ठंडा होने लगें तो और अधिक गर्म पानी मिलाएँ। बाद में अपने आप को धीरे से तौलिये से सुखाएं।
आप एक सिट्ज़ बाथ भी खरीद सकते हैं जो आपके शौचालय के ऊपर फिट हो।
विच हेज़ल के बारे में:
विच हेज़ल का उपयोग सूजन और बवासीर के इलाज के लिए बहुत लंबे समय से किया जाता रहा है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो संवेदनशील त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं। यह खुजली और सूजन को भी कम कर सकता है, जिससे यह आपके बवासीर के इलाज के लिए एक अच्छा विकल्प बन जाता है।
चरण 3. तुरंत राहत के लिए अपने बवासीर पर विच हेज़ल से लथपथ पैड लगाएं।
एक कॉटन बॉल लें और इसे विच हेज़ल में भिगो दें। इसे धीरे-धीरे क्षेत्र में लगभग ६० सेकंड के लिए दिन में ६ बार तक दबाएं। कॉटन बॉल का इस्तेमाल करने के बाद उसे फेंक दें और अपने हाथ धो लें।
यदि आप चाहें, तो आप पूर्व-निर्मित विच हेज़ल पैड का उपयोग कर सकते हैं, विशेष रूप से बवासीर के लिए बना सकते हैं।
चरण 4. खुजली और सूजन से राहत पाने के लिए विच हेज़ल साल्व लें।
इन्हें ऑनलाइन या दवा की दुकान पर खरीदा जा सकता है। हमेशा कंटेनर पर दिए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें। सामान्य तौर पर, आप सीधे बवासीर पर और उसके आसपास की त्वचा पर लार लगाने के लिए एक ऐप्लिकेटर का उपयोग करेंगे।
- साल्व लगाने के बाद हमेशा अपने हाथ और एप्लीकेटर धोएं।
- एक साल्व कभी-कभी एक अच्छा विकल्प होता है क्योंकि यह आपकी त्वचा और कपड़ों के बीच सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत प्रदान करता है, जो आगे की जलन को रोक सकता है।
- यदि आप अपने दिन के बारे में जाने के दौरान साल्व महसूस करने के तरीके को नापसंद करते हैं, तो चुड़ैल हेज़ल-भिगोने वाले पैड से चिपके रहें।
विधि २ का ३: आंतरिक बवासीर के लिए सपोसिटरी का उपयोग करना
चरण 1. विच हेज़ल टिंचर और कोकोआ मक्खन से सपोसिटरी बनाएं।
एक छोटे कटोरे में, 1 चम्मच (4.9 एमएल) टिंचर को 1 चम्मच (4.9 एमएल) कोकोआ मक्खन के साथ मिलाएं। आपको इन दोनों सामग्रियों को अपने स्थानीय दवा की दुकान पर खोजने में सक्षम होना चाहिए, हालांकि टिंचर को खोजने के लिए आपको एक प्राकृतिक स्वास्थ्य स्टोर पर जाने की आवश्यकता हो सकती है।
टिंचर किसी और चीज का केंद्रित रूप है। विच हेज़ल टिंचर आमतौर पर एक ड्रॉपर बोतल में आता है और नियमित विच हेज़ल की तुलना में बहुत अधिक शक्तिशाली होता है। यह आपके सपोसिटरी के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह काम नहीं करेगा यदि विच हेज़ल बहुत अधिक पानीदार हो।
चेतावनी:
यदि आप स्वयं बनाने के बजाय स्टोर से सपोसिटरी खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो हेमोराहाइडल सपोसिटरी के लिए रेचक सपोसिटरी को भ्रमित न करें-परिणाम वह नहीं होंगे जो आपने अपेक्षित थे!
