परीक्षा और निबंध का समय आने पर छात्र अक्सर जागते रहने के लिए बेताब रहते हैं। इस दबाव के कारण, कुछ लोग खुद को जगाए रखने के लिए तथाकथित "अध्ययन दवाओं" की ओर रुख करते हैं। ये दवाएं एम्फ़ैटेमिन हैं, इसलिए आप एम्फ़ैटेमिन के उपयोग के सामान्य लक्षणों की तलाश कर सकते हैं। आपको Adderall उपयोग के लक्षणों की भी जांच करनी चाहिए, जो कि सबसे अधिक दुरुपयोग की जाने वाली अध्ययन दवा है। एडरल, एम्फ़ैटेमिन और डेक्स्ट्रोम्फेटामाइन का एक संयोजन, एक उत्तेजक है जो आमतौर पर ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लिए निर्धारित है। छात्र अन्य नुस्खे उत्तेजक, जैसे कि रिटालिन, मोडाफिनिल, कॉन्सर्टा, और व्यानसे के साथ-साथ कोकीन जैसे अवैध उत्तेजक का भी दुरुपयोग कर सकते हैं। यहां तक कि कैफीन भी एक समस्या हो सकती है, खासकर किशोरों और युवा वयस्कों में।
कदम
विधि 1 में से 4: एम्फ़ैटेमिन उपयोग के लक्षणों की पहचान करना
चरण 1. मनोदशा और व्यवहार में बदलाव पर ध्यान दें।
उत्तेजक पदार्थों का उपयोग करने वाला सबसे स्पष्ट परिवर्तन उनके मनोदशा और व्यवहार में होगा। उत्तेजक दवाएं सब कुछ तेज कर देती हैं और कुछ ध्यान देने योग्य लक्षण होते हैं, जिनमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
- अतिरिक्त अलर्ट लग रहा है
- बहुत सारी ऊर्जा होना
- ज़िंदादिली
- चिड़चिड़ापन
- आक्रमण
- तेजी से / जुझारू भाषण
- भ्रम या मतिभ्रम होना
- पागल होना
चरण 2. शारीरिक लक्षणों के लिए देखें।
उत्तेजक उपयोग के शारीरिक लक्षण सूक्ष्म हो सकते हैं। हालाँकि, कुछ चीजें हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अभिस्तारण पुतली
- बढ़ा हुआ रक्तचाप
- तीव्र हृदय गति और श्वास
- शरीर के तापमान में वृद्धि
- शुष्क मुंह
- कम हुई भूख
- उल्टी या जी मिचलाना
- वजन घटना
चरण 3. वापसी के लक्षणों की तलाश करें।
दवा के बंद होने के बाद, व्यक्ति बहुत अलग लग सकता है। वे उदास, अत्यधिक थके हुए, या दवा से नीचे आने के बाद अन्य व्यवहार परिवर्तन कर सकते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या वे वापसी के माध्यम से जा रहे हैं, उत्तेजक उपयोग के संकेत प्रदर्शित करने के कई घंटे बाद व्यक्ति जिस तरह से कार्य करता है, उस पर ध्यान दें।
विधि 2 का 4: Adderall दुरुपयोग के लक्षण खोलना
चरण 1. उत्तेजना की तलाश करें।
क्योंकि Adderall एक उत्तेजक है, यह एडीएचडी या नार्कोलेप्सी के बिना उन लोगों में उत्तेजना पैदा कर सकता है। बेशक, हर कोई कभी-कभी अत्यधिक उत्तेजित हो जाता है, लेकिन यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को नोटिस करते हैं, जो छोटी-छोटी बातों पर उत्तेजित हो रहा है, जिस पर वे सामान्य रूप से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो यह Adderall के दुरुपयोग का संकेत हो सकता है।
- आप यह भी देख सकते हैं कि वह व्यक्ति सामान्य से बहुत अधिक बात करता है।
- उत्तेजना का एक अन्य लक्षण यह है कि व्यक्ति आपके द्वारा कही गई किसी बात पर सामान्य से अधिक विस्फोटक प्रतिक्रिया कर सकता है या अचानक परेशान हो सकता है।
चरण 2. कम भूख के लिए देखें।
Adderall का दुरुपयोग करने वाले बहुत से लोग भूख में कमी करते हैं। यदि आप देखते हैं कि किसी को भोजन में उतनी दिलचस्पी नहीं है, तो यह Adderall के दुरुपयोग का एक लक्षण हो सकता है, कम से कम अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में लिया गया।
चरण 3. व्यक्ति की मानसिक स्थिति में होने वाले परिवर्तनों पर ध्यान दें।
