विशेषज्ञों का कहना है कि स्तन कैंसर किसी भी उम्र के पुरुषों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह वृद्ध पुरुषों में सबसे आम है। हालांकि पुरुष स्तन कैंसर दुर्लभ है, स्तन गांठ, त्वचा में बदलाव, निप्पल में बदलाव और निप्पल डिस्चार्ज जैसे लक्षणों को देखना महत्वपूर्ण है। शोध से पता चलता है कि पुरुषों में महिलाओं की तुलना में स्तन गांठ को नजरअंदाज करने की अधिक संभावना होती है, लेकिन जल्दी निदान उस उपचार को प्राप्त करने की कुंजी है जिसे आपको ठीक करने की आवश्यकता है। चिंता करने की कोशिश न करें, लेकिन अगर आपको अपने स्तन स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।
कदम
3 का भाग 1: पुरुष स्तन कैंसर के लक्षणों की पहचान करना
चरण 1. पुरुष स्तन कैंसर के लिए अपने जोखिम को पहचानें।
डॉक्टर यह नहीं जानते कि पुरुष स्तन कैंसर का कारण क्या है, लेकिन वे जानते हैं कि कुछ कारक आपके रोग के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। अपने संभावित जोखिम के बारे में जागरूक होने से आप स्वयं को जांचने और अपने चिकित्सक को नियमित रूप से देखने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। निम्नलिखित कारक पुरुष स्तन कैंसर के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:
- आयु - अधिकांश पुरुष जिन्हें स्तन कैंसर होता है, वे इसे 60 वर्ष की आयु के बाद विकसित करते हैं
- एस्ट्रोजन के संपर्क में - या तो सेक्स-चेंज प्रक्रिया के एक भाग के रूप में दवा के माध्यम से या प्रोस्टेट कैंसर के लिए हार्मोन थेरेपी के माध्यम से
- पारिवारिक इतिहास - यदि आपके परिवार के एक या अधिक करीबी सदस्य हैं जिन्होंने स्तन कैंसर विकसित किया है, तो आपको यह रोग होने की अधिक संभावना है
- क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम, जिसके कारण आपका शरीर कम पुरुष हार्मोन और अधिक महिला हार्मोन का उत्पादन करता है
- जिगर की बीमारी, जैसे सिरोसिस, जो आपके सिस्टम में महिला हार्मोन को बढ़ाती है
- मोटापा
- शराब
- आपके छाती क्षेत्र पर विकिरण के संपर्क में
- आपके अंडकोष पर कुछ अंडकोष रोग या सर्जरी के प्रकार
- Gynecomastia, या दोनों पुरुष स्तनों की असामान्य वृद्धि
- BRCA2 जीन उत्परिवर्तन
चरण 2. पुरुष स्तन कैंसर के संभावित लक्षणों का निर्धारण करें।
पुरुषों में कम मात्रा में स्तन ऊतक होते हैं और किसी भी परिवर्तन का मूल्यांकन किया जाना चाहिए। बहुत से पुरुष अपने स्तनों के स्वास्थ्य के बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन पुरुष स्तन कैंसर के कई लक्षण और लक्षण देखने लायक हैं। आप इन्हें नियमित गतिविधियों जैसे कि स्नान करने या अपने कपड़े बदलने के दौरान नोटिस कर सकते हैं। पुरुष स्तन कैंसर के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- आपके स्तन के ऊतकों का मोटा होना
- आपके स्तन में दर्द रहित गांठ का विकास
- डिंपलिंग, पकरिंग, लाली या स्केलिंग सहित आपके स्तन पर त्वचा की बनावट बदलना
- आपके निप्पल का उलटा होना
- आपके निप्पल से स्पष्ट या खूनी निर्वहन होना
- अपने स्तन में दर्द का अनुभव
