यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन, या यूटीआई, एक सामान्य लेकिन निराशाजनक स्थिति है जिससे अनगिनत लोगों को निपटना पड़ता है। यूटीआई आमतौर पर बहुत गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन यह इन संक्रमणों को जल्द से जल्द पहचानने और उनका इलाज करने में मदद करता है ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कर सकें। आप आमतौर पर कुछ सामान्य लक्षणों के आधार पर यूटीआई की पहचान कर सकते हैं, लेकिन यदि आप अधिक निश्चित परिणाम चाहते हैं तो आप घर पर परीक्षण किट का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको यूटीआई है, तो अपने डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें ताकि आप ठीक से इलाज कर सकें और संक्रमण से ठीक हो सकें।
कदम
विधि 1 में से 3: मूल लक्षणों को पहचानना
चरण 1. जांचें कि क्या आप बार-बार टॉयलेट का उपयोग कर रहे हैं।
यूटीआई का वास्तव में एक सामान्य लक्षण है बार-बार बाथरूम का उपयोग करना। इस बारे में सोचें कि आप एक सामान्य दिन में कितनी बार टॉयलेट जाते हैं, और इसकी तुलना आप वर्तमान में कैसा महसूस कर रहे हैं, से करें। यदि आपको बहुत अधिक पेशाब करने की आवश्यकता है, तो संभावना है कि आपको यूटीआई हो सकता है।
उदाहरण के लिए, आप सामान्य दिन में 3-4 बार बाथरूम जा सकते हैं। अगर आप 10 बार बाथरूम जा रहे हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको यूटीआई है।
चरण 2. देखें कि क्या आप केवल थोड़ी मात्रा में पेशाब कर रहे हैं।
यदि आप बाथरूम जा रहे हैं लेकिन ज्यादा पेशाब नहीं कर रहे हैं, तो आपको यूटीआई हो सकता है। जब आप जाते हैं तो आपको अपना मूत्र एकत्र करने या मापने की आवश्यकता नहीं होती है - बस प्रत्येक यात्रा की तुलना अपनी औसत टॉयलेट यात्रा से करें। इससे आपको इस बात का बेहतर अंदाजा हो सकता है कि आपको यूटीआई है या नहीं।
उदाहरण के लिए, यदि आप केवल कुछ बूंदों को पेशाब कर रहे हैं, तो आपको यूटीआई हो सकता है।
चरण 3. जब आप रेस्टरूम का उपयोग करते हैं तो जलन महसूस करें।
इस बात पर ध्यान दें कि जब आप शौचालय का उपयोग करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं। दुर्भाग्य से, यूटीआई पेशाब को वास्तव में असहज महसूस करा सकते हैं, और जब आप बाथरूम जाते हैं तो आपको जलन या दर्द महसूस हो सकता है। यदि आप इस लक्षण को नोटिस करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आपको यूटीआई हो सकता है।
चरण 4। यह देखने के लिए अपने मूत्र की जांच करें कि यह बादल है या फीका पड़ा हुआ है।
शौचालय के कटोरे में देखें और देखें कि क्या आपका मूत्र सामान्य से अलग दिखता है। लाल रंग के पेशाब के साथ-साथ बादल छाए हुए पेशाब के संकेतों की तलाश में रहें, क्योंकि ये दोनों यूटीआई के लक्षण हैं।
यूटीआई के दौरान उत्पन्न मूत्र से विशेष रूप से खराब गंध आती है।
चरण 5. महिलाओं में यूटीआई के एक सामान्य लक्षण के रूप में पैल्विक दर्द की पहचान करें।
किसी भी अजीब दर्द को ट्रैक करें जो आप महसूस कर रहे हैं, जैसे कि आपके कूल्हों के केंद्र के आसपास और जघन हड्डी के साथ असुविधा। अगर आपको यहां बहुत ज्यादा परेशानी हो रही है, तो आपको यूटीआई हो सकता है।
