सीबीडी, या कैनबिडिओल, मारिजुआना और भांग के पौधों में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक यौगिक है। THC के विपरीत, भांग परिवार के पौधों में पाया जाने वाला एक अन्य यौगिक, CBD तेल आपको उच्च नहीं बनाएगा। हालांकि, इसमें कई प्रकार के चिकित्सीय गुण हो सकते हैं। जबकि शोधकर्ता अभी भी सीबीडी के सभी संभावित स्वास्थ्य लाभों की खोज कर रहे हैं, इस बात के आशाजनक प्रमाण हैं कि यह सोरायसिस और सोरियाटिक गठिया के कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। जबकि आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई कोई भी दवा लेना जारी रखना महत्वपूर्ण है, सीबीडी तेल अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकता है। सीबीडी तेल की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें, और अपना शोध करें ताकि आप एक ऐसा उत्पाद खरीद सकें जो सुरक्षित और प्रभावी हो।
कदम
विधि 1 में से 3: एक सुरक्षित उत्पाद चुनना
चरण 1. यदि संभव हो तो किसी औषधालय से सीबीडी उत्पाद खरीदें।
सीबीडी और अन्य भांग उत्पाद सभी क्षेत्रों में अच्छी तरह से विनियमित नहीं हैं। सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले उत्पाद प्राप्त करने के लिए, एक राज्य-लाइसेंस प्राप्त औषधालय या क्लिनिक में जाने का प्रयास करें जो चिकित्सा मारिजुआना और अन्य भांग उत्पादों में माहिर हैं। कर्मचारियों से अच्छे उत्पादों की सिफारिश करने और उनका उपयोग करने के तरीके के बारे में सलाह देने के लिए कहें।
- "लाइसेंस प्राप्त सीबीडी डिस्पेंसरी अर्कांसस" जैसे शब्दों का उपयोग करके ऑनलाइन खोजें।
- यदि आपके आस-पास कोई औषधालय नहीं है, तो आप सीबीडी ऑनलाइन ऑर्डर करने में सक्षम हो सकते हैं। खरीदने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा उत्पाद या कंपनी पर शोध करें कि यह प्रतिष्ठित है।
चरण 2. तीसरे पक्ष द्वारा सत्यापित उत्पाद चुनें।
दूषित या खराब गुणवत्ता वाले सीबीडी उत्पादों के प्रभावी होने की संभावना कम होती है, और वे आपको बीमार भी कर सकते हैं। कोई भी उत्पाद तब तक न लें जब तक आपको पता न हो कि उसे किसी तीसरे पक्ष की परीक्षण प्रयोगशाला द्वारा सत्यापित किया गया है। तीसरे पक्ष के परीक्षण के बारे में जानकारी के लिए लेबल की जाँच करें या खुदरा विक्रेता से पूछें कि क्या वे जानते हैं कि इसका परीक्षण कैसे किया गया था।
- यूएस में मान्यता प्राप्त प्रयोगशालाओं के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए जो सीबीडी उत्पादों के साथ काम करते हैं, एएनएसआई (अमेरिकी राष्ट्रीय मानक संस्थान) राष्ट्रीय प्रत्यायन बोर्ड के खोज डेटाबेस पर जाएं और "सीबीडी" या "कैनाबीडियोल:" https://search.anab.org/ खोजें।.