- आपके निप्पल या इरोला पर घावों का विकास
- आपकी बांह के नीचे बढ़े हुए लिम्फ नोड्स होना
चरण 3. अनियमितताओं के लिए अपनी छाती की जांच करें।
आप देख सकते हैं कि पुरुष स्तन कैंसर के परिणामस्वरूप आपकी छाती या स्तनों पर कुछ अनियमितताएं विकसित होती हैं। अपने स्तनों और त्वचा पर नज़र रखने से आप स्वयं स्तन परीक्षण करने के लिए सचेत हो सकते हैं और अपने डॉक्टर से मिल सकते हैं।
- अपनी छाती और स्तन की त्वचा की नियमित रूप से जांच करें ताकि आप उनमें होने वाले परिवर्तनों का आसानी से पता लगा सकें। शीशे के सामने खड़े हो जाएं और सप्ताह या महीने में एक बार अपने छाती क्षेत्र को देखें, खासकर यदि आप जानते हैं कि आपको इस बीमारी का खतरा है। प्रत्येक स्तन की तुलना करें और बनावट या आकार में कोई अंतर देखें। यदि आप कोई परिवर्तन देखते हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या आप स्पर्श के माध्यम से किसी और लक्षण का पता लगा सकते हैं, एक स्तन स्व-परीक्षा करें।
- यदि आपको पुरुष स्तन कैंसर के कोई भी संभावित लक्षण दिखाई दें तो अपने डॉक्टर से मिलें। जितनी जल्दी आप संभावित पुरुष स्तन कैंसर का पता लगाएंगे और इलाज करवाएंगे, बीमारी के ठीक होने की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।
चरण 4. दर्द या निर्वहन पर ध्यान दें।
अपनी छाती की त्वचा की जांच करने के अलावा, अपने स्तनों में महसूस होने वाले किसी भी दर्द पर ध्यान दें। आपको अपने स्तनों से आने वाले किसी भी स्पष्ट या खूनी निर्वहन के लिए भी देखना चाहिए। ये दोनों लक्षण पुरुष स्तन कैंसर का संकेत दे सकते हैं, खासकर यदि आपके पास लंबे समय से है।
- अपनी शर्ट पर किसी भी नम धब्बे की जाँच करें, जो डिस्चार्ज का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, नियमित रूप से अपने स्तनों की जांच करने से आपको स्राव का पता लगाने में मदद मिल सकती है।
- ध्यान दें कि क्या आपको कपड़े पहनते समय, अपनी त्वचा को छूते समय या व्यायाम जैसी गतिविधियों के दौरान दर्द होता है।
चरण 5. अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ चिंताओं पर चर्चा करें।
यदि आपको अपने स्तनों में किसी भी बदलाव का संदेह है, तो अपनी चिंताओं के बारे में अपने महत्वपूर्ण व्यक्ति से बात करना सुनिश्चित करें। आपका महत्वपूर्ण अन्य आपके स्तनों में उन लक्षणों या अंतरों को पहचान सकता है जिन्हें आपने नहीं देखा। वे आगे के परिवर्तनों का पता लगाने के लिए स्तन स्व-परीक्षा करने में आपकी सहायता कर सकते हैं और चिकित्सा सहायता प्राप्त करते समय बहुत आवश्यक सहायता प्रदान कर सकते हैं।
अपनी चिंताओं और आपको किन लक्षणों का पता चला है, इस बारे में अपने साथी के साथ खुले और ईमानदार रहें। अपने साथी से किसी भी बदलाव के बारे में पूछें जो उन्होंने देखा है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैंने अपने निप्पल पर त्वचा का यह पपड़ीदार पैच पाया है और कभी-कभी इसमें से एक स्पष्ट तरल निकलता है। क्या आपने इस पर भी गौर किया है? क्या आप इसे करीब से देखने में मेरी मदद करना चाहेंगे?"