चरण 6. अपनी पसलियों के पास दर्द की तलाश करें।
यह देखने के लिए अपनी पसलियों के चारों ओर महसूस करें कि क्या कुछ कोमल या पीड़ादायक लगता है। इस लक्षण के आने वाले दिनों के बारे में सोचें, और याद रखने की कोशिश करें कि क्या कोई मामूली चोट दर्द की व्याख्या कर सकती है। यदि आप कोई उचित स्पष्टीकरण नहीं सोच सकते हैं, तो आपकी पसली और पीठ दर्द यूटीआई का संकेत हो सकता है।
चरण 7. अपने पेट के नीचे दबाव की भावना की तलाश करें।
यूटीआई आपके शरीर में कई असहज संवेदनाएं पैदा कर सकता है, जैसे आपके पेट के निचले हिस्से के पास दबाव। ध्यान दें कि ये लक्षण कब होते हैं, और यदि सनसनी बहुत लगातार बनी रहती है। यदि कोई अन्य अंतर्निहित कारण नहीं हैं, तो आपका पेट दर्द यूटीआई का संकेत हो सकता है।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी अवधि पर हैं, तो आप असुविधा को ऐंठन से जोड़ सकते हैं।
चरण 8. ठंड लगना या बुखार के लक्षणों के लिए खुद की जाँच करें।
यह देखने के लिए अपने तापमान की निगरानी करें कि क्या यह सामान्य से अधिक है। इसके अतिरिक्त, देखें कि क्या आपको ठंड लग रही है, जो यूटीआई का एक और गंभीर लक्षण है। यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है, तो आगे की सलाह के लिए डॉक्टर से बात करें।
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ये लक्षण बुजुर्ग लोगों या न्यूरोडीजेनेरेटिव विकारों वाले लोगों में अधिक आम हो सकते हैं।
जानें कि क्या आपके पास यूटीआई चरण 8 है
विधि 2 में से 3: टेस्ट स्ट्रिप्स के साथ जाँच करना
चरण 1. निर्णायक परिणाम प्राप्त करने के लिए यूटीआई परीक्षण लें।
अपनी स्थानीय फ़ार्मेसी पर जाएँ और घर पर ही यूटीआई परीक्षण किट लें, जो आपको केवल अपने लक्षणों की निगरानी करने के बजाय अधिक निर्णायक परिणाम दे सकती है। पैकेजिंग से एक डिपस्टिक निकालें, जिसका उपयोग आप अपने मूत्र का परीक्षण करने के लिए करेंगे।
- अन्य मूत्र परीक्षणों के समान, एक यूटीआई परीक्षण आपको यह बताने के लिए रंग-आधारित परिणामों का उपयोग करता है कि आपको संक्रमण है या नहीं।
- घर पर यूटीआई परीक्षण आमतौर पर नाइट्राइट्स और/या ल्यूकोसाइट्स के लिए आपके मूत्र की जांच करते हैं, जो संक्रमित मूत्र में पाए जाते हैं।
चरण 2. डिपस्टिक को अपने मूत्र प्रवाह में रखें।
जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं, वैसे ही रेस्टरूम में जाएं। जब आप पेशाब कर रहे हों, तो ध्यान से अपने पेशाब के नीचे डिपस्टिक का 1 सिरा चिपका दें। इसे कुछ सेकंड के लिए वहीं छोड़ दें ताकि टेस्ट स्टिक पर्याप्त पेशाब सोख सके।
अपनी सटीक किट का उपयोग करने के तरीके के बारे में अधिक विशिष्ट मार्गदर्शन के लिए परीक्षण निर्देशों को दोबारा जांचें।
चरण 3. डिपस्टिक की तुलना दिए गए रंग चार्ट से करें।
1-2 मिनट के भीतर, अपनी टेस्ट स्ट्रिप को दिए गए परिणाम चार्ट के बगल में रखें, जो आपकी टेस्ट किट के साथ आनी चाहिए। यह देखने के लिए रंगों की जांच करें कि क्या आपके मूत्र में ल्यूकोसाइट्स और नाइट्राइट हैं-यदि इसमें दोनों में से कोई भी पदार्थ महत्वपूर्ण मात्रा में है, तो इस बात की बहुत अच्छी संभावना है कि आपको यूटीआई हो सकता है।