- जब भी आप सीबीडी उत्पाद खरीदते हैं, तो हमेशा विश्लेषण का प्रमाण पत्र (सीओए) देखने के लिए कहें। सीओए आपको इस बारे में जानकारी देगा कि उत्पादों का परीक्षण कैसे किया गया और परिणाम क्या थे।
- सीबीडी बेचने वाले कुछ ऑनलाइन स्टोर प्रत्येक उत्पाद के लिए पृष्ठ पर परीक्षा परिणाम की जानकारी प्रदान करते हैं। यदि आपको उनकी साइट पर आसानी से परीक्षण जानकारी नहीं मिलती है, तो विक्रेता से संपर्क करें और परीक्षा परिणाम देखने के लिए कहें।
चेतावनी:
किसी भी कंपनी या डिस्पेंसरी से खरीदारी न करें जो इस बारे में जानकारी साझा नहीं करती है कि उनके उत्पादों का परीक्षण कैसे किया गया था।
चरण 3. ऐसे उत्पाद खरीदें जो स्पष्ट रूप से बताएं कि उनमें कितना सीबीडी है।
उत्पाद खरीदने से पहले, लेबल को ध्यान से पढ़ें और सुनिश्चित करें कि यह इंगित करता है कि उत्पाद में कितना सीबीडी तेल है। ऐसे उत्पाद चुनें जो यह निर्दिष्ट करें कि उत्पाद में कुल राशि के अलावा प्रत्येक खुराक में कितना सीबीडी है।
सुनिश्चित करें कि लेबल अधिक सामान्य "कैनाबिनोइड्स" के बजाय "सीबीडी" या "कैनाबीडियोल" शब्द का उपयोग करता है। कैनबिनोइड्स अन्य यौगिकों का भी उल्लेख कर सकते हैं, जैसे कि THC (मारिजुआना में मनो-सक्रिय यौगिक)।
चरण 4. यह पता लगाने के लिए स्थानीय सीबीडी कानूनों पर शोध करें कि क्या आप इसे कानूनी रूप से खरीद सकते हैं।
हालांकि कई क्षेत्रों में सीबीडी का उपयोग और बिक्री करना कानूनी है, फिर भी कानून और विनियम बदल रहे हैं। अपने क्षेत्र में सीबीडी तेल खरीदने या उपयोग करने का प्रयास न करें जब तक कि आप यह नहीं पढ़ लेते कि आप कहाँ रहते हैं। आपकी अपनी सुरक्षा के लिए, यह पता लगाना भी एक अच्छा विचार है कि आपके क्षेत्र में सीबीडी उत्पादों के निर्माण, लेबलिंग और बिक्री को कैसे नियंत्रित किया जाता है।
"क्या अलबर्टा में सीबीडी तेल खरीदना कानूनी है?" जैसे शब्दों का उपयोग करके ऑनलाइन खोज करें।
विधि 2 का 3: सीबीडी तेल के साथ सुखदायक सोरायसिस
चरण 1. सीबीडी तेल की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
अधिकांश लोग बिना किसी स्पष्ट दुष्प्रभाव के सीबीडी तेल ले सकते हैं। हालांकि, कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना अभी भी एक अच्छा विचार है, खासकर यदि आप अन्य दवाएं या पूरक लेते हैं। सीबीडी तेल कुछ अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है या उन्हें कम प्रभावी बना सकता है। अपने चिकित्सक को किसी भी अन्य दवाओं या पूरक की पूरी सूची दें जो आप वर्तमान में ले रहे हैं।
- आप अपने सोरायसिस के इलाज के लिए अपने डॉक्टर से सीबीडी तेल की उचित खुराक या सांद्रता के बारे में भी पूछ सकते हैं।
- यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो आपका डॉक्टर सीबीडी तेल लेने के खिलाफ सिफारिश कर सकता है, क्योंकि बढ़ते भ्रूण और बच्चे पर सीबीडी के प्रभाव अभी भी ज्ञात नहीं हैं।
चरण 2। सीधे सोरायसिस प्लेक का इलाज करने के लिए एक सामयिक क्रीम का प्रयास करें।
कुछ शोध बताते हैं कि सीबीडी तेल जैसे कैनबिनोइड्स सूजन को कम कर सकते हैं। वे अतिरिक्त त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को धीमा करने में भी मदद कर सकते हैं जो खुजली वाले सोरायसिस प्लेक का कारण बन सकते हैं। सीबीडी तेल लोशन या क्रीम को किसी भी सजीले टुकड़े या सूखी, खुजली वाली त्वचा के क्षेत्रों पर सीधे लगाने का प्रयास करें। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें या सीबीडी उत्पादों का उपयोग करने में अनुभवी डॉक्टर से पूछें कि कितनी बार मरहम लगाना है।