चरण 6. गाइनेकोमास्टिया से अवगत रहें।
यदि आपके दोनों स्तन बड़े हो जाते हैं, तो इस स्थिति को गाइनेकोमास्टिया के रूप में जाना जाता है। आम तौर पर, यह स्तन कैंसर नहीं है, भले ही आपके स्तन काफी बड़े हो सकते हैं। Gynecomastia कभी-कभी दवाओं, भारी शराब की खपत, मारिजुआना के उपयोग और वजन बढ़ने के कारण होता है, हालांकि कई मामलों में इसका कारण अक्सर अज्ञात होता है। हालांकि गाइनेकोमास्टिया होने का मतलब यह नहीं है कि आपको स्तन कैंसर है, कुछ सबूत हैं जो बताते हैं कि यह स्थिति पुरुष स्तन कैंसर के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकती है। यदि आप गाइनेकोमास्टिया के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें।
3 का भाग 2: ब्रेस्ट सेल्फ एक्जामिन करना
चरण 1. आश्वस्त रहें।
हालांकि यह पुरुषों में दुर्लभ है, यदि आप उच्च जोखिम में हैं या लक्षण हैं तो स्तन कैंसर की जांच करना महत्वपूर्ण है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए खुद को शर्मिंदा या कमजोर महसूस करने की अनुमति न दें, जिसमें अपने आप पर एक स्तन आत्म-परीक्षा करना भी शामिल है। स्तन कैंसर दोनों लिंगों को प्रभावित करता है और न तो रोग विकसित होता है और न ही खुद की परीक्षा देने से आपकी मर्दानगी का कोई पता चलता है।
चरण 2. गर्म स्नान करें या स्नान करें।
स्तन स्व-परीक्षा करने का सबसे इष्टतम समय गर्म स्नान या स्नान के बाद होता है। गर्मी आपकी त्वचा को चिकना कर देती है और परीक्षा करना आसान बनाती है।
जब आप शॉवर में हों तो अपने स्तन ऊतक की प्रारंभिक जांच करने पर विचार करें। नहाते या नहाते समय आप अपने स्तनों की जांच कर सकती हैं और महसूस कर सकती हैं।
चरण 3. अपने स्तन ऊतक को दबाएं।
एक स्तन स्व-परीक्षा के लिए आपके स्तन के ऊतकों को पूरी तरह और व्यवस्थित तरीके से महसूस करने की आवश्यकता होती है। आप जिस स्तन की जांच करना चाहते हैं, उसके विपरीत हाथ का उपयोग करके प्रत्येक स्तन को अलग-अलग जांचें। अपने स्तन के बाहर से अपनी कांख से काम करें और यह सुनिश्चित करने के लिए पूरे स्तन के चारों ओर महसूस करें कि आपने ऊतक की हर सतह की जाँच की है।
- अपने बिस्तर, फर्श या टेबल पर सपाट लेट जाएं ताकि आपके स्तन ऊतक आपकी छाती पर समान रूप से फैले।
- आप जिस स्तन की जांच कर रहे हैं, उस पर अपनी अंगुलियों को सपाट रखें। फिर ऊतक को छोटे, दक्षिणावर्त हलकों में मजबूती से दबाएं। अपने स्तन के सबसे बाहरी ऊपरी किनारे से शुरू करें और सर्कल को अपने निप्पल की तरफ घुमाएं। अपने पूरे स्तन के लिए इस तकनीक का प्रयोग करें और फिर दूसरी तरफ प्रक्रिया को दोहराएं। सुनिश्चित करें कि आप अपनी कांख की भी जाँच कर रहे हैं।
- परीक्षा के दौरान गांठ और धक्कों को महसूस करें और ध्यान दें कि आप उन्हें कहां पाते हैं। यह आपके डॉक्टर को बाद की किसी भी परीक्षा के दौरान उन्हें जल्दी से ढूंढने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, परीक्षा के दौरान अपने स्तन की त्वचा को करीब से देखना सुनिश्चित करें, जिससे आपको किसी भी अन्य परिवर्तन जैसे कि पकना, डिंपल या पपड़ीदार त्वचा की पहचान करने में मदद मिल सकती है।
चरण 4. अपने निपल्स की जाँच करें।
