स्फेनोइड साइनसिसिस एक दुर्लभ संक्रमण है जो तब होता है जब स्फेनोइड साइनस, साइनस कैविटी आपके सिर में सबसे पीछे की ओर सूजन या संक्रमित हो जाती है। स्फेनोइड साइनसिसिटिस आमतौर पर लगभग 3 सप्ताह तक रहता है और नाक की भीड़, नाक से स्राव, बुखार, कान में दर्द, गर्दन में दर्द और सिरदर्द जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। जबकि स्पेनोइड साइनसिसिटिस बहुत दुर्लभ है, यह बहुत अप्रिय हो सकता है। सौभाग्य से, आप ओवर-द-काउंटर दवाओं और घरेलू उपचारों का उपयोग करके स्पेनोइड साइनसिसिस का इलाज कर सकते हैं। यदि आपके लक्षण लगातार या गंभीर हैं, तो आपको एंटीबायोटिक दवाओं, या एंडोस्कोपिक सर्जिकल प्रक्रिया जैसी डॉक्टर के पर्चे की दवा लेने के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होगी।
कदम
विधि 1 में से 3: स्पेनोइड साइनसिसिस के लिए ओटीसी दवा लेना
चरण 1. अपने साइनस को खोलने में मदद करने के लिए एक decongestant का प्रयोग करें।
यदि आपका स्फेनोइड साइनसिसिस नाक की भीड़ पैदा कर रहा है, तो सूजन को कम करने और सांस लेने में आसान बनाने में मदद करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर डिकॉन्गेस्टेंट लेने का प्रयास करें। अपने साइनस को खोलने से आपकी स्फेनॉइड गुहा में दबाव कम हो जाता है और आपकी स्थिति पैदा करने वाले बैक्टीरिया या बलगम को बाहर निकालने में मदद मिलती है, इसलिए यह सरल कदम आपकी परेशानी के एक बड़े हिस्से को जल्दी से राहत देने में मदद कर सकता है।
- मौखिक decongestants के अलावा, आप एक ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे decongestant, जैसे कि Afrin भी आज़मा सकते हैं। हालांकि, 3 दिनों से अधिक समय तक नाक स्प्रे डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इसका उपयोग करना बंद करने पर आपके लक्षण और खराब हो सकते हैं।
- मौखिक डिकॉन्गेस्टेंट लेने से पहले, अपने फार्मासिस्ट से यह सुनिश्चित करने के लिए कहें कि यह आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया नहीं करेगा।
- पैकेज पर या अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट के निर्देशानुसार हमेशा डीकॉन्गेस्टेंट लें।
चरण 2. एलर्जी के कारण होने वाली सूजन को कम करने के लिए एंटीहिस्टामाइन का प्रयास करें।
यदि आपका स्फेनोइड साइनसिसिस एलर्जी के कारण या बिगड़ गया है, तो एंटीहिस्टामाइन दवा लेने से सूजन को कम करके आपके साइनस को खोलने में मदद मिल सकती है। एंटीहिस्टामाइन के कई संभावित दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे उनींदापन, सिरदर्द और मुंह सूखना, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप उन्हें निर्देशानुसार लें।
- जबकि वे एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, एंटीहिस्टामाइन भी जल निकासी को धीमा कर सकते हैं और आपके स्पैनोइड साइनस को सूखने का कारण बन सकते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने स्पेनोइड साइनसिसिटिस के इलाज के लिए एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- यदि आप हर साल एक ही समय में इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आप शायद मौसमी एलर्जी से पीड़ित हैं। अपने डॉक्टर से दैनिक एलर्जी की दवा के बारे में बात करने पर विचार करें जो आप अपने एलर्जी के मौसम के चरम के दौरान लेते हैं ताकि आपके लक्षणों को पहले स्थान पर रोकने में मदद मिल सके।
चरण 3. अपनी परेशानी को कम करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।
