गर्भाशय फाइब्रॉएड गैर-कैंसर वाले ट्यूमर होते हैं जो कभी-कभी गर्भाशय की परत में बढ़ते हैं। जबकि फाइब्रॉएड आमतौर पर हानिरहित होते हैं, वे कभी-कभी दर्द, बेचैनी और कठिन अवधियों का कारण बन सकते हैं। हालांकि कुछ शोध बताते हैं कि सीबीडी जैसे कैनबिनोइड्स ट्यूमर के विकास को कम करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन इस बात के अधिक प्रमाण नहीं हैं कि यह विशेष रूप से फाइब्रॉएड के साथ मदद कर सकता है। हालांकि, यदि आपके फाइब्रॉएड दर्दनाक हैं, तो सीबीडी तेल आपके दर्द और परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है। आप इसे कई रूपों में ले सकते हैं, जिसमें टिंचर, खाने योग्य या सपोसिटरी भी शामिल है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लिए एक सुरक्षित विकल्प है, सीबीडी की कोशिश करने से पहले बस अपने डॉक्टर से बात करें।
कदम
विधि 1 में से 3: सुरक्षित सीबीडी उत्पाद चुनना
चरण 1. यदि संभव हो तो लाइसेंस प्राप्त औषधालय से सीबीडी खरीदें।
सीबीडी उत्पाद अभी भी कई क्षेत्रों में अच्छी तरह से विनियमित नहीं हैं। कम गुणवत्ता वाले या दूषित उत्पाद प्राप्त करने के अपने जोखिम को कम करने के लिए, सीबीडी तेल को एक राज्य-लाइसेंस प्राप्त औषधालय या क्लिनिक से खरीदने का प्रयास करें जो चिकित्सा भांग में विशेषज्ञता रखता है। डिस्पेंसरी या क्लिनिक के कर्मचारी आपको सलाह दे सकते हैं कि किन उत्पादों को आजमाना है और उनका उपयोग कैसे करना है।
- "मेरे पास लाइसेंस प्राप्त सीबीडी औषधालय" जैसे शब्दों का उपयोग करके ऑनलाइन खोजें।
- यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां कोई लाइसेंस प्राप्त औषधालय नहीं है, तो आप सीबीडी उत्पादों को ऑनलाइन खरीद सकते हैं और उन्हें आपके पास भेज सकते हैं। यह प्रतिष्ठित है या नहीं, यह जानने के लिए पहले कंपनी पर शोध करना सुनिश्चित करें।
चरण 2. उन उत्पादों को चुनें जिन्हें तीसरे पक्ष द्वारा सत्यापित किया गया है।
किसी भी सीबीडी उत्पाद को लेने से पहले, जांच लें कि शुद्धता और गुणवत्ता के लिए किसी तृतीय पक्ष प्रयोगशाला द्वारा इसका परीक्षण किया गया है। अन्यथा, आपको ऐसा उत्पाद मिल सकता है जो अप्रभावी या हानिकारक भी हो। उत्पाद खरीदने से पहले हमेशा विश्लेषण प्रमाणपत्र (सीओए) देखने के लिए कहें। सीओए में इस बारे में जानकारी होती है कि उत्पाद का परीक्षण कैसे किया गया।
आप एएनएसआई (अमेरिकी राष्ट्रीय मानक संस्थान) राष्ट्रीय प्रत्यायन बोर्ड की वेबसाइट https://search.anab.org/ पर जाकर अमेरिका में सीबीडी उत्पादों का परीक्षण करने वाली मान्यता प्राप्त प्रयोगशालाओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। "कैनाबीडियोल" या "सीबीडी" के लिए खोजें।
चेतावनी:
यदि कोई डिस्पेंसरी या निर्माता इस बारे में जानकारी साझा नहीं करेगा कि उनके उत्पादों का परीक्षण कैसे किया गया, तो उनसे खरीदारी न करें।
चरण 3. जांचें कि उत्पाद स्पष्ट रूप से लेबल किया गया है।
उत्पाद खरीदने से पहले, यह देखने के लिए लेबल पढ़ें कि क्या यह स्पष्ट रूप से बताता है कि इसमें कितना सीबीडी तेल है। सुनिश्चित करें कि यह अधिक सामान्य शब्द "कैनाबिनोइड्स" का उपयोग करने के बजाय उत्पाद में सीबीडी या कैनबिडिओल की मात्रा निर्दिष्ट करता है। कैनबिनोइड्स में टीएचसी जैसे अन्य यौगिक भी शामिल हो सकते हैं।
उन उत्पादों का विकल्प चुनें जो निर्दिष्ट करते हैं कि प्रत्येक खुराक में सीबीडी कितना है, न कि केवल उत्पाद में सीबीडी की कुल मात्रा।
चरण 4. अपने क्षेत्र में सीबीडी कानूनों पर शोध करें।
जबकि कई जगहों पर सीबीडी तेल खरीदना और उपयोग करना कानूनी है, कानून अभी भी विकसित हो रहे हैं। सीबीडी तेल खरीदने से पहले, यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप जहां रहते हैं वहां यह वैध है। यह पता लगाना भी एक अच्छा विचार है कि आपके क्षेत्र में सीबीडी उत्पादों के निर्माण और लेबलिंग को कितनी अच्छी तरह विनियमित किया जाता है।
कुछ ऐसा खोजने की कोशिश करें, "क्या मिसौरी में सीबीडी तेल खरीदना कानूनी है?"
