मैग्नीशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे खनिजों से भरी मृत सागर की मिट्टी अपने चिकित्सीय और सौंदर्य प्रभावों के लिए जानी जाती है। आप अपनी त्वचा के स्वास्थ्य और रंगरूप में सुधार लाने और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए अपने चेहरे और शरीर पर काली मिट्टी, जो ऑनलाइन और कुछ स्पा में उपलब्ध है, फैला सकते हैं। मिट्टी के उपचार गुण मृत सागर में अद्वितीय लवणता और खनिजों से प्राप्त होते हैं, जो जॉर्डन, इज़राइल और वेस्ट बैंक के बीच स्थित है।
कदम
3 का भाग 1: मृत सागर के लिए चेहरा तैयार करना
चरण 1. अपना चेहरा धो लें।
अपने चेहरे पर मृत सागर की मिट्टी लगाने से पहले, अपने चेहरे को पानी से अच्छी तरह साफ करें और अपने छिद्रों को गर्म कपड़े से खोलें।
- अपने चेहरे पर लगे किसी भी मेकअप या ग्रीस को हटा दें। अपने नियमित क्लींजर या मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें। फिर, गर्म पानी में एक वॉशक्लॉथ डालें और उसे बाहर निकाल दें।
- वॉशक्लॉथ को अपने चेहरे पर रखें, और धीरे से अपनी त्वचा को पोंछने के लिए इसका इस्तेमाल करें। आप चाहते हैं कि यह गर्म लगे लेकिन बहुत गर्म न हो।
- कपड़े को अपने चेहरे पर तब तक लगा रहने दें जब तक कि वह ठंडा न हो जाए, जिसमें लगभग आधा मिनट का समय लगना चाहिए। कपड़े की गर्माहट से आपके रोम छिद्र खुल जाने चाहिए।
चरण 2. मिट्टी के मास्क को एक साथ मिलाएं।
डेड सी मड मास्क को अक्सर त्वचा की कोमलता बढ़ाने के लिए अन्य तेलों के साथ मिलाया जाता है। शीर्ष पर कुछ नमकीन समुद्री पानी के साथ कीचड़ आ सकता है। यदि आप इसे देखते हैं तो इसे वापस एक साथ हिलाएं।
- एक छोटी कटोरी लें और उसमें 1 चम्मच डेड सी मिट्टी लगाएं। याद रखें कि आपको प्रत्येक मास्क के लिए इसकी बहुत अधिक आवश्यकता नहीं है।
- मिट्टी में तरह-तरह के तेल लगाएं। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तेल लोहबान आवश्यक तेल, लोबान आवश्यक तेल और गुलाब ओटो आवश्यक तेल हैं। मिट्टी छिद्रों को कम करती है और झुर्रियों को कम करने के लिए कहा जाता है!
- लोहबान तेल की 2-4 बूंदों और लोबान के तेल की 2 बूंदों का प्रयोग करें। गुलाब ओटो तेल वैकल्पिक है। मिश्रण को चम्मच से एक साथ मिलाएं।
चरण 3. अपनी आंखों को मॉइस्चराइज़ करें।
डेड सी मास्क लगाने से पहले अपनी आँखों को मॉइस्चराइज़ करना ज़रूरी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी आंखों के आसपास की त्वचा पतली और अधिक नाजुक होती है।
- नारियल या जैतून के तेल जैसे प्राकृतिक तेल की कुछ बूंदें लें और इसे अपनी आंखों के आसपास की त्वचा पर धीरे से लगाएं। सावधान रहें कि यह आपकी आंखों में न जाए।
- यदि आप अपनी आंखों के आस-पास के क्षेत्र को छूते समय अपनी अनामिका का उपयोग करते हैं तो आप स्वाभाविक रूप से तेल को अधिक धीरे से लगाएंगे।
- ध्यान रखें कि आंख के क्षेत्र पर बहुत जोर से दबाव न डालें क्योंकि यह संवेदनशील है। मास्क लगाने पर तेल आपकी आंखों की सुरक्षा भी करेगा। इसके अलावा, अपने आस-पास या अपनी आंखों में कीचड़ होने से बचें, लेकिन चेहरे के उन क्षेत्रों से भी बचें, जहां आप नियमित रूप से वैक्स करते हैं।
3 का भाग 2: अपने चेहरे पर मृत सागर की मिट्टी लगाना
चरण 1. एक मिट्टी का मुखौटा लागू करें।
मृत सागर की मिट्टी को एक जार में खरीदा जा सकता है। यह सूखी, पाउडर जैसी सुंदरता वाली मिट्टी नहीं है। बल्कि, यह एक नम और काफी मोटी मिट्टी जैसी मिट्टी है। यह पाउडर के रूप में भी आता है; उस स्थिति में पानी डालें और मिलाएँ।