चरण 2. मिश्रण को छोटे आयताकार आकार में मोल्ड करें।
यदि आपको सपोसिटरी को आकार देने में परेशानी हो रही है, तो मिश्रण को प्लास्टिक रैप में रखें और इसे एक गोली के आकार में ढालने के लिए मोड़ें। सपोसिटरी को एक छोटे कटोरे में रखें और इसे प्लास्टिक रैप से ढक दें।
इस मामले में, एक सपोसिटरी किसी प्रकार की दवा की एक ठोस खुराक है जो मलाशय में डाली जाती है। पिघलते ही यह सुखदायक विच हेज़ल को छोड़ता है।
चरण 3. सपोसिटरी को 1-2 घंटे के लिए फ्रीज करें जब तक कि यह पूरी तरह से जम न जाए।
कटोरे को फ्रीजर में रखें, सुनिश्चित करें कि यह प्लास्टिक की चादर से ढका हुआ है। एक बार जब सपोसिटरी स्पर्श के लिए दृढ़ हो जाती है और जब आप इसे दबाते हैं, तो इसका उपयोग करना अच्छा होता है।
सपोसिटरी को आपके मलाशय में पूरी तरह से डालने के लिए जितना संभव हो उतना ठंडा और दृढ़ होना चाहिए।
चरण 4. अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करने के लिए अपने हाथ धोएं और डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें।
अपनी उंगलियों को रोगाणु मुक्त रखने के लिए हाथ की सुरक्षा पहनें और बैक्टीरिया को अपने नाखूनों के नीचे या अपनी त्वचा की परतों में जाने से रोकें।
- आप एक फिंगर कॉट का भी उपयोग कर सकते हैं, जो एक डिस्पोजेबल दस्ताने की तरह है, लेकिन सिर्फ एक व्यक्तिगत उंगली के लिए।
- यदि आपके पास दस्ताने या अंगुलियों का पालना नहीं है, तो आप अपने नंगे हाथ का उपयोग कर सकते हैं। सपोसिटरी डालने से पहले और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।
चरण 5. सपोसिटरी को अधिक आसानी से अंदर जाने में मदद करने के लिए उसके सिरे को लुब्रिकेट करें।
किसी प्रकार के पानी में घुलनशील स्नेहक का प्रयोग करें और इसे सपोसिटरी के सिरे पर लगाएं। जब आप इसे डालते हैं तो यह आपको किसी भी परेशानी से बचने में मदद करेगा, और यह आपके बवासीर के और अधिक अच्छी तरह से इलाज के लिए इसे थोड़ा और आगे बढ़ने में मदद करेगा।
अगर फ्रीजर से निकालते समय सपोसिटरी बहुत बड़ी लगती है, तो आप इसे आधा काट सकते हैं। ऐसा करने से यह कम प्रभावी नहीं होगा।
चरण 6. अपनी बाईं ओर लेटते समय सपोसिटरी डालें।
अपनी तरफ रहते हुए, अपने निचले पैर को सीधा रखते हुए अपने शीर्ष पैर के घुटने को मोड़ें। एक हाथ से अपने ऊपरी नितंबों को उठाएं और दूसरे हाथ से सपोसिटरी को धीरे से अपनी गुदा में धकेलें। सुनिश्चित करें कि यह लगभग 1 इंच (25 मिमी) में चला जाता है।
आपको उंगली का उपयोग करके सपोसिटरी को अंदर की ओर धकेलना पड़ सकता है। यह थोड़ा असहज हो सकता है लेकिन बहुत जल्दी खत्म हो जाना चाहिए
चरण 7. सपोसिटरी काम करते समय 5-10 मिनट के लिए अपनी तरफ लेटें।
सपोसिटरी को अपने शरीर के अंदर रखने के लिए आपको कुछ सेकंड के लिए अपने स्फिंक्टर को निचोड़ना पड़ सकता है। आराम करने की पूरी कोशिश करें; उम्मीद है, आप बहुत पहले ही विच हेज़ल से राहत महसूस करेंगे।
- जब आप सपोसिटरी के काम करने की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो आपको ठंड लग सकती है, इसलिए पास में एक कंबल रखना आसान हो सकता है।