विधि २ का ३: सीबीडी तेल लेना
चरण 1. सीबीडी तेल की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
सीबीडी तेल ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालाँकि, इसके दीर्घकालिक प्रभावों पर अभी भी बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, और यह कुछ लोगों में दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप अपने फाइब्रॉएड के लक्षणों से राहत पाने के लिए सीबीडी तेल की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, और संभावित जोखिमों और लाभों के बारे में पूछें।
- अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप कोई अन्य दवाएं या पूरक ले रहे हैं, क्योंकि उनमें से कुछ सीबीडी तेल के साथ खराब तरीके से बातचीत कर सकते हैं।
- सीबीडी तेल लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं। यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि सीबीडी एक विकासशील भ्रूण या बच्चे को कैसे प्रभावित कर सकता है।
- यदि आप सीबीडी तेल की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको दिशा-निर्देश दे सकता है कि कौन सी खुराक आपके लिए सबसे अच्छा काम कर सकती है।
क्या तुम्हें पता था?
यू.एस. में डॉक्टरों को अधिकांश चिकित्सीय स्थितियों के लिए सीबीडी लिखने की अनुमति नहीं है, लेकिन वे आपको इसे लेने के बारे में सलाह या दिशानिर्देश दे सकते हैं। आपका डॉक्टर शायद कम खुराक से शुरू करने और वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक अपने तरीके से काम करने की सलाह देगा।
चरण 2. स्थानीयकृत दर्द से राहत के लिए सीबीडी सपोसिटरी का उपयोग करें।
बाजार में विभिन्न प्रकार के सीबीडी तेल योनि सपोसिटरी और "टैम्पोन" हैं। इन उत्पादों को मुख्य रूप से मासिक धर्म में ऐंठन से राहत के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन कुछ लोग उन्हें अन्य प्रकार के गर्भाशय दर्द से राहत देने में भी मददगार हो सकते हैं, जैसे कि संबंधित फाइब्रॉएड। लेबल पर दिए निर्देशों के अनुसार अपनी योनि में टैम्पोन या सपोसिटरी डालें।
- आप पा सकते हैं कि एक सपोसिटरी जिसमें टीएचसी और सीबीडी का संयोजन होता है, अकेले सीबीडी की तुलना में अधिक प्रभावी होता है। टीएचसी मारिजुआना में यौगिक है जो आपको इसे निगलना या धूम्रपान करने पर उच्च देता है, लेकिन आप इसे योनि रूप से उपयोग करने से उच्च होने की संभावना नहीं रखते हैं। यदि आपके क्षेत्र में THC कानूनी है, तो संयोजन सपोसिटरी का प्रयास करने पर विचार करें यदि अकेले CBD मदद नहीं कर रहा है।
- सभी को सीबीडी सपोसिटरी गर्भाशय या पेट दर्द से राहत के लिए मददगार नहीं लगती हैं। आपके लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए आपको सीबीडी के विभिन्न रूपों का उपयोग करने के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 3. दर्द और दर्द को शांत करने के लिए एक सामयिक रगड़ का प्रयास करें।
यदि आपके फाइब्रॉएड आपके पेट, पीठ के निचले हिस्से या पैरों में दर्द और ऐंठन पैदा कर रहे हैं, तो आपको सामयिक सीबीडी तेल बाम या रगड़ से उस क्षेत्र की धीरे से मालिश करने में मदद मिल सकती है। प्रभावित क्षेत्रों में जितनी बार पैकेज पर निर्देशित किया गया है, उतनी बार अपनी त्वचा में रगड़ें।