एक बार जब आप अपने प्रत्येक स्तन में बदलाव के लिए अच्छी तरह से महसूस कर लें, तो आपको अपने निपल्स की भी जांच करनी चाहिए। त्वचा को देखें, इसे अपनी अंगुलियों से महसूस करें और धीरे से उन्हें निचोड़ कर देखें कि कहीं कोई स्राव तो नहीं है।
भाग 3 का 3: निदान और उपचार प्राप्त करना
चरण 1. अपने डॉक्टर को देखें।
यदि आप पुरुष स्तन कैंसर के कोई लक्षण या लक्षण पाते हैं और/या इसके लिए जोखिम में हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से मिलें। जल्दी पता लगाने और निदान करने से आपके सफल उपचार और जीवित रहने की संभावना काफी बढ़ सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आपके डॉक्टर का कार्यालय जानता है कि आप परीक्षा का समय क्यों निर्धारित कर रहे हैं ताकि आपका डॉक्टर आपके लक्षणों या चिंताओं पर तुरंत ध्यान दे सके।
- अपने डॉक्टर को पुरुष स्तन कैंसर के किसी भी लक्षण के बारे में बताएं जिसमें आपके स्तन की बनावट में बदलाव और उसके महसूस करने का तरीका शामिल है। किसी भी गांठ या अनियमितता के बारे में डॉक्टर को सचेत करें जो आपको स्तन स्व-परीक्षा के दौरान महसूस हुई हो।
- चूंकि पुरुषों में स्तन परिवर्तन के अन्य कारण हैं, इसलिए एक संपूर्ण और ईमानदार इतिहास देना महत्वपूर्ण है और इसमें कोई भी दवा, जड़ी-बूटी या पूरक शामिल होना चाहिए जो आप अन्य पेशेवरों से ले रहे हैं या प्राप्त कर रहे हैं। उचित जानकारी न देने से आपके डॉक्टर की कैंसर या किसी अन्य स्थिति का निदान करने की क्षमता में बाधा आ सकती है।
चरण 2. परीक्षण से गुजरना।
यदि आपके डॉक्टर को स्तन कैंसर का संदेह है, तो वह संभावित रूप से एक नैदानिक स्तन परीक्षा करेगा और आगे के परीक्षण का आदेश देगा। बायोप्सी और इमेजिंग परीक्षणों सहित परीक्षण आपके डॉक्टर को स्तन कैंसर का निदान करने, बीमारी की सीमा निर्धारित करने और आपके लिए सर्वोत्तम उपचार योजना विकसित करने में बेहतर मदद कर सकते हैं।
- अपने डॉक्टर को अपने स्तनों की जांच करने और नैदानिक स्तन परीक्षण करने दें। एक स्व-परीक्षा की तरह, एक नैदानिक स्तन परीक्षा में आपके डॉक्टर शामिल होंगे जो आपके स्तनों और आसपास के ऊतकों में गांठ या अन्य परिवर्तनों को महसूस करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करते हैं। परीक्षा आपके डॉक्टर को कुछ भी बता सकती है जैसे कि किसी भी गांठ का आकार, वे कैसा महसूस करते हैं, और आपकी त्वचा और मांसपेशियों से उनकी निकटता। परीक्षा के दौरान दर्द होने पर डॉक्टर को अवश्य बताएं।
- मैमोग्राम, अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन और एमआरआई सहित इमेजिंग परीक्षण करवाएं यदि आपका डॉक्टर उन्हें निर्धारित करता है। ये परीक्षण आपके डॉक्टर को ऊतक अनियमितताओं को अधिक बारीकी से देखने में मदद कर सकते हैं और यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको कोई कैंसर हो सकता है।
- गांठ या संदिग्ध स्तन ऊतक को हटाने के लिए बायोप्सी करवाएं। बायोप्सी, जहां प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए ऊतक को हटाने के लिए ऊतक में एक अच्छी सुई डाली जाती है, यह निर्धारित करने में भी मदद कर सकती है कि क्या आपको स्तन कैंसर है और यदि हां, तो यह किस प्रकार का कैंसर है।
चरण 3. उपचार प्राप्त करें।