- प्रतीक्षा के दौरान अपने फ़ोन पर कुछ मज़ेदार वीडियो देखने का प्रयास करें-वे आपका ध्यान भटकाने में मदद करेंगे और समय को तेज़ी से व्यतीत करेंगे।
चरण 8. अपने दस्ताने त्यागें और अंतिम बार अपने हाथ धोएं।
गर्म पानी और साबुन का प्रयोग करें, और अपने हाथों को साफ तौलिये से सुखाने से पहले कम से कम 20 सेकंड तक स्क्रब करें। सपोसिटरी को भंग हो जाना चाहिए था, लेकिन जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, आपको थोड़ा रिसाव का अनुभव हो सकता है। अगर आपके साथ ऐसा होता है तो एक पैड पहनें ताकि कोकोआ बटर आपके कपड़ों पर न लगे।
यदि आपको राहत की आवश्यकता हो तो आप इस तरह के सपोसिटरी का 3 बार तक उपयोग कर सकते हैं।
विधि 3 का 3: चिकित्सा ध्यान प्राप्त करना
चरण 1. यदि आपके बवासीर से खून बहता है, चोट लगती है, या सुधार नहीं होता है तो अपने डॉक्टर से मिलें।
अधिकांश बवासीर चिकित्सा देखभाल के बिना एक सप्ताह के भीतर दूर हो जाते हैं, जो एक अच्छी खबर है यदि आपके पास एक है। हालांकि, वे कभी-कभी खून बह सकते हैं या अत्यधिक दर्द का कारण बन सकते हैं। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो आपका डॉक्टर आपको राहत पाने के लिए अतिरिक्त उपचार विकल्प दे सकता है।
- अपने डॉक्टर को बताएं कि आप अपने बवासीर का इलाज घर पर विच हेज़ल से कर रहे हैं।
- यदि आप 40 वर्ष से अधिक आयु के हैं, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि यदि आपको रक्तस्राव दिखाई दे तो आप अपने डॉक्टर से बात करें। जबकि यह बवासीर से सबसे अधिक संभावना है, रक्तस्राव कुछ अधिक गंभीर होने का लक्षण भी हो सकता है।
युक्ति:
बवासीर होने के बारे में शर्मिंदा और थोड़ा अजीब महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। यह याद रखने की कोशिश करें कि वे सुपर कॉमन हैं और आपके डॉक्टर ने उनमें से बहुतों को देखा और उनका इलाज किया है।
चरण 2. चक्कर आना, चक्कर आना, या बेहोशी के लिए तत्काल चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें।
ये अधिक गंभीर स्थिति या संभवतः संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं। चेक आउट करने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर या तत्काल देखभाल केंद्र पर जाएँ। वे आपको उचित उपचार दिलाने में मदद करेंगे ताकि आप जल्दी से बेहतर महसूस करने लगें।
यदि आपको चक्कर आ रहे हैं या चक्कर आ रहे हैं तो स्वयं ड्राइव न करें। आपको लेने के लिए किसी मित्र को कॉल करें या आपको लेने के लिए कार ऑर्डर करें।
चरण 3. अपने डॉक्टर को अपने बवासीर की जांच करने दें और कोई भी आवश्यक परीक्षण करें।
आपका डॉक्टर शायद आपके निदान की पुष्टि करने के लिए एक दृश्य निरीक्षण करेगा। यदि आपको आंतरिक बवासीर है, तो वे अपनी उंगली का उपयोग करके बवासीर को महसूस करके एक त्वरित जांच कर सकते हैं। ये परीक्षण थोड़े अजीब और असुविधाजनक हो सकते हैं, लेकिन ये बहुत तेज़ होते हैं।
दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर एक कोलोनोस्कोपी करने का निर्णय ले सकता है यदि उन्हें संदेह है कि आपके पास बवासीर के अलावा कोई अन्य स्थिति है। यह परीक्षण आम तौर पर दर्द रहित होता है, हालांकि आपको कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है।