- इसमें जो जर्मिसाइड मिलाया जाता है, उसके कारण कीचड़ खराब नहीं होता है। अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने चेहरे पर मिट्टी लगाने से शुरुआत करें। इसे एक पतली परत में लगाना न भूलें।
- अपने चेहरे पर मिट्टी का मुखौटा लगाने के लिए छोटे गोलाकार आंदोलनों का प्रयोग करें। अपनी आंखों के क्षेत्र में इसे प्राप्त करने से बचने के लिए बहुत सावधान रहें। कोशिश करें कि आपके बालों में कीचड़ न लगे। मिट्टी लगाने के लिए ऊपर की ओर गति का प्रयोग करें।
- आंख के क्षेत्र को छोड़कर, अपनी ठुड्डी के नीचे सहित, अपने पूरे चेहरे पर मिट्टी को पतला और समान रूप से लगाएं। अगर आपकी त्वचा के किसी भी हिस्से पर ब्रेकआउट हो गया है, तो उस हिस्से को भी छोड़ दें।
चरण 2. कीचड़ को अपने चेहरे पर प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
इसमें लगभग 12-15 मिनट लगने चाहिए। यदि कीचड़ को सूखने में अधिक समय लगता है, तो संभवतः आपने इसे बहुत अधिक गाढ़े स्थान पर डाल दिया है। सूखने पर बैठ जाना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आप लेटते हैं, तो अपना सिर एक तौलिये पर रख दें।
- कीचड़ को आपकी त्वचा से अशुद्धियों को दूर करना चाहिए, इसे डिटॉक्सीफाई करना चाहिए और इसे साफ करना चाहिए। कीचड़ लगाने और फिर हटा दिए जाने के बाद आपकी त्वचा को नरम और अधिक लोचदार महसूस करना चाहिए। यह उज्जवल दिखना चाहिए।
- अगर आपकी त्वचा में किसी भी समय खुजली होने लगे तो मास्क को तुरंत हटा दें। कुछ लोगों को मृत सागर की मिट्टी से एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है। मिट्टी छिद्रों को कस देगी, अतिरिक्त त्वचा के तेल को हटा देगी, और इसमें मौजूद नमक को किसी भी सतह के बैक्टीरिया से छुटकारा मिल जाना चाहिए जो आपको मिलने वाले ब्रेकआउट की संख्या को कम करता है।
- जैसे ही मास्क सूखना शुरू होता है, आपकी त्वचा के लिए थोड़ा झुनझुनी महसूस होना स्वाभाविक है। इसके बारे में तब तक चिंता न करें जब तक आपको तेज जलन महसूस न हो।
चरण 3. कीचड़ को धो लें।
एक बार कीचड़ सूख जाने के बाद, इसे अपनी त्वचा से हटाने का समय आ गया है। यह करना बहुत कठिन नहीं होना चाहिए।
- किसी अन्य मास्क की तरह अपनी त्वचा से कीचड़ को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें। सारी गंदगी को हटाने के लिए चेहरे को धोने में कुछ समय लग सकता है।
- अपने चेहरे से कीचड़ को पोंछने में मदद करने के लिए एक साफ वॉशक्लॉथ का उपयोग करने का प्रयास करें। अपने चेहरे को तौलिये या अन्य साफ कपड़े से थपथपाकर सुखाएं।
- अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। नारियल का तेल एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, लेकिन आप जो भी मॉइस्चराइजर नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं, वह करेगा। साप्ताहिक मृत सागर मुखौटा का प्रयोग करें।
- आप कुछ विशेष सौंदर्य स्टोर और कई ऑनलाइन साइटों के माध्यम से मृत सागर मिट्टी खरीद सकते हैं। मिस्रवासियों ने अपनी ममीकरण प्रक्रिया के लिए मृत सागर के पानी से बने बाम का इस्तेमाल किया; आज आप दुनिया भर के सबसे विशिष्ट स्पा में मृत सागर के उत्पाद भी पा सकते हैं। हालाँकि, यदि आप इसे ऑनलाइन खरीदते हैं तो यह अधिकांश डिज़ाइनर स्किन लोशन से अधिक महंगा नहीं है।
भाग ३ का ३: अन्य स्वास्थ्य और सौंदर्य प्रयोजनों के लिए मिट्टी का उपयोग करना
स्टेप 1. बॉडी मास्क बनाएं।
मृत सागर मिट्टी का उपयोग न केवल आपके चेहरे को नरम बनाने के लिए किया जाता है; आप इसका उपयोग जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए भी कर सकते हैं। मृत सागर की मिट्टी में 26 खनिज होते हैं!