यदि आपका स्फेनोइड साइनसिसिटिस सिरदर्द या साइनस दर्द पैदा कर रहा है, तो एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने से दर्द और दबाव कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे आप थोड़ा और सहज महसूस कर सकते हैं। ये दवाएं बुखार को कम करने और सूजन को कम करने में भी मदद कर सकती हैं, जिससे आपके साइनस बलगम को बाहर निकाल सकते हैं, जिससे आप आसानी से सांस भी ले सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप चक्कर आना और पेट दर्द जैसे किसी भी प्रतिकूल दुष्प्रभाव से बचने के लिए निर्देशानुसार ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेते हैं।
विधि 2 का 3: स्फेनोइड साइनसिसिस के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करना
चरण 1. बलगम को बाहर निकालने में मदद के लिए खूब पानी पिएं।
हाइड्रेटेड रहने से बलगम को पतला और ढीला करने में मदद मिलती है जो आपके स्पैनॉइड साइनस कैविटी को रोक रहा है। इसके अलावा, पीने का पानी आपको हाइड्रेटेड रखता है, जिससे आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने और जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।
आपके स्पेनोइड साइनसिसिटिस के इलाज में मदद के लिए आपको पीने के लिए पानी की कोई निर्धारित मात्रा नहीं है। इसके बजाय, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने शरीर को सुनें और जितनी बार आप कर सकते हैं तरल पदार्थ पीएं ताकि आपके शरीर को संक्रमण से छुटकारा मिल सके।
चरण 2. साइनस के दबाव को दूर करने में मदद करने के लिए एक गर्म सेक लागू करें।
अपने साइनस के दबाव को दूर करने में मदद करने के लिए एक आसान घरेलू उपाय के लिए, एक साफ कपड़े को गर्म या गर्म पानी से गीला करें। एक आरामदायक जगह पर वापस लेट जाएं, जैसे अपने बिस्तर पर या एक झुकनेवाला में, फिर अपनी नाक पर वॉशक्लॉथ बिछाएं। सेक आपके नाक के मार्ग में बलगम को ढीला करने में मदद करता है, दबाव से राहत देता है और साइनस के दर्द को कम करता है।
चरण 3. साइनस के दबाव को दूर करने में मदद करने के लिए भाप लें।
सबसे पहले एक बर्तन में पानी भरकर गैस पर उबाल आने दें। पानी में उबाल आने के बाद, स्टोवटॉप को बंद कर दें। अपने सिर पर एक तौलिया रखें और बर्तन के ऊपर झुकें, अपनी नाक के माध्यम से पानी से निकलने वाली भाप को धीरे-धीरे करीब ले जाएँ। भाप बलगम को ढीला करने में मदद करेगी, ताकि आप बाद में अधिक आसानी से सांस ले सकें।
- यदि आप 7 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो अपने साइनस को और भी अधिक खोलने में मदद करने के लिए नीलगिरी के तेल जैसे आवश्यक तेल की 1-2 बूंदों को जोड़ने का प्रयास करें।
- अपनी नाक के माध्यम से लगभग १० से १५ मिनट के लिए प्रति दिन ३ या ४ बार भाप लें, जब तक कि आपके स्पैनॉइड साइनसिसिस के लक्षणों में सुधार न हो जाए।
- आप लंबे समय तक गर्म स्नान करते समय अपनी नाक से भाप भी ले सकते हैं।
चरण 4. अपने साइनस को कुल्ला करने के लिए एक सिरिंज और घर का बना खारा समाधान का प्रयोग करें।
एक छोटी कटोरी में 1/2 चम्मच (3 ग्राम) बिना आयोडीन वाला नमक, 1/2 चम्मच (3 ग्राम) बेकिंग सोडा और 2 कप (470 एमएल) गुनगुना पानी मिलाएं। समाधान के साथ एक बल्ब सिरिंज भरें, फिर सिंक पर झुकें और सिरिंज की नोक को अपने नथुने के अंदर डालें। अपनी नाक में घोल डालने के लिए बल्ब को निचोड़ें। इस प्रक्रिया को उसी नथुने में तब तक दोहराएं जब तक कि बल्ब खाली न हो जाए, फिर बल्ब को फिर से भरें और दूसरे नथुने के लिए भी ऐसा ही करें।
- यदि आपके पास आसुत जल नहीं है, तो आप नल के पानी को उबाल सकते हैं और फिर इसे गुनगुना होने तक ठंडा होने दें। ऐसे किसी भी पानी का उपयोग न करें जिसे उबाला या फ़िल्टर न किया गया हो क्योंकि इसमें बैक्टीरिया हो सकते हैं और इससे अधिक गंभीर संक्रमण हो सकता है।
