त्वचा कैंसर सबसे आम प्रकार का कैंसर है लेकिन यदि आप इसे जल्दी पकड़ लेते हैं, तो इसका इलाज करना आसान हो सकता है। त्वचा के कैंसर में वास्तव में कैंसर का एक समूह होता है जो अलग तरह से दिखता और बढ़ता है। जो कोई भी धूप में समय बिताता है, उसे त्वचा के रंग या प्रकार की परवाह किए बिना त्वचा कैंसर होने का खतरा होता है। त्वचा कैंसर की पहचान करने के लिए, किसी भी धब्बे, तिल या धक्कों के लिए अपने शरीर की जांच करके शुरुआत करें। फिर, इन धब्बों को ध्यान से देखें कि ये कैंसर हो सकते हैं। अपनी त्वचा में किसी भी परिवर्तन पर ध्यान दें, और उनका मूल्यांकन किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से करवाएं। आधिकारिक निदान के लिए आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: धब्बे, तिल या धक्कों के लिए अपने शरीर की जांच
चरण 1. एक बड़े दर्पण का प्रयोग करें।
एक बड़े फुल बॉडी मिरर के सामने खड़े होकर किसी भी धब्बे, तिल या धक्कों के लिए अपने शरीर की जांच करना आपके लिए आसान बनाएं। इसे अच्छी रोशनी वाले कमरे में करें। यदि आपके पास स्टैंड पर लगे फुल बॉडी मिरर तक पहुंच है, तो यह सबसे अच्छा काम करेगा।
- आप अपने शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों की जांच करना आसान बनाने के लिए पास में एक छोटा हैंड मिरर भी रखना चाह सकते हैं।
- आप किसी से अपने शरीर की बारीकी से जांच करने में मदद करने के लिए भी कह सकते हैं, जैसे कोई साथी या परिवार का कोई सदस्य।
चरण 2. अपने शरीर पर धब्बे, तिल या धक्कों की तलाश करें।
जब आप अपने शरीर की जांच करते हैं, तो धब्बे, तिल या धक्कों की तलाश करें जो कैंसर हो सकते हैं। तिल अक्सर भूरे या काले रंग के होते हैं और एक या एक समूह के रूप में दिखाई दे सकते हैं। धब्बे और धक्कों लाल, भूरा या काला दिखाई दे सकते हैं।
- किसी भी धब्बे या धक्कों की जाँच करें जो आपके शरीर पर नए हैं और साथ ही धब्बे, तिल या धक्कों की जाँच करें जो आपके पास लंबे समय से हैं।
- आपके शरीर पर जन्म के निशान हो सकते हैं जिनसे कैंसर होने का खतरा होता है, इसलिए उनकी भी जाँच कर लेनी चाहिए।
चरण 3. अपने ऊपरी शरीर की जाँच करें।
अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं पर उठाकर दर्पण के सामने खड़े हों। आप नग्न हो सकते हैं या अंडरवियर पहन सकते हैं। किसी भी धब्बे, तिल या धक्कों के लिए अपनी छाती और पेट को देखें। अपनी कोहनी मोड़ें और अपने अग्रभागों की जाँच करें। फिर, अपनी बाहों को उठाएं और अपने अंडरआर्म्स और बगल की जांच करें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी कलाइयों, उंगलियों और हथेलियों की भी जाँच करें।
आपको अपने चेहरे, गर्दन और खोपड़ी की भी जांच करनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप अपनी गर्दन के आगे और पीछे देखें। अपने स्कैल्प की जांच करने के लिए छोटे हैंड मिरर का इस्तेमाल करें, ऐसा करते समय अपने बालों को अलग करें।
चरण 4. अपने निचले शरीर की जांच करें।
अपनी पीठ के साथ दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और अपने कंधे को देखो। अपनी पीठ के निचले हिस्से के साथ-साथ अपने बट की भी जांच करें। फिर, एक कुर्सी पर बैठ जाएं और अपने पैरों के आगे और पीछे की जांच करें। अपने पैरों के शीर्ष को देखें।
आपको अपने पैरों को भी ऊपर उठाना चाहिए और अपने पैरों के तलवों की जांच करनी चाहिए। प्रत्येक पैर के अंगूठे के साथ-साथ प्रत्येक पैर के अंगूठे के बीच देखें।
3 का भाग 2: स्पॉट, मोल या धक्कों को करीब से देखना
चरण 1. स्पॉट के रंग को देखें।
भूरे या काले रंग के किसी भी रंग के लिए स्पॉट की जांच करके शुरू करें। कुछ कैंसरयुक्त धब्बों में गुलाबी, लाल, सफेद या नीले रंग के धब्बे होंगे। वे आमतौर पर हर जगह एक जैसे रंग नहीं होते हैं।
आप एक तिल या जन्मचिह्न भी देख सकते हैं जहां एक भाग दूसरे भाग के समान रंग नहीं है।
चरण 2. स्पॉट के आकार और आकार की जांच करें।
यह देखने के लिए कि क्या वे अनियमित, फटे हुए, धुंधले या नोकदार दिखाई देते हैं, स्थान की सीमा को देखें। ध्यान दें कि पेंसिल इरेज़र के आकार के बारे में स्पॉट ¼ इंच के पार या बड़ा है। समय के साथ स्पॉट का आकार भी बदल सकता है, बड़ा हो सकता है।