- कप मिट्टी में 5 बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल, 2 बूंद रोजमेरी एसेंशियल ऑयल और 1 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाएं। ऐसे में भाप वाले पानी के बर्तन के ऊपर कीचड़ डालकर मिट्टी को गर्म करें। आप चाहते हैं कि यह शरीर के तापमान से थोड़ा अधिक हो।
- किसी भी मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द हो रहा है, उस पर गर्म मिट्टी को धब्बा दें। क्षेत्रों में मिट्टी की मालिश करें, मास्क को सूखने दें, और फिर इसे अपने चेहरे की तरह गर्म पानी से धो लें।
- अपने घुटनों, कोहनी या ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित अन्य जोड़ों पर मिट्टी लगाएं। यह खनिज युक्त मिट्टी पैक जोड़ों में सूजन को कम करने के लिए इज़राइल में नेगेव के बेन गुरियन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा सिद्ध किया गया है।
स्टेप 2. अपने बालों में डेड सी मिट्टी लगाएं।
खनिज युक्त मिट्टी के कई उद्देश्य हैं। उनमें से एक है अपने बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाना।
- कीचड़ से आपको डैंड्रफ होने की संभावना भी कम हो जाएगी और यह आपके बालों में चमक बढ़ाने वाला है।
- अपने स्कैल्प में मिट्टी की मालिश करके शुरुआत करें। इसे अपने पूरे बालों में काम करें।
- मास्क को अपने बालों में लगभग 20 मिनट तक रहने दें ताकि आपके बालों को मास्क में मौजूद कई खनिजों का पूरा लाभ मिल सके।
- अपने बालों को पानी से अच्छी तरह से धो लें क्योंकि आप शैम्पू को धो देंगे। इससे पहले कि आप अपने बालों से कीचड़ को पूरी तरह से हटा दें, आपको कुछ प्रयास करने पड़ सकते हैं।
चरण 3. एक्जिमा और सोरायसिस का इलाज करें।
मृत सागर की मिट्टी आपकी त्वचा की कोमलता को बढ़ाने के अलावा और भी बहुत कुछ करेगी; इसका उपयोग त्वचा की अधिक गंभीर समस्याओं वाले लोगों की सहायता के लिए भी किया जा सकता है।
- जो लोग एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी स्थितियों से पीड़ित होते हैं, वे पाते हैं कि मृत सागर की मिट्टी को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाने से न केवल सूजन कम होती है, बल्कि यह सूजन से गर्मी को भी दूर करता है।
- मृत सागर की मिट्टी भी खुजली को काफी हद तक कम कर देती है, जिससे यह इन बीमारियों के लिए एक प्रभावी समग्र उपचार बन जाता है।
- मृत सागर की मिट्टी को ऐसे लगाएं जैसे आप इसे चेहरे की सुंदरता के लिए लगाएंगे। कुछ लोगों का यह भी मानना है कि मिट्टी में मौजूद खनिज कैंसर रोगियों और कीमोथेरेपी से गुजर रहे लोगों की मदद कर सकते हैं, लेकिन यह सिद्ध नहीं है। पहले अपने डॉक्टर से जांच कराएं।
चेतावनी
- मृत सागर की मिट्टी को पानी में मिलाकर तुरंत प्रयोग में लाना चाहिए। आपने इसे कैसे खरीदा इसके अलावा किसी अन्य रूप में इसे स्टोर करने का प्रयास न करें।
- यदि आप इसका सेवन करते हैं या यह आपकी आँखों में चला जाता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
- मृत सागर कीचड़ का उपयोग केवल शीर्ष पर किया जाना चाहिए। कभी भी इसका सेवन न करें, या इसे आंखों, नाक, मुंह या अन्य संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क में न आने दें।