यदि परीक्षण से पता चलता है कि आपको कैंसर है, तो आपका डॉक्टर आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर उपचार विकसित करेगा। पुरुष स्तन कैंसर के लिए अलग-अलग उपचार विकल्प हैं, जो सभी बीमारी का सफलतापूर्वक इलाज और इलाज कर सकते हैं। याद रखें कि जल्दी पता लगाना और निदान उपचार की कुंजी है।
- अपने उपचार विकल्पों और अपनी किसी भी चिंता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अपने स्तन कैंसर के निदान और प्रकृति के साथ-साथ अपने विशिष्ट मामले के इलाज के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में प्रश्न पूछें।
- किसी भी ट्यूमर और आसपास के ऊतकों को हटाने के लिए मास्टेक्टॉमी जैसी सर्जरी पर विचार करें। इसके अलावा, आपको यह निर्धारित करने में सहायता के लिए एक लिम्फ नोड को शल्य चिकित्सा से हटाने की आवश्यकता हो सकती है कि आपका स्तन कैंसर फैल गया है या नहीं।
- विकिरण चिकित्सा से गुजरना, जो स्तन कैंसर की कोशिकाओं को खत्म करने के लिए एक्स-रे जैसे स्रोतों से उच्च-ऊर्जा बीम का उपयोग करता है। कई मामलों में, स्तन कैंसर की कोशिकाओं को सबसे प्रभावी ढंग से मारने और हटाने के लिए विकिरण को मास्टेक्टॉमी के साथ जोड़ा जाता है।
- कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए गोली या अंतःशिरा द्वारा कीमोथेरेपी दवाएं प्राप्त करें। कीमोथेरेपी का उपयोग सर्जरी के साथ संयोजन में किया जा सकता है और यह उन पुरुषों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है जिनमें स्तन कैंसर के उन्नत मामले हैं।
- यदि आपका स्तन कैंसर हार्मोन के प्रति संवेदनशील है तो हार्मोन थेरेपी पर विचार करें। इसमें आमतौर पर टेमोक्सीफेन दवा लेना शामिल होता है, जिसे स्तन कैंसर से पीड़ित कई महिलाएं भी लेती हैं। हालांकि, जागरूक रहें कि महिला स्तन कैंसर रोगियों पर इस्तेमाल की जाने वाली अन्य हार्मोन थेरेपी पुरुषों के लिए काम नहीं करती हैं।
- लक्षित दवा चिकित्सा का प्रयास करें, जो कैंसर कोशिकाओं में दोषों पर हमला करती है। हर्सेप्टिन और अवास्टिन जैसी दवाएं कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा या रोक भी सकती हैं; हालांकि, वे दिल की क्षति के दुष्प्रभाव के साथ आ सकते हैं।
- पुरुष स्तन कैंसर के नैदानिक परीक्षण में भाग लेने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। यह विकल्प आपको एक नई और अलग उपचार पद्धति प्रदान कर सकता है जो आपके स्तन कैंसर को मार सकती है।
चरण 4. स्तन कैंसर से निपटना।
यदि आपको पुरुष स्तन कैंसर का निदान मिलता है, तो यह आपको सदमा और परेशान कर सकता है। बीमारी से निपटने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करने से आपको बीमारी के कारण उत्पन्न होने वाले किसी भी तनाव या चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने में मदद मिल सकती है। आप कोशिश करना चाह सकते हैं:
- अपने निदान के बारे में किसी विश्वसनीय व्यक्ति या चिकित्सा पेशेवर से बात करना
- प्रार्थना या ध्यान अपने आप को शांत करने में मदद करने के लिए
- व्यायाम, जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है
- संगीत, कला और नृत्य जैसी रचनात्मक गतिविधियाँ करना, ये सभी आपको तनावमुक्त करने और बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं
- एक स्थानीय या राष्ट्रीय पुरुष स्तन कैंसर सहायता समूह में शामिल होना