- आपका डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ भी आपके उत्पाद के लिए उपयुक्त ताकत की सिफारिश कर सकते हैं।
- हाल के एक छोटे से अध्ययन से पता चला है कि 3 महीने के लिए दिन में 2 बार सीबीडी मरहम लगाने से सोरायसिस प्लाक वाले विषयों की त्वचा की स्थिति में काफी सुधार हुआ है।
युक्ति:
सामयिक सीबीडी उत्पाद सीबीडी तेल के अन्य रूपों की तुलना में अधिक मूल्यवान होते हैं क्योंकि उन्हें प्रभावी होने के लिए तेल की उच्च सांद्रता की आवश्यकता होती है।
चरण 3। मालिश एक सीबीडी तेल रगड़ या बाम के साथ सूजन वाले जोड़ों।
यदि आपको सोरियाटिक गठिया है, तो सीबीडी तेल युक्त एक सामयिक रगड़ या बाम आपकी स्थिति से संबंधित दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। राहत पाने के लिए सीधे अपने दर्द वाले जोड़ों पर बाम लगाएं।
अधिक प्रभावी मालिश के लिए, मांसपेशियों को गर्म करने और गले में परिसंचरण में सुधार करने के लिए लंबे, ग्लाइडिंग स्ट्रोक का उपयोग करके शुरू करें। फिर, अपनी उंगलियों का उपयोग करके सीधे दर्दनाक क्षेत्र को गहरे, मजबूत स्ट्रोक के साथ लक्षित करें।
चरण 4. सोराटिक गठिया दर्द से राहत के लिए मौखिक टिंचर का प्रयोग करें।
कुछ डॉक्टर गंभीर सोरायसिस लक्षणों से अधिक प्रणालीगत (या पूरे शरीर) राहत के लिए सीबीडी तेल को अंतर्ग्रहण करने की सलाह देते हैं। दर्द और सूजन जैसे लक्षणों को लक्षित करने के लिए सीबीडी को अपने रक्तप्रवाह में लाने के लिए सीबीडी तेल टिंचर लेना एक त्वरित और प्रभावी तरीका है। पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करें और अपनी जीभ के नीचे टिंचर की कुछ बूंदें डालें या इसे अपने गाल के अंदर स्प्रे करें। पूर्ण प्रभाव प्राप्त करने के लिए तेल को निगलने से पहले कम से कम 30 सेकंड के लिए अपनी जीभ के नीचे या अपने गाल के अंदर रखें।
- जब आप इस तरह सीबीडी तेल लेते हैं, तो आप 15-30 मिनट के भीतर प्रभाव महसूस करने की उम्मीद कर सकते हैं।
- सीबीडी तेल को टिंचर के रूप में लेने का एक और फायदा यह है कि यह तनाव और चिंता से भी राहत दिला सकता है। चूंकि तनाव सोरायसिस ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकता है, यह अतिरिक्त लाभ आपके अन्य लक्षणों को परोक्ष रूप से राहत देने में मदद कर सकता है।
चरण 5. दर्द या तनाव से तेजी से राहत के लिए वेप सीबीडी तेल।
सीबीडी को अंदर लेना आपके रक्तप्रवाह में इसे लाने का सबसे तेज़ तरीका है। यदि आपका सोरायसिस आपको बहुत दर्द या परेशानी का कारण बना रहा है, तो अपने लक्षणों को कम करने के लिए सीबीडी तेल को 15-30 सेकंड में कम करने का प्रयास करें।
- सीबीडी उत्पादों को वाष्पित करते समय अत्यधिक सावधानी बरतें, क्योंकि दूषित या खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद गंभीर बीमारी या मृत्यु का कारण बन सकते हैं। केवल प्रतिष्ठित विक्रेताओं के तृतीय पक्ष सत्यापित उत्पादों का उपयोग करें, और ऐसे कार्ट्रिज प्राप्त करें जिन पर "विलायक-मुक्त" लेबल हो।
- अपने डॉक्टर से कैलिब्रेटेड वेपोराइज़र का उपयोग करने के बारे में पूछें ताकि आप अपनी खुराक को ठीक से माप सकें।
चरण 6. यदि आपको राहत की प्रतीक्षा करने में कोई आपत्ति नहीं है तो खाद्य पदार्थ लें।
यदि आप सीबीडी तेल को खाद्य रूप में लेते हैं, तो आपको कोई प्रभाव महसूस करने में 30 मिनट या उससे अधिक समय लग सकता है। गमी, पके हुए माल, या पेय पदार्थों (जैसे सीबीडी-इनफ्यूज्ड आइस्ड टी या कॉफी) में सीबीडी तेल का सेवन करने का प्रयास करें।