- जब आप अपनी त्वचा पर सीबीडी तेल का उपयोग करते हैं, तो यह आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करता है। आप कुछ स्थानीयकृत दर्द से राहत महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप शायद उन अन्य लाभों का अनुभव नहीं करेंगे जो कई सीबीडी उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं, जैसे तनाव या मतली से राहत।
- सामयिक सीबीडी उत्पाद अपेक्षाकृत महंगे होते हैं क्योंकि उनमें सीबीडी तेल की उच्च सांद्रता होती है।
चरण 4. अगर आपको दर्द से तुरंत राहत की जरूरत है तो सीबीडी तेल को वाइप करें।
सीबीडी तेल को अपने रक्त प्रवाह में लाने का सबसे तेज़ तरीका है। यदि आपके फाइब्रॉएड आपको बहुत दर्द दे रहे हैं और आपको तेजी से राहत की आवश्यकता है, तो वाष्प के रूप में तेल को अंदर लेने के लिए वेप पेन का उपयोग करें। आप कम से कम 15-30 सेकंड में बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
- सीबीडी तेलों को वाष्पित करते समय बेहद सतर्क रहें, क्योंकि दूषित कारतूसों के साथ भाप लेने से गंभीर बीमारी या मृत्यु भी हो सकती है। केवल उन उत्पादों का उपयोग करें जिन्हें तीसरे पक्ष द्वारा सत्यापित किया गया है और प्रतिष्ठित खुदरा विक्रेताओं द्वारा बेचा जाता है, और "विलायक मुक्त" लेबल वाले कारतूस देखें।
- अपने डॉक्टर से कैलिब्रेटेड वेपोराइज़र का उपयोग करने के बारे में पूछें, जो आपको सीबीडी तेल की खुराक को अधिक सटीक रूप से नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
चरण 5. वैपिंग के सुरक्षित विकल्प के रूप में एक टिंचर चुनें।
सीबीडी तेल टिंचर बूंदों या स्प्रे के रूप में आते हैं जिन्हें आप अपनी जीभ के नीचे या अपने गालों के अंदर डालते हैं। वेपिंग के साथ आने वाले कुछ जोखिमों के बिना अपेक्षाकृत जल्दी दर्द से राहत पाने के लिए टिंचर का उपयोग करें। अनुशंसित खुराक को अपने मुंह में डालें और निगलने से पहले इसे कम से कम 30 सेकंड के लिए वहीं रखें।
- वापिंग के बाद सीबीडी को आपके रक्तप्रवाह में लाने का दूसरा सबसे तेज़ तरीका टिंचर का उपयोग करना है। आप 15-30 मिनट के भीतर राहत महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
- अपनी जीभ के ऊपर टिंचर न लगाएं, क्योंकि आप गलती से इसे बहुत जल्दी निगल सकते हैं और इसकी प्रभावशीलता में देरी कर सकते हैं।
चरण 6. यदि आपको राहत की प्रतीक्षा करने में कोई आपत्ति नहीं है तो खाद्य पदार्थ लें।
सीबीडी कई खाद्य रूपों में आता है, जिसमें गमियां, पेस्ट्री और सीबीडी-संक्रमित पेय शामिल हैं। आप इसे गोली या कैप्सूल में भी ले सकते हैं। यदि आप सीबीडी तेल को खाद्य रूप में लेना चुनते हैं, तो ध्यान रखें कि आपको कोई प्रभाव महसूस होने में 30 मिनट या उससे अधिक समय लग सकता है।
- यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आपको टिंचर का स्वाद पसंद नहीं है या यदि आपका दर्द अपेक्षाकृत हल्का है।
- यह आंकना कठिन हो सकता है कि जब आप इसे खाद्य रूप में लेते हैं तो आपको कितना सीबीडी तेल मिल रहा है। अधिक सटीक खुराक के लिए, गोलियों या कैप्सूल का उपयोग करें।
चरण 7. साइड इफेक्ट होने पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