चरण 4. अपने बवासीर के लिए सामयिक उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि विच हेज़ल ने काम नहीं किया, तो अन्य ओवर-द-काउंटर मलहम, क्रीम और सपोसिटरी मदद कर सकते हैं। आप अपने स्थानीय दवा की दुकान या ऑनलाइन पर बवासीर क्रीम और हाइड्रोकार्टिसोन सपोसिटरी पा सकते हैं। यदि आपको एक सप्ताह के बाद भी बवासीर है, तो अन्य उपचारों के बारे में पूछने के लिए फिर से अपने डॉक्टर से मिलें।
उत्पाद का उपयोग करने से पहले लेबल पढ़ें और सुनिश्चित करें कि आप सभी निर्देशों का पालन करते हैं।
चरण 5. अन्य उपचारों पर चर्चा करें यदि आपका बवासीर आपके जीवन में हस्तक्षेप कर रहा है।
अगर कुछ भी मदद नहीं कर रहा है, तो आपका डॉक्टर आपको राहत पाने के लिए कुछ अलग कोशिश करने का सुझाव दे सकता है। बवासीर के इलाज के लिए कई प्रक्रियाएं हैं, जिनमें से अधिकांश न्यूनतम इनवेसिव हैं। आपका डॉक्टर निम्न में से कोई एक करने में सक्षम हो सकता है:
- आपका डॉक्टर रबर बैंड लिगेशन करके रक्त की आपूर्ति में कटौती कर सकता है, जिसका अर्थ है बवासीर के चारों ओर रबर बैंड बांधना। इससे यह गिर जाता है।
- आपके बवासीर को सिकोड़ने के लिए, आपका डॉक्टर इसे एक ऐसे रसायन के साथ इंजेक्ट कर सकता है जो स्थानीय रूप से इसका इलाज करता है।
- आपका डॉक्टर आपके बवासीर को सिकोड़ने और सख्त करने के लिए लेजर या इंफ्रारेड लाइट से गर्मी का उपयोग कर सकता है।
- दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए आपके बवासीर को हटा या स्टेपल कर सकता है।
टिप्स
- अपने गुदा क्षेत्र को सुखाने के लिए हेअर ड्रायर का प्रयोग करें। तौलिए का इस्तेमाल करने से बवासीर और भी ज्यादा परेशान कर सकता है। हेअर ड्रायर को अपनी त्वचा से लगभग 8 इंच (200 मिमी) दूर रखें और जब तक आप सूख न जाएं तब तक इसे आगे-पीछे करें।
- अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं और बवासीर को रोकने में मदद करने के लिए लंबे समय तक बैठने से बचें।
- मल त्याग करते समय पूरी कोशिश करें कि तनाव न हो। तनाव बवासीर का कारण बन सकता है या पहले से मौजूद लोगों को और भी बदतर बना सकता है। अपना समय लें और आराम करने का प्रयास करें ताकि आप अपनी नसों पर अतिरिक्त दबाव न डालें।
- बवासीर गर्भवती महिलाओं में विशेष रूप से आम है। उन्हें जन्म देने के कुछ हफ्तों के भीतर साफ हो जाना चाहिए, लेकिन अगर वे विशेष रूप से दर्दनाक हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।
चेतावनी
- यदि आपको पोंछने के बाद खून आता है या यदि मल त्याग करने में दर्द हो रहा है, तो आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
- बवासीर की समस्या की पुष्टि के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। हालांकि बवासीर का इलाज अक्सर घर पर ही किया जा सकता है, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपको कोई और गंभीर समस्या तो नहीं है। इसके अतिरिक्त, यदि आपकी बवासीर विशेष रूप से खराब है, तो आपका डॉक्टर आपकी परेशानी को कम करने के लिए कुछ इन-ऑफिस उपचार की पेशकश कर सकता है।
- यदि विच हेज़ल से जलन या खुजली होती है, तो आपको एलर्जी हो सकती है और इसका उपयोग तुरंत बंद कर देना चाहिए।