अधिकांश परीक्षण किट समय के प्रति संवेदनशील होते हैं और इनकी तुरंत जांच करने की आवश्यकता होती है।
विधि 3 का 3: यूटीआई के प्रकारों की तुलना करना
चरण 1. अपने निचले पेट में दर्द के माध्यम से मूत्राशय के संक्रमण की पहचान करें।
मूत्राशय संक्रमण वास्तव में यूटीआई का एक सामान्य प्रकार है और इसे कई अलग-अलग लक्षणों से पहचाना जा सकता है। जब आप टॉयलेट का उपयोग करते हैं तो पेट में दर्द और जलन के साथ बादल, दुर्गंधयुक्त मूत्र एक गप्पी संकेत है। जब आपको मूत्राशय में संक्रमण, या सिस्टिटिस होता है, तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव नहीं करने वाले होते हैं।
यदि किसी छोटे बच्चे को मूत्राशय में संक्रमण है, तो उसे बुखार हो सकता है।
चरण 2. मूत्रमार्गशोथ के मामलों में निर्वहन और जलन की तलाश करें।
आपके मूत्र पथ में एक यूटीआई आधारित निचला, जिसे मूत्रमार्ग के रूप में भी जाना जाता है, बहुत सारे लक्षणों के साथ नहीं आता है। किसी भी अपरिचित स्राव के साथ-साथ पेशाब करते समय असहज जलन महसूस होने पर ध्यान दें।
चरण 3. गुर्दे आधारित यूटीआई के संकेत के रूप में गंभीर लक्षणों को पहचानें।
वास्तव में मजबूत लक्षणों की तलाश करें, जैसे कि मतली, उल्टी, तेज बुखार, ठंड लगना और पीठ और बाजू में दर्द। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आपको तीव्र पाइलोनफ्राइटिस है, या आपके गुर्दे में यूटीआई है।
चरण 4. अगर आपको लगता है कि आपको यूटीआई है तो डॉक्टर से मिलें।
अपने स्थानीय डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें, जो यह पुष्टि करने में मदद कर सकता है कि आपको संक्रमण है या नहीं। आपके अनूठे मामले के आधार पर, आपका डॉक्टर आपके मूत्र का परीक्षण कर सकता है या अन्य प्रकार के परीक्षण कर सकता है जो उन्हें सटीक निदान करने में मदद करते हैं। आपका डॉक्टर आपको ठीक करने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक्स या अन्य यूटीआई-विशिष्ट दवा लिखेगा।
उदाहरण के लिए, फॉस्फोमाइसिन, सेफैलेक्सिन, और ट्राइमेथोप्रिम/सल्फामेथोक्साज़ोल यूटीआई के लिए सामान्य दवाएं हैं।
टिप्स
- जब आप शौचालय का उपयोग करते हैं तो अपने मूत्राशय को खाली करने का लक्ष्य रखें, क्योंकि यह आपके यूटीआई के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
- सेक्स करने के बाद पेशाब करने के लिए कुछ समय निकालें। यह आपके यूटीआई के विकास की संभावना को कम कर सकता है।
- जब भी आप सेक्स करें तो कंडोम का इस्तेमाल करें।
चेतावनी
- अपने जननांग क्षेत्र में किसी भी उत्पाद को धोने या उपयोग करने से बचें।
- यदि आप शुक्राणुनाशकों या डायाफ्राम जैसे कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करते हैं, तो आपको यूटीआई होने का अधिक खतरा हो सकता है।
- पुरुषों की तुलना में महिलाओं को यूटीआई होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि उनके मूत्र तंत्र छोटे होते हैं और बैक्टीरिया के माध्यम से यात्रा करने के लिए तेज होते हैं।
- यदि आप रजोनिवृत्ति में हैं, तो आपको यूटीआई होने की अधिक संभावना हो सकती है।