- इस प्रक्रिया को प्रति दिन एक बार दोहराएं जब तक कि आपका स्फेनोइड साइनसिसिस साफ न होने लगे।
- एक बल्ब सिरिंज के बजाय, आप अपने नथुने में घोल डालने के लिए नेटी पॉट का भी उपयोग कर सकते हैं।
विधि 3 में से 3: चिकित्सा उपचार की तलाश
चरण 1. यदि आपके लक्षण गंभीर या लगातार हैं तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
यदि आप 7 दिनों से अधिक समय से अपने लक्षणों का इलाज कर रहे हैं, तो थोड़ा सुधार हुआ है, आपकी नाक से लगातार हरे रंग का स्राव हो रहा है, या बहुत दर्द हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे आपके लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए आपके साथ काम करेंगे, साथ ही एक उपचार योजना विकसित करेंगे जो आपके लिए काम करेगी। उदाहरण के लिए, आपके पास तीव्र (अल्पकालिक) साइनसिसिटिस का एक गंभीर मामला हो सकता है जिसके लिए चिकित्सकीय दवा या सर्जरी की आवश्यकता होती है, या आपने पुरानी स्पैनोइड साइनसिसिस विकसित की हो सकती है।
निदान की पुष्टि करने में मदद करने के लिए यदि आपके पास आवर्ती साइनसिसिटिस है, तो आपका डॉक्टर सीटी स्कैन कर सकता है, लेकिन शायद ही कभी स्पैनोइड साइनसिसिटिस का पता लगाने के लिए उपयोग किया जाता है।
चरण 2. यदि आपको जीवाणु संक्रमण है तो डॉक्टर के पर्चे की एंटीबायोटिक्स लें।
यदि आपका डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आपका साइनसाइटिस आपके स्पैनॉइड साइनस कैविटी में एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, तो वे आपको बैक्टीरिया को मारने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के लिए एक नुस्खा देंगे। ज्यादातर मामलों में, तीव्र स्फेनोइड साइनसिसिस के लिए एंटीबायोटिक्स 2 सप्ताह के लिए निर्धारित किए जाते हैं। एंटीबायोटिक दवाओं के पूरे पाठ्यक्रम को पूरा करना सुनिश्चित करें, भले ही आप इसके समाप्त होने से पहले बेहतर महसूस करना शुरू कर दें। अन्यथा, संक्रमण वापस आ सकता है, और दूसरी बार इलाज करना कठिन हो सकता है।
यदि संक्रमण 2 सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है और पुराना हो जाता है, तो आपका डॉक्टर संभवतः लंबे समय तक एंटीबायोटिक आहार देगा।
चरण 3. सूजन और सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड नाक स्प्रे का प्रयास करें।
यदि आपका स्पेनोइड साइनसिसिटिस एलर्जी के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर आपको स्टेरॉयड नाक स्प्रे के लिए एक नुस्खा दे सकता है। ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन या नाक decongestants के विपरीत, स्टेरॉयड नाक स्प्रे आपके साइनस को सुखाए बिना सूजन को कम करते हैं और लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
- एलर्जी के कारण होने वाली नाक की सूजन को कम करके, स्टेरॉयड नेज़ल स्प्रे साइनस के दबाव और दर्द को दूर करने में भी मदद करते हैं।
- हमेशा प्रिस्क्रिप्शन स्टेरॉयड नेज़ल स्प्रे का उपयोग ठीक उसी तरह करें जैसा आपके डॉक्टर या फार्मासिस्ट द्वारा निर्देशित किया गया है।
चरण 4. अगर आपके साइनसाइटिस में सुधार नहीं होता है तो इंडोस्कोपिक साइनस सर्जरी करवाएं।
यदि आपका डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आपका स्पेनोइड साइनसिसिटिस पुराना है, तो वे आपके साइनस को साफ करने के लिए एक एंडोस्कोपिक प्रक्रिया कर सकते हैं। इंडोस्कोपिक साइनस सर्जरी साइनसाइटिस के अधिकांश स्रोतों को हटा सकती है, जिसमें बलगम युक्त एलर्जी या संक्रमण भी शामिल है। यह थोड़ा डरावना लग सकता है, लेकिन यह बिना किसी चीरे के एक आउट पेशेंट प्रक्रिया है। आपको केवल स्थानीयकृत संज्ञाहरण की आवश्यकता होगी, और रुकावट को दूर करने के लिए आपका डॉक्टर एक छोटा धातु दूरबीन डालेगा।