ज्यादातर लोग सीबीडी तेल को अच्छी तरह से सहन करते हैं, लेकिन यह कभी-कभी साइड इफेक्ट का कारण बनता है। सीबीडी का उपयोग करना बंद कर दें और यदि आपको दस्त, शुष्क मुँह, भूख न लगना, मतली या थकान जैसे लक्षण दिखाई दें तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।
योनि में सीबीडी तेल का उपयोग करने से आपको योनि संक्रमण होने का खतरा हो सकता है, जैसे कि बैक्टीरियल वेजिनोसिस या यीस्ट संक्रमण। यदि आप सीबीडी सपोसिटरी या टैम्पोन का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप अपनी योनि से खुजली, लालिमा, दर्द या असामान्य निर्वहन जैसे लक्षण विकसित करते हैं।
विधि 3 में से 3: अपने फाइब्रॉएड के लिए चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना
चरण 1. अगर आपको लगता है कि आपको फाइब्रॉएड हो सकता है तो अपने डॉक्टर से मिलें।
यदि आपको संदेह है कि आपको फाइब्रॉएड है, तो चिकित्सा निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर आपकी जांच कर सकता है और यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण कर सकता है कि क्या आपके लक्षण फाइब्रॉएड या किसी अन्य स्थिति, जैसे एंडोमेट्रियोसिस के कारण हो रहे हैं। अपने चिकित्सक को बुलाएं यदि आपके पास जैसे लक्षण हैं:
- मासिक धर्म जो भारी, दर्दनाक या एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है
- आपके श्रोणि, पीठ के निचले हिस्से, या पैरों में दर्द या दबाव
- बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता, या अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में परेशानी होना
- कब्ज
- पीरियड्स के बीच में स्पॉटिंग या ब्लीडिंग
- बिना किसी स्पष्ट कारण के एनीमिया
चेतावनी:
जबकि फाइब्रॉएड लगभग हमेशा सौम्य होते हैं, उनके लक्षण गर्भाशय के कैंसर के समान हो सकते हैं। यदि आप असामान्य रक्तस्राव या पैल्विक दर्द या दबाव जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो इसकी तुरंत जांच करवाना महत्वपूर्ण है।
चरण 2. गंभीर फाइब्रॉएड के उपचार के विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
कई मामलों में, आपका डॉक्टर फाइब्रॉएड से निपटने के लिए "सतर्क प्रतीक्षा" दृष्टिकोण की सिफारिश करेगा, खासकर यदि वे छोटे हैं या आपके लक्षण गंभीर नहीं हैं। हालांकि, यदि आपके फाइब्रॉएड बहुत दर्दनाक हैं या कठिन अवधि या बांझपन जैसी समस्याएं पैदा कर रहे हैं, तो आप कई तरह के उपचारों को आजमा सकते हैं। कुछ संभावित उपचारों में शामिल हैं:
- आपके पीरियड्स को नियमित करने या दर्द और सूजन को कम करने के लिए दवाएं
- आपके फाइब्रॉएड को सिकोड़ने के लिए हार्मोनल उपचार
- फाइब्रॉएड को हटाने या सिकोड़ने के लिए सर्जरी
- एंडोमेट्रियल एब्लेशन, जिसमें भारी रक्तस्राव को कम करने के लिए गर्भाशय की परत को दागदार किया जाता है
चरण 3. गंभीर दर्द या रक्तस्राव के लिए आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की तलाश करें।
फाइब्रॉएड आमतौर पर खतरनाक नहीं होते हैं। हालांकि, यदि आप अपने श्रोणि या पेट में अचानक, तेज दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको हमेशा तत्काल चिकित्सा देखभाल प्राप्त करनी चाहिए। यदि आपको रक्तस्राव हो रहा है जो एक घंटे में 1 या अधिक सैनिटरी पैड के माध्यम से भिगोने के लिए पर्याप्त है, तो आपको आपातकालीन देखभाल भी मिलनी चाहिए।