चरण 3. ध्यान दें कि क्या स्थान खुजली, दर्दनाक या कोमल है।
स्पॉट चिढ़ या सूज सकता है, या समय के साथ और अधिक हो सकता है। यह स्पर्श करने के लिए दर्दनाक या कोमल भी हो सकता है।
- आपको इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि क्या वह स्थान रिसने लगता है, खून बहने लगता है, या पपड़ीदार हो जाता है।
- कभी-कभी, कैंसर के धब्बे तिल या जन्मचिह्न की सीमा से परे लाल या कोमल हो जाते हैं।
चरण 4. ध्यान दें कि स्पॉट ठीक नहीं होता है।
ध्यान दें कि क्या आप एक ऐसा स्थान विकसित करते हैं जो ठीक नहीं होता है या उस पर पपड़ी नहीं बनती है। यह स्थान आपके शरीर पर अन्य धब्बों जैसे तिल या जन्मचिह्न की तुलना में आकार, रंग और बनावट में भिन्न दिखाई दे सकता है।
चरण 5. निर्धारित करें कि आपको किस प्रकार का त्वचा कैंसर हो सकता है।
अलग-अलग क्षेत्रों में अलग-अलग त्वचा कैंसर दिखाई देते हैं और अलग-अलग दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए:
- बेसल सेल कार्सिनोमा आमतौर पर गर्दन या चेहरे जैसे सूर्य के संपर्क में आने वाली त्वचा के क्षेत्रों पर होता है। यह एक मोती या मोमी टक्कर, या एक फ्लैट मांस के रंग या भूरे रंग के निशान जैसे घाव के रूप में प्रकट होता है।
- स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा सूर्य के संपर्क में आने वाली त्वचा के क्षेत्रों जैसे कान, चेहरे और हाथों पर भी होता है। यह एक पपड़ीदार, पपड़ीदार सतह के साथ एक फर्म, लाल गांठ या एक सपाट घाव के रूप में प्रकट होता है।
- मेलेनोमा शरीर पर कहीं भी विकसित हो सकता है। संकेतों में गहरे धब्बों वाला एक बड़ा भूरा धब्बा शामिल है; एक तिल जो रंग या आकार में बदलता है; अनियमित सीमाओं और लाल, सफेद, नीले, या नीले-काले रंग के क्षेत्रों के साथ एक छोटा घाव; और आपकी हथेलियों, उंगलियों के सुझावों, आपके पैरों के तलवों, या पैर की उंगलियों पर काले घाव।
भाग ३ का ३: अपने डॉक्टर से बात करना
चरण 1. अपने चिकित्सक को धब्बे के लिए अपने शरीर की जांच करने दें।
यदि आप अपने शरीर पर कुछ धब्बे के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर तब स्पॉट की अधिक बारीकी से जांच कर सकते हैं। वे तिल, बर्थमार्क या स्पॉट की तलाश करेंगे जो कैंसर हो सकते हैं।
आपको अपने कपड़े उतारने होंगे ताकि डॉक्टर सिर से पैर तक आपके पूरे शरीर की शारीरिक जांच कर सकें।
चरण 2. डॉक्टर को किसी भी धब्बे, तिल या धक्कों पर परीक्षण करने दें।
डॉक्टर किसी भी संदिग्ध धब्बे, तिल या धक्कों पर बायोप्सी कर सकते हैं। वे मौके का एक छोटा सा नमूना लेंगे और परीक्षण के लिए एक प्रयोगशाला में लाएंगे।
बायोप्सी डॉक्टर को यह निर्धारित करने की अनुमति देगा कि क्या कैंसर कोशिकाएं मौजूद हैं, और यदि हां, तो किस प्रकार का कैंसर मौजूद है।
चरण 3. डॉक्टर से निदान प्राप्त करें।
यदि डॉक्टर पुष्टि करता है कि आपको त्वचा कैंसर है, तो वे कैंसर के चरण को निर्धारित करने के लिए और परीक्षण करेंगे। डॉक्टर तब कैंसर के चरण के आधार पर उपचार की सिफारिश करेंगे।
त्वचा कैंसर के उपचार का मुख्य रूप कैंसर के स्थान या धब्बे को हटाने के लिए सर्जरी है। कुछ मामलों में जहां कैंसर आपकी त्वचा के एक विस्तृत क्षेत्र को कवर करता है, आपको रेडियोथेरेपी या कीमोथेरेपी की भी आवश्यकता हो सकती है।
टिप्स
- त्वचा कैंसर के जोखिम कारकों में शामिल हैं गोरी त्वचा, सनबर्न का इतिहास, लंबे समय तक या अत्यधिक धूप में रहना, धूप या उच्च ऊंचाई वाले मौसम, तिल और त्वचा के घाव। अन्य जोखिम कारक एक पारिवारिक या व्यक्तिगत इतिहास या त्वचा कैंसर, एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, विकिरण के संपर्क में, और कुछ पदार्थों, जैसे आर्सेनिक के संपर्क में हैं।
- धूप के संपर्क में आने पर हमेशा 15 या उससे अधिक के एसपीएफ़ के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पहनें। आप अपनी त्वचा को हल्की लंबी बाजू की शर्ट और पैंट के साथ-साथ चौड़ी-चौड़ी टोपी से भी ढक सकते हैं।