Adderall के लंबे समय तक दुरुपयोग से व्यक्ति के कार्य करने के तरीके में बदलाव आ सकता है। विशेष रूप से, यह व्यक्ति को अधिक पागल या अधिक आक्रामक होने का कारण बन सकता है। यदि आप व्यवहार में परिवर्तन देखते हैं, तो Adderall दुरुपयोग के अन्य लक्षणों की तलाश करें।
चरण 4. हताशा की तलाश करें।
यही है, जो लोग Adderall के आदी हैं, वे पहले दवा डालना शुरू करते हैं, हमेशा इस बात की तलाश में रहते हैं कि उन्हें अधिक दवा कब मिल सकती है। आप देख सकते हैं कि वे नकदी के लिए भी बंधे हुए हैं। वे सामाजिक घटनाओं को याद करना भी शुरू कर सकते हैं क्योंकि वे दवा के बारे में अधिक चिंतित हैं।
चरण 5. अधिक नींद पर ध्यान दें।
Adderall लेने से भी दुर्घटना प्रभाव पैदा हो सकता है क्योंकि खुराक कम हो जाती है। इसका मतलब है कि व्यक्ति को अधिक नींद आ सकती है। यदि आप नोटिस करते हैं कि व्यक्ति लंबे समय तक सोता हुआ प्रतीत होता है, अत्यधिक जागरुकता के कारण टूटा हुआ है, तो यह Adderall की लत का लक्षण हो सकता है।
चरण 6. अन्य शारीरिक लक्षणों की जाँच करें।
आप उस व्यक्ति को दवा के अन्य दुष्प्रभाव दिखाते हुए देख सकते हैं, जिसमें पाचन समस्याएं, सिरदर्द, मुंह सूखना और सेक्स ड्राइव में बदलाव शामिल हो सकते हैं। व्यक्ति सांस की तकलीफ या तेज़ दिल की धड़कन का भी उल्लेख कर सकता है। उन्हें पीठ दर्द भी हो सकता है, या वे अधिक बार पेशाब कर सकते हैं।
चरण 7. भौतिक साक्ष्य देखें।
यही है, आपको Adderall के साथ नुस्खे की बोतलें मिल सकती हैं। हालांकि, यदि छात्र इसे बिना प्रिस्क्रिप्शन के ले रहा है, तो आप इसके बजाय बैग में गोलियां देख सकते हैं, क्योंकि वे वेबसाइटों या अन्य छात्रों से दवा प्राप्त कर सकते हैं।
विधि 3 का 4: अन्य नुस्खे उत्तेजक के दुरुपयोग की तलाश में
चरण 1. Concerta और Ritalin के दुष्प्रभावों के लिए देखें।
Concerta और Ritalin दोनों उत्तेजक हैं जिनमें दवा मेथिलफेनिडेट होती है, हालांकि वे मस्तिष्क पर थोड़ा अलग तरीके से काम कर सकते हैं। Adderall की तरह, वे आम तौर पर ADHD के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं।
- जब इन दवाओं का दुरुपयोग किया जाता है, तो वे बड़े दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, जैसे मतिभ्रम और परेशान नींद।
- कॉन्सर्टा से भी स्ट्रोक हो सकता है, जबकि रिटेलिन भूख की कमी का कारण बन सकता है।
चरण 2. Modafinil दुरुपयोग के लक्षण देखें।
Modafinil एक उत्तेजक है जो अक्सर नार्कोलेप्सी के साथ-साथ शिफ्ट वर्क स्लीप डिसऑर्डर वाले लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है। छात्र लंबे समय तक जागते रहने के लिए इसका सेवन करते हैं।
Modafinil का दुरुपयोग करने पर भयानक त्वचा की स्थिति पैदा हो सकती है, और यह आत्मघाती विचारों को भी जन्म दे सकती है।
चरण 3. व्यानसे के लक्षणों पर ध्यान दें।
यह दवा भी एक उत्तेजक दवा है जिसका दुरुपयोग छात्रों द्वारा ध्यान केंद्रित और जागृत रहने के लिए किया जाता है। इस दवा के गंभीर दुष्प्रभावों में दौरे और प्रलाप शामिल हैं, खासकर अगर इस दवा का दुरुपयोग किया जाता है।
अन्य उत्तेजक पदार्थों की तरह, आप अति सक्रियता, बेचैनी, आक्रामकता और भूख न लगना देख सकते हैं। जो लोग दवा का दुरुपयोग करते हैं, वे तेजी से दिल की धड़कन, कंपकंपी, समन्वय की कमी और पाचन समस्याओं से भी पीड़ित हो सकते हैं।
चरण 4. कोकीन के दुरुपयोग के लिए देखें।