- यदि आप टिंचर के स्वाद का आनंद नहीं लेते हैं और वापिंग के स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, तो दर्द, सूजन और तनाव से राहत पाने के लिए यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
- यदि आप खुराक पर अधिक सटीक नियंत्रण रखना चाहते हैं तो सीबीडी तेल को टैबलेट या कैप्सूल के रूप में लें।
- शोधकर्ता वर्तमान में सीबीडी मौखिक गोलियों का परीक्षण सोराटिक गठिया के इलाज के रूप में कर रहे हैं, जो 10 मिलीग्राम खुराक से शुरू होता है।
चरण 7. यदि आप साइड इफेक्ट का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर को बताएं।
अधिकांश लोगों को सीबीडी तेल से गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि, यह कभी-कभी अवांछित लक्षण पैदा कर सकता है। सीबीडी का उपयोग करना बंद कर दें और अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको साइड इफेक्ट दिखाई देते हैं जैसे:
- तंद्रा
- शुष्क मुंह
- दस्त
- भूख में कमी
विधि 3 में से 3: सोरायसिस के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
चरण 1. अगर आपको लगता है कि आपको सोरायसिस है तो अपने डॉक्टर से मिलें।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको सोरायसिस है या नहीं, तो परीक्षा के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे आपको एक उचित निदान दे सकते हैं और आपके साथ संभावित उपचार विकल्पों पर चर्चा कर सकते हैं। सोरायसिस के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- लाल, पपड़ीदार या परतदार त्वचा के धब्बे
- सूखी या फटी त्वचा
- त्वचा में खुजली और जलन
- उँगलियाँ और पैर के अंगूठे जो लटके हुए, अनियमित या धब्बेदार दिखते हैं
- जोड़ों में सूजन, जकड़न या दर्द
चरण 2. चिकित्सा उपचार के साथ संयोजन में सीबीडी तेल का प्रयोग करें।
जबकि सीबीडी तेल सोरायसिस के लक्षणों से कुछ राहत ला सकता है, कुछ डॉक्टर सावधानी बरतते हैं कि यह अपने आप पर्याप्त होने की संभावना नहीं है। अपने सभी उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें ताकि आप उस उपचार योजना को विकसित करने पर काम कर सकें जो आपके लिए सबसे अच्छी हो। सोरायसिस के लिए सामान्य उपचार में शामिल हैं:
- सामयिक उपचार, जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, विटामिन डी मलहम, और रेटिनोइड्स
- प्रकाश-आधारित उपचार, जिसमें सूर्य के प्रकाश का जोखिम, यूवीबी फोटोथेरेपी और लेजर थेरेपी शामिल हैं
- मौखिक या इंजेक्शन वाली दवाएं, जैसे मेथोट्रेक्सेट, ओरल रेटिनोइड्स और इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाएं
चरण 3. अगर आपको राहत नहीं मिल रही है तो अपनी दवाओं को समायोजित करने पर चर्चा करें।
सोरायसिस के लिए सबसे अच्छा इलाज खोजने में बहुत समय और प्रयोग लग सकता है। बहुत से लोग अपनी स्थिति के विभिन्न पहलुओं का प्रबंधन करने के लिए विभिन्न उपचारों के संयोजन से लाभान्वित होते हैं। यदि आपकी वर्तमान उपचार योजना आपके लिए काम नहीं कर रही है, तो अपनी दवाओं को समायोजित करने या नए उपचारों को आजमाने के बारे में बात करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें। आप किसी विशेषज्ञ से रेफ़रल के लिए भी कह सकते हैं।
युक्ति:
सीबीडी तेल के अलावा, आप अन्य वैकल्पिक और पूरक उपचारों से भी लाभान्वित हो सकते हैं, जैसे कि एक्यूपंक्चर, आहार की खुराक, और तनाव-मुक्त मन-शरीर अभ्यास, जैसे योग।