कोकीन भी एक शक्तिशाली उत्तेजक है, लेकिन इस सूची की अन्य दवाओं के विपरीत, यह एक अवैध दवा है। यह अत्यधिक नशे की लत है, जिससे व्यक्ति द्वारा इसका उपयोग शुरू करने के बाद इसे छोड़ना मुश्किल हो जाता है। जबकि छात्रों द्वारा किसी क्लब या पार्टी में इस दवा को लेना शुरू करने की अधिक संभावना है, वे इसका उपयोग अध्ययन में मदद करने के लिए करना जारी रख सकते हैं। अफसोस की बात है कि इससे अकादमिक प्रदर्शन खराब हो सकता है।
- अन्य उत्तेजक पदार्थों की तरह, आपको भूख में कमी, वजन कम होना, सोने में परेशानी, पसीना और ठंड लगना और कंपकंपी की संभावना दिखाई देगी। खून से लथपथ आंखें भी आम हैं।
- व्यक्ति अधिक अलग-थलग हो सकता है और व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में कम परवाह कर सकता है।
- आप देख सकते हैं कि वह व्यक्ति अधिक उदास, पागल या उत्तेजित है। उनके पास आत्मघाती विचार भी हो सकते हैं।
विधि ४ का ४: कैफीन की लत के लिए देखना
चरण 1. कैफीन नशा के शारीरिक लक्षणों की तलाश करें।
जब कोई व्यक्ति नियमित रूप से कैफीन का सेवन करता है तो उसे इसका नशा हो सकता है। यह घबराहट, जुझारू विचार और बातचीत, और तेजी से दिल की धड़कन पैदा कर सकता है। यह पेट की समस्याओं, सिरदर्द और मांसपेशियों में कंपन का कारण भी बन सकता है।
चरण 2. अत्यधिक उपयोग के लिए जाँच करें।
एक औसत किशोर को एक दिन में लगभग 100 मिलीग्राम से अधिक कैफीन नहीं लेना चाहिए, जबकि एक वयस्क को आम तौर पर खुद को प्रति दिन 200p मिलीग्राम तक सीमित रखना चाहिए। एक सामान्य कप कॉफी में 100 से 200 मिलीग्राम कैफीन कहीं भी हो सकता है। यदि कोई किशोर या यहां तक कि एक युवा वयस्क भी इससे अधिक तरस रहा है और इसे नियमित रूप से पी रहा है, तो यह व्यसन का संकेत हो सकता है।
चरण 3. सेवन बढ़ाने की इच्छा के लिए देखें।
कैफीन एक ऐसा पदार्थ है जिसके प्रति लोग सहिष्णुता का निर्माण करते हैं। इसका मतलब है कि जितना अधिक कोई इसका उपयोग करता है, उतना ही उन्हें प्रभाव महसूस करने के लिए लेने की आवश्यकता होती है। यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति प्रतिदिन अधिक से अधिक कैफीन का सेवन कर रहा है, तो यह कैफीन की समस्या का संकेत हो सकता है।
चरण 4. कैफीन की गोलियां या पाउडर देखें।
यदि किसी व्यक्ति के पास हर जगह कैफीन की गोलियां या यहां तक कि कैफीन पाउडर भी है, तो यह कैफीन की समस्या का संकेत हो सकता है। कैफीन की गोलियों में प्रति गोली 200 मिलीग्राम कैफीन हो सकती है। कैफीन पाउडर, विशेष रूप से, समस्याग्रस्त हो सकता है, क्योंकि शुद्ध कैफीन का अधिक मात्रा में सेवन करना बहुत आसान है।
ऊर्जा पेय में कैफीन की महत्वपूर्ण मात्रा भी हो सकती है।
चरण 5. खतरों को जानें।
जबकि कैफीन चिकित्सकीय दवाओं की तुलना में काफी हल्का उत्तेजक है, फिर भी यह खतरनाक हो सकता है। वास्तव में, यदि आप एक ही बार में बहुत अधिक मात्रा में लेते हैं, तो अधिक मात्रा में आपको मार सकता है, हालांकि इसमें 5 से 10 ग्राम लगते हैं। इसके अलावा, यह निर्भरता, नींद न आने की समस्या और चिंता जैसी स्थितियों के साथ बढ़ी हुई समस्याओं का कारण बन सकता है।
- वास्तव में, बहुत से लोग नियमित रूप से कैफीन लेने के बाद वापसी के लक्षणों का अनुभव करते हैं। वापसी के लक्षणों में थकान, अवसाद, फ्लू जैसे लक्षण और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता शामिल हो सकते हैं। यह किसी व्यक्ति को इस हद तक प्रभावित कर सकता है कि वह काम पर जाने या स्कूल का काम पूरा करने जैसे दिन-प्रतिदिन के कार्य नहीं कर सकता है।
- जबकि कॉफी और यहां तक कि कैफीन की गोलियों जैसे रूपों में 5 से 10 ग्राम कैफीन लेना मुश्किल होगा, यह पाउडर के रूप में बहुत आसान होगा, क्योंकि एक ग्राम कैफीन शारीरिक रूप से अपेक्षाकृत कम मात्रा में होता है।
